有关课外活动计划模板汇编10篇
光阴的迅速,一眨眼就过去了,我们的工作又将在忙碌中充实着,在喜悦中收获着,现在就让我们制定一份计划,好好地规划一下吧。我们该怎么拟定计划呢?以下是小编收集整理的课外活动计划10篇,希望能够帮助到大家。
课外活动计划 篇1
为了培养学生的创新精神与实践能力,丰富学生的课余生活,开拓学生视野,提高学生的非智力因素。全面推进素质教育,开创教育教学改革的新局面。根据上级相关文件精神,从本期起以每周3—4个学时的课外活动时间。开设以“体验新课标、新课程”为重点的,全校师生共同参与的,具有知识性、趣味性、新颖性的课外兴趣小组活动。为了激发学生参加活动的愿望和要求,提高学生参与的积极性和自觉性,使他们具有自觉接受教育和锻炼的最佳心理状态,使学生每次参加活动都能既满足各自需要,乐意参加,又确实增长见识,有所得益。结合我校的实际情况,本期的体育课外活动开展情况如下:
一、活动课程设置:
根据我校的实际情况,本着“活动应丰富多彩,富有吸引力;充分发挥学生的积极主动性;课堂教学和课外活动互相配合,互相促进;符合学生的.年龄特征,照顾学生的兴趣和特长;因地、因校制宜”的五大原则。切实减轻学生学习负担,全校师生人人参与,在活动中学习,在活动中进步,分成低段组(1—3年级)、高段组(4—6年级)同时开展。根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好,低段组课程设置如下:
1、体育游戏;2、跳绳;3、乒乓球;4、棋类(以军棋、跳棋为主)
5、羽毛球;6、口语交际;7、美术、手工实践(以绘画、折纸为主)
8、书法;9、信息技术;10数学乐园;11少儿音乐;
12快乐英语
注:《口语交际》与《数学乐园》交叉进行。
高段组课程设置如下:
1、乒乓球;2、羽毛球;3、田径;4、篮球队;5、跳绳;6、棋类(以中国象棋为主);7、文学习作与欣赏(创作理论与实践);8、美术、手工实践(以绘画、剪纸为主);9、书法;10信息技术;11趣味数学;12音乐与实践);13快乐英语
注:《文学习作与欣赏》和《趣味数学》交叉进行。
二、外活动具体安排:(见附表)
三、活动时间安排:(略)
四、后勤保障组:
负责教学、活动设备的调剂和添置,保障课外活动的顺利开展。
课外活动计划 篇2
一、指导思想:
数学活动课作为课堂教学的一种有利补充,有利于发挥学生特长,开阔学生的视野,拓宽学生的知识面,提高学生的智力和能力,促进学生的全面发展。
二、培养目标:
通过课外活动,全面提高教学质量,提高学生素质,激发学生学习热情,提高学生解决问题的能力,并且使学生真正认识到数学有很大的'价值。
三、基本情况分析:
活动课是对阶段教学活动效果的展示,它注重知识的趣味性和实践性,注意发挥学生的特长。开展活动课,是让学生在乐中学、乐中思、乐中用,让有才华的学生有展示自己的场所,让他们体验到学数学的乐趣,感受到所学知识的使用价值。
四、方法和措施:
(一)认真学习新课标和教材,挖掘知识交叉点,确立活动课实施进度。
(二)制定学期活动课实施方案。对每一节活动课都确定活动目标、活动主题和活动形式,并以课程形式 将其固定下来。
(三)精心设计活动课教案,做好课前准备。学生是活动的主体,活动前需要教师精心设计,也需要师生 双边的配合。
五、活动课安排表:
周次 活动内容
2 不等式的应用
4 轴对称图形的设计
6 学法交流
8 勾股定理探究
10 期中试卷分析
12 知识竞赛
14 更优的种植方案
16 期末复习指导
课外活动计划 篇3
一、活动宗旨
活动根据我校的实际情况,以“切实减轻学生学习负担,在活动中学习,在活动中进步”为目的,遵循“丰富多彩,富有吸引力;充分发挥学生的积极主动性;课堂教学和课外活动互相配合,互相促进;符合学生的年龄特征,照顾学生的兴趣和特长;因地、因校制宜”的'原则。
二、活动内容
根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好,活动分成选修、必修两类。
(一)选修类设置如下:
1、篮球;2、足球;3、排球; 4、乒乓球; 5、羽毛球;6、拔河;
(二)必修类设置如下:
1、田径;2、乒乓球; 3、羽毛球;4、足球;5、排球;6、跳绳(单人或花样、集体);7、毽子;8、体育游戏等。
三、活动时间
1、选修类活动课统一安排在每天16:35-16:55。
2、必修类活动课体育组根据各班体育课的实际情况进行安排。
四、活动要求
课外活动必须落到实处,指导教师要有明确的活动目标,认真
制定切实可行的活动计划,并认真安排好活动内容,及时地做好相关记录。根据学校实际情况,保证每次活动质量。
五、活动组织
1、学校教务处、年级部与体育组根据学校实际条件,设置活动项目,统一安排活动的开展。
2、活动要做到“三定”(即定内容、定地点、定人员),活动有计划、有实施步骤、;活动内容切实可行,有利于学生的健康发展;辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。
3、学校有关部门加强督导,认真巡视,切实保证活动开展的时间和活动效率,杜绝将活动时间移作它用,并确保活动安全。
课外活动计划 篇4
一、 指导思想:
按照教育部《学校艺术教育规程》以及自治区《学校体育卫生艺术教育“三化三高工程”实施方案提纲》的精神,为培养中小学生健康的审美情趣和良好的艺术修养,促进学生德、智、体、美全面发展。以及全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点,蓬勃开展“特色文体活动”。 倡导“我参与、我快乐、我运动、我健康”的运动理念和“我欣赏、我创造、我展示、我成功”的艺术思想,让学生参与自己喜欢的体育和艺术项目,培养学生对体育和艺术的兴趣爱好,促进学生身体健康发育和全面发展,培养学生健康、乐观的生活情趣,形成健全人格,让每一颗心灵都快乐,让每个人完整而幸福的成长。
二、活动主题:
我运动、我快乐、我欣赏、我创造、我展示、我成功。
三、组织领导:
组长:周金平校长
负责活动落实的统一领导、协调、保障。
副组长:王斌副校长 李秀兰副校长
负责活动的组织、监督。
成 员:全体政教处、全体体育教师、音美教师、班主任。
四、具体实施:
1、时间安排:
每天1小时特色文体活动时间构成为:30分钟的大课间、45分钟的体育课。凡没有参加体、音、美兴趣活动小组的以及当天没有体育课的班级组织1课时的课外体育、艺术活动。具体安排如下:
(1)大课间:每天上午第二节课后30分钟。
(2)体育课:45分钟。
(3)课外特色文体活动:每周三、四下午第二节课后初一、初二安排40分钟的`体育、艺术活动时间。 初三年级练习体育加试项目。
(4)眼保健操:每天上午第二节课后和下午第二节课后任课教师组织学生做好眼保健操。
2、内容安排:
(1)课外体育活动:充分利用学校场地和器材,以班级为单位组织开展各种达标活动,开展篮球、排球、跳远、跳绳、跳皮筋、赛跑、踢毽子、仰卧起坐、象棋、羽毛球、乒乓球、田径等形式多样的“快乐体育活动”。
(2)艺术活动:书法、美术、泥塑、版画、水鼓舞、舞蹈。
(3)体育课:按照中学生体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动。
3、活动责任人:
(1)、篮球社团负责人: 韩文忠 场地:篮球场
(2)、乒乓球社团
负责人 杨三丽 场地乒乓球活动室
(3)、田径社团
负责人 张 敏场地 操场
(4)、“曦雅轩逸”书法社团
负责人 李向南 场地党员活动室
(5)“MH370”摄影协会
负责人 王静瑞 场地党员活动室
(6)、狂人漫画社团
负责人 王永祥 场地:四楼南厅
(7)、“雏鹰之巅”泥塑社团
负责人 岳翀超场地美术活动室(1)
(8)、“多彩画廊”版画社团
负责人 郭春艳场地美术活动室(2)
(9)“梦幻”水鼓舞社团
负责人 高小娜场地音乐教室(2)
(10)“炫舞”水鼓舞社团
负责人 刘 芳场地音乐教室(1)
(11)“学友”象棋社团
负责人 张 勇场地播音室
(12)“敕勒歌”文学社团
负责人 王二军 刘小龙 场地四楼南厅
(13)、课间操:操场上由当天值班领导,值周体育教师, 各班班主任负责。
(14)、眼保健操:每天上、下午第二节课老师负责。
(15)、课外体育活动:体育教师、音美教师、各班主任、 体育委员负责。
五、活动要求与管理
1、体育、艺术活动要力求做到“五落实、六到位”即值班 领导落实,每班活动器材落实,活动场所落实,活动时间落实,带班教师落实;领导督促到位,体委协助班主任组织到位,各方协调到位,体育、音乐、美术教师指导到位,安全检查到位,学生参与人人到位。
2、在校学生全员参与,如有特殊情况不能参加活动者,需向班主任请假。
3、各责任人和班主任要确保活动有序开展,保证学生的人身安全,对可能出现的情况要有预见,做到防患于未然。
4、各年级活动内容可以轮换,可以打破年级界限。每次大课间活动的体育教师以及各项目责任教师、班主任要提前到位, 做好准备工作。
5、各项目活动要在规定的区域进行,各项目各班级责任人 要和学生一起坚守活动阵地。
6、如活动有变化,学校及时通知各班,遇有雨天、大风等 恶劣天气影响室外活动时,各班可自行安排活动内容。
7、班级因特殊原因不能按规定时间参加集体活动,应向年 级组 长请假 。
六、活动器材配置
1、各班根据学校活动的课表安排可向体育器材室提前预借 当日活动器材,活动结束前五分钟必须交回体育器材室,各班不 准自行保管。
2、各班不能利用此活动收取任何费用但可向学生收集适合 本班学生运动的实用性运动器材。
课外活动计划 篇5
为全面落实语文课程标准的精神,开拓学生视野,从根本上提高学生的语文能力,特制定以下计划:
一、指导思想:
课外阅读是小学语文教学的重要组成部分,和学生语文素养的提高乃至整体素质的发展密切相关。《新课程标准20xx修改稿》语文学科明确提出:第三学段(5-6年级)背诵优美诗文60篇,课外阅读总量不少于100万字。让课外书给孩子们打开一扇扇窗,开启一道道门,让孩子们遨游在书的海洋里。通过读书丰富孩子们的知识,开阔他们的视野,让孩子们在读书中体会到书的无穷魅力。
二、阅读目及背诵篇目:
(一)阅读书目:
1、必读:《窗边的小豆豆》、《童年》《窦桂梅教阅读》
2、选读:《时代广场的蟋蟀》《长袜子皮皮》《淘气包埃米尔》《小绿人》《银顶针的夏天》《绿山墙的安妮》《城南旧事》《海底两万里》《假如给我三天光明》《上下五千年》《爱的教育》《中华美德故事》郑渊洁、杨红樱、沈石溪的系列作品冰心、曹文轩、老舍、等一些现代著名作家的作品。
(二)背诵篇目
1、小学生必背古诗80首
2、《经典国学诵读》
3、校本课程《陈毅的诗词》
三、具体措施
(一)激发读书兴趣。让学生搜集有关读书的名言召开“我爱读书”主题队会,充分使孩子体会到读书的诸多好处,调动读书的积极性,对读书产生浓厚的兴趣。
(二)创建读书角。由师生一起到学校的图书馆为全班学生选书,借阅时既要满足孩子的`兴趣教师又可以相机做一些选书指导,还可以由孩子们把自己的书带到班级供大家借阅。
(三)进行读书指导。通过阅读课或语文实践课对学生进行读书的指导。重点强化“不动笔墨不读书"的方法:
1、圈点勾画。即用相关的符号在书上记录下自己阅读时的见解、感受。或爱、或憎、或疑、或思。
2、做批注。即在文章旁边写出自己的见解和感受。可以品评遣词造句的精妙,写出自己的理解、体会和感想,可以谈一谈对同一问题的不同见解或由此引发的联想。
3、写读书笔记。可做摘抄、写体会。
4、运用语言积累,启发学生学会创造。经过一段时间的读、摘、记,学生定会通过读书而有所思有所悟,鼓励学生大胆创造,点燃学生心中的创造欲望,使学生的创造潜能得以发挥出来。
(四)注重交流和评比。办有关读书方面的小报,一月一次。每周进行展览评比,进行读书心得的交流。
(五)推荐好书活动。老师每周和孩子们一起把自己读过的认为比较好的书推荐给全班同学,在推荐时可以说说认为好的原因和自己的阅读感受。
(六)保证阅读时间。每周星期三下午托管课为阅读课。在学生阅读前,语文教师做必要的指导,指导学生读书方法,鼓励学生做读书笔记,自己解决在阅读中遇到的问题。平时回家自由读。除了开设快乐阅读40分阅读课以外,每天中午饭后可以阅读至少半小时,另外,还可以把读书当成家庭作业中的一项。
(八)家校结合督促。既然是课外阅读,学生大部分阅读时间都在课外或家里,利用双休日带孩子去单位科技读书馆读书,并与老师经常联系交流孩子读书情况。老师鼓励学生到学校图书馆借书读。保证孩子多读书,读好书,注意培养孩子的阅读兴趣。要想提高阅读效率,首先要跟家长沟通。通过家长会,让家长明确课外阅读的重要性,了解课外阅读的意义,倡导家长在家庭里创设读书氛围,支持孩子多买书、读书,并尽量起到模范带头作用。孩子读书后,与孩子交流相关内容,培养孩子的理解、表达能力,增强孩子的读书欲望。鼓励家长与孩子共读一本书,共同探讨书本中的一个话题,让家庭生活因为有了“亲子共读”而洋溢温馨,培养孩子的阅读兴趣。
课外活动计划 篇6
一、开展课外活动的意义:
为进一步落实“把课堂还给学生,让课堂充满生命与活力;把创新还给师生,让校园充满智慧与生机"的新基础教育理念,发展学生的个性特长,促进学生身心健康全面发展,我校将继续开展内容丰富,形式多样的课外兴趣小组活动。
二、目的意义
课外活动是学校课堂教学的延伸性活动,是进一步深化教育教学改革,全面实施推进素质教育的一个重要体现。课外活动的'正常开展,既可丰富学生的课余生活,也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、科技、体育活动,符合广大学生和家长的意愿。学生通过活动,能获得许多在课堂中学不到的知识和技能,有利于激发学生学习兴趣,发展个性特长,促进学生身心健康发展。
三、具体活动安排:
(一)课外活动领导小组:
组 长:杨树花
副组长:张良同
组 员:各班班主任
(二)活动时间:
每天下午第三节
四、兴趣小组活动内容与目标:
1.通过合唱、舞蹈、绘画、书法、折纸等艺术的熏陶,培养学生的爱美情操,发挥他们的艺术潜能,提高其艺术素质。
2.通过“篮球、乒乓球”等各项体育活动,掌握简单的体育技能技巧,培养学生的竞争意识,合作精神和坚强毅力,增强其体质,促进身心发展。
3.通过“阅读与习作、英语、诵读”兴趣小组形式多样的活动,培养学生的学习兴趣,拓展思维,巩固与提高课堂所学知识,培养其应用、交流的能力。
五、具体要求以及奖惩措施:
①开学初,辅导教师要制定好学期辅导计划,一定要按计划进行活动。
②辅导教师每次辅导前要认真备课,确保辅导内容的系统性、连贯性;克服老师们在辅导过程中的盲目性和随意性。
③每次辅导时,教师要先点名,若出现无故不到的学生,教师要及时与班主任联系,弄清学生的去向。辅导时教师要认真组织学生活动,不得出现空堂现象。
④辅导教师要定期检查学生的学习效果。(根据活动特点,可以以不同的形式进行考察)
⑤学校中层干部每天对老师们的活动情况进行检查,做好记录,定时公布检查结果。
⑥学期末,学校将组织评委对老师的活动情况进行考核。
课外活动计划 篇7
一、指导思想:
随着教育改革的不断深入,教育教学工作强调创新观念,培育人才。在这样一个新的形势下,学校承担着向社会输送高素质劳动者的重任,如何教育好孩子,挖掘他们身上的潜力是我们教育者应当关注的最重要的一环。《数学课程标准》强调指出“好的数学教育应该从学习者的生活经验和已有的知识背景出发,提供给学生充分进行数学实践活动和交流的机会。”“数学实践活动是培养学生进行主动探索与合作的重要信息途径。”由此可见,新课程是把小学数学实践活动摆在了突出的位置,实践活动教学是每一位数学教师面临的新课题,新挑战。
二、学生分析:
我们一年级学生虽小,但个个见多识广,有目的的动手动脑的习惯与思考却很少做的好,因此在活动中要从孩子的`生活经验和心理特点出发捕捉了一幅幅令孩子们心动的画面,挑选一个个在他们身边的、为他们感兴趣和乐于思考、乐于接受的学习素材,以引发他们的学习动机。使不同层次的孩子都能在活动中有所收获,不管是在知识、方法、能力和情感等各个方面,只要有收获就达到教育教学的目的。有些准备活动要与家长有机的联手,激发孩子活动兴趣,调动孩子参与的积极性。
三、活动目标:
1、设计数学综合实践活动计划要有目的性,教师在设计数学综合实践活动时,目标要明确,思路要清晰,做到心中有数。每一次实践活动都要有一个具体目标,让学生在参与动手动脑的过程中受到一定的教育,从而达到教师预设目的。
2、设计数学综合实践活动要有操作性,注重学生的人人参与、亲身经历,加强教与学的互动。
3、设计数学综合实践活动计划要有开放性,数学综合实践活动面向全体学生,尊重每一个学生的个性发展需要,强调突出个性的学习活动过程。
4、设计数学综合实践活动要有独立性,数学综合实践活动要尊重学生兴趣爱好,让学生自己独立选择学习的目标、内容、方式,教师则根据学生的实际情况进行必要的指导,不包揽学生的工作,从而创设出轻松、民主、自由、有序的活动环境,在关爱、轻松的氛围中,逐步培养出学生独立完整的主体性人格。
5、设计数学综合实践活动要有创建性,数学综合实践活动是由师生双方在活动展开过程中逐步创建而成的,随着实践活动的深入开展,学生的认知和体验不断深化,创造性火花不断迸发,新的活动目标和活动主题将不断被创建出来,内容也不断更新,课程形态也随之不断完善。
四、活动安排:
时间主题实施过程和方式
三月份1、一把抓,估多少、设计、活动、记录
2、与钟表交朋友查阅资料、操作、活动
四月份1、迷路了怎么办、调查、情景体验
2、图形贴画观察、设计、制作
3、找一找周围的数欣赏、设计、制作
五月份1、爱护校园观察、情景体验、劳动
2、零花钱,该怎么花、调查、讨论、情景活动
六月份1、小小信息员调查、记录、分析
2、测量家具测量、记录
3、统计活动—大蒜有几瓣设计、调查、操作
课外活动计划 篇8
课外活动的学习内容是开放的,不受或不完全受教学计划的控制。它主要以学生的兴趣、爱好、好奇心等为基础,结合学校的条件开展活动,既可以充分发挥老师们的特长,建立各种兴趣小组,给学生创造条件和机会,发掘他们的潜力,展现他们独特的天赋,使个性的发展丰富多彩。又可以充分利用大众传媒,把最新的信息引入到学生的认识范围之中,使学生们的知识经验更贴近现实生活,更能体现时代精神。
一、活动目的
为了活跃校园文化生活,发展学生的爱好、兴趣、特长,也为了培养开拓型人才,本学期计划积极开展课外文艺体育活动。
二、活动意义
首先,促进学生全面发展,促进学生社会化。课外活动由于强调学生自主参与、自愿组合,充分发挥了学生的个性。
其次,促使学生在社会化过程中个性化。课外活动恰好能够在促进个体社会化的过程最大限度的'满足个体在个性化方面的需要。
三、活动课程设置:
根据我班的实际情况,本着“活动应丰富多彩,富有吸引力;充分发挥学生的积极主动性;课堂教学和课外活动互相配合,互相促进;符合学生的年龄特征,照顾学生的兴趣和特长;因地、因校制宜”的五大原则。课程设置如下:
1、过障碍赛跑
2、走过独木桥
3、双人背球跑
4、舞蹈兴趣小组
5、钢琴兴趣小组
6、少儿合唱团
7、书法、绘画小组
通过以上艺体活动丰富学生的课余生活,使学生真正体会到学校是一个丰富多彩,而又能学到知识的地方。积极全面推进素质教育,让每一个学生全面发展。
课外活动计划 篇9
一、活动目的
1、培养学生学习地理兴趣,发展学生思维,拓展学生活动能力,加深对课本知识的学习、理解和掌握;
2、帮助学生更好认识生活环境和地球环境,培养他们关爱家乡、关爱地球家园、保护地球家园的意识;
3、丰富学生校园文化生活,培养学生的实践能力和应用知识的能力,通过合作与探究,增强学生间凝聚力,增大教师向心力,进一步融洽师生感情。
二、活动安排
1、地理音像活动
组织学生观看地理幻灯、电影、录像、电视节目。现已公开发行的地理音像资料很多,如中国地理、世界地理都有系列幻灯片,并配有解说词磁带;天文知识、火山、地震、动物世界、各地风光之类的影片和录像;鼓励学生看“新闻联播”、“祖国各地”、“世界各地”等电视节目;还可组织学生观看地理味浓厚的电影故事片。通过这些活动,开阔学生眼界,扩大地理知识领域,培养学生的地理兴趣。
2、地理知识讲座
由地理教师自己收集整理资料作专题报告。如天文知识、气象知识、地震知识,神秘的南极、沙漠奇观、珠峰考察,都江堰、葛洲坝水利枢纽、黄河的梯级开发、淮河流域的整治……等等。讲座内容通俗易懂,能激发起学生的兴趣,配以地图、图片、幻灯、录像或电影,让学生知道课堂以外的地理知识。
3、地理趣味活动
开展中国省级行政区拼图比赛、地理谜语、地理趣味问答等。
4、地理模型制作
培养学生的实践操作能力、收集处理信息的能力。如地球仪、各大洲、各国、各省市的轮廓模型,生态环境模型的制作等,模型制作后进行展览评比。
5、地理小报创编
以环保、地理小常识、地理科普知识为主,由学生自己收集信息,自己消化处理,编写成各种专题的'地理宣传专刊,制作完成后在校园内展出。
三、活动原则
1、学生为主体的原则。教学过程中,学生是整个学习过程的主体,教师起指导作用,指导学生拟定课题,在采取方法和步骤,写出活动报告等方面提出建议供学生选择参考。整个过程由学生自主进行。
2、以点带面的原则:实验时选定一些知识较扎实、能力较强、兴趣较高的同学为主持人,由他们主持带领小组为单位进行活动。
四、活动对象
对象:初一、二年级学生
时间:每周四课外活动
指导教师:XXX、XXX
课外活动计划 篇10
一、训练目标
近几年来,我校致力于体育教学的改革,初步探索出了一条符合本校实际,有利于学生素质全面发展的有效体育与健康教学途径,为了把这一成果更加深入、细致地开展下去,丰富学生的课余文化生活,学校成立了乒乓、跳绳、球类等多种民俗体育项目课外活动兴趣小组,由我具体负责跳绳类兴趣的活动,跳绳是一项有着悠久历史的传统体育项目,跳绳花校繁多,可简可繁,随时可做,一学就会,器械简单,场地到处都是,跳绳的宜处很多,它可锻炼多种脏器,能增强人体的心血管、呼吸和神经系统的功能。对于小学生来说,跳绳还能增进人体的器官发育,有益于身心健康,强身健体,开发智力,丰富生活,提高整体综合素质,跳绳时,人的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激,会大大增加脑细胞的活力,提高思维和想象力,同时,跳绳可谓左右开弓,上下齐动,有助于学生左、右大脑平衡,协调地发展。因此,跳绳也是健脑的最佳选择,此外,跳绳可以训练人的弹跳、速度、平衡、耐力、爆发力,同时培养人体动作的准确性、灵活性、协调性,以及顽强的意志和奋发向上的精神。
跳绳运动老少皆宜,通过兴趣小组的活动,可激发大批的学生参与跳绳运动中来,为学生的.终身体育,终身健康奠定良好的基础。
二、小组活动实施内容
1. 成立小组。
2.小组成员技术培训(包括:单跳、双双、编花绳、长绳跳、绳中跳等)。
3.成员品德培养。
4.学业促进。
5.参与学校的各项比赛及时对外展示表演。
6.宣传与促进跳绳活动的开展。
三、训练阶段安排
1.训练阶段
积极动员,物色人选,组成兴趣小组, 单跳、双跳的基础练习
2.提高阶段
阶段性调整提高
四、兴趣小组训练要求及具体作息时间,场地安排
1.训练要求
① 师生必须严格遵守作息时间和训练内容。
② 教师关注全体学生的训练。
③ 教师应进行科学训练,及时总结并做好记录。
④ 训练中注意安全,积极预防运动损伤的发生。
⑤ 注重体育尖子的培养,训练中进行分层教学,共同进步。
2.训练时间安排
周二下午5:00---5:40、周日早上9:00---11:00
3.场地器材安排
训练场地定在健身广场。
器材方面:短绳、长绳由学校统一购进。
五、兴趣小组达成目标
通过近一个学期的课余训练,拟成以下目标:
1.单跳 有人单绳快速跳 平均150次/分
2.集体项目需求配合默契、协调。
3.让每一个成员都热爱跳绳,并把跳绳作为日常的一种锻炼身体的常备手段。
六、具体训练安排
1.单跳
① 四列横队、每人一根,以单绳飞跳为主。
② 正面接力、跑跳形式进行。
2.单脚跳
① 四列横队、每人一根四列横队、每人一根,左、右脚互换跳若干组。
② 以组为单位、比赛进行。
3.交叉跳
① 四列横队、单绳跳热身。
② 跳单绳、双手交叉跳、反跳若干组。
4.花式跳
① 跳单绳的基础上,加入单脚跳。
② 分组比赛。
5.双人跳
① 两人一组,一人带一个,双脚单跳。 ② 配合默契、比赛。
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