实用的活动计划范文合集9篇
时间就如同白驹过隙般的流逝，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，该为接下来的学习制定一个计划了。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家整理的活动计划9篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
活动计划 篇1
一、指导思想
科技活动是基于学生的直接经验，密切联系学生自身活动和社会生活，体现对知识的综合运用的实践性课程。在新的基础教育课程体系中，科技活动具有自己独特的功能和价值，它为每一个学生个性的充分发展创造了究竟，将学生的需要，动机和兴趣置于核心地位，充分发挥学生的主动性和积极性，鼓励学生自主选择活动主题，积极开展活动，在活动中发展创新精神和实际能力，结合校本课程及大队部活动等非指定领域，引导学生确定活动主题。
二、基本情况分析
科技活动是一种综合的实践性课程，是一种开放的实践性课程，是教师与学生合作开发与实施的，教师和学生既是课程的开发者，又是课程的实施者。教师引导下，学生自主进行综合性学习活动，实践活动，转变学生的学习方式和生活方式，利用信息技术等手段，进行多样化的学习活动，包括研究性学习，社区服务与社会实践，劳动与技术教育和信息技术教育。促进学生多方面的情感，态度和价值观的发展，培养学生的动手能力、利用信息能力和创造精神。熟悉家乡的风土人情，物产风貌，培养学生热爱家乡的情感，激发学生发展家乡的责任感，形成自觉保护环境的意识和初步能力。
三、任务目标
1.培养学生对社会生活的积极态度和参与科技活动的兴趣。
2.了解信息技术、劳动技术、社区服务和探究活动的一些小常识。
3.使学生具有基本的生活自理能力、交往协作能力、观察分析能力、动手实践能力及对知识的综合运用能力和创新能力。
4.初步掌握参与社会实践与调查的方法、信息资料的搜集。
5.形成对自然的关怀，对社会、对自我的责任感
四、方法措施：
1.认真备课、上课，提高教学质量。在每堂课前，必须认真学习钻研体育与健康课程的教材，考虑各方面的因素，认真备课；在上课时，面向全体学生并区别对待，采用多种教学手段，丰富教学方法，充分利用学生的生理、心理特点，提高教学质量。
2.营造一个有利于学生身心健康的良好环境和氛围。在教学中创设良好的教学环境、学习环境是促进学生身心健康的有利条件。其中融洽、和谐的师生关系、学生之间的关系是影响学生身心健康重要因素。
3.教育方法得当，尊重学生的自尊心。由于这一阶段常常会因为自己的心理特征而犯这样那样的错误，此时要给予耐心的说服教育，摆事实、讲道理让学生充分认识自己的错误。特别要尊重学生的自尊心，而不能对他们采取敌视鄙夷、讥讽嘲笑或挖苦的态度，否则会使他们悲观、失望、自暴自弃。
4.丰富教学手段与方法，明确教学目标，做好课内课外体育锻炼的结合的各项工作，提高教学质量；并组织部分有体育特长的学生的体育训练工作，提高运动技术水平；面向全体学生，因材施教，认真做好体育与健康课的评价工作；加强教学研究，不断总结教学经验，积累资料，探索教学规律，提高自身的专业素质。
5.科技活动课程的实施，为学生打开了一个开放的学习途径。通过科技活动，让学生亲身参与实践，自主学习和实践，从而在开放的学习情景中获得积极的体验和丰富的经验。
6.学生通过科技活动，获得对自然、对社会、对自我之间的内在联系的整体认识，形成亲近自然、关爱自然、关心社会以及自我发展的责任感，从而形成社会发展和生活方式变革所要求的基本品质。
7.培养学生综合运用所学知识分析问题和解决问题，提高思维能力，学会做事，发展创新精神和科技文体能力。
8.在科技活动中养成合作意识、民主意识、科学意识、环境意识、善于交往，学会与他人共同生活。
课堂实行师生评价，生生互相评价，教师以激励性评价为主，全期进行一次期末检测，采取等级评价制。
活动计划 篇2
一、指导思想
为积极开展素质教育，丰富的课余文化生活，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，发展学生体育特长，增强学生体质，促进学生身心健康，并提高我校足球运动成绩和队员的技战术水平。特制定校足球兴趣小组训练计划。
二、教学目标
1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。
2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。
3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。
4、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
三、教学措施
（一）训练时间：每周一下午第四节课，训练时间为45分钟。
（二）训练原则
1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。
2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。
3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。
4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。
5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的意识训练。
6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。
四、具体计划及内容
第一阶段
一、身体训练
（一）身体训练的目的
1．使学生热爱足球。
2．培养学生灵敏反应。并提高身体素质，为技术学习打基础。
（二）身体训练的主要内容
1．做徒手操
振臂，扩胸，压腿，关节绕环
2．以跑为主的身体训练。
（l）慢跑： 15米 X 2组，指导学生跑的动作。
（2）快跑：10米X 2组、15米 X 2组，要求跑的动作正确。
（3）曲线跑：培养学生的灵敏性和变向能力。
（4）自由跳：学生学习后蹬的方法。
二、足球技术训练
（一）技术训练的目的
1．训练学生熟悉球性。
2．让学生准确掌握技术动作要领，为战术配合打基础。
（二）技术训练的主要内容
1．以运球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2．让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3，单一的射门训练和接球后的射门训练。
（三）守门员的训练
1．手型训练。
2．自由训练。
3．下手球和上手球接法练习。
4、踢手抛球训练。
三、足球战术训练
（一）战术训练的目的
l．培养接球和进攻意识。
2．培养阻击和防守方法。
（二）战术训练的主要内容
1．学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。
2．学习基本的护球和盯人战术。
3．在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛
（一）目的
1．通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。
2．通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。
（二）比赛方法
1．一对一、二对二的传接球比赛。
2．三对三、五对五的有门踢球比赛。
3．开展“五人制”训练比赛。
第二阶段
一、身体训练
（－）身体训练的目的
1．培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
2．让学生学习正确的快跑动作。
（二）身体训练的主要内容
1．学做简单的专项准备活动。
2．以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。
（1）慢跑：20米 X 2、30米 X 2，要求学生跑的动作准确。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。
（4）变速跑：要求时快时慢跑。
3．跳：学习蛙跳和单足跳。
4．进行游戏比赛。
二、足球技术训练
（一）技术训练的目的
1．继续培养学生对足球运动的兴趣。
2．提高带球能力和运球的技术。
3．用各种手段学习传接球技术。
（二）技术训练的主要内容
1．以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。
2．让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。
3．学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。
4．学习移动时的传接球。
（三）守门员的训练
1．继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。
2．进行接射门练习。
3．巩固上手球和下手球的接球方法。
4．学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。
三、足球战术训练
（－）战术训练的目的
1．培养接球、传球的集体进攻意识。
2．培养防守和站位，增强集体防守意识。
3．通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。
4．接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。
（二）战术训练的主要内容
1．学习二人一球传接球和移动传接球的方法。
2．学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。
3．练习盯人、堵截和补位。
4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。
5．学掷界外球。
四、游戏和比赛
（一）目的
1．通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。
2．通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。
3．提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱小足球c
（二）游戏比赛方法
1，一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。
2．有门的“五人制”比赛。
3．本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。
第三阶段
一、身体训练
（－）身体训练的目的'
l、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。
2、在跑动中提高跑动作的正确性。
（二）身体训练的主要内容
1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。
2、加强短跑叨米训练。
3、折回跑，15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训
4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。
二、足球技术训练
（一）技术训练的目的
1．通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。
2．在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。
3．通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。
（二）技术训练的主要内容
1．有节奏地快速带球。
2．练习快速带球时的球向变化和继续带球。
3．开展人一球传接球活动。
4．对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。
5．掌握一人一球的自控球动作。
6．学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。、
三、足球战术训练
（－）技术训练的目的
使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练
的基本技能。
（二）战术训练的主要内容
1．学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。
2．学习个人突破战术。
3．学习二人一组传切射门战术。
4．练习沉底传中和包抄战术。
5．练习掷界外球战术。
6．学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。
四、游戏和比赛
（一）目的
1．通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。
2．通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。
3．通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。
（二）游戏内容和比赛方法
1、一对一射门游戏。
2、四对二传。
3、三对一十传球（二脚出球）。
4、五对五足球比赛（小门）。
五、训练注意事项及备注：
1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。
3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育” 让学生积极主动的投到训练中。
活动计划 篇3
【活动目标】
1、欣赏诗歌，感受诗歌所表现的下雪天的美景，和人们在下雪天的欢乐情绪。
2、尝试用绘画的情势表现雪天的趣事。
3、能有感情地朗诵诗歌，大胆参与讨论。
【活动准备】
1、下雪天的背景图
2、覆盖着雪的小车、房屋、树、面包、蛋糕、薯条、女孩、男孩、小狗、小猫的小图片。
【活动过程】
1、猜谜引出课题
教师：“我是一朵小白花，没有树根没有杈，夏天不来冬天来，满天满地都是花。
幼儿料想回答后教师引导幼儿进一步拓展话题;你们喜欢下雪天吗?为何?
教师：有一首好听的诗歌讲的就是下雪天的事情，我们一起来听听，看里面说了些甚么?
2、师幼共同欣赏诗歌，感受诗歌的优美意境。
(1)教师有感情的朗读诗歌，幼儿欣赏。
师：诗歌里说到了哪些东西?它们都有甚么变化?
(2)根据幼儿所说，出示相应的图片。
3、学习诗歌，理解诗歌。
(1)教师利用图夹文的方式，帮助幼儿理解诗歌。
师：诗歌中说下雪天的小车、房屋、树像甚么?为何像?
(2)根据幼儿所答，顺次出示小车和面包、房屋和蛋糕、树和薯条的图片，并将它排列整齐。
(3)通过比较实体和喻体的图片，帮助幼儿理解是雪把这些东西变成这样的。
4、幼儿有感情地朗读诗歌，并用身体动作进行演示。
5、拓展幼儿思惟。进一步感受诗歌的美。
师幼共同讨论：下雪天，世界还会发生甚么变化?
6、绘画：雪天趣事
(1)发问：下雪天，除男孩、女孩、小狗、小猫会跑出来，还会有谁?除可以堆雪人，打雪仗，还可以干甚么?
(2)请把你的想法画出来。
(3)幼儿绘画，教师指导。
(4)展现幼儿作品，集体评价
说说：你画的下雪天发生了甚么有趣的事情?
活动计划 篇4
一、指导思想
通过开展丰富多彩的创新活动，激发学生参与创新活动的浓厚兴趣，展示他们的实践能力，培养他们的创新精神和科学素养，在广大学生中普遍形成爱科学、学科学、讲科学、用科学的良好风气，促进小学科技教育的深入开展，整体提升素质教育的实施水平。
二、活动主题
创新体验成长。
三、活动安排
本次科技创新活动共分为三个阶段进行。
第一阶段：
活动启动 制定了具体活动实施方案，分解任务，认真宣传发动，积极动员广大师生主动参与科技创新活动，筛选题目。
第二阶段：
组织实施 结合综合实践活动及小学科学等课程，积极开展科学观察、科技制作、小设计、小论文、电脑制作、飞机航模、科幻绘画等多种类型的科技创新活动，真正做到“班班有活动，人人都参与”。
1、科普知识宣传：通过科技板报（队报），科技主题班（队）会，读科普书籍，看科普影视，举办科普报告会等形式，广泛开展科普知识宣传活动。
2、科学考察活动：观察自然现象、环境污染、动植物生长发育过程，动植物和微生物培育等，并形成科学观察日记或科技小论文。
3、科技实践活动：以小组、班级为单位，并形成具有真实性、示范性、教育性、完整性的科技实践论文。
4、科技制作发明：立足于生活实际，充分发挥广大师生的聪明才智，开展技术改造、创新与科学探究等小发明小制作活动。
5、电脑科技创作：包括电脑绘画、电脑动画、科幻画、电脑制作网页和其他数字化作品。
6、成果展示评比：各校要对科技创新活动进行总结，评选优秀作品参加全校联评与展示活动。
第三阶段：
成果展评 各班将优秀作品贴上标签，分类造册，附上说明上交到学校。
四、活动要求
（一）高度重视组织到位。
充分认识科技创新活动的重要意义，积极发动，广泛宣传，大力营造浓厚的活动氛围，使科技创新深入广大师生心中。
（二）制定方案，措施到位。
根据班级实际，创新活动形式，进一步扩大科普宣传的覆盖面，推动班级经常性科技活动的深入开展。
（三）精心组织，注重实效。
增强科普活动针对性和有效性，精心组织，讲求实效。增强科普活动形式的互动性，提高小学生的参与热情，充分体现科普活动的时代特点，凸显科技与人文的相互交融。
（四）认真总结，积累经验。
注重总结科技活动过程中的成功做法和典型经验。
活动计划 篇5
一、活动宗旨：
通过合唱活动，丰富学生校园文化生活，营造和谐向上、健康文明的校园文化气氛和艺术教育环境；展现校园文化风采，培养团结合作精神，不断提升学生的综合素质。达到“班班有歌声、人人都参与”，促进学校艺术教育活动的普及和提高。
二、活动主题：
班级好声音唱响校园，人人共参与展现班风
三、参赛对象：
1--5年级各班全体学生。
四、比赛形式：
本次比赛采用班级合唱形式，根据年级班级的特点，结合兴趣组活动每班展示一首歌曲。
五、比赛时间：
12月份第2—4周兴趣组活动时间。
六、比赛地点：
1—5年级各班内。
七、参赛要求：
曲目内容要健康向上，贴近主题，贴近学生校园生活，符合学生的年龄特点。
八、评比要求：
1、评分总分为100分。将对各班的展示进行现场录音录像后进行评比。
2、本次主要对班级合唱的声音效果进行评比，要求班级内所有学生都参与到其中，学生演唱时精神饱满、积极乐观、面部表情自然大方，充分展示班级特点和面貌。服装、队形等其他不在评比范围之内。
3、各班合唱时，应声音协调，音准节奏准确，声情并茂，吐字清晰，各声部无走调现象，声音强弱对比得当，能体现一定合唱特点，有感染力。
4、伴奏形式不限，学生或教师指挥均可。
十一：奖励办法：
1、根据各班级展示情况，全校不分年级评选出“班级好声音”若干，颁发奖状予以奖励。
2、本次活动各班级最后得分的20%将计入学年末的兴趣组考评。
活动计划 篇6
一、年级基本情况：
四年级学生已具备了一定的实践能力，但对综合实践活动课程却并不了解，因此要逐步培养学生一些探究问题的方法，提高学生的问题意识，能够从生活和学习中挖掘自己感兴趣的活动主题，能够试着和同学展开小组合作学习，在有效的活动中不断提高学生的实践与创新的潜能。
四年级综合实践活动课程要培养学生对生活、学习的积极态度，使他们具备一定的交往合作能力、观察分析能力、动手操作能力；要让他们初步掌握参与社会实践的方法，信息资料的搜集、分析和处理问题的方法以及研究探索的方法；使学生形成合作、分享、积极进取等良好的个品质，成为创新生活的小主人。
二、活动目标
通过调查讨论，开展主题活动，理解学习行为的含义，了解良好的学习行为对提高自己的学习效率的重要性，从而指导自己养成良好的学习习惯，不断提高自己的学习成绩。
通过调查、访问，查阅资料，实践操作。在活动中，让学生更多的发展能力。
通过实践学习，让学生融身社会公益活动，用我们的实际行动去尊重他们，关爱他们。
通过调查身边的民俗活动，了解家乡的物产以及悠久历史，了解家乡日新月异的变化，增强民族自豪感。
通过调查、采访，使学生初步了解到人们与电脑的关系，引发学生的积极思考，从而增强学生合理使用电脑的意识。
通过对消防知识认识，防火活动的开展，培养学生良好的防火意识，以及在危急情况下对自我及他人采取正确救助措施的能力。
三、活动评价
综合实践活动课程的评价，要反映学生在活动过程中各方面的个性表现。不但要关心学生学会了哪些知识、掌握了哪些技能，更要关心学生情感、态度、价值观的发展和变化，关心学生合作与交往能力的提高，关心学生社会化的发展。评价的内容应该包括学生在活动中的行为、情感反应、参与程度、合作程度等。要引导学生对自己在综合实践活动中的各种表现进行“自我反思评价”，充分挖掘和发展学生的自我评价能力，关注每个学生在已有水平上发展和个性化表现，及时给予肯定和鼓励，使他们获得学习成功的乐趣。
四、提高教学质量的具体措施
1、教师认真钻研教材，精心设计活动过程，对整个活动操作做到心中有数。
2、努力创设活动情境，引导学生在活动时有所创造，有所收获。
3、利用现代化媒体，提高学生对课堂教学的兴趣。
4、善于组织小组活动，让每个学生有展示自己的机会，有互助共同提高的机会。
五、课时安排
每周一课时
活动计划 篇7
时间 20xx年3月25日 教师：张卫、高国芳 班级：小三班
7：30入园：
目标：1、户外接待入园，热情接待家长和幼儿，对幼儿进行晨检；
2、组织幼儿游戏活动。
8：00早餐：
目标：1、提醒幼儿干稀搭配着吃，知道饭后擦嘴，正确使用擦嘴巾；
2、教师接待刚来园的幼儿，向家长了解情况。
8：30区域活动
美工区：运用不同的方式探索各种美术材料的特性，尝试使用不同的材料。如：吸管吹画、珠子滚画、手指点画、毛笔画、印章画等。
角色区：愿意参加角色游戏，在游戏中情绪愉快。如：在表演区能勇敢地在舞台上表演，喜欢和同伴一起游戏，会使用简单的乐器。
9：10过渡环节
1、幼儿听音乐收玩具，将玩具收放到原来的位置；
2、幼儿自己接水喝，小心不洒水；
3、提醒幼儿入厕，帮助幼儿掖衣服。
9：20教育活动
活动名称：美丽的风筝
活动目标：
1、了解春天的基本特征，知道春天是放风筝的好季节。
2、用自己喜欢的方法装饰风筝。
活动准备：
1、“春天来了”的墙饰；
2、制作风筝的彩色卡纸、皱纹纸彩条、剪刀；
3、广告色、水笔、油画棒；
4、粘贴用具：双面贴、胶水、胶棒 等。
活动过程：
1、猜谜语：“天上飞的不是鸟，需要用线拽着跑。”请小朋友猜一猜是什么？（风筝）
2、幼儿观察“春天来了”的墙面，说说墙面上都有什么？（有花、小鱼、小草、蝴蝶的风筝等）激发幼儿制作风筝的愿望。
3、幼儿分组选择材料，家长与幼儿共同制作完成。
4、教师鼓励幼儿大胆地用多种方法装饰风筝。
5、欣赏评议幼儿作品。
9：50准备户外
1、幼儿喝奶：幼儿自己学着倒牛奶，喝完后知道冲洗杯子。
2、整理幼儿服装，穿上马夹，站队，一个跟着一个走。
10：00户外活动：
1、模仿操
目标：能听音乐跟着老师一起做操。
2、游戏“小动物真爱玩”
目标：通过游戏练习走、跑、跳、爬等大肌肉动作，激发幼儿活动的愿望。
3、游戏“放风筝”
目标：用自己制作的风筝进行游戏。
4、分散活动：玩沙包、方向盘、拖拉玩具等。
11：10回班准备午餐
1、餐前安静游戏：种豆豆（逐一请幼儿洗手）
2、幼儿安静进餐，教师指导幼儿进餐的姿势，重点指导进餐后的擦嘴和刷牙。
11：40饭后散步：户外观察本班门前树的变化。
12：00午睡
1、教师鼓励幼儿自己学着脱衣服，并且摆放整齐。
2、轻轻上楼，把鞋摆放在楼梯的一边。
3、教师重点指导不爱睡觉的幼儿，使幼儿尽快入睡。
活动计划 篇8
为了更好地展现城区妇女的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立城区妇女形象，并培养我们妇女团队合作精神，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，特举办此次趣味运动会
一、活动时间：
xxxx年xx月xx日(具体时间待定，临时通知)
二、活动地点
城区政府大院后院
三、参加人员
区属各单位的妇女，社区妇女以办事处为单位，各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员参加。
四、活动项目：
1、拔河(每队10人)
比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
2、双腿夹球接力
将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。
规则：
(1)必须从起点线后起步。
(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。
(3)双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。(4)每队限报4人。
3、蹲跳接力(每队8人)
出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则：(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
4、穿针引线。
方法：
若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。
规则：
(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。
(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。(3)距离为30米。
五、评分细则：
比赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分
比赛设个人奖：每一项活动取前三名。
六、报名时间
各参赛单位务必在XXXX年XX月XX日前把参赛项目以及参赛人员名单报回区妇联，并注明领队和负责人及其联系方式，过期将不再报名。望各单位认真组织，积极配合。
报名联系电话：
活动时间
3.6日下午(周五)
活动地点
爱格高尔夫练习场
地址：
关山一路关山春晓小区旁，向南方见左边马路路牌。
光谷大道特一号国际企业中心旁，728路起点站。
活动内容
高尔夫体验：
球场由专业高尔夫教练进行指导。球场安排专人负责引导老师，告之球道发放标牌。每条球道可接待2-3名教师轮流练习，并提供果岭推杆区供练习;练习完毕即组织开展趣味高尔夫比赛。
教练指导：
专业高尔夫教练
活动流程
14:00行政、博乐分校教师、外教、高二年级教师在北门上车;到达并有序的在球场范围内合影留念
14:15高一、高三年级教师在北门上车
14:30分组进入指定场地
14:40在教练指导下进行推杆、挥杆练习
15:00自由练习
15:45目标赛和推杆赛参赛者互换场地进行比赛
16:30由爱格高尔夫练习场为优胜者颁发奖品
16：40活动结束
17:20庆祝晚宴
比赛规则
目标赛：
每位参赛者发三枚球(即三次击球机会)，依次将球击出，进入目标即可获得奖品;
推杆比赛：
推杆比赛为杆数赛，参赛者发一枚球，然后依次将球推入果岭区的三个球洞，总杆数最少者即可获得奖品;
注意事项：
1.不得随意踏入安全线以内，小心被球杆击倒。
2.不得随意进入球场草地或上草地击球。
3.不得随意把球场的练习球和毛巾等物品带走。
4.练球时球杆被打断由本人负责。
5.建议老师参加活动不穿高跟鞋。
6.球场内不得大声喧哗。
活动计划 篇9
1、为迎接外交学院55周年校庆活动，我部将设计并制作出体现外院风格的贺卡、明信片、信纸等纪念品。一方面，我们会寄送给各兄弟学校以增强我校与其他高校的交流与联系；另一方面，可让同学们更好地体会外院独特的文化，留下一些值得珍藏的、关于校庆活动的纪念品。该活动设计环节计划于5月份完成初稿。
2、采购工作。我们将在期初设计表格，让各部门填写各自所需的日常用品，然后通过反馈的信息，我部将完成购买与分发的工作。
3、留学生方面，我们会继续开展留学生与本科生的“联谊会”活动，以增强同学们之间的交流与联系，提供互相学习、帮助的友好平台。另外，本学期，我部还准备举办一次留学生与本科生共同参与的party，计划于四月下旬在学生礼堂举行，若可行还计划扩大规模，邀请一些外校的留学生，以丰富交流形式。
4、讲座方面，我部计划邀请一些知名大使、学者来我校开展讲座活动，拓宽同学们的视野，激发同学们对各方面知识的热情。该活动计划于3月下旬至5月份展开。
5、关于校际换届选举，我部将在5月份完成修改团委学生会换届选举章程、设计表格的工作，6月份组织监督各个部门进行换届选举。
6、针对这次各部所拟定的学期计划，我部将完成汇总工作，并对各部门本学期的活动进行合理协调与分配。
一、部门招新。
本学期按照惯例我们部门会积极招纳新委员（计划10人）为部门补充新鲜的血液。并且对委员进行相应的工作辅导与讲解，让他们更快的上手工作，为今后更好的开展工作打下基础。
二、日常工作。
（一）部门委员和部长会继续做好每个工作日的值班工作，发送、收取、管理各类文件，并保存在固定文件夹中，做到有序，有条理，以便更好的协助其他部门开展工作。
（二）我们部门依旧坚持每两周开一次部门例会，增进委员之间的工作交流，总结工作中的得与失，为以后更好的开展工作积累经验。
三、部门活动。
（一）我们部门将会在10月左右举行一次聚会，增进新委员与新委员、主任之间的联系与沟通，使我们部门以后能更好的发挥团队合作精神，团结一心，一起积极、快乐的做好办公室工作。
（二）在10月底，我们部门将与学宣部合办一个素质拓展活动。我们举办的活动是面具制作大赛。活动的主要目的是带动大家参加活动的积极性， 使大一的学弟学妹们更快的融入大学生活，大二的同学们有更多的交流。
（三）12月初，我们部门将与拓展办合办“材料院风采展示”大赛，主要目标是要让材料院的学生充分展示我们材料人对材料以及我们院的认识、见解。要求材料院的学生以剪贴画（必须附文字）或者是手抄报（包括诗歌、散文）的形式上交作。
（四）12月末，我们部门和科技部或者材料协会组织参观消防队，实地学习消防安全知识，或者请消防队的队员来学校讲解、教授消防安全知识，具体活动安排和时间待定。活动的目的旨在让同学们了解更多的消防安全知识，让自己的所学知识（材料）和实际生活紧密联系起来。
四、其他工作。
办公室会积极协助配合团委学生会其他部门的工作，多与各部门交流沟通，和其他部门建立很好的工作关系，让团委学生会这个大家庭更加的融洽、和谐。
本学期工作计划暂定如上，期间可能有些内容会随时间和活动的具体实施情况做相应变动，为了使材料院的工作更完善、更优秀的完成，我们会努力按照计划开展工作。
内务：处理校际公函的收取、转交和回复工作，并有专人负责定期到北京市学生联合会搜集与团委学生会各项工作相关的文件。
值班：每天的大课间以及上午的第三个小课间学生会办公室设值班人员，协助团委老师及时处理各项日常事务，晚上地下室常设值班人员，和团委办公室一起共同负责地下室的物资管理和卫生工作。
服务：
1）联系西城区工人文化宫电影院，为全院师生提供价格优惠的电影票；
2）定期组织图书市场，方便师生购书；
3）不定期的组织各种文化生活用品展卖。
联系：负责主席团例行会议、各大型活动的筹备、工作协调和活动后的总结会议的通知与相关事宜。联系和协调各部门日常工作。
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