《人间值得》读后感
认真品味一部名著后，大家一定都收获不少，为此需要认真地写一写读后感了。那么我们该怎么去写读后感呢？下面是小编整理的《人间值得》读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
《人间值得》读后感1
人生，只要能照亮某个角落就够了。
第一章：工作是为了什么？
当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时，你就干脆而果断地告诉自己“工作只是为了赚钱养活自己而已”。这就是人为何要工作的根本。至于“人生价值”“自我成长”之类，是要等自己立足安稳后，在闲暇之余慢慢思考的问题。人生很长，慢慢思考就好了。
过去，人们常被教导要“胸怀大志”，但是愿望过于高远，大脑就会陷入对未来的焦虑中，只盯着未来想要达到的目标。这样就无法专注于眼前，经常感到迷茫。
不要把自我价值全部建立在工作上，带着“为身边的人略尽绵力”的.想法去工作，或许会更好。饮食足以温饱，有工作需要自己，其实这样的生活刚刚好。在此基础上，如果有人对我的工作感到满意，我会很高兴。
不断工作着，或许哪一天就会遇到一份让你喜欢的工作……带着这样的心态，工作中莫名的压力和烦恼就会烟消云散。
虽然说“功到自然成”，但万事都应以身心健康为前提。如果觉得“这个工作对自己没有益处”，或者“已经不能忍受了”，那么干脆离开。在身心受伤之前，一定要果断下定决心。此外，不要在身心俱疲的时候才想着行动，而要在体力和精力都比较充沛的情况下准备周全，再做出明智的抉择。
第二章：不要期待过多，对生活中的小事充满感激
“必须要幸福”，不这样想的话才会幸福，放下人生多余的行囊。
结果就是，无论去哪里都一样，没有百分之百让你满意的环境或人。因此，最重要的就是积极思考“在现有的环境下，如何让自己过得快乐”。不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。
我之所以没有被不安和孤独一直困扰着，也许是因为在我看来“人生的本质就是一个人活着”吧。
别人不会总在意你，这是理所当然的事。
《人间值得》读后感2
生活咄咄逼人，时常让我喘息不过来，有时候很渴望身边能有一起分担其痛苦和悲伤的人；我觉得恒子奶奶说得很对，“只要能够好好吃饭、好好睡觉、好好地生活下去，绝大多数的事情都能迎刃而解”，没有什么比认真的话在当下更重要，不沉湎于往事，不期待过多，对生活中的小事心存感激，总会好起来的。
90岁的恒子奶奶用平和的语句书写了自己一生的感悟，也更象是自己的一个回忆录，梳理了自己一生中面对的各种现实状况。在生活及工作上是否完美或是被他人评价，这些并不重要，人生之路也不是由他人所决定的，也不需要强迫自己过和其他人一样的日子。自己的生活和工作应该更加从容地按照自己的意愿有条不紊地进行。
【以平和的心态去感受生活的美好】在现今的`社会，很多人都迷失了自己，忘了来时的路，曾经的初衷，生活本来该有的样子。这本书会让你平静下来，开心的地面对生活，重燃对生活的热情。人生注定不是一帆风顺的，静静地重新审视自己的生活，找寻自己曾经的心愿与梦想，体会到生活的快乐，大自然的美好。
工作是我们生活的一部分，工作可以得到我们想得到的东西，不管是实现自己的理想，还是为了养家糊口，就看你自己是怎么给它去定位的，工作也有不顺心的时候，要调整好心态，要做到从工作中找到乐趣，这样工作就不会觉得累，反而觉得是一种享受，所以要学会处理工作与生活的平衡，个人与家庭及他人的相处之道，因为人间值得！
【人生不必太用力，坦率地接受每一天】生活就是要不紧不慢才叫生活，当下的焦虑更多的来自于内心的期望与现实的不符，当我们放下那些不必要的期待，或者没有期待，好好的面对工作，好好的面对生活中的不如意，坚持下来，当内心充盈、自信、自在的时候，那么就没有什么能轻而易举的打败我们。
“人生，只要能照亮某个角落就够了。”书中的这句话让我深有体会，回想从工作到现在，为了什每天忙忙碌碌，为了什么乏心劳力，又为了什么殚精竭虑呢，都是为了生活。人生不必太用力，坦率的接收每一天，无论做什么，只要自己喜欢就可以，对自己来说适度便好。
幸福与否，不要太在意。辛苦的经历，往往成为最宝贵的经验，所有的付出都有意义。即使不喜欢自己的工作、没有远大的目标，也没什么大不了。卸下肩上的重担，你才会看见真实的自己。
比较之心人人有，无论看起来多么风光的人，都有自己的烦恼。晚上就是要「好好睡觉」，确实会发生的事，预先准备对策，其他的不用多想。人生不急于求成，每个阶段都有重要的课题。好好把握当下，才不会错过最重要的时刻。
《人间值得》读后感3
《人间值得》这本书很可能会让你流泪，让你感受到人间的温暖和美好。本书是由20位知名作家联袂打造的一部近百万字的小说集。每一篇小说都独立完整，却蕴含着相同的主题：人间值得。开篇的一段话就再明白不过了，“那些无言的交汇，那些甜蜜的分离，那些难言的内心，那些善变的命运，那些握过的手、依靠的肩、信过的人，都值得被读懂，被感恩。”
我深刻地感受到了每一篇小说中传达出来的人性光辉和深情厚谊。在阅读的过程中，我被引入了一个又一个不同的世界，不同的人物，他们的经历和命运展现了人间的各种价值和意义。这些小说机智地展现了人性的美好，温暖和感人至深。我很难用言语来描述这孕育了无孔不入的情感的小说集，这足以证明这里是一个必须阅读的世界。
每一篇小说都有着它独特的价值，既千姿百态又极其精彩。比如王小波的《黄金时代》和韩寒的《后宫·甄嬛传》，在其中，我们可以看到深刻的`对权力，地位和金钱的思考和探讨。余华的《活着》则刻画出了生命的可贵和必须保护的价值，同时也强调了人性中悲哀和坚强的一面。许知远的《活法》告诉我们珍惜时间，尊重生命。每一篇小说都有它独特的主题和角度来呈现人间的价值和意义。这些也正是书中想要表达的“人间值得”。
这本书的重要性在于它让我们重新认识人性的深度和广度，它挑战我们的思想，捕捉生活中的瞬间，透过金钱和权力之花，深刻理解了生活的真谛，让我们更加珍惜生命和尊重他人。这本书不仅仅是一本小说集，更是一个探讨人性的启示录。
在我阅读这本书之后，我深刻地领悟到了生命和人性的美好。书中的旁白在我的心灵深处敲打着一种强烈的感动，让我更加努力地活着，珍惜生活的每一个瞬间。这本书激励着我成为一个更好的人，让我相信世界上仍有很多美好的事物和人性。
总结起来，这本书是一部兼具感人和思考性的文学作品。它不仅给我们带来情感上的震撼，更是一个关注人性、探寻人生意义和人间价值的人性宝库，值得读者阅读。在读者所体验到的人性之美之中，我们一起探究人类命运和社会的美好，一起感受这份美好的温暖，相信生活中有太多值得我们珍惜和奋斗的事情。这样的思想和观点，并不只是这本书带给我们的。在这个变幻莫测的世界里，耐心和信念，绵长而深情的付出，也成了读完《人间值得》的我们珍视的东西。
《人间值得》读后感4
《人间值得》这本小书是我无意中在当当网上临时下单购买的。
90岁还在工作的恒子奶奶，从事了一辈子的精神科医生的工作，真的很了不起！精神科要接受多少的负面能量，恒子奶奶居然能过做一辈子，我觉得她靠的不仅仅是医生的专业技能，还有她的哲学思想，不然，早就被击垮了。90岁高龄还在工作，每周工作四天，大部分时间工作量都是相当的大，日本人的敬业精神早有耳闻。
恒子奶奶说了几个观点我特别赞同。第一条：不管是亲密关系，还是对家人、朋友、同事，不要期望太高，这样才能相处愉快。
第二条；人与人之间相处要保持适当的距离感，例如婆媳关系。恒子奶奶经历了十年父母帮忙带孩子的日子，父母越权导致与女婿关系不好长达十年之后久。
第三条：礼貌。对于不懂的事情及工作，向后辈学习，说话要礼貌温和，千万不要认为"自己才了不起"。
第四条：对于"自信"的理解。恒子奶奶说自信应该是一个长期积累的过程，不能说一个人积极开朗言谈就是有自信，而一个人专注细节不爱表现自己就是不自信，只是每个人的长处都不一样而已。好多文章和书籍告诉我们要自信，好像是当下的时刻要自信，那种自信似乎没有强大的能力去支撑，不叫自信。
第五条：对孤独的理解。一个人在一生中本身就是孤独的一个人。这点我特别赞同。孤独才是与自我相处的时间。
第六条：对于死亡的态度。恒子奶奶不惧死亡，对于一生的职业、家庭、孩子、老公，她都付出了最大限度的努力，在精神科医生的岗位上帮助了那么多不开心的人，她已经做出了巨大贡献，应该说死得其所。越是不怕死的人越是能够得倒永生。
第七条：恒子奶奶她说，不要跟别人去比较成就、名誉、地位、成绩，我的理解是不要把自己的精力浪费在这样的`负能量里面，这只会损耗你的精力。而是要做好手头上的工作、做好当下的工作。所谓你懊恼过去，就会失去现在，更会丢掉未来。
第八条：人生有时候，越是没有退路，你才会把唯一的这条路走好。只要坚持去走，不要用十分的努力，六七分就好。
第九条：人生总会遇到挫折和困难，没有顺利的人生。
第九条：很多时候，不要处处在意别人的脸色。适度糊涂也是人生的一种智慧。
这两天我正是读了《人间值得》这本小书，才过得淡定从容一些。没有继续在被罗阿姨伤害的情绪里，没有计较老公是否给我帮忙接送孩子上培优班，没有焦虑自己网站的工作没有做完。
恒子奶奶说没必要跟别人比较，她90岁了，没有想着要赚大钱，拥有名利和地位，却在医生岗位上工作70年，这何尝不是一种成功。放下执念，坚持下去，加上健康身心支撑，一生坚持靠自己的自立精神，终会成功。想想自己，总以为要有远大的梦想，一刻不停地努力才能成功，其实，只会让自己越来越焦虑，内心疲惫。自己好多年都是焦虑急躁的性格，就是因为没有踏实做好当下，但又有一腔热血想要做出一点成绩，这都是好高骛远的心态。
越回味这本书，越觉得富有哲理和智慧。甚至，我的读后感都没有写出恒子奶奶的人生精髓。
《人间值得》读后感5
寒潮来袭，狂风肆虐。纵然天气再怎么寒冷，依然挡不住我们早起阅读的热情，清晨5点半，今天依然相约云端会议室，今天阅读的是《人间值得》第144-162页内容。
金句1：人通过培养孩子，其实也是在培养自己。
深有同感，很多专家说，育儿过程就是让自己越发优秀的成长过程，养育孩子是父母的第二次成长。
我觉得，每陪着一个孩子成长，自己就是长大一次，小时候我自己长大是一次成长，我陪着三个孩子的长大，又成长了三次。
我会经常感谢三个孩子走进我的生命，是因为他们的出现，才使我一次次的成长，不断的精进和进步。
感恩，我三个优秀的孩子！
金句2：养育孩子最关键的是不比较。
我们的孩子小时候都有一个天敌，那就是别人家的孩子。当妈妈的总是天然的以为，说了别人家的孩子某某地方做的好，自己的孩子就会虚心接受，并努力向他学习，从而让自己也变得优秀……
这太理想化了，每一个孩子总希望自己是独一无二的，不是第二个谁谁谁。作为妈妈的一定要抛弃攀比，比较的心，任何孩子，相信孩子，无论孩子做的如何，他都是你唯一的孩子。孩子可以犯错，只要在努力变好的路上就行了。相信每一位孩子都是想变好的.，给他时间，给他信心，给他希望……
反过来，如果孩子说："妈，你看谁谁谁的妈妈就比你好，你怎么不像她学习学习？"
作为妈妈的你会是什么感觉？
所以，去掉一切比较的心，你的孩子无论优点缺点都是你的珍珠，你生命中最重要的人，你要好好珍惜，陪她一起前行。
金句3：父母，应该真心为孩子好，并付诸行动，尊重他们，与他们谈心，多问问他们，你是怎么想的？
孩子能够感受到父母是真的为自己着想，而不是只停留在形式上的关爱。
在我们阅读《小王子》一书里，小王子说了一句特别棒的话，爱只有用心才能感受到。
所以，爱孩子，要真心为孩子好，可着孩子的心，懂他们的需求，不是让孩子成为自己的骄傲，不是自己的掌控。
经常创造机会与孩子谈心，了解他内心深处最深处的需求，而不是每天只在乎学习的成绩，学科的技能，他内心里生发出的自信力，抗挫折力，自律力，幸福里力等等，才是最重要的。
《人间值得》读后感6
《人间值得》是一部由中国作家龙应台所著的关于个人存在和价值观的思考集合。该书分为三节，分别探讨了“无为”、“自由”和“有为”三种态度对待人生的含义和作用。
在阅读该书时，我深刻地感受到了作者对于价值观的思考和对于人生意义的探索。作者作为一位台湾女作家，她一身的文化底蕴和对于人民内心深处的关注让她有资格成为一个窥探人生的专家。她的文字深邃而且富有哲理格言，每一篇都让人叹为观止。
书中讲到“无为”，即以放弃自我为导向的一种生活态度。作者认为通过内心深处的安放和宁静，才能真正找到人生的意义。同时，她也深刻地指出，很多人追求的所谓成功和名利其实是空洞而无实质性的。
第二节是“自由”。作者在讲这部分时，引用了很多个例子，表现出现代人对于自由的渴望和追求。这里提出的自由并不是简单地指责政治中心制度的压迫，而是指人内心的自由。人们应该注重个人行为的自主性和自我意识的.责任，寻找自己的个性和特点，以这种方式实现自由。
最后一节是“有为”。它是这本书中最具有决断和亲民特色的部分。作者在这里提出了自己的立场——以人为本。她批判了客观现实中的许多问题与不合理的处境，并提出了以人为中心解决问题的出路。这部分特别强调了社会责任和人类品德的坚定性。在这篇文章中，人们可以看到作者对于当代社会极端化和孤立化趋势的忧虑，并且强调了个人价值和社会价值的相辅相成。
作为一名读者，在阅读《人间值得》这本书的过程中，我深深地感受到了作者的真心和衷心。她的文字、她的思考，让我深刻理解了人生的真谛。在这个快节奏的时代里，人们总是匆匆忙忙地工作和奔波，而《人间值得》这本书推崇的无为、自由和有为的三种态度，为我们提供了一些寻找自我和寻求幸福的方向。
这本书的重要性可以说是不言而喻的。它提供了一些关于人生和生活的清晰思考，通过引导我们思考人性、人生、人类社会、文化底蕴和价值观念等重要问题，让我们重新认识和理解自己的生活。
总之，我觉得《人间值得》是一本非常值得一读的书，它可以为人们提供一些生命的启示和远离世俗的智慧。在这个日益浮躁和缺少深度的年代里，我们也许需要这样的一本书，来重新认识自我和探索人生。
《人间值得》读后感7
突然某一天看到一句很有道理的话，知道了这句话出自某本书，然后买来这本书，迫不及待打开来看，发现每一句都是很有道理的话，然后你被很有道理的话包围，这时，之前觉得有道理的话变得平平无奇。
最近自己的生活没有大的变化，却觉得莫名的累，不知道是季节的.原因，还是年龄的原因。我在努力找回之前的闲适，似乎找不到了。仔细思考之后发现，和上文的读书如出一辙。在忙碌惯了之后，偶尔闲适一天，觉得那一天印象深刻，美极了，这大概就是理想的生活。可是生活的大部分时间都可以闲适之后，发现闲适也就那么回事。
之前需要看指定书目，觉得如果看一本没有任何功利性的书该有多棒，然后不断享受那种很棒的感觉。当有一天我不再需要看指定书目，把看不功利性的书又当成了任务，还定了周目标、月目标和年目标，没有完成任务又变成了压力和负担，然后老想着阅读任务，我就觉得累了。
所以这个时候就很能理解史铁生在《病隙碎笔》中一段令人感慨的话：
“我四肢健全时，常抱怨周围环境糟糕；
瘫痪后，怀念当初可以行走奔跑的日子；
几年后长了褥疮，又怀念起前两年安稳坐在轮椅上的时光；
后来得了尿毒症，又开始怀念当初长褥疮的时候；
又过了一些年，要透析，清醒的时间很少，便又开始怀念起刚得尿毒症的时候。”
所以悲欢离合成对出现，是为了衬托“欢”与“合”更加难能可贵。如果你感受到了悲伤，说明快乐正在向你踏步而来。因为那些看似生活的苦，其实都是去看世界的路。
《人间值得》读后感8
《人间值得》一书的作者是一位90岁高龄的奶奶中村恒子。整本书分别对:工作、幸福、人际关系、情绪调节、生活工作平衡、孤独死亡进行经验解读。
全书读起来并没有大碗大碗的心灵鸡汤，更多的是一份历经沧桑在平凡而又稀松平常的生活里感悟到的坦然，对于如我一般被鸡血文灌输浸染的年轻人，初读时略有不适，但细思又不难理解，这是位90岁高龄的奶奶回顾自己一生得到的感悟。比起少年时代少不经事的冲动热血，夸夸其谈，恒子奶奶更多的则是岁月沉淀下来的稳重淡然，经验所谈。
恒子奶奶有个酗酒成性，花钱肆意挥霍的丈夫。在不能随意离婚的年代加之为给两个孩子完整的家庭，恒子奶奶不得已独自扛起家庭的重担她对生命即将到来的尽头，同样保持着极度释然，她说“人从出生的时候就是一个人，死亡的时候也是一个人，死亡即生命的终结，至于死后的评价、虚荣以及其他情况，大可不必在意。”我们常常因为困难“把人间不值得”挂在嘴边，细细想来是因为我们经常被负面情绪束缚着，没有把心态调整到好的状态，久而久之便觉得乏味，失去享受生活、享受工作的心态和乐趣。而恒子奶奶却用自己沉淀的经历教会我们：失望的隔壁住着希望。如何把生活过得有味道，如何积极地工作这些都是选择题，而这些答案书中都能找得到：最理想的生活状态就是将问题简单化，对生活中的小事心存感激，这样才能不辜负生活。
整本书里恒子奶奶对人生诸多感悟清醒且随然，是恒子奶奶历尽千帆后归于平淡的`领悟。即便少不经事仍然想拼想搏的我们略有不适应也无妨，在少年时勇敢追梦，在历尽千帆后归于平静，是人生必然的发展趋势。我们不妨也去历尽千帆，去慢慢感悟属于自己的归于平静后的感悟，在迷茫不知所措，沉重的梦想压的喘不过气时，不妨再翻开恒子奶奶的《人间值得》舒缓一下情绪。
《人间值得》读后感9
《人间值得》这本书的作者是日本心理医生中村恒子，90多岁仍未退休，一直都在坚持工作。这本书不是很厚，小小的一本。书中写了作者的人生经历，还写了对生活、工作、人际交往、家庭的感悟等等。每章的篇幅都很短，文字浅显易懂，读起来给人常给人轻松自在的感觉，至真至纯的文字总能治愈我的内心，让我在生活中少一些浮躁，多一点快乐。
我们常常因为困难，把“人间不值得”挂在嘴边，那是因为我们经常被负面情绪束缚着，没有把心态调整到好的状态，久而久之便觉得乏味，失去享受生活，难以享受工作的情趣。可是这本书却教会我们：失望的隔壁住着希望，被践踏的小草才会长高。
长大以后我们才知道，人生好像很长，其实很短暂。时间于我们而言是多么的宝贵啊，将生活过得平淡自在又是多么的重要。现实中的我们被各种原因牵绊，难以活成自己想象中的样子，我们见到的自己是忙碌，是疲倦，是难过，是各种各样的抱怨，然后生活的热情逐渐被日常的琐碎消磨殆尽。
就拿自己来说吧，我常常因为工作上的问题感到紧张、焦虑。时常怀疑自己是否真的适合当下的工作，思来想去，问题还在，压力和烦恼却只增不减。中村奶奶说：“在思考这份工作不适合我之前，还不如先试着挑战一下，因为不那样的话，人就会止步不前”。每当我一直在想怎么办时，我就已经失去了享受工作的机会，更无法专注于解决眼前的问题，之后留下的就是无限的迷茫感。其实只要我们放下令大脑感到混乱的想法，想着“不妨先试着去做”或者“如今到了大显身手的时候”，心里就会更加坦然的去接受。这样，就会积极面面对工作，效果也能令自己满意，心情自然就会轻松一些。
其实，如何把生活过得有味道，如何积极地工作，把自己变得更好，这些都是选择题，而这些答案就在日常的细节里。有人曾说：简单的东西不一定是最好的，但最好的东西一定是简单的。我想，最理想的生活状态就是将问题简单化，不要对未知的结果，存在太多复杂的想法;不要期待过多，对生活中的小事心存感激。这样才不负生活。
这本书很像是和一位奶奶聊天，每看完一章都会不自觉地审视自己，这个审视的过程让我感到意外的放松。
“我到底能不能达到我的目标呢?”
人的一生常常想要追求一些意义，在这个过程中就会产生焦虑。因为担心自己会白白地度过一生，所以会不断地给自己的行为寻找意义，比如我在练着口语的时候会突然想这件事对我的未来到底有多大的帮助呢，我到底要不要继续学习。然后便开始焦虑地想着5年后的自己到底能不能做出一番事业，常常在一天快要结束的时候开始焦虑。奶奶却说：“别因为对未来太过焦虑，而忘记要做好当前的事情。”是啊，人生是很长的，没必要总是为未来的事情而焦急。做好现在的事，思考好现在的事，只要做好每一步，所追求的.事物总会到来的，不管是理想还是金钱
“我总是对和朋友的关系很烦恼”
人来到这个世界上常常会遇到“同路人”，也就是朋友。但是和朋友相处的时候常常会因为一点事情而感到不痛快。想要跟朋友沟通，但是又不知从何提起。这时候我们都应该清楚，改变一个人是很难的，如果你没有百分百去努力的话。如果感到不舒服，最好是先衡量一下提起这件事的后果，因为大部分情况可能都是不欢而散。可能最好的方法是改变和他/她的距离，因为缘分是无法预测的。我们和一个人可能因为喜欢同一种花而惺惺相惜，但又因为另一种草而相互远离。所以，在和朋友相处时也要记住，人生中大部分时间我们都是独处的，不必强求都走向同一个方向。
“我不知道该不该接受这样的自己”
我常常会被问这样一个问题：你是一个自信的人吗?我会因为这个问题而烦恼，因为在很多时候我都不是一个自信的人。在很长的一段时间我都想成为自信的人，所以我在改变自己的行为举止，不断地矫正自己，但其实自信并不是说话方式和行为举止就能做到的。自信就是将原本做不好的事情慢慢地取得进步后，慢慢地对自己的成就感到骄傲，而在这个过程中积累的能量就能帮助你成为一个更自信的人。比如我原来是一个在公共场合演讲感到很局促的人，在一次次的实践下慢慢地变得更加地“自信”了。所以我们需要分清自己和别人的区别，不必为了自信而强求自己马上做出改变。人生都是走自己的道路，而别人也在忙着实践自己的人生，别因为为了追赶别人的步伐而忘记自己的路，不然只会迷失。
《人间值得》读后感10
当今很多人都说自己活得累，身体累、精神累。于是有人去鹤岗买房、有人去山里隐居、有人去大理旅游，如果这些都不能成行，那就在家里看看《人间值得》这本书吧。
《人间值得》是日本90岁高龄的心理医生中村恒子的著作。作者出生于日本农村一个很普通甚至有些贫寒的家庭，家里兄弟姐妹5人。中村恒子中学毕业之后，父母就和她说要么嫁人，要么就去打工。中村恒子不愿意早早结婚，出门自食其力，因缘巧合学了医。后来经过艰苦的学习和一系列的考试，拿到了医师资格证书，做了精神科医生，一直到90岁还在工作。她根据自己一生工作经验的积累，写成了这本书《人间值得》。
在这本书里，作者把人们在工作、生活中遇到的各种问题进行提炼、分类，主要围绕家庭、事业、爱、幸福、孤独、死亡等主题来写，一个主题也许会穿插出现在不同的文章中，文章体例也不是严谨的论文形式，而是漫谈随笔，读来较轻松惬意。
读了这本书，我最大的感受有两点：
第一点感受是人生的苦恼大部分来自于人际关系，而不是金钱、权利、名声、地位等。当然那些也是苦恼的来源，但是人际关系不会处理，这个是更大的困扰。比如，家庭内部的夫妻关系、亲子关系，工作当中和上司的关系、同事的关系等等，这些在书里面是阐述最多的。
对此，中村恒子的一个主要应对措施是：多和自己喜欢的人亲近接触，不喜欢的可以远离。听起来很简单吧，没有什么高深的道理，我们平时好像也是这样做的，但是我们往往被教育：不要只和自己喜欢的人在一起，和什么人都要保持良好的关系。其实，这和中村恒子的观点不矛盾，她不是说要孤立某些人，而是说人和人交往要有分寸。无论多么亲近，也要保持一定的'距离。还有不要过多的奢望去改变别人，要从改变自身做起，如果不能改变的话，那只能是适应或者是放手。
其实好多观点我们都知道，但是不一定能做到。就像作者本人和丈夫之间的关系就曾经非常紧张。孩子出生之后家庭琐事很多，她要同时兼顾工作和家庭，父母又来照顾两个孩子，和女婿在一个屋檐下生活了10年，可以想象这其中有很多摩擦，势必影响到夫妻之间的关系。中村恒子在书中直言不讳地说，她曾很多次把离婚协议摆在丈夫面前，但实际上并没有真的想离婚，因为她一直觉得要有一个稳定的完整的家庭，对于家人来讲非常重要，尤其是对于孩子，她很希望在孩子将来的婚礼上，她和丈夫能够作为孩子亲生父母共同致辞。
读这本书之后的第二个感受是我们本不必活得那么累。书中有一句话，我们之所以活得那么累，很大程度上是因为活得太用力了。这句话让我感触很深，反思自己走过的人生历程，我从小到大一直是很用力地活着。从当学生开始，我要争取每一门功课都要学得好，每一次考试都要考好。工作之后仍然是这样要求自己。我一直觉得这是很正常的。但是人到中年之后才发现，自己心理上会越来越累，而这种累所带来的紧张焦虑情绪又会影响到我的人际关系。比如说要求同事、下属也要把工作做得完美，要求自己的孩子也要像我当年一样考第一名等。
再想一想，我们为什么会活得那么用力呢？一方面是因为我们对于“幸福”的欲望是无穷的。过去、现在、将来，都要幸福；物质的、精神的层面，都要幸福。而且对于什么是幸福，也有理解上的偏差，还伴随着和别人有意无意的比较，所以心累。所以中村恒子在书中说：“一定要幸福，也是一种负担。”另一方面，无所依靠的不安全感也会让我们活得用力。作为一个成年人，上不能依赖父母，下不能依靠孩子，只能靠自己，我们都在竭尽全力地活着。
怎样才能活得不那么累？中村恒子的观点散落在这本书的多篇文章中，核心要义就是要让自己放松下来，不要活得太刻意。幸福是自己的感受，与别人无关；如果自己不是自信的人，也没有关系；为了钱而工作，没什么不好……这些观点，我的理解是与自己和解，不是躺平，而是要舍弃无谓的精神内耗，这样你的精力才会集中于当下所能做的事情，而不是去担忧将来还没有发生的事情。真的把当下每一件事情都做好了，将来所担心的事情就会越来越少，所取得的效果可能会远远超出你的意料。
从文风来看，这本书整体上属于轻松的浅阅读式畅销书，比较适合劳累的时候或者旅途中放松式的浏览。语言平实亲切，娓娓道来，大概和作者是心理医生有关，知道该怎么说话才能让人容易接受。中国作家毕淑敏也曾是位心理医生，她的作品也有类似的主题和文风，不过还是更有文学色彩和哲理性。
最后，还想谈一下这个本书的书名《人间值得》。作者为什么会起这样的一个名字？这位从业70年的心理医生，一生倾听了无数人的无数困扰，为他们答疑解惑，积累了丰富的故事素材；这位90岁高龄的老奶奶，走过了漫长的岁月，她的成长经历、婚姻、家庭、工作，都成为她的人生财富，在与同事、患者的相互吐槽中，相互治愈。我想，通过这本书，作者是想告诉我们，不管人生有多么困苦坎坷，认真地对待、放松地生活，这人间还是值得我们去爱、去活的。
《人间值得》读后感11
《人间值得》这本书对我来说不仅仅是一碗心灵鸡汤，更是一剂良药，因为在遇到它之前，我确实是觉得人间是那样不值得！成年人的生活一地鸡毛，有时候崩溃就在一瞬间，工作的压力、家庭的琐事、育儿的烦恼让我不禁怀疑人生的意义；生老病死这些无法阻挡的事情又让我感到恐惧，活着是为了什么这一问题一直萦绕在我的心头，挥之不去。曾经有一段时间我特别抑郁，站在阳台上光想往下跳，看见河水就会想到如果我跳进去会怎样，但我始终没有这个勇气，恐惧、焦虑就像魔鬼一样如影随形，让我感到窒息。一个偶然的机会，我加入了担当者的橡果学院和教师共读会，没有什么高大的理想，只是想让自己忙碌起来，没有时间去胡思乱想，慢慢地，我读进去了，夏洛和威尔伯之间深厚的友谊感动了我，虎斑猫与白猫之间刻骨铭心的爱感动了我，青蛙和蟾蜍之间不是亲人胜似亲人的真情感动了我，纸袋公主的勇敢与坚强启发了我。。。。。。我也慢慢感受到，生活中还是有很多美好的东西是值得留恋的，我下定决心：即使全世界都抛弃了我，我也不能放弃我自己。于是，我逐渐苏醒过来，我把读书当成是治愈自己的良药，我把每一件事情都做得尽善尽美，不求有功，但求无过。后来我才发现《人间值得》这本书里的一段话正好印证了我这一时期的生活：“痛苦与伤心，其实也是与生俱来的东西。人活着，肯定会经历苦难。”
“尽量减少胡思乱想，不要闲着，而是让自己忙碌起来”“不被负面情绪影响的最大秘诀就是好好生活。”
“一切，只有靠我们自己解开。”《人间值得》这本书，让我学会了要接受生活的本来面目，不抱怨、不奢求，活在当下，不要因为某个“烦恼”而感到“人间不值得”，即便有烦恼、有苦痛，人间仍然值得我们来过。这本书越读越有味道，我喜欢它，有以下几方面的原因：
一、这本书不是那种言语的说教，而是那么平淡、真实、接地气，读这本书，就好像在和一位智者谈话，她会告诉我应该怎么去面对工作和生活。
这本书的作者中村恒子，是日本最年长的心理医生，行医70年，历经烽火年代，时代变迁，拥有丰富的人生阅历和咨询经验，是备受患者信赖、愿意对其倾诉心声的心理医生。她终生不退休，从事心理医生的工作，她的生活方式就是一句话概括：平平淡淡过好每一天。她既不潇洒，也不高效，但无论什么时候，都会做好眼前的事，在她身上，看不到任何执念。无论何时，她都是一副坦然自在的状态，给人的感觉是“这样活着便很好”。也就是那个时候，我忽然发现自己是多么地狭隘、愚蠢，为了一些琐事把自己弄得遍体鳞伤是多么不值得！“能够健康地活着”是一件多么美好的事情啊！于是我把自己微信的名字从“凌云之志”改成了“平常心”，还上传了一张小和尚躺在荷叶上的图片，告诫自己很多事情是我们自身无法掌控的，顺其自然就好，一定要保持一颗平常心，看淡所有人间事，好好工作，好好生活。
二、这本书就好像是一盏明灯，无论是工作还是生活，当我陷入迷茫的时候，它总是在内心深处提醒着我，指引着我。
年轻的时候总想着好好干，多攒几个荣誉，把职称评了，也因此把自己弄得身心俱疲，现在回想起来，真是不值得，就像恒子老师说得那样：“如果被权力、地位、名誉之类的东西紧紧束缚住，在工作中一味地在意别人的眼光，很快就会疲于应付。如果期望过高或心思太重，就容易失望或焦虑。”恒子老师从不和别人比较，“别人有别人的生活，自己有自己的轨迹”，这种想法始终贯彻她的人生。所以在后来的`工作和生活中，我时刻提醒自己，尽心尽力就好，得之我幸，失之我命，你若盛开，蝴蝶自来。即使不来，无需挂怀。当我敞开心扉，不再执着于名利的时候，我觉得自己是那么轻松，那么快乐！
有时候在家庭生活中，总想着让家人都按照自己的意愿生活，比如我早上六点起床，想让老公陪我出去走走，锻炼锻炼，但他总是起不来，我心里就不高兴，郁闷好几天；对孩子，我想让她把屋里收拾得干干净净，把自己的书本和作业都整理的井井有条，一看到她没有达到我的要求就会着急上火，总想着是为了他们好，想让他们按照我的意愿来做，直到有一天，我看到女儿在日记中骂我是“神经病”，气得不行，真想痛痛快快揍她一顿，可是后来又放弃了，我就像一个泄了气的皮球一样瘫坐在沙发上，眼泪和无助陪伴着我，想找个人哭诉都不知道该去找谁，难道真的是我错了吗？在这本书中，我找到了答案：“父母的心情会扰乱孩子的内心，孩子的波动反过来又会反弹给父母”我的高压政策最终伤害了我。“不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想自己如何才会快乐或怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，“想要改变他人是不可能的”“用尽千方百计，耗费几年或几十年想要改变他人，只会让自己陷入麻烦之中。要是有这些精力或想法，倒不如做一些协和实际的事情。”“无论是孩子还是家庭，不要试图追求完美，保持一种细水长流的态度，结果会更好”。意识到这一点之后，我开始尝试作出改变，不再对别人心存太多的期望，慢慢地学习放手，学习互相尊重，学习保持适度的距离，去寻找让自己开心的事情，当我不再执着于这些事情的时候，身心都在发生着巨大的变化，甚至，我会发现生活中原来那些令人讨厌的事物都变得可爱起来。
三、这本书好像一剂良药，拯救了焦虑、恐惧的我。
年近不惑，也经历了一些迎来送往，生命的无常平添了几分伤感，但更多的是对生命的敬畏。每每看到有人离世时总会难免想到自己的亲人，甚至想到自己，心中充满恐惧，有时候半夜都会被自己吓醒，就像恒子老师所说的“想得太多，反而放大了自己的不安和恐惧。”
我很焦虑，又不知该向谁求助。恒子老师给了我一剂良药——
“任何事情有开始就会有结束。人只要出生，就会面对死亡。”这是必然的，也是任何人都无法控制和逃避的；“在健康的时候，担心孤独地离开人世实在是白白浪费精力。”“担心死亡来临、提前做好计划终究无济于事。把最基本的要求告诉家人，其余的事情顺其自然就可以。”这番话警醒了我，想那么多干嘛，“忧虑未来于事无补，谁也无法预料未来。”踏踏实实做好眼前的事，开开心心过好每一天不是很好吗？让心归于平静，让生活简单一些，遇到困境告诉自己“没关系，一切都会过去”，然后鼓起勇气，让自己可以“继续努力”！当我们放下执念、心无挂碍，当身边的琐事无法影响心情的时候，那种释然、那种随性、那种轻松，真的是无法用语言来表达，“人生不必太用力，坦率地接受每一天”就好！
最后，真心地把这本书推荐给您，愿智者的叮咛能为你解脱俗世的烦恼，愿恒子老师的人生智慧能带给你快乐的生活。未来岁月漫长，依旧值得期待。愿你历尽千帆，归来仍是少年。愿你历遍山河，依然觉得人间值得。
《人间值得》读后感12
读一遍《人间值得》，如同翻开了自己的日记本，引起我内心深处的强烈共鸣。我们每个人都有值得守护的人，值得去做的事，值得去看的黄昏与朝露，值得去游历的山海与人烟……
值得，一个极为美好的词汇，不用反复斟酌，无需过分解读，只需要真真切切去体会、感受那一股没有缘由却如潺潺流水般疗愈身心的力量，给人带来越是艰难越向前的无畏，带来“柳暗花明又一村”的希冀。在跌跌撞撞的生活里，有的人行色匆匆、步伐坚定，认真又努力；也有的人每天肆意洒脱、内心坦诚。所以过什么样的生活，成为一个什么样的人，永远都没有标准答案，不要弄丢自己，雷同的人生该多么无趣啊！
人的一生，谁不是孤独地来，又孤独地去，在这“来去”之间，每一份经历都弥足珍贵，值得我们去回忆，去思索，去感悟。人生不必太用力，随性些，洒脱些，勇敢些，不迷失在自我感动中，脚踏实地去生活。
在步履不停的人生道路上，每个人都有一个让自己不断奋斗的理由，每个人都有要去承担的`责任，要去努力的方向。现代生活、学习、工作中各种压力有时会让我们喘不过气来，但我们从来不会主动停下脚步，因为人间值得。
好好生活，接受那个不完美却独特的自己，好好爱自己，在人生的旅途中尽情享受生活，追着风，迎接不期而遇的美好。
《人间值得》读后感13
人的一生中会有收获、有遗憾、有未完成的目标当然也有焦虑。最近读了《人间值得》这本书，书本里的每个章节都有不一样的人生体悟，在浅显易懂的话语中让人轻松自在，感同身受，我想它应该治愈了不少迷茫的人。
让我感触颇深的就是第一章节，作者关于工作的感悟。作者出生于一个贫苦的重男轻女家庭，家里有5个孩子，在这种情况下，不得不早点出来工作，她说并没有快乐不快乐之说，当时不过是别无选择，她必须工作才能解决家里的温饱。当我们可以自食其力，凭借自身的能力在社会上立足，就会开始被周围的人认可，自己也会越发自信。
当今我们很多人在对待工作上的态度上时而抱怨工作繁多，时而厌烦工作太难，这个不喜欢，那个不想做，也不愿意去思考学习，时常因为遇到些困难，就唉声感叹，久而久之的便会产生一种厌烦的心态，难以享受工作的乐趣。这本书却教会我们：失望的`隔壁住着希望，我记得书中作者说过一句话：“在思考这份工作不适合我之前，还不如先试着挑战一下，因为不那样的话，人就会止步不前”。不管是做什么工作，作为当代的年轻人有梦想有朝气，就应该去实践，用拼搏摘取属于自己的果实，而不是怨天尤人，得过且过。
作为一名高速收费工作人员，我们每一天都会以饱满的热情和耐心来面对过往的司乘。乐观的心态就像早晨的太阳，散发积极向上的正能量，我们用细致周到的服务，营造蓬勃向上的氛围。用心让每一位司乘感受到高速收费人的专心专注，用体贴入微的服务温暖每一位司乘的旅途，始终面带微笑、以礼待客，时刻为过往司乘提供高质量的服务。用真诚和温馨的态度带给司乘一路好心情。
新时代的我们更多的是有一种向上的精神，一种用微笑渲染生活的态度，用从容面对工作的心态。对于工作，我们更应该有忠诚有担当，肩负千钧的重任的责任心；有务实创新，倾注感情的奉献心；走过无悔路程的坚定心。加油，每一个在生活中奋斗的我们，人间是值得的，每个人都有自己的闪光点，付出总会照亮某个角落。
《人间值得》读后感14
二个多小时读完中村恒子老师的《人间值得》。此书记录了她对生活，工作，人生的感悟，以及从第三者角度简要介绍她的人生故事。
拿起这本书，纯粹因为篇幅短小，容易看完。看到一半时，感觉就是一篇篇小文章凑起来心灵鸡汤嘛，没什么特别。还勉强能喝喝。既然开始了，快快翻读完也就算了。不料，读完放下书时，心中却莫名地因着恒子老师淡淡的人生态度，也蒙上一层薄纱似的淡淡思绪，挥之不去。
书的语言朴实，字里行间总让人感到若隐若现的疏离感夹杂着“就这样吧”的态度，好像看不见的细丝，缠绕心头，有一丝的悲伤，怜惜。每个人都是独一无二的个体，也许这就注定了我们在一定程度上的孤独。表面上与大家嘻嘻哈哈，打闹得火热时，心里或许波澜不惊，静如止水，那股疏离是藏在骨子，属于内心深处某个不被人触及的角落。
“人的一生基本上是一个人在生活”。这是恒子老师秉持的观念。她不刻意经营关系，非常自觉地与人保持一定距离，一切顺其自然。想与人亲近时就亲近，有人找她倾诉时，她很热心;谁拜托她事情时，她很乐意帮忙。就是这个样子，仿佛涓涓细流，不急不躁地按照自己的节奏慢慢流。无须对他人抱有太多期待，也不必追逐别人的脚步和人生轨迹，自己过好自己的生活就好了。即使与亲人(成家后的孩子)的相处，恒子老师也非常注意给彼此留出空间，不随意介入彼此生活。每个人都是独立的。也许美就若即若离之间产生了。
其实独处，有时挺好的。此刻，人间喧闹褪去，天地静谧回归。回到心的`深处，如孩子般舒展开来，静静享受片刻的真实和安宁。这时的孤独，并非带着消极意义上的孤独，而是一个人在某一个时刻，完全地属于自己，思想如飞鸟般自在地翱翔飞跃，去到任何一个想象得到的角落。遨游一番之后，或许我们的心灵再次被滋养了。打开门，面对俗世纷争之时，明白无须强求，不用比较的道理。尽好自己的本分，踏实地工作生活，就好了。
虽说不刻意经营人际关系，保持彼此的距离和独立，但恒子老师对工作和生活却持着非常认真的态度。在医学院学习时，刻苦勤奋;在医院精神病科工作时，勤恳负责。别人有事相求，在力所能及的范围内，她毫不犹豫地给予帮助。当她已经80岁高龄而需要用电脑开处方时，她非常谦虚地向小辈们学习，摸索。她一丝不苟地工作，为许多病人排难解忧。在生活上，却只要能维持最低限度的水平，就已经觉得满足。所有这一切，贯穿其中的是她内心的一股坚韧之劲。正是内心深处看透人生的淡薄和坚韧隐忍的品质，在她的家庭出现各种问题时，在她承担工作的繁重同时又要承受生活的痛苦时，能够支撑她一路背负重担，走过荆棘之路，以乐观和从容地态度看待困境，并渐渐走出困境。
回首时，所有不堪已经化为云淡风轻。她说，人生哪能没有苦难。苦难也是一种磨练，看开些就好了。
恒子老师娇小的身躯里蕴含着无比强大的力量，如一棵小草，深深扎根于土地，凭着根基，在狂风中摇摆却不折腰。从这本书中，我看到了她的孤独，豁达，和坚韧。
《人间值得》读后感15
轻轻地打开《人间值得》就像打开自己的人生一样，慢慢地读着书中的文字就像读着自己的亲身经历一般，细细地品味着恒子奶奶的话：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”
她所说的“不必用力”不是让你得过且过，随波逐流，而是让你不要太过较劲儿，不要太拧巴，不要过于强求幸福，不要过于急功近利。无论何时她都是一幅坦然自在的状态，给人的感觉是“这样活着便很好”。
她说人这一辈子从出生到离世我们都是一个人孤独地来孤独地去，孤独不等于寂寞，接受孤独的美妙，人生处处有乐趣，我们人生当中有很多时候都需要独自去经历，所以我们要更加的注重自己，让自己每一天都活的充实，随心，快乐。虽然她这一生没有什么大的.目标、崇高的理想，但是她注重当下，活出自己，珍惜眼前，专注自身，不去攀比，用积极客观的态度去热爱生活，尽自己绵薄之力去感染和帮助他人。
她说没有自信并非坏事。所谓自信，是原本做不好的事一点点取得进步，应该是一个长期积累的过程，自信绝非是一成不变的，我们只能在某一段时间或某一领域经历它，不能说一个人积极开朗，善于言谈就是有自信，而一个人专注细节不爱表现自己就是不自信，这只是每个人的长处不一样而已。当遇到不懂的事，就说“我不懂，麻烦你了，请教教我”。当遇到不明白的地方，就说：“我不明白，请您告诉我，我会学习”。当遇到做不了的事情，就说：“我做不了，请告诉我如何做”。她总是这样真诚坦率地面对生活中的一切，平平静静地随着自己的生命节奏，快快乐乐地生活着。
她说不求功成名就只要能照亮某个角落就够了。从根本上讲，人的一生其实是一个人独自生活。没有人能百分之百为你提供帮助，也不会有人整天都关注你。你不用追求跟别人一样的活法。最关键的是，自己能够认真、真诚地面对“自己是什么样的人”的课题。”遇到难题时，只要我们能够思考如何在现实与自己的感受间取得平衡，那么问题就迎刃而解了。人这一生，无非就是好好吃饭，好好睡觉，她就是这样简简单单地拥有着属于自己的幸福。
真正打动我的是她身上那种与世无争，只注重自身修养，让我感受到真正地活在当下，人间值得的含义。
越是回味，就越觉得这本书平淡中折射出智慧，常性中富有哲理。在这个物欲横流，心欲肆意的时代，《人间值得》就是一瓶心灵净化剂。这种伟大的精神及处世哲学值得借鉴学习，代代相传。
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