心理健康教案

时间：2024-06-27 09:42:36 教案我要投稿

心理健康教案

　　作为一名老师，常常要根据教学需要编写教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。如何把教案做到重点突出呢？以下是小编整理的心理健康教案，欢迎大家分享。

心理健康教案

心理健康教案1

　　一、导入

　　我国著名青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫"朋友"的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我；朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。

　　真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。今天的班会课，就让我们一起来讨论中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。

　　二、青少年交友的心理需要

　　1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友？

　　a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。

　　b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的意见，而朋友是最好的听众。

　　c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。

　　2、教师小结：

　　青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多的机会表达自己的意见、想法，也希望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。

　　三、同龄朋友的影响作用

　　学生分组讨论，每组发表至少一个代表性观点。各组观点提出后，有异议者可要求讨论，展开辩论。

　　1、朋友可帮助你增进对自我的'了解。

　　2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。

　　3、与朋友相处，还可以使你得到情绪上的缓解。

　　4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。

　　四、青少年交朋友的原则

　　1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的朋友都应该能够相互帮助，以诚相待，这是交朋友的首要原则(讨论)

　　2、如果抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是不会持久的。

　　五、交朋友应有所选择

　　1、珍重友谊，与朋友相处应当学会宽以待人，严以律己。人无完人，金无足赤，每个人都会有这样那样的缺点、短处，应尽力帮助对方改正，切勿嘲笑、轻视朋友的缺点！

　　2、当发现自己交了一个坏朋友，如果，你不能改变他们，反而在交往中受到他们的坏影响，那就要拿出决心和勇气，坚决离开他们。

　　六、孔子曰："友直，友谅，友多闻，益矣。"

　　愿每一位青少年朋友都能找到真正的友谊，和朋友相互鼓励，相互关心，共同提高，一起进步。

　　初中生正处于青春期，是生理和心理变化较快的时期。我认为班会要围绕如何维护心理健康为主线，组织一些内容丰富的活动。首先让学生了解什么是健康，健康不仅仅是没有疾病，还要有良好的心理素质和社会适应能力。还可以通过小品表演，让学生学会如何处理朋友之间的关系，正确解决交往过程中的冲突。各小组还可以进行才艺表演，如小提琴演奏，舞蹈，合唱等。你可以说一说中学中学的改变，比如课程多了，干部的工作多了，老师管得少了，思想也复杂了，上课的时间也长了，穿校服的改变，然后谈谈你对这些事的想法，还有应该怎样适应，然后你可以问问你的同学，他们现在的感受。初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。在生理上的加速发育就不说了吧，生物课本上应该有讲。但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。

　　(一)生理变化对心理活动的冲级这种影响主要来自两个方面。首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，获得一种全新的社会评价，重新体会人生的意义。就在这种种追求中，会产生种种困惑。其次，由于性的成熟，初中生对异性产生好奇和兴趣，萌发了与性相联系的一些新的情绪情感体验，滋生了对性的渴望，但是又不能高开表现这种愿望和情绪，所以，心理会体会到一种强烈的冲击和压抑。

　　(二)心理上成人感与幼稚性的矛盾其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：

　　1、反抗性与依赖性并存；

　　2、闭锁性与开放性并存；

　　3、勇敢和怯懦并存；

　　4、高傲和自卑并存；

　　5、否定而又眷恋童年。

　　以上是一些知识性东西，关于主题班会，建议可以结合以上要素，谈谈亲子关系(就是同父母的关系)、师生关系、同伴关系的变化。如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，初中生本身自我意识高涨和中枢神经系统兴奋性过强，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。

　　初中生的反抗心理的特点是：

　　1、态度强硬，举止粗鲁；

　　2、漠不关心，冷漠相对；

　　3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定；同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。建议大家结合各自实例进行开放式的探讨。在探讨中，同学们开放心事，加深对自己的了解和把握，同时也对周围环境和事物人物有更客观的认识。以上的最终目的应该是，帮助同学们更好认识自己，降低同学们内心压力，协调同学们的人际关系，帮助大家顺利度过初中阶段，这个被称作危险期的特殊时期。

心理健康教案2

　　活动目标：

　　1、树立同学之间主动交往的意识,通过活动,培养学生的人际交往能力,使他们在陌生环境中也能尽快熟悉,消除陌生感.

　　2、培养团队合作意识、随机应变能力.

　　活动重点：

　　培养学生的人际交往和团队合作的能力

　　活动难点：

　　帮助学生掌握交往的方法、技巧.

　　活动准备：

　　1、20包七彩糖.

　　2、4 0个写有词语的卡片.

　　3、多媒体

　　活动课时：

　　一课时

　　活动过程：

　　一、七彩糖

　　出示课题："七彩糖".

　　教师说明游戏规则：

　　①参加游戏人数必须是双数；以40人为例,分成两组.

　　②每人发一张写有词语的卡片,在20人的小组里迅速找到手拿能与自己的词语组成短语的人,手拉手坐下,20个词语必须都组成10个最佳短语.比一比,两个小组哪个组用时最短.

　　③总结：最快小组,你们取胜的原因是什么

　　④组成短语的两个人就是自己的合作伙伴,即新朋友,两人手拉手坐在一起,并读出自己组成的短语〔考验默契〕,读完后,给每一对合作伙伴〔新朋友〕发一包七彩糖. ⑤回答问题,分享糖果.

　　红：最喜欢玩的游戏橙：最高兴的事

　　黄：最喜欢的.水果绿：最喜欢的书

　　青：最难过得事蓝：最喜欢的动画片

　　紫：最难忘的一件事

　　与自己的新朋友交流完一个问题后,一起品尝与问题相对应的颜色的糖果.

　　二、小小搬运工

　　1、教师说明游戏规则

　　①运物品.物品有：一捆重约10斤的书、3个装满水的纸杯、一个空大可乐瓶、一只空的大箱子、两张塑料凳.

　　②分组.一起品尝糖果的一对新朋友为一组.

　　③要求.把所有物品一次性运到对面10米处,再运回原地,搬运途中水不能打翻、漏出.

　　④总结.只要把3杯水倒进可乐瓶,再把书、可乐瓶、空杯子放进大箱子,两个人一起抬起箱子,另一只手拿塑料凳就能顺利地按要求完成任务. 通过两个游戏活动,让学生了解一定的交往技巧,培养他们的合作意识和随机应变的能力.

心理健康教案3

　　【教学目标】

　　1、通过故事、心理剧场等活动让学生走进受欺凌者的内心，深切体会欺凌带来的身心伤害。

　　2、引导孩子学习生活中要不断锻炼自己，增强自己的自信心，变得强大起来。遇到别人受欺凌时不能沉默当旁观者。

　　3、掌握应对校园欺凌的正确方法。

　　【教学重点】掌握应对校园欺凌的正确方法。

　　【教学难点】通过各种心理团体活动让学生体会校园欺凌带来的伤害。

　　【教学对象】四年级

　　【教学时间】 40分钟

　　【教学准备】多媒体课件，视频、找绘本图片、音频

　　【教学过程】

　　一、课前游戏

　　老师带学生们做"情绪变奏曲"的游戏，“小雨”——手指互相敲击；“中雨”——两手轮拍大腿；“大雨”——大力鼓掌；“暴雨”——跺脚。活动开始：“现在开始下小雨，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨变成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨最后雨过天晴。”随着不断变化的手势，让学员发出的声音不断变化，场面会非常热烈。最后，“让我们以热烈的掌声迎接”我们今天的心理课——对校园欺凌说“不”

　　【设计意图】

　　通过游戏活动，让学生在比较轻松的状态进行心理课的辅导。

　　二、绘本故事

　　有一只可爱的猩猩，它的名字叫做威利，威利是一只特别善良的小猩猩，善良到连一只苍蝇都舍不得伤害，所以它的善良在别人看来就是胆小，因此它经常被比它强壮的人欺负。一次，他出去散步，被一群小混混边打边叫他“胆小鬼威利”，威利讨厌这个外号。晚上，威利在报纸广告上发现了一本能使自己变得强壮的书，于是他就邮购了这本书，它再也不想被叫做胆小鬼，所以威利下决心要变强变壮……威利是一只善良的小猩猩，连一只苍蝇都不忍心伤害。每次出门散步的时候，威利都生怕自己会踩到小虫子，别人撞到他，威利也总是说：“噢，对不起！”其实根本不是他的错。有时，一群郊区的小混混想欺负他，“噢，对不起！别打了”威利一边挨打一边说，小混混们都叫他“胆小鬼威利”，“你就是胆小鬼威利，谁叫你不敢还手的，你就是个胆小鬼，快来，打他。嘿呵，打”

　　1、你喜欢这样的威利么？是啊，别人撞了他，都还说对不起，真是胆小鬼其实威利并不喜欢这样，也讨厌别人叫他胆小鬼。他内心很苦恼，一天晚上，威利正在读漫画杂志，突然看到一则广告：千万别做胆小鬼。从前我是一个瘦巴巴、没有胸肌的可怜的弱者，现在……我能命令别人，往他们脸上踢沙子，大声地说话，举起很重的东西，得到别人的尊重，你也想……手臂肌肉结实，大腿强健有力，有发达的胸肌，穿帅气的衣服，拥有迷人的个性么？请立刻寄信过来吧！（让学生读）

　　威利看到这样的广告，心想很适合我嘛。于是，他按广告上的地址寄了些钱。每天早上，送信时间一到，威利就冲到门口。如果邮递员没有捎来他的东西，他就会说，“噢，对不起！”一天，威利收到一个包裹，就是它！威利激动地打开。原来是一本书，它告诉威利怎么做：先做一些准备工作，然后慢跑，营养大餐必不可少。

　　2、除了图片的香蕉，威利会吃什么营养大餐呢？（是啊，各种各样的'东西都要吃，不能挑食）他学拳击。

　　3、学拳击的时候，会遇到什么困难？他去健身俱乐部，在那里每个人都跟着迪斯科的音乐跳舞。威利觉得有点傻，他开始举重了，几个星期过去了，几个月过去了，渐渐地，威利变得强壮……更强壮，非常强壮了。

　　4、你们看，威利从过去的弱小变得非常强壮了。你喜欢现在的威利么？（身材棒棒的，有肌肉，而且长高了。是啊，威利通过改变自己，使自己变得强大起来，比以前自信多了。）威利看着镜子中的自己。他也喜欢他现在的样子。一天，威利走在路上，他看见那群郊区小混混正在欺负米莉……

　　5、猜猜威利会怎么做？他还是以前的胆小鬼么，看到这样现象双腿发软、撒腿跑掉么？没错，威利此时很勇敢，他走上前，说道：“赶快走，你们这群坏蛋。”他们落荒而逃。 “噢，威利！” “怎么了，米莉？” “你是我的英雄，威利” “嘿嘿”是啊，威利很骄傲，第一组来，读，他可以大声说道：我不是胆小鬼啦，我是英雄。 Bang，威利开心得撞到了电线杆，但还是说对不起，可现在的威利不是以前那个胆小鬼，他现在是有礼貌、强大的威利。

　　【设计意图】

　　威利能从原来那个胆小的小猩猩变成自信的小猩猩，说明自信带给他的一系列改变非常重要，对于胆小的孩子，这是很有必要的，在书中告诉孩子只有自己变得强大起来，才不会有人欺负，而且自己变强大以后还要去帮助别人。

　　1、当被人欺负了的时候应该怎么办？（要通过努力改变自己的胆小懦弱，使自己变得更强大）

　　2、变强大了可以去欺负别人么？（应该去帮助别人）

　　过渡：同学们，欺凌事件也存在校园里，校园本是我们快乐学习的乐园，可校园欺凌打破了这片净土，对受欺凌者来说，会带来肉体的损伤甚至残疾，易造成心灵的阴影和伤害。现在让我们一起来观赏一场心理剧，走进受欺凌者的内心。

　　三、走进受欺凌者内心

　　（一）心理小剧场旁白：小武因为家庭原因转学，一个人走在放学路上，面对陌生的学校、陌生的面孔，却想不到在这个学校迎来了人生中黑暗的一段时光。

　　场景一：

　　女学生（1）：嘿，你看，这是新来的吧。（两名女同学围着小武转了两圈，嘲笑小武）

　　女学生（2）：哇，你看他怎么那么胖呀，像猪一样，还有你看他那个鞋，天啊，太土了吧。

　　女学生（1）：哦，天哪，真讨厌。

　　场景二：

　　男学生（1）：站住，小子，新来的吧，没见过啊，来来，借点钱呗。

　　小武：我......我......没钱呐。

　　男学生（2）：快点啊，少废话。

　　男学生（1）：没钱？把他钱包拿过来......还敢反抗。

　　男学生（2）：老大，没东西。

　　男学生（1）：没钱！外出连钱都不带。听着啊，今天先给你点教训，明天记得带钱来，听到没有！要不然以后见你一次打你一次。

　　男学生（2）：穷鬼！

　　1、采访采访小武，你能说说你的内心么？生：我很害怕，不敢去上学（是啊，学校有这么一群小霸王）生：我会怀疑自己真的这么胖么，是不是很讨人厌（是啊，别人的语言伤害让我越来越忧郁，越来越自卑）

　　小结：同学们，校园欺凌对受欺凌者来说，伤害大着呢。

　　2、如果你是小武，你会怎么做？勇敢面对结伴同行求助他人保护身体（板书）

　　【设计意图】

　　通过在课堂上真实地展示这一心理剧，让学生深刻体会欺凌给人带来的心理伤害，并且让学生在讨论中寻求应对校园欺凌的正确方法。

　　四、校园欺凌中旁观者应该如何做？

　　过渡：在欺凌中，除了欺凌者、受欺凌者，有时候还有旁观者，作为旁观者又应该怎么做呢？接下来我们来看看一段小视频。影片中的主人公易遥，也是被欺凌者，她家境贫寒，从小就被妈妈骂是一个赔钱货，在校园里屡屡受到欺凌，同学喂他吃垃圾、扒她衣服、甚至在全校出游时把她一个人落下，还私自拿走他书包的所有的钱，一次次的欺凌，使他一次次半夜失眠，她恐惧，最后内心终于承受不了，选择跳海，下面是易遥在跳海前说的一段话，看完想一想如果你是校园欺凌事件中的旁观者，你应该怎么做？播放《悲伤逆流成河》最后控诉视频。

　　1、在校园欺凌中，如果我们作为旁观者，我们应该怎么做？

　　【设计意图】

　　通过播放视频，听听受欺凌者的语言控诉，让学生认识到在校园欺凌中，凶手不仅仅只有施暴者，旁观者的沉默对受欺凌者来说也是一种伤害。

　　2、心愿树在校园欺凌中，你认为受欺凌者，欺凌者、旁观者应该怎么做？写在小纸条上，并且贴在黑板上相应的位置上。

　　结语：

　　一个懂得保护自己和爱惜生命的同学，是不会伤害别人的身体和心灵的。只要我们学会倾听，懂得去深入别人的内心，懂得交换角色，做事多考虑考虑，那么校园欺凌是可以避免的。希望同学们在以后的学习生活中要和睦相处、团结友爱，营造一个美好和谐的校园生活。最后，老师带来一首《相亲相爱是一家人》送给大家。

　　【设计意图】

　　通过心愿树的活动，让孩子各抒己见，认识到校园欺凌各个角色的内心，并且能表决自己的立场，远离校园欺凌设计板书对校园欺凌说“不”欺凌者受欺凌者旁观者勇敢面对结伴同行求助他人保护身体

心理健康教案4

　　【教材分析】

　　幼儿天性好动，在生活中常有磕磕碰碰。一次不经意的碰撞可能会造成幼儿骨折、关节错位甚至内脏损伤，如果不及时发现和救治，会给幼儿带来极大的伤害。本活动通过与医生的对话交流，让幼儿了解受伤后的应对措施，提高幼儿防止受伤的意识和能力。

　　【活动目标】

　　1。了解受伤后会有各种症状，会大胆向医生提问。

　　2。能及时、清楚地将受伤的经过和身体感受告诉成人。

　　3。感知受伤给身体带来的不适，增强防止受伤的意识。

　　4。了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

　　5。积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

　　【活动准备】

　　1。教学挂图3幅：幼儿在活动区活动时流鼻血了：幼儿在户外活动时两人撞在一起，头上起了大包；排队上楼梯时，幼儿说笑被楼梯绊倒了，坐在地上腿不能动。

　　2。邀请医生家长进课堂，为幼儿讲解受伤后应该怎么办及各种受伤造成的后果。准备好应对孩子的提问。

　　3。白纸，水彩笔。

　　【活动建议】

　　1。出示图片，引导幼儿了解受伤的症状和如何避免受伤。

　　请幼儿观察图片并说一说：发生什么事情了？受伤（流鼻血、摔倒）后会有什么感觉？怎样就不会受伤了？

　　小结：身体受伤后伤口会流鼻血、红肿，还会觉得疼。因此，活动时要小心，不要追逐到打闹，防止摔倒或碰到一起；要多喝水、不挑食、不抠鼻孔、防碰伤。

　　2。组织幼儿讨论受伤后的解决办法，梳理幼儿已有经验。

　　（1）幼儿4～6人为一组，讨论并记录：摔伤、流鼻血后应该怎么办？

　　（2）展示、交流各组记录，鼓励幼儿清楚地表达本组的'商讨结果。

　　3。通过听医生家长的讲解，了解受伤后正确的解决方法。

　　讲解重点：流鼻血、划伤手等要先用干净的手绢或纸巾捂紧出血口，不能用手直接碰伤口，然后找大人来处理；碰伤、跌伤和摔伤后先不要动，保持原有姿势大声喊人，要清楚的说出受伤的过程和现在身体的感觉，等大人来处理。

　　4。引导幼儿向医生家长提问，进一步了解意外伤害的严重后果。

　　（1）鼓励幼儿大胆发问，了解安全保健常识。

　　（2）重点分析摔伤头部、骨折、关节脱臼、烫伤等的严重后果和治疗过程。

　　5。制作“受伤了怎么办”宣传画册。

　　鼓励幼儿将自己了解到的如何避免受伤和受伤后正确的处理办法画出来，装订成画册投放在科学区和“小医院”中，引导幼儿观察、交流。

　　活动反思：

　　在这节课中，幼儿的活动积极性高，师幼配合较好，大多数幼儿知道了如何保护自己，课堂气氛热烈。

心理健康教案5

　　设计理念：

　　长期以来，生命教育的缺失使孩子们对生命缺乏最基本的了解和思考。一桩桩血的教训告诉我们，引导未成年人走出误区，教育他们珍爱生命、理解生命的意义，建立积极向上的人生观已成为现代教育不可忽视的重要环节。

　　活动目标：

　　1、引导学生认识到生命的宝贵和生命的价值，学会悦纳自己生命，了解自己的生命多么的美丽，从而学会珍惜生命。

　　2、通过签订生命盟约，达成珍惜生命的承诺，培养学生热爱生命、热爱生活的积极人生态度。

　　教学过程：

　　一、讲述故事，引入课题

　　有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。又一次，年少的阿巴格和他的爸爸在草原上迷路了，阿巴格又累又怕，到最后快走不动了。爸爸就从兜里掏出五枚硬币，把一枚埋在草地里，把其余四枚放在阿巴格的手上，说：“人生有五枚金币，童年、少年、青年、中年、老年，你现在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚。你不能把五枚都扔在草原上，你要一点点的用，每一次都用出不同来，这样才不枉人生一世。今天我们一定要走出草原。世界很大，人活着就要多走些地方，多看看，不要让你的金币没有用就扔掉。”在父亲的鼓励下，那天阿巴格走出了草原。长大后。阿巴格离开家乡，成了一名优秀的船长。

　　1、这个故事，说了什么？

　　（学生会有各种回答，预计会涉及：生命，生命的过程，生命的意义等）

　　根据学生的回答，教师抓住关键的词语，逐词出示课题：生命，美丽的旅程

　　2、引入：世上的每个人，甚至每个生命体，都有自己的生命旅程，只有经历所有的历程，我们的生命才算完整。今天我们来讨论这个话题，一起走进这个旅程，一起畅想，一起去经历美丽的生命旅程。

　　设计意图：用故事引发学生对生命的`思考，初步认识生命的意义，唤起学生探索本次主题的需要和愿望。

　　二、展示美丽画面，欣赏生命

　　1、首先让我们走进丰富美好的生命世界，感受生命的美好

　　欣赏大千世界的视频

　　分享：欣赏了这样的片段，你有什么感受？

　　设计意图：用优美的画面音乐，调动学生已有的生活经历，唤起他们对自然、对生活的热爱之情，从而感受生命的美好可爱。

　　三、生命体验游戏，激发对生命的珍爱

　　1、音乐冥想

　　从你出生开始，你的生命旅程就开始了，现在请保持最舒服最放松的姿势坐好，然后闭上眼睛。请随着音乐，跟随老师的提示，对自己不同生命阶段的自己的生命状态进行想象。

　　设计意图：调动学生形象的体验自己生命的美丽旅程，使课堂中的每个学生都发现和感受自我存在的过程，以开放的心态悦纳人生，并为下面的抉择游戏做好铺垫。

　　2、心理体验游戏――《生命的抉择》

　　①从你现在的年龄开始算，你的人生之路还有漫长的60年、70年甚至80年，在这么长的时间里，你想做些什么事情？（请学生回答）

　　生命数轴：01 02 03 04 05 06 07 08 09 0100（岁）

　　②请选择其中的6件事写下来――这6件事应该是你经过思考后，发自内心的认为是你人生中最应该去做、最有必要做、最值得做的事情。想好后，请用简短的语言快速地写下来。写的文字自己能看懂就可以了，不需要告诉别人。（播放音乐，请学生动笔完成。）

　　③进行抉择游戏。

　　教师渲染：

　　*受日益恶劣的环境威胁，你只能再拥有30年的生命了。生命缩短，你能做的事情也只剩4件了，请用笔把另外2件划掉。划掉的事情将永远不再有机会完成，即使是你十分不愿割舍的，也再不能实现了。

　　*因为疾病的侵扰，你被迫还要在舍弃将近20年的生命，从余下的4件事情中再减掉2件吧。请开始行动，划掉的事情今生将与你无缘了。

　　*因为战乱的原因，你的生命只有1年的时间了，短短的一年中，你只能做好1件事情，请你把你无力去做的事情划掉。划掉意味着永远的舍弃。

　　*因为灾难的不期而至，你的生命只有1天了，你已经无力再做任何事情了，请舍弃最后一件事情吧。这件事情的消失意味着，你什么事情都无法实现了。

　　3、分享：生命旅程中你曾有许多美好的愿望，可是现在它们都无法实现了，你愿意吗？你有什么感想呢？能跟大家分享吗？

　　设计意图：失去后才知道他的宝贵。这个游戏让学生在艰难的选择中，切身体验生命既美好又短暂、既有目标又不可预见，唤起学生好好把握和珍爱生命

　　四、悦纳生命，呵护生命

　　1、启发思考

　　生命是如此珍贵、丰富而又不可重复，不禁让我们肃然起敬。我们该如何对待我们的生命呢？

　　①出示不珍爱生命的有关图片。看到这些揪心的图片你有什么感受？

　　②欣赏舞蹈《千手观音》

　　这些舞者和我们有什么不同？我们在日常学习生活中应该怎样做，才能使我们的生命更精彩？

　　2、分享感受

　　设计意图：学生联系生活实际升华对生命的认识，使其认识到痛苦和磨难是生命的重要一部分，有生命就有乐趣，从而懂得悦纳生命，呵护生命，让生#命更精彩。

　　五、生命盟约

　　1、感悟生命

　　以“生命，我想对你说……”开头，用一句话谈谈对生命的感受。

　　2、感受升华

　　教师出示几位国内外文学大家对生命的感悟

　　（《生命的最后一秒》、《假如再给我一次生命》、《谈生命》）

　　3、生命契约

　　生命如此珍贵，如此美丽，对生命你有什么承诺？

心理健康教案6

　　目前，心理健康教育和咨询工作在全国广泛开展，高职院校进展相对缓慢。本文从高职院校心理健康教育存在的问题、开设心理健康教育课的必要性、心理健康教育课堂模式探索三方面进行分析，旨在提高高职院校心理健康教育工作的水平。

　　一、高职院校心理健康教育存在的问题

　　高职院校心理健康教育工作一直进展缓慢，主要存在以下一些问题。心理健康教育教师严重不足，专业素质有待进一步提高，课程设置不到位。有些高校没有设置心理健康教育课程；有些高校只作为选修课开设，也没有列入教学计划；有些高校甚至把心理健康教育视为思想政治教育的一部分，这些都远远不能满足大学生的需要。

　　二、开设大学生心理健康教育课程的必要性

　　大学生心理健康课作为心理健康教育的主要途径之一，既可以减轻高校心理健康教育和咨询人员不足的压力，又可以作为发展性辅导的渠道之一，向大学生宣传心理健康常识，增强自我保健意识，促进人格的健全，为今后适应社会、发挥个人潜能、实现人生价值奠定基础。所以，高校心理健康教育课程的开设对心理健康教育工作具有事半功倍的作用。

　　三、大学生心理健康教育课堂模式探索

　　课堂教育是高校心理健康教育的主渠道，是确保教学效果和提高教学质量的主要手段，它有效降低心理健康教育的成本，使有限的投入发挥最大的效益。

　　（一）教学内容要以学生需求为导向

　　在心理健康课的教学中，课程内容的选择要结合实际，结合大学生心理特点和当前存在的问题选择教学内容。针对大学生的心理特点制定教学计划，合理分配学时，设计教学环节，突出重点和实践指导性。

　　心理健康教育课要培养大学生的理性思维和适应社会的行为模式，必须减少理论知识的传授，注重对心理学知识的应用与实际操作。通过教学，让大学生系统地了解自身心理发展变化规律，掌握心理健康的常识及保持心理健康的途径与方法，认识并识别异常心理，优化个性中的良好品质，以塑造健全人格，提高心理健康水平。

　　（二）教学形式要多样化

　　高职院校心理健康教育要立足于大学生的个人成长，侧重操作性的内容，教师通过联系大学生的实际生活，采用恰当的方式方法引导学生自我探讨，促进其个人成长。在课堂教学中，教师要充当好引导者，构建和谐的气氛，要时刻体现学生是学习的主人，激发学生学习的兴趣。

　　1.案例教学法。此教学法强调通过教师对案例进行具体描述，再现当事人经历的事件与情境，引导大学生对当事人所处的情境进行充分地讨论，提出不同的解决办法，促进大学生的思考，提高问题解决能力。案例教学法在实施过程中要注意以下几点：提供的案例要具有现实性，要和大学生的日常生活息息相关，增强大学生的兴趣；案例要有正确的价值观导向，注意做好案例中当事人的保密工作，也要避免与学生有关的.案例，以免对号入座。

　　2.团体心理辅导。是指在特定团体中开展的、以心理学相关理论知识为基础，借助游戏活动这一载体，促进团队成员的交流与思考，最终帮助个体获得成长与适应的辅导课程。团体心理辅导采用“体验式教学”模式，通过精心设计的训练活动，引导学生主动进行分享讨论、自我察觉与反思，帮助其了解自己的行为将如何影响这个团队的动力，让参与者沉浸在获得知识的体验情景中，通过概念化及类比过程，将此经验转移到真实的生活情境，同时也帮助个人培养参与团队合作所需要的技能。

　　3.体验式教学。即通过亲身体验、现场教学，实现以教师为主导、学生为主体的一种教学模式。体验式教学注重个体的差异性，强调沟通、交流和共享，强调主动性、过程性、情境性和实践性。体验式教学以体验为中心，引导学生互动，变被动为主动，有效地克服了传统教学方式的不足，达到教学目标。此种教学方式既可以帮助学生提升学习效果，掌握心理健康知识，提高心理素质，培育心理品质；也可以让教师更好地了解学生所思所想，帮助学生自我认知、自我剖析、自我领悟，有利于提高教师综合教学能力。为此，高职院校应进一步探索体验式教学在心理健康教育课程教学实践改革中的重要作用。

心理健康教案7

　　档案馆

　　小淘气把小石头扔进河里，吓得鱼儿乱游，有的把从市场买来的小蝌蚪放回大自然，有的给小鸟做窝，为它们营造一个温暖的家，有的把鸟蛋掏走带回家去玩

　　咨询台

　　1、谁是大自然爷爷喜欢的.孩子，为什么？学生可以点击这些孩子的图像，然后进行回答。

　　2、你做的哪些事是大自然爷爷喜欢的，哪些不是大自然爷爷喜欢的？学生可以自由发言。

　　3、先给自己在大自然中的表现打上等级（甲、乙、丙、丁），再与同位交流为什么给自己评上这一等级，并取得对方认可。

　　4、老师总结：爱惜小生命，因为我们都是大自然的孩子。

　　活动区

　　但他还嫌不好，他最想要的是一座大大的新房子。大熊猫砍掉了大树林，造起了新房子，大熊的新家更漂亮了，可是窗外没有树林。一天，大熊早餐想吃煮鸡蛋。他一打开鸡蛋柜，哇！这是怎么回事？原来树被砍光了，太阳把房子晒得跟烘箱一样，鸡蛋变成小鸡了。春天，大熊开始种树了，这回，大熊最想要的是一大片树林。

　　1、说说大熊先想要的是什么，后来又想要什么？

　　2、你从大熊的故事中明白了什么？

　　3、教师总结：爱惜小生命，与其和谐共存，共建大自然美丽的家园。

　　4、组织学生表演课堂剧《大熊想要什么？》

　　5、自编小故事，教师相机指导并选取几则有趣的小故事讲给大家听。

　　实践园

　　1、学生观看，教师讲解环保游戏棋的游戏规则。

　　2、学生分小组进行此项游戏，教师给每个小组发棋盘、骰子、棋子。

　　3、活动时，教师巡视，评出若干最先到达终点的同学。

　　4、教师请一两位最先到达终点的同学谈谈他们如何到达终点的过程。

　　5、请学生自行设计与此类似的棋局，回家与父母同玩。

心理健康教案8

　　活动目标：

　　1、在说说、画画中知道如何让不愉快的心情变好。

　　2、能用连贯的语言表达自己的想法。

　　3、通过活动学会关心他人，萌发互相关爱的情感。

　　4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

　　5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

　　活动准备：

　　小兔布偶一个、一棵树、各种树叶状的彩纸、记号笔、PPT、人手一份笑脸和哭脸、

　　活动过程：

　　一、出示小兔子的心情图片，谈话引入

　　师：昨天小兔子去公园玩了，它好开心啊，它的心情是愉快的（笑脸）

　　可是今天小兔子生病了，它好难受啊，它的心情就是难过的（哭脸）

　　小结：每个人都会有这两种情绪，这些都是很正常的。

　　二、出示两种心情图片，幼儿自由选择

　　师：每个人的书袋里面都有两个心情图片，请你选择一种心情卡片来代表你今天的心情

　　三、分析并找寻办法

　　（一）分析原因

　　师：班硷有这些小朋友选择了哭脸，说明今天他们的心情很不好，我们来听一听是什么原因导致他们心情不好，好吗？

　　（二）找寻高兴起来的方法

　　1。师：如果心情不好，不开心，就会给我们带来很多的.问题（出示图片）。那我们赶快来找个让自己开心起来的办法吧？如果你心情不好了，你会用什么办法呢？（请几个幼儿回答，为了下一环节做铺垫）

　　四、关心小朋友

　　（一）听听小朋友心情不好的原因

　　（二）助小朋友找到快乐起来的办法

　　师：把你找到让她快乐起来的办法画下来。

　　（三）把这些办法编成一首诗

　　师：每个人总会碰到心情不好的时候，这时候我们要学会调节自己的情绪。

　　我可以吃上一颗帖，让自己的心情变得甜甜的我可以穿上漂亮的衣服，让自己的心情也变得美美的我还可以……

　　五、延伸环节：

　　把心情树放到班级的心育墙上，当小朋友不高兴时，可以过去看一看，这样心情就会变得好起来。

　　活动反思：

　　该节课程是个完整的礁，拿到礁后我做了些许修改：首先引出哭脸和笑脸，告诉孩子笑脸和哭脸分别表示人们的两个情绪：开心和难过。让孩子初步感知人们的情绪是多种多样的，同时也了解有这种情绪都是非常正常的。其次引出什么时候会哭，会难过，并告诉孩子们如果哭了难过了会有什么不好的事情发生了（生病，做不好事情，很郁闷）。让孩子通过图片了解不好的情绪会带来那么多负面的影响。接着告诉孩子们我们班的一位小朋友近期不是特别开心，可以用些什么办法来助她。最后把办法都画在树叶上，并黏贴在心情树上。环节间还是有一定的小结语，也可以提高孩子的经验积累。

心理健康教案9

　　孤独的小兔--中班幼儿心理健康合作活动通过故事，幼儿初步理解什么是孤独。

　　活动主题：孤独的小兔

　　活动适合年龄班：幼儿园中班

　　活动目标：

　　1、通过故事，幼儿初步理解什么是孤独。

　　2、能够正确认识独孤，并学习如何远离独孤，走向合作。

　　3、通过连体人、背靠背、两人三足这三个相关合作的游戏，幼儿感受与人合作的快乐。

　　4、通过此次课程学会分享与合作。

　　活动准备：一组讲述孤独兔子故事的幻灯片，几张挖了两个洞的报纸以及废旧的纸盒皮等等。

　　活动过程：

　　1、活动引入：

　　教师：小朋友们，今天老师给你们带来一个关于小兔子的故事，小朋友们以前一定是没有听过的，因为这个故事是最近才刚刚发生的哦。所以接下来小朋友们就要认真听清楚啦，因为小兔子最后需要小朋友们的热心帮助。

　　教师边播放幻灯片边从其中的图片讲述小兔子的性格遭遇。故事概况：从前有一个小兔子，由于平时自己一个人在家，所以都很少出去和别的小伙伴们做朋友。可是有一次森林里面突然起了大火，大家都在互相帮助思考逃生的办法，可是小兔子却是孤独的一个人在大火中挣扎着，如果当时小朋友正好在小兔子的身边，会怎样帮助小兔子顺利逃离火灾现场呢？

　　2、针对故事中的问题，让幼儿自由进行回答，然后教师再归纳出几个有意义的回答让幼儿参与讨论。并从讨论中得出幼儿的回答是否可行，以后如果自己遇到这样的事情的时候，会不会用同样的方法进行合作。

　　3、设计游戏让幼儿体会合作的快乐。

　　游戏一：连体人。

　　游戏规则：幼儿自选同伴，两人一组。将挖好两个洞的报纸分别套在两个人的脖子上，将两人连在一起。两人一组沿着教师指定的路线走、跑、过障碍物等。如果报纸中途破碎则停止游戏，以报纸不破碎者为优胜。

　　说明：障碍物可以是某个特定的纸盒铺成的小路，或者是教师自行画的圈圈之类的。

　　游戏二、背靠背。

　　游戏规则：幼儿自选同伴，两人一组。让幼儿两两背对背坐下，两腿伸直，双手臂向后互相钩住，然后试着站起来。

　　说明：这个游戏教师可以划定一些范围，首先把全班幼儿分成几个大组，然后每个大组派出两个小朋友进行游戏，剩下的小朋友为自己的组员加油。轮流着进行。

　　4、通过上面的游戏，小朋友们在玩完之后分小组分享感受。

　　教师叫几个小朋友代表进行讲述自己小组的体会。教师：小朋友们刚才玩游戏的时候都很开心，都知道怎样去跟自己的小伙伴好好合作与沟通，所以呢，可以看出我们班的所有的小朋友都不是孤独一个人的。那么刚才故事中的.小兔子呢，在你们玩游戏的时候悄悄的告诉老师它通过你们热心的帮助已经找到自己的小伙伴啦，所以不再孤独一个人了，于是呢，最后就能够安全的和小伙伴互相合作逃离火灾现场了。它呢，要老师谢谢小朋友的热心帮助！

　　活动结束：

　　5、总结：

　　教师：今天，我们又是听故事又是玩游戏的玩的很开心，那么小朋友们是不是都能够想得到自己不是一个人做事情呢？在家里面，有爸爸妈妈的帮助，在幼儿园里面，和小朋友们、老师们在一起，大家相亲相爱，是不是不会感到孤独了呢？所以呢，小朋友们在家里面可以帮忙爸爸妈妈拿拿拖鞋，端端水，在幼儿园，和小朋友们合作搬搬桌子之类的，于是，什么事情都难不倒我们啦，对不对？

　　6、活动自然结束。

　　让小朋友们去喝水，去洗手间。

　　个人总结：此次活动设计的个人感想：鉴于在今天独生子女盛行的年代，越来越多的孩子在生活中都会不知不觉的习惯孤独。并不是说孤独是一件坏事，只是在这孤独包装下大多数人都有着一颗敏感容易受伤的心，于是，曾经让我们熟悉的合作精神渐渐风吹云散。纵然是在这样一个分工精细的年代，我们更加是需要远离孤独，走向合作，这是一个需要从小就应该培养的心理素质，要知道，通常一个人的狂欢无力挽救一切狂澜。

心理健康教案10

　　一、活动目标：

　　1、通过活动使幼儿体验，大家一起玩的快乐。

　　2、引导幼儿与同伴友好相处，培养幼儿合群、乐群的性格。

　　二、教学准备：

　　课件、磁带、录音机、大型积木、各种玩具若干。

　　三、活动重难点：

　　1、给幼儿提供大家一起玩的机会。

　　2、引导幼儿在游戏活动中与同伴友好相处。

　　四、活动进程：

　　1、谈话导入：

　　小朋友你们喜欢小动物吗?喜欢哪些小动物?今天，我们一起来学小动物走路好吗?(小兔、小鸭、乌龟、小猫)我们刚才学了那么多小动物走路，你们高兴吗?小朋友你们喜欢来幼儿园吗?你们每天在幼儿园里玩的高兴吗?小朋友，有个叫妞妞的小朋友她也上幼儿园了，我们一起看妞妞在幼儿园玩的快乐吗?

　　2、展开：放课件，幼儿观看。

　　图一、妞妞独自一个人在玩，小朋友这个小姑娘叫妞妞，你们看她在干什么?她和谁在玩?你觉得妞妞一个人玩快乐吗?你喜欢怎样玩?

　　图二、我们看又发生了什么事情，妞妞怎么了?她为什么生气了?鼓励幼儿想办法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能让妞妞不生气，快乐起来呢?小朋友想的办法真不错，我们看妞妞的小伙伴是怎样做的`。

　　图三、来许多小朋友哄她(对不起，我们不是故意的，你别生气了)妞妞看到小朋友态度那么友好，就原谅了他们，也不生气了。

　　图四、小朋友们拉起妞妞的手说：“妞妞，和我们一起玩去吧”

　　图五、妞妞和大家一起玩，真快乐呀!

　　师提问：

　　(1)、小朋友你们觉得妞妞一个人玩快乐，还是和小朋友一起玩快乐?

　　(2)、你喜欢一个人玩还是和大家一起玩，当你和小朋友玩玩具或做游戏时，不小心碰到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时，怎么办呢?要向别人说：对不起，这样别人才原谅你，喜欢你，才能成为好朋友。

　　3总结：

　　刚才看了妞妞一个人玩不快乐，也没意思，只有和大家一起玩才是最快乐的，所以我们在幼儿园里要学会一起玩。

心理健康教案11

　　教学目标：

　　1、辨认各种情绪并了解它发生的原因。

　　2、知道各种情绪反应对身心行为的影响。

　　3、学习调节情绪、发泄情绪的正确方法。

　　教学过程：

　　一、缓解紧张

　　师：同学们，今天我们一起来上一节心理健康课，现在你的心情怎样？

　　师：刚才大家说的心理感受就是情绪，今天老师就和大家一起走进心理聊天室，聊一聊“情绪”刚才有一部分同学提到“紧张”从大家的表情上我看出来了，的确有一部分同学很紧张，紧张的时候你有哪些表现呢？

　　师：过度的紧张会影响我们能力和水平的正常发挥，现在就让我们一起放松一下，朗诵一首诗吧！

　　师：现在感觉好点了吗？

　　师：在我们的课堂上除了这种方法之外，谁能想出其它缓解紧张的方法？

　　师：现在就请你用自己喜欢的方式再放松一下。开始吧！

　　二：感受快乐

　　师：现在感觉更轻松了吧？

　　是啊！轻松快乐的感觉真好！那在生活中是不是也有许多让你高兴、快乐的事，谁愿意说一说让我们也一起分享你的快乐！

　　师：大家说了那么多快乐、高兴的事，老师想知道高兴的时候你有什么表现？

　　师：高兴的时候，我们也不要忘乎所以，一定要注意安全，否则也会乐极生悲的。

　　三：解除痛苦

　　师：刚才大家说了那么多高兴的事，如果天天都这样还可以该多好哇！但是生活并不是一帆风顺的，有时候也会遇到一些不如意的事让我们感到伤心、痛苦甚至有些时候不能自拔，在老师的班级里有一位和大家同龄的学生，他就遇到了这样的事。有一天他在知心信箱里悄悄地给我放了一封信，现在我就把这封信读给大家听听。

　　师：听了这封信，大家想说点什么？

　　师：大家都很同情他，你想对这个孩子说点什么吗？

　　师：是啊！大人的事我们无法改变，我们可以改变自己的想法和做法，及时地进行自我调节，大家帮着出出主意，他应该怎样做才能让自己走出痛苦的阴影呢？

　　师：大家的建议真的.是太好了，我一定会把这些建议带给他，相信这会是一剂良方，帮他医好心灵上的伤痛。

　　四：控制愤怒

　　师：在老师的班级里，还有一些同学不能很好地控制自己的情绪，甚至有一些过激的行为，老师把他们的表现说给大家听一听。

　　师：就因为这么一点小事就大动干戈，为什么会有这样的结果？

　　师：他们怎样做就能避免这样的结果呢？

　　师：从大家的谈话中老师看出来了，今后在生活中遇到类似的问题，你一定会很好地控制自己的情绪，不会有过激的行为了。

　　师：刚才我们聊到了紧张、痛苦和愤怒这些情绪，在聊的过程中，同学们提出了很多调节这些情绪的好方法，像在紧张的时候可以深呼吸，可以听音乐，痛苦的时候可以做自己喜欢的事，想一些开心的事，还有在愤怒的时候可以站在别人的角度想想多理解他人。等等、等等。这些方法都能很好地调节情绪。但更重要的是我们要学会沟通、理解、和宽容。说到这里老师把雨果的一句话送给大家，

　　知道在适当的时候控制自己的人是聪明的人

　　——[法]雨果

心理健康教案12

　　教学目的：通过教学让学生了解皮肤作用及如何保护皮肤。

　　教学课时：1课时

　　教学过程：

　一、引入新课

　　二、皮肤的作用

　　皮肤具有保护、分泌、排调节体温和感受刺激的作用。

　　三、皮肤的组成及各部分的功能

　　皮肤共分为三层：表皮、真皮和皮下组织。

　　四、皮肤的.保护

　　1）讲究卫生，加强锻炼。

　　2）多吃含蛋白质手食物。

　　五、结合自己谈谈是如何保护皮肤。

　　教学后记：

　　让学生了解皮肤作用及如何保护皮肤。

　　第五课人体的感觉器官

　　一、教学目标：知道有视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉五种感觉功能，并通过它们了解外界，从而把自己和外界联系起来。

　　二、教学重点：了解五种感觉功能和保护各种感觉器官。

　　三、教学时间：1课时

　　四、教学过程；

　　1、新课引入

　　2、观察讨论：怎样才能有这些感觉？

　　3、活动与讨论：

　　（1）闭眼，凭感觉器官辨别不同的物体：乒乓球、樟脑丸、手表、药丸、口琴。

　　（2）如何保护各种感觉器官？

　　教学后记：

　　知道有视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉五种感觉功能，并通过它们了解外界，从

　　而把自己和外界联系起来。

心理健康教案13

　　活动目标：

　　1.在玩玩、说说、找找中感受生活中勇气的多种形式，懂得在生活中要鼓起勇气挑战自我。

　　2.能积极调动生活经验，勇敢表达自己对勇气的理解和感受。

　　3、在游戏情境中能勇于接受挑战，大胆尝试，体验付出勇气后的成功和快乐。

　　活动准备：

　　1.课件

　　2.操作图片每人一套

　　3.高、低两座小桥活动。

　　活动重难点：

　　引导幼儿了解勇气的形式，能结合生活中的经验，积极表达对勇气的理解。

　　活动过程：

　　一、游戏激趣、导入主题。

　　导入活动，以过小桥的游戏激发幼儿兴趣。

　　师：小朋友们，瞧，在我们的前面有两座桥，一座桥看上去?还有一座桥看上去?(高，有点高有点陡。低，又平又稳。)

　　请你们选择一座桥走过去，坐到座位上。(注意安全)

　　二、抛出疑问，理解含义。

　　教师引导幼儿理解勇气的含义。

　　1、师：你选择了哪做小桥?(低的)为什么不选高的桥?

　　2、师：有谁选了高的桥，为什么选择高的桥?(有点意思，有挑战) 3、师：那你在走高桥的时候心里怎么样?(会有点害怕)

　　虽然有的小朋友在走高桥的时候心里有点害怕，但是还是勇敢的走过了高桥，真是个有勇气的孩子。

　　4、师：那谁知道什么是勇气?(勇气就是不怕困难、勇敢向前等)

　　5、教师小结：原来勇气就是当我们面对挫折、困难、危险的时候虽然心里会有点害怕，但是能战胜心里的害怕就是一种勇气。

　　三、结合生活，了解勇气。

　　教师引导幼儿结合生活中的经验，了解勇气的多种形式。

　　师：其实，我们生活中做很多事情的时候都是需要勇气的，今天，老师也给你们带来了一些关于勇气的小故事，我们一起来看一看、听一听。 (一)教师引导幼儿理解勇气就是战胜害怕。

　　教师引导幼儿观察图片上小朋友害怕的心理过程。

　　1、师：看到了什么?

　　2、师：猜猜他要干嘛?

　　3、师：你从哪里看出他很害怕?

　　4、师：他这么害怕那最后有没有跳下去呢?

　　5、师：战胜害怕以后他怎么样?(很开心)

　　6、师：今天他跳了下去，下次他还会害怕吗?说不定他以后还会成为跳水运动员呢!

　　7、师：那生活中有没有什么事让你感到害怕?

　　8、师：面对这些害怕有勇气的你会想什么办法战胜它呢?(心里鼓起勇气战胜害怕)

　　9、师：有时候一个人在家里，怎么战胜害怕?

　　10、师：谁晚上能一个人睡觉?会想什么事情来战胜害怕?

　　11、师：哪个小朋友还是和爸爸妈妈爷爷奶奶睡的?说出自己不如别人的事情也是一种勇气。

　　12、师：那从明天开始我们试着有勇气的敢于一个人睡觉好吗?

　　教师小结：生活中确实有很多我们会害怕的事情，只要我们有办法战胜它，那你就是一个小勇士，所以，战胜害怕它就是勇气!勇气就是战胜害怕! (二)教师引导幼儿理解勇气就是赶走懒惰。

　　1.师：生活当中有时我们需要鼓起勇气战胜害怕，还有时需要我们赶走一些东西，那就是(赶走懒惰)，赶走懒惰，那也是一种勇气。生活中会有很多事情做不好，那是因为懒惰在作怪。

　　2、师：今天老师准备了一些图片，有很多生活中的事情，请小朋友找一找，哪些是小朋友因为懒惰所以没做好，找出来贴在板上，并和旁边的小朋友说一说用什么方法赶走懒惰。

　　3、师：哪几幅图是懒惰在作怪没做好?(睡懒觉、不做作业、不肯跳绳)

　　4、师：谁来说一说，为什么觉得这一幅图是懒惰在作怪?(太阳暖暖，太舒服了)如果是你，你怎么办?早上起床需要我们小朋友有勇气，赶走懒惰。

　　5、师：跳绳很累是不是就放弃了?你们后来有没有学会跳绳?你们觉得怎么样?学跳绳也需要有勇气，赶走懒惰。

　　6、师：做作业这幅。需要有勇气，赶走懒惰。

　　7、师：生活中确实有很多时候需要有勇气，赶走懒惰，把事情做的.更好。 (三)教师引导幼儿理解勇气就是打败诱惑。

　　1、师：还有一种勇气很特别，听听看是什么?孩子们听声音看图片：勇气是爱它却不摘它。

　　2、师：为什么说勇气是爱它确不摘它?这里的它是指谁?为什么说爱它却不摘它?

　　3、师：生活中就有很多像鲜花一样，很漂亮自己特别喜欢的东西，这就叫“诱惑”。

　　4、师：小朋友你们有哪些东西特别喜欢的?这些都是诱惑

　　5、师：生活中诱惑很多，如果你遇到这些诱惑有没有勇气打败它吗?

　　教师小结：打败诱惑也是一种勇气。

　　四、迁移经验，归纳提升。

　　教师引导幼儿迁移生活中的经验，分享自己有勇气的故事，收获勇气。

　　1、师：看来我们班孩子都是特别有勇气的。为了你们的勇气我给你们每人带来了一个礼物，请你自己来挑选一样你喜欢的东西放好。

　　2、师：看一段录像，看看录像中的小朋友有没有战胜诱惑。

　　3、师：刚才录像中的小朋友最喜欢的诱惑是什么?她有没有跑到前面去抢?她最后有没有拿到喜欢的?为什么她不到前面去抢?

　　4、师：虽然这是女孩子最喜欢的东西，但排队遵守规则更加重要。

　　5、师：小女孩打败诱惑了吗?那你们平时碰到自己很喜欢的东西能不能像这个女孩子一样排好队遵守规则呢?那刚才我们小朋友拿礼物的时候，都跑到上面来拿了。

　　教师总结：所以说打败诱惑说说是很简单的，但是要做到需要很大很大的勇气。刚才我们找到了很多很多的勇气，原来勇气就在我们的身边。

　　(PPT)战胜害怕就是勇气、赶走懒惰就是勇气、打败诱惑就是勇气。

　　6、师：小朋友，在我们的生活中需要勇气的地方还有很多，你们还做过哪些有勇气的事呢?谁来讲讲和我们一起分享一下?

　　7、师：我们来看看，还有哪些勇气是我们不知道的呢?看录像

　　8、师：生活中原来还有这么多的勇气呢，勇气不是天生就有的，它是在我们长大的过程中慢慢积累起来的。

　　五、回顾游戏，挑战自我。结束活动，挑战高桥。

　　1、师：你们还想不想给自己增加点勇气?这是我们刚才走的独木桥，现在这座独木桥变了，更高了还有点摇，你们怕不怕?敢不敢过去?有没有勇气?

　　让我们贴上小勇士勋章，鼓起勇气，挑战自己走过这座高高的独木桥。

　　2、教师播放音乐，与幼儿一起走过高桥。

　　3、师：刚才我们走过独木桥有没有害怕?老师的帮助和保护也给了你一点点勇气。你们都是小勇士!我们的勇气还会慢慢增加，只要我们在每件事上鼓起勇气面对它，你就会变成一个真正的小勇士。

心理健康教案14

　　活动目标：

　　1、初步认识和正确区分现实中的自我与理想中的自我；

　　2、帮助学生了解个体之间的差异性，认识自己的长处和短处；

　　3、培养学生初步形成接受和悦纳自己的适当态度；

　　活动过程：

　　一、暖心活动：

　　游戏：《认识红与黑》

　　目的：助学生进入活动主题

　　操作：两位学生上台,闭上眼睛,教师分别在学生的鼻子上涂上红点和黑点,让他们猜颜色.面向同学后让同学检查是否正确,最后让两位同学照镜子确认.

　　二、心灵碰撞：

　　1、导语：谁没有对未来生活的美好憧憬,谁不为自己编制梦幻般的远大理想?“我要成为科学家”、“我想成为一名宇航员”、“我想当大明星”……这一个个关于自我未来的设想令我们激动和兴奋不已。然而，当我们面对西安市，面对自己的实际条件，会发现达到理想目标的距离似乎是遥不可及的。对此，我们会时而踌躇彷徨，时而痛苦不安。

　　2、讲述：介绍“信息卡片”中的内容或安排学生扮演角色进行表演。（建议卡片文字配音）

　　3、教师引导：

　　①揭示出初中生所面临的现实自我与理想自我之间的矛盾或冲突。

　　②指出适度的自我意识矛盾或冲突是个人身心发展的必然结果，它对于个人的进一步发展是一种重要的内驱力。

　　③尺有所短，寸有所长。正确的理想自我是扬长避短或取长补短，起结果必定有利于个人的顺利发展；而错误的理想自我则是舍近求远或弃长取短，起记过只能是痛苦和失败。

　　三、请你参加：

　　1、活动一：照镜子（心镜）

　　目的：强化自我认识，简单反思对自己的了解（背景音乐：《少女的'祈祷》）

　　指导语：人对自我的认识，其实就是不断地自我反省。这样一来不仅可以帮助我们不断的增进自我了解，而且还能帮助我们知道在哪些方面可以更好的完善自己，对自己的发展大有好处。现在我们做一个活动：照镜子。

　　这个镜子不是悬在你们的面前，而是藏在你们的心里，叫心镜。

　　操作：①请大家闭上眼睛，想象头脑中有一面镜子（心镜），你一面照镜子，一面在音乐声中冥想：你看到镜子中的你了吗？镜子中的你是什么样的？镜子中的你是什么表情？漂亮吗？快乐吗？独立吗？人际关系怎样？有哪些优点或优势？还有哪些不足或限制？里面的人需要什么——

　　②讨论与交流：将你看到的心镜中的“你”和大家一块分享；说一说你对镜子中的你的总体评价是什么？

　　2、活动二：请在我背上留言

　　目的：多角度的了解自我，获得客观真实的自我认识。（背景歌曲《爱的罗曼史》。

　　指导语：刚才我们是自己对自己照镜子，得到的是自画像。但大家发现没有，在镜中我们只能看到我们的正面，模模糊糊地看到我们的侧面，看不清楚我们的背面。也就是说，我们身上存在一些优点或不足，我们自己是不知道的，需要借助别人的眼光来发现。以人为镜子，可以知得失。别人对我们的评价，叫“他画像”。只有把这两方面信息汇总、整合起来，才能得到一个相对客观、真实的我。同学们想不想知道别人眼中的你是什么样呢？下面我们的活动是：请在我背上留言。

　　操作：①每一人一张，在纸的最上面写下自己的姓名，互相帮助用大头针把纸固定到自己的后背上，然后在同学的后背上写留言，可以在教师内走动。留言过程中，同学们不能说话，要用非语言形式进行交流，留言内容是你对这个人的认识，包括优点、缺点以及建议（写出个人风格），开可以写上自己最想对他说的一句话，不用记名，知道活动结束后才可以把纸揭下来。大家都希望能得到真实中肯的评价和建议，那我们来个“合约”：本着真诚、客观、负责的态度对待这个活动，好吗？（一段时间以后，请大家坐下，取下背上的白纸）

　　②讨论与交流：教师：看别人给自己写了什么。思考：你对自己的评价和别人眼中的你是否一致？哪些方面比较相同，哪些方面有很大差异？为什么会出现不一致？它是你认知的“盲点”吗？（确实是你自己过去没有察觉的一些内容）这些“盲点”内容你自己认可吗？（有些可能是同学误解了你，有些可能无法确定。如果你无法确定，请再用一周的时间尝试进一步求证。）通过这次自我探索之旅，并通过我们师生间的双向互动交流，相信大家对自己有了更好的认识和了解。参加这次活动，你有什么感想和收获？（请几位特别有感触的同学同全班一块分享他的想法。）

　　四、体验领悟：

　　1、活动一：我是谁？

　　目的：帮助教师了解学生个体认识自己的一般情况和达到的实际水平。

　　操作：5分钟写出浮现在脑海中的一一答案。

　　教师点评参考：

　　①能写出9～10个答案，属于正常范围；如少于7个，则可能是过分压抑自己。对这类学生要注意多鼓励，并给予更多的表现机会。

　　②主客观评价都有，属于平衡型；如明显偏向于主观或客观，则为不平衡型。对后者要知道其对自我进行客观分析和认识。

　　③答案内容涉及未来，说明有理想和抱负；反之，说明尚无明确的理想和抱负。对后者要注意引导，帮助提高其“抱负水平”。

　　2、活动二：根据四幅图画进行角色表演。

　　目的：通过观看表演和同学讨论知道采用什么样的态度接纳自己。

　　操作：让学生分组进行活动。

　　① 每位同学各模仿一幅画中的人物表演，可随意发挥。

　　② 大家共同讨论，说明应采取什么样的适当态度来接纳自己。

　　图解参考：a：自我封闭；b：怨天尤人；c：盲目自大；d：狭隘自卑。

　　教师归纳小结：接受自己和悦纳自己的适当态度是：扩展自己的生活范围，多接触一些不同的人或事物，多积累一些新的经验；学会诚实、坦然地检讨集资的得失，应避免对挫折做概括化的反映；确立符合自身情况的“抱负水平”，应使其体现在个人的特长上；学会比较客观地或准确地与别人进行比较，要适当考虑个人生活背景的差异，以及个人身心发展的差异。

　　五、收获园——总结全课：

　　同学们，对自己进行全面客观的认识，正如“冰冻三尺，非一日之寒”，需要我们平时不断的努力。如果我们平时能有意识地对自我进行分析，建立积极的自我概念，既知道自己的优点是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺点何在，且不会因为自己的圈点而否定自己。充分地利用自己的有时，有意识地弥补自己的不足，我们就能更好的发展自我。衷心希望大家在今后的日字里共同努力，进一步“认识自己，接纳自己”为自己的腾飞奠定良好的基础。

　　六、教学反思：

　　现实中的每个人都不是完美的，短缺是我们的一部分，我们要坦然的接受，自己的不完美，敢于正视自己的“短缺”，能改的则改之，不能改的就要承认“我就是这样的人，我接受这样的自己”。