足球训练教案

时间:2025-10-02 11:42:42 教案 我要投稿

足球训练教案

  作为一无名无私奉献的教育工作者,常常需要准备教案,教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。快来参考教案是怎么写的吧!以下是小编为大家整理的足球训练教案,希望能够帮助到大家。

足球训练教案

足球训练教案1

  一、游戏设计

  学生园健康教育是要根据学生身心发展特点,综合运用多种游戏形式,提高学生游戏锻炼的兴趣。《学生园教育指导纲要》指出:"用学生感兴趣的方式发展基本动作,提高动作的协调性、灵活性。""要根据学生的特点组织生动有趣、形式多样的体育游戏,吸引学生主动参与"。球是学生最喜爱的游戏器械之一,具有会滚动、能弹跳等特性,不仅能发展学生走、跑、跳、平衡等动作,对其非智力因素的.发展也具有潜移默化的影响。而学生期孩子们仅限于对皮球的认识及玩法,但大班学生随着运动经验的积累,常会把皮球当作足球踢着玩。足球运动是最具魅力的体育项目之一,具有活泼型、丰富性、生动性及竞赛性等特点。如果把足球设置成适合学生玩乐的足球游戏,学生便会对其感兴趣,并在足球运动中身心健康发展。因而,针对大班学生对球类游戏的兴趣点和需要,特设计此游戏以进行足球技能游戏的练习为主,提高其运动能力,使学生在足球运动中体验快乐玩足球的乐趣。

  二、游戏名称与内容

  体育--快乐小足球

  三、游戏目标

  1、喜爱足球运动,对足球游戏有兴趣。

  2、学习左右脚交替运球。

  重点:

  学习左右脚交替运球的动作要领。

  难点:

  能左右脚交替运球。

  四、游戏准备

  1、知识准备:

  在上一节教学游戏中,学生已玩过足球游戏,学会了传接球和定点射门。

  2、物质准备:

  足球人手一个、足球门、背景音乐。

  五、游戏过程

  (一)开始部分

  1、教师出示足球,引起学生兴趣。教师:小朋友们看这是什么?(足球)。教师用脚将球踢出去,激发学生兴趣。

  2、教师带领学生做身体的拉伸练习。

  3、听音乐做足球操。

  (二)基本部分

  1、复习传接球和定点射门。

  (1)教师:"小队员们,上节课我们一起玩了足球游戏,传接球和定点射门,现在我们就来复习一下这两个本领"。

  (2)学生与同伴合作练习传接球。

  (3)集体练习定点射门。

  2、学习左右脚交替运球。

  (1)教师:"你们会用两只脚来配合踢球吗?谁来试试"?请学生来试一试。

  (2)教师示范用左右脚交替向前运球,注意脚部用力要适中,并控制好球的方向。

  (3)学生跟着教师边念儿歌边自由练习左右脚交替运球:"小足球,真听话,轻轻踢,朝前跑,左一下,右一下,我的双脚本领大"。教师进行个别指导。

  (4)学生集体用左右脚交替运球至目的地并运回。

  3、教师引导

  学生左右脚交替运球与射门结合,学生自由练习,教师巡回指导。

  4、游戏:运球射门对抗赛

  (1)学生分成红蓝两队,每队10人。明确各队球门后游戏开始,各队第一位小队员左右脚交替向球门方向运球,到达球门前射门,然后跑回起点,第二个小队员依次出发,进球多的队获胜。

  (2)小结比赛情况,总结经验,再次进行比赛。

  (三)结束部分

  放松运动:亲亲小足球。学生每人抱一个小足球,用球轻敲自己的身体部位,并和同伴用足球轻轻敲打肩、背、手、脚等部位,以达到放松的目的。

  六、游戏延伸

  在日常体育游戏中继续增设足球游戏,为学生提供练习,游戏的机会,开发新的玩法,丰富足球游戏的内容,提高学生对足球运动的认识和喜爱。

足球训练教案2

  教材分析

  本节课的教学内容是足球教学中的传球技术,它是足球运动的重要组成部分也是足球运动最基本的技术,通过本节课的`教学能够提高学生的活动中控球能力。

  学情分析

  本节课是一节练习课,针对的是五年级的学生,所以要求学生掌握传球的动作和方法,熟悉球性,巩固和提高对球的控制能力,为以后的足球运动打下夯实的基础。

  教学目标

  1、能够使学生积极参与活动和练习,能在学习中体验乐趣,在运动中展示自我,增强自信,通过互学互比使运动员快乐地进行训练。

  2、掌握传球的动作和方法,熟悉球性,巩固和提高对球的控制能力,发展个人技术。

  3、增强学生自信,善于与同伴合作与交流,互帮互学共同提高。

  教学重点和难点

  传球重点:掌握好传球力度、方向。

  传球难点:方向性及传球之后要跑位。

足球训练教案3

  足球是我自己的本行,呵呵!所以我有信心,这个内容我想就只讲下面我写的第一个课时~可能会用到一到两节课!中间加一些小游戏,由于只是培养他们的兴趣,所以足球课不能有太多的限制,而是在教给他们一些简单的足球知识和技术动作后,就要让他们自己更多的在踢球的过程中感受那种快乐!也是我最希望和最喜欢看到的情况!

  学习目标

  1、在活动中主动学习多种足球动作技术,灵活地在游戏过程中运用,发展兴趣、参与意识及自信。

  2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。

  3、能初步运用小足球组合动作。

  4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质,发展体能。学情分析

  1、从没上过足球课,对足球游戏非常感兴趣和喜爱;有很浓的学习兴趣。(江老大,你会给我几个足球呢??我现在在想这个问题)

  2、绝大多生不懂足球,不会足球的技术动作。少部分曾经在电视上看见过。

  3、综合水平上、中、下三个层次的区别不是很明显。

  课序具体内容领域目标教学策略学习策略评价要点随堂

  小结

  游戏:《手运球比快》《脚运球比快》

  1、积极参与游戏,感受做游戏的乐趣,激发对足球运动的喜爱;

  2、能与小组的同伴共同商量、讨论并确定练习的形式和方法;

  3、初次感受足球。

  1、直接进入第一个游戏环节。教师不需讲解,给做好计时工作。

  2、进入第二个游戏环节。

  3、比较手运球和脚运球谁快。

  结论:是因为我们现在脚运球还不熟。

  1、明确游戏目标,组成新的合作小组练习,争取时间尽量少。

  2、比较手运球和脚运球的差别和感受。

  3、找出运球中的一些好方法进行交流。

  4、多次练习体会脚运球。评分组活动自律情况、合作;评小组的自我练习表现(帮助情况)足球本来就是最喜爱的一项活动,在活动中找到自信、找到乐趣。小组伙伴合作好。课堂气氛活跃。

  2游戏:《脚踩球》《传球与停球》《对墙传球准》

  1、参与有趣的游戏,学习传球和停球技能;2、对小组合作学习组织形式的认同,争取小组获得好评价; 1、讲解示范脚依此踩球动作,让两人一组交替练习。

  2、自由试试传球,体会接球和停球的不易。

  3、感受之后的在教师指导下练习停球和传球动作。

  4、给分好场地,对准墙上的大墙砖练习传准球。

  1、在明确游戏规则后进行分组后的练习赛。

  2、自由试试传球,体会接球和停球的不易。

  3、自由练习对墙传准。

  4、进行小组间的交流展示。评学习习惯;评分组活动自律情况、合作;评技术的掌握;本课教师基本上是让自主练习,体会动作,自我实践来体会和感受动作,在练中得到提高。课堂气愤活跃,通过自我体会,动作逐渐有所掌握。

  1、直线运球接力

  2、曲线运球接力

  1、积极参与游戏,感受各种运球方式,体会并练习、初步掌握简单的运球方法;

  2、以游戏为载体培养会听规则、会看示范、会思考的学习能力。谈话认同目标---讲示

  结合游戏方法---小组

  合作自练---选优展示

  ---小组间竞赛---

  评价学习情况

  1、以四人为一队进行运球接力游戏,先进行小组间的自我练习。

  2、小组在教师统一指挥下进行比赛。

  3、展示。

  评学习习惯;评分组活动自律情况、合作;评技术的掌握;评竞赛结果只要从学生的实际出发安排的教学内容是非常喜欢的`。 4小足球的传、接、停、运的组合动作游戏

  1、初次把前几课次学习的足球场技术进行组合练习,检查学习情况。

  2、培养合作精神,强调能多为伙伴考虑,传球的力度要尽可能合适。

  语言导入---内化目标---小组自学游戏---各组展示学习结果---小组竞赛---讲示结合游戏的方法---小组间竞赛---评价学习情况

  1、按教师的讲解和示范,认真观察。

  2、组合新组自由练习体会。

  3、体会如何为同伴传出好球。

  4、小组间竞赛活动。评学习习惯;评小组的合作;评竞赛结果本课的组合动作实际上是把前几课次的学习揉合在一起,是一堂检验学习情况的动作。由于动作有了一些新花样,学习觉得更有刺激,活动量就比较大,学习热情高,效果好。

足球训练教案4

  教学人员:封彬

  训练对象: 本校学生兴趣小组

  训练时长:约30课时,1课时40分钟

  训练地点: 校足球场

  训练用具:4号足球

  主要任务:为了丰富小学生课余文化生活、增强体质、增强团结协作能力、并培养青少年儿童对于足球运动的兴趣,使他们拥有一定的足球运动基础,对报名足球兴趣班的同学进行训练。在约30课时的`教学期内,培养他们的足球兴趣,使熟悉足球,拥有一定球感,掌握带球、脚弓传球、颠球、射门等基本功,并适当进行身体素质的训练。

  教学大纲:

  ① 每课时确定一个主要训练项目,围绕其展开训练;

  ② 讲解足球知识并进行师范表演,约1课时;

  ③ 利用约12课时,进行带球训练,增强球感,并逐步提升一定难度;

  ④ 利用约8课时,进行传球停球训练;

  ⑤ 利用约4课时,进行射门训练,并逐步增加为带球射门训练;

  ⑥ 分散利用约3个课时,进行往返跑等身体素质训练,提高足球技能;

  ⑦ 利用约2个课时进行足球游戏等活动,提高兴趣。

足球训练教案5

  一、教学目标:

  1、认知目标:进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。

  2、技能目标:巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。

  3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

  二、教学重难点:

  重点:脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。

  难点:脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。

  三、教学策略:

  本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。

  全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。

  全课教学的'内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。

  四、教学过程:

  (一)开始部分(2’)

  1、课堂常规

  2、本课的教学内容目标及要求

  (二)准备部分(8’)

  1、绕操场慢跑(3’)学生成两路纵队绕操场慢跑两圈,慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致。

  2、熟悉球性(5’)

  教师先进行各种方法练习和讲解,然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。

  学生通过各种练习,培养学生的球感和对球的兴趣,改善脚对球的控制能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的准备。

  (三)基本部分(30’)

  ①学习脚内侧踢地滚球技术

  动作要求:直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。

  重点:支撑脚站位

  难点:脚型固定

  组织:全班两人一组,每组一球,同时进行练习

  教法:

  1、讲解脚内侧正面传地滚球

  2、给学生做正确示范动作

  3、学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作

  要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。

  (1)踢固定球,做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习

  (2)两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习

  为了进一步建立运球的动作概念,使学生能正确掌握踢球动作,采用了学生散点看教师示范模仿练习,同时教师发现问题及时解决问题,特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。着重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前方,同时给学生一定的时间自主创新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。

  ②学习脚内侧接地滚球

  动作要点:支撑脚脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧迎球。

  组织:全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米

  教法:

  1、讲解脚内侧接地滚球

  2、教师示范

  3、两人一组,队形相距五米,练习传球

  练习方法:两人一组,每组一球,一人用脚内侧传地滚球,另一人用脚内侧接球,然后再用脚内侧接球,然后再用脚内侧传球,两人反复练习。

  ③教学比赛

  组织:分成两对进行比赛

  目的是培养良好的观察能力,进攻意识和协作配合能力,善于隐藏自己的传球意图,以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求:无球队员跑动、接应要积极,防守队员要密切注意传球队员的行动,抢断、封堵要积极。

  通过比赛,进一步巩固和提高脚内侧踢、接球技术,提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致,密切配合的集体主义精神。

  ④结束部分

  1、配乐伸展放松操

  在教师带领下学生通过模仿练习,促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。

  2、对本课进行小结,布置收回器材

  五、场地器材:

  1、场地:足球场一块;

  2、足球20只,,录音机1台

  六、预计教学效果:

  预计平均心率为:130--135次/分。

  最高心率为180次/分,出现在第二十、三十五分钟。

  运动密度约为55%,运动负荷为中等稍上。

足球训练教案6

  一、教学目标

  【知识与技能】

  能够说出脚背正面踢球的动作要点,80%的学生能完成脚背正面踢球的动作。

  【过程与方法】

  通过脚背正面踢球练习,发展速度、协调、下肢力量等身体素质。

  【情感态度与价值观】

  增强勇敢、不怕困难,勇于进取的心理素质和体育精神。

  二、教学重难点

  【重点】

  直线助跑、击球部位

  【难点】

  击球时机与上下肢协调用力

  三、教学过程

  (一)开始部分(3分钟)

  1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

  组织教学:四列横队。

  要求:快、静、齐。

  (二)准备部分(7分钟)

  1.“你说我猜”抱团游戏

  方法:所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑,教师提出问题,学生进行回答,通过学生回答字数进行抱团,如教师提问“中国的首都是哪里?”学生回答“北京”。学生根据回答答案字数进行两人抱团。

  2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

  组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

  要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。

  (三)基本部分(30分钟)

  1.导入

  我会以提问进行导。“同学们!你们最喜欢的足球运动员是谁?为什么?”,导入本节课内容:脚背正面踢球。

  2.示范

  教师进行正面与侧面示范。

  组织教学:四列横队,前两排蹲下。

  3.讲解

  动作要点:

  直线助跑,支撑脚位于球侧,脚尖朝向出球方向,踢球腿膝盖位于足球正上方时,小腿做爆发式摆动,用脚背正面击球后中部,击球后做随前动作。

  4.练习

  (1)原地口令模仿练习

  组织形式:学生以四列横队体操队形站好,教师一口令的形式带领学生进行模仿练习。

  纠错:个别学生出现随前动作不充分,教师在以口头提醒的方式进行帮助。

  (2)两人一组踢地滚球练习

  组织形式:两人一组利用脚背正面踢球技术传球,传出的球经过跨栏架下部进行传球。

  (3)两人一组踢高空球练习

  组织形式:两人一组利用脚背正面踢球技术传球,传出的球经过跨栏架上部进行传球。

  纠错:击球部位不准确,教师组织学生进行一人踩球一人踢固定球练习。

  (4)多人不定向传球练习。

  组织形式:学生以同质分组的形式,围成一个圆进行不定向传球。

  纠错:学生注意力不集中,教师在以口头提醒的`方式进行帮助。

  (5)纠错:大家在练习的时候会出现击球部位不准确,上下肢不协调,随前动作不充分的问题。在接下来的练习中教师以示范和口头提醒的形式帮助学生改进。

  4.检验—游戏展示

  (1)游戏:“Z”字型传球接力。

  游戏方法:全体学生以体育小组为单位,进行“Z”字型传球接力。

  (2)评价:表扬获胜小组,鼓励其他小组,并让获胜小组分享胜利经验,互相学习。

  (四)结束部分(5分钟)

  1.放松活动—配乐放松操

  组织教学:四列横队体操队形。

  要求:放松活动,身心充分放松。

  2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

  3.宣布下课、师生再见、回收器材。

  四、场地器材

  足球场地一块、录音机1台、磁带、足球若干、跨栏架若干。

  五、?负荷

  练习密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;运动强度:中等偏上。

足球训练教案7

  1.熟悉足球,了解基本特点。

  2.体验在草地上自由踢球的乐趣。

  3.学生能自主结队进行游戏,学会与他人协作,提高团结协作能力。

  4.培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。

  教学重点、难点

  1.球赛规则:要用脚踢。2.球门是小足球的家。

  活动准备

  将小足球四散放在草地上,数量与学生人数相同,自制简易球门两个。

  活动过程

  一.熟悉小足球

  1.草地上来了许多新“朋友”,请你们每人去找一“朋友”吧。

  2.学生自由交流有关足球的知识经验,如球的外形、球赛规则等等。

  3.学生讨论玩足球的'基本规则:

  (1)要用脚踢;

  (2)球门是小足球的家。

  二.和小足球做游戏

  1.学生在操场上四散自由踢球,教师强调规则:

  (1)只能用脚踢;

  (2)限于操场范围内。

  2.学生在四散自由踢球的基础上,尝试有目的的朝球门内踢球,即:送小足球回家。

  三.放松活动

  学生抱起小足球绕操场慢跑、行走,放松身体。

足球训练教案8

  一、教学目标:

  1、初步了解足球运动的特点及发展趋势

  2、通过练习掌握足球球性的练习方法,理解脚内侧踢球的动作要领

  3、学生积极参与其中,发展学生协调柔韧等身体素质

  4、培养学生足球兴趣和足球意识

  二、教学重难点:

  重点:熟悉球性练习

  难点:脚内侧踢球的正确部位教学方法:

  1、教学中注意启发诱导、有意识激发学习兴趣。

  2、教学中精讲多练,讲练结合,激励学生学习。

  3、教学中收放结合,有意识让学生自我锻炼,调动学生的学习主动性、积极性。

  4、采用多种形式的练习方法,丰富教学环境。

  5、运用日常所熟悉的语言,活跃课堂气氛。

  三、训练内容:

  足球热身操:

  1、上肢和踝、膝关节操方法:两腿稍开立,双手持球在体前拍球,同时屈腿弹跳和球反弹的节奏一致

  2、踢腿方法:双手持球、原地做慢速高抬腿的同时将球从抬起的腿下绕过

  3、头颈、腰背运动方法:双手持球、体前击地成反弹球、当球弹起后快速体前屈带动头颈部从球下方绕过

  足球球性练习:

  (一)跨下左、右脚传球

  动作:上体直立,两脚左右开立,大于肩宽,足球放在两脚之间,靠在右脚内侧处。动作开始后,用右脚内侧把球传至左脚内侧,传完球后右脚立刻落地支撑,这时左脚内侧传球回右脚,传完球后立刻落地支撑。这样,两脚交替在跨下进行传球练习。

  要求:

  1、初次练习时眼睛可观察跨下的传球练习,但动作熟练后眼睛要目视前方。

  2、脚下的传球动作要逐渐加快速度。两脚动作和身体重心要配合协调。

  (二)左、右脚交替踩球

  动作:身体直立,两脚前后开立,左脚支撑身体,右脚前脚掌踩球的上部。动作开始后,两脚做一个交换跳动作,使左脚踩在球的上部,右脚支撑,这样两脚连续做交换跳练习。

  要求:

  1、踩在球上的脚不要用力踩球,只是轻轻的踩球。

  2、动作熟练后眼睛要目视前方,两脚的交换跳动作要快。

  (三)左、右脚交替向后拉球

  动作:上体直立,两脚前后开立,左脚支撑身体,右脚踩在球的上部。动作开始后,右脚踩球向后拉球使球向后滚动,拉完球后落地支撑身体,这时,右脚踩球的上部向后拉球,拉一下后马上落地支撑身体。这样,两脚交替向后踩球拉球和落地支撑练习。

  要求:

  1、每次踩球力量不要过大,拉球的距离不宜太长。

  2、身体重心要控制好。

  (四)侧身用脚底滑球向前滚动

  动作:侧对前进行方向,左脚支撑身体,右脚踩球的上部。动作开始后,右脚踩球的上部,用脚底滑动球向左侧滚动,当右脚滑球落地后,左脚马上向左侧跨一步支撑身体后,右脚再做踩球向前滚动,两会按各自的动作交替练习。

  要求:

  1、脚底滑球向前滚动方向要直。

  2、两脚的.动作配合要协调。

  (五)手抛脚接球练习

  动作:身体直立,双手持球于胸前,双手把球在身体前方抛起,当球达到一定高度下落时,首先要判断好球的落点、速度、力量,迅速抬右脚在空中接球(脚离地为30厘米左右),当球与脚要接确时迅速下压,使球停在右脚下。

  要求:

  1、抛球要稳,脚接球时注意做好准备动作。

  2、通过积极的练习要使左右脚都能接球。

  (六)双脚夹球练习

  1、双脚夹球移动练习

  动作:身体直立,足球放在两脚中间,并用两只脚夹紧,在球不掉的情况下,两脚夹球向前移动练习。

  2、双脚夹球跳练习

  动作:身体直立,足球放在两脚中间,练习开始后,两脚迅速夹球,夹好球后跳起,落地后两脚松开,两脚再夹紧球,向上跳起。这样,连续练习。要求:两脚夹球时一定要紧,不能掉下来。

  (七)踩单车“练习

  1、原地“踩单车”

  动作:身体稍前倾,球在身体前方,动作开始后,球原地不动,左脚支持身体,右脚抬起,右脚从球的左侧绕过回到原来位置(脚不碰球),左脚抬起,左脚从球的右侧绕过回到原来位置(脚不碰球),两脚连续交替练习。

  2、移动中“踩单车”

  动作:动作基本同原地踩单车相同,就是球是在向前滚动中,双脚进行移动中踩单车练习。要求:踩单车的假动作要逼真,身体要协调。脚内侧踢球(又称脚弓踢球):

  动作要领:踢球时,支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处,膝盖稍弯曲,踢球脚稍向后提起,膝盖外转,脚尖稍骁起,前摆时小腿加速,脚迅速外转90度,脚掌与地面平行,脚腕要用力,用脚内侧(躁骨下面、跟骨前面)触球的后中部,将球向正前方踢出。向左传球时,传球脚脚内侧对正出球方向,由右向左侧摆,用推送或敲击动作将球传出。向右传球时,以支撑脚前脚掌为轴,身体向右扭转,使传球脚内侧对正出球方向推送球。空中球直接传递时,大腿在踢球前先抬起,小腿拖在后面,脚内恻对正出球方向,利用小腿摆动平敲球的中部,如要踢出低球或高球,可触球的中上部或中下部。

足球训练教案9

  一、指导思想:

  本课以健康第一为指导思想,注重学生对足球基本技术的掌握与实践应用。教师尝试运用新的教学理念和教学方法,充分强调学生的主体地位,使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对足球的强烈兴趣,感受练习、比赛的快乐,并从中培养学生的坚强意志、协作竞争意识和创新精神。

  二、教材分析:

  1、教学内容:足球脚内侧传接球

  2、教学重点:支撑脚的站位和触球瞬间脚型的控制。

  3、教学难点:脚内侧传球时对球的传球路线及力量的控制。

  三、学情分析:

  本次课授课对象是高一年级的男生,他们活泼好动,对足球运动有着浓厚的'兴趣,但是,由于我国足球运动的普及情况不是很好,他们的对足球的基本技术技能的掌握上存在很大差异,普遍不高,本课的安排中重点强调了典型示范的作用,通过师生互动,生生互动,教师引导,同学之间的合作探究,已达到本课的教学目标。

  四、教学目标:

  1、认知目标:理解和掌握脚内侧传、接球的动作要领及要求。

  2、技能目标:巩固提高运球、脚内侧传接球、对球的控制和支配能力,发展灵敏、速度、协调等身体素质。

  3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

  五、教学方法:

  本次课中教师主要采用示范讲解法、引导激励法、个别辅导法等,学生主要采用模仿学练法,小组合作探究法、游戏比赛法等。

  六、教学过程:

  导入与热身部分。通过结合球的熟悉球性练习和运球过杆射门练习,来激发学生的学习兴趣,巩固上节课所学的运球动作,以及为学习本课脚内侧传接球动作做以铺垫。同时使学生身体的各项机能达到最佳运动状态。活跃了课堂气氛,调动了学生的积极性,让学生在一种宽松、和谐的气氛中学习,有利于发挥学生的自主性。

  实践与提高部分。首先通过学生的射门练习提出问题:使用脚的哪个部位踢球是最准确的?导出本课的授课内容——脚内侧传接球,从而提高学生的学习积极性。再通过学生实践体会,通过小组内同学的自评与互评,总结出脚内侧传接球的技术动作要领,教师归纳总结,提炼出正确的脚内侧传接球的技术的动作要领。教师通过示范、讲解,让学生掌握正确的传接球动作要领,在学生的学练过程中提出要求,增加球门的教学比赛,强化运用脚内侧传接球的技术,让学生能有更多的触球和进球机会,体会传接球技术在实战中的运用,感受团队协作和成功的快乐。

  调节与评价部分。播放1998年法国世界杯的主题曲,让学生在音乐的伴奏下做人浪动作,在感受现场球迷加油助威的热烈气氛的同时,达到放松的目的。同时教师通过小结本次课学练情况给予肯定与表扬,并提出意见和建议。学生在课后通过自评和互评,加深对本课学练的印象,为下节课继续学习打下基础。

  七、负荷预计:

  练习密度:40%;平均心率:130~140/分钟。

  八、场地与器材:

  足球:40个;标志桶:22个;对抗服:20件;录音机:1台;小足球门4个。

足球训练教案10

  第一阶段

  一、身体训练

  (一)身体训练的目的

  1.使学生热爱足球。

  2.培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

  (二)身体训练的主要内容

  1.做体操

  2.以跑为主的身体训练。

  (l)慢跑: 15米 x 2,指导学生跑的动作。

  (2)快跑:10米x 2、15米 x 2,要求跑的动作正确。

  (3)曲线跑:培养学生的灵敏。

  (4)自由跳:培养学生的后蹬方法。

  二、足球技术训练

  (一)技术训练的目的

  1.训练学生熟悉球性。

  2.让学生准确掌握技术动作要领。

  (二)技术训练的主要内容

  1.以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。

  2.让学生初步接受和学习传球、接球方法。

  3、单一的射门训练和接球后的射门训练。

  (三)守门员的训练

  1.手型训练。

  2.自由训练。

  3.下手球和上手球接法练习。

  4、踢手抛球训练。

  三、足球战术训练

  (一)战术训练的目的

  l.培养接球和进攻意识。

  2.培养阻击和防守方法。

  (二)战术训练的主要内容

  1.学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。

  2.学习基本的护球和盯人战术。

  3.在小型对抗中体会什么叫“二过一”,在训练中练习“二过一”的战术。

  四、游戏和比赛

  (一)目的

  1.通过游戏,提高学生参加足球训练的兴趣。

  2.通过小型比赛,领会足球比赛方法,培养学生的对抗意识。

  (二)比赛方法

  1.一对一、二对二的传接球比赛。

  2.三对三、五对五的`有门踢球比赛。

  3.开展“五人制”训练比赛。

  第二阶段

  一、身体训练

  (-)身体训练的目的

  1.培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

  2.让学生学习正确的快跑动作。

  (二)身体训练的主要内容

  1.学做简单的节奏操。

  2.以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。

  (1)慢跑:20米 x 2、30米 x 2,要求学生跑的动作准确。

  (2)快跑:60米、200米。

  (3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养学生侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。

  (4)变速跑:要求时快时慢跑。

  3.跳:学习蛙跳和单足跳。

  4.进行游戏比赛。

  二、足球技术训练

  (一)技术训练的目的

  1.继续培养学生对足球运动的兴趣。

  2.提高带球能力和运球的技术。

  3.用各种手段学习传接球技术。

  (二)技术训练的主要内容

  1.以带球为主,学习带球的变向动作和过人技术。

  2.让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法,体会“二过一”传接技术。

  3.学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

  4.学习移动时的传接球。

  (三)守门员的训练

  1.继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

  2.进行接射门练习。

  3.巩固上手球和下手球的接球方法。

  4.学习踢手抛球和定位球,要求踢手抛球有指定的落点。

  三、足球战术训练

  (-)战术训练的目的

  1.培养接球、传球的集体进攻意识。

  2.培养防守和站位,增强集体防守意识。

  3.通过练习和比赛,提高比赛的实战能力,为参加校间教学比赛做准备。

  4.接自抛球练习:脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

  (二)战术训练的主要内容

  1.学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

  2.学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

  3.练习盯人、堵截和补位。

  4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

  5.学掷界外球。

足球训练教案11

  一、教学内容

  1.足球脚背内侧传球

  2.游戏数数抱团

  二、教学目标

  知识与技能目标:学生能描述出脚背内侧传球的基本动作要领,并能正确区分脚背内侧传球和脚内侧传球动作的区别,并在学习过程中增强人的身体素质以及全身协调能力。

  过程与方法目标:80%的学生能够掌握足球脚背内侧传球的基本技术要领,在一定的助跑中能够正确的运用篮球脚内侧传球的技术,并提高脚对足球的控制能力。

  情感态度价值观目标:通过情境模拟和游戏竞赛过程,培养学生积极进取、顽强拼搏、团结协作等优良品质。

  三、教学重难点

  重点:斜线助跑,支撑脚的位置以及支撑脚脚尖指向出球方向。

  难点:踢球腿和摆动腿脚的击球部位。

  四、教学方法

  讲解法、示范法、情境模拟法、纠正错误法

  五、教学过程

  (一)开始部分(2分钟)

  1.集合整队

  2.师生问好,清点人数

  3.检查服装

  4.宣布本堂课教学内容与目标

  5.安排见习生

  教学组织:学生成四列横队,教师口令指挥,学生集体练习。

  要求:快、静、齐。

  (二)准备部分

  1.热身游戏——数数抱团。

  教学组织:学生围着老师站成一个圆圈,并按顺时针方向慢跑。老师语言提示“桃花桃花朵朵开”,学生问开开几朵,老师喊出数字,学生几个人抱在一起”。没有抱在一起的同学表演节目,唱歌或则跳舞。

  要求:(1)学生站在队列前听老师讲游戏规则;

  (2)在讲解完成后快速进行游戏;

  (3)学生在游戏过程中遵守游戏规则,并注意安全

  专项准备运动

  弓步压腿(4×8拍)侧压腿(4×8拍)体前屈(4×8拍)膝关节运动(4×8拍)

  手腕踝关节运动(4×8拍)

  两人一组压膝、膝前弯曲

  组织:学生成四列横队,两人之间相距1.5米。

  要求:动作整齐规范,完成动作舒展大方并有力度。

  (三)基本部分

  环节一:情境导入

  1.教师通过播放足球明星挂图并引导提问学生,知道画面上是谁,并且在干什么?学生回答。并指出这些足球明星都是进过刻苦训练,最后获得在足球上的成就的,老师今天就带领同学们到不同场地去训练,最后成为我们的足球明星,为我们国家争光。引出今天的学习内容——足球脚背内侧传球。

  2.通过挂图和播放慢镜头视屏展示排球正面双手垫球的各个技术环节的动作让同学形成初步的动作表象。

  组织教法及教学要求

  组织:学生四列横队(插空站立)

  要求:学生认真观看,积极思考,能自己总结出排球的一些动作要领。

  环节二:学生自主体验足球脚背内侧传球

  1.学生通过观看视频和挂图形成的动作表象,学生在脚背内侧传球的动作中,学生形成初步的动作体验。但并没有完整的.掌握动作,并会遇到各种问题。

  2.教师引导提问:同学们,你们在两人一组传球过程中遇到了那些问题?

  同学回答,教师总结。帮组学生解决问题引入足球脚背内侧传球的技术环节学习。

  组织教法及教学要求:教师设问启发学生思考,让学生分小组自由讨论,并尝试总结问题。同时做一些动作的正确示范,让学生观察思考。

  环节三:新课讲授足球脚背内侧传球

  新课讲授:斜线助跑,支撑脚外侧积极着地在球的侧后方20—25厘米处,脚尖指向出球方向;支撑脚着地的同时,踢球腿以髋关节为轴又大腿带动小腿踢球。当快要接近球时,小腿加速前摆、脚面绷直,脚趾扣紧,用脚背击球的后中部,击球后身体继续前摆。

  组织教法及教学要求:

  1.讲解与示范

  1.1教师先做示范再讲解,示范时在两排之间示范,教师面对学生边讲解边示范,既做正面示范又做侧面示范。

  2.组织练习

  2.1教师创设情境学生来到南非。

  在这里学生做原地无球练习,教师巡回指导纠正错误动作。

  看教师动作模仿练习,并强调动作细节。(做动作时,要斜线助跑,踢球时要以髋关节为轴以大腿带动小腿踢球。)

  要求:学生练习动作时认真,动作准确到位。

  2.2教师创设情境一起来到巴西,做有球练习。

  1、请体育委员到前面与老师一同做固定球练习(体育委员踩球于脚下,教师做踢固定球动作)

  2、两人一组,进行练习

  3.教师巡回指导纠错,并提示动作要领(强调击球时脚面绷直,脚趾扣紧,用脚背击球的后中部)

  2.3教师创设情境,进入美洲进行两人一组传球练习

  练习者相距十米进行传球,主要体会击球部位和动作的连贯性。

  强调正确击球部位,合理取位,动作全身协调性。(要求传球的准确性,支撑脚脚尖指向传球方向)

  环节四:教学比赛——传球进圈积分。

  教师创设情境,我们通过前面的练习已经获得了一定的本领,现在我们决战巴西。

  组教学组织:讲班上学生分为人数相等男女比例恰当的四组。一人一球,依次开始有每一位同学带球绕过障碍物,并将球传入指定的区域内。由见习生当裁判,没进一球的一分,累计最高的得分得队获胜。

  游戏规则:学生必须绕过绕过障碍物,球如果没有踢指定区域内不得分,在运球过程中学生如果掉球需要带球继续绕过障碍物。

  环节五:师生讨论,学生展示。回顾本堂课教学内容

  1.请同学自告奋勇上台展示本节课所学内容,对其展示表示鼓励与肯定。

  2.集合讨论学生再练习过程中存在的问题,提出解决方案。师生共同回顾总结足球脚背正面传球的技术要领。斜线助跑,踢球时以髋关节带动大腿,进而带动小腿踢球;踢球时,击球的中后部;踢球后身体随球前摆。

  (四)结束部分(5分钟)

  1、放松下肢练习;

  2、集合讲评;

  3、布置课外作业

  4、安排学生送还器材

  5、师生再见。

  六、场地器材

  排球四十个、排球场一块、标准物四个、排球挂图一张、视频播放器

  七、预计强度

  平均心率为120——140次/分,练习密度35%——40%

足球训练教案12

  一、活动目标:

  1、继续尝试以小组合作的形式来完成主题活动任务。

  2、会用已有的建构经验表现足球比赛时的情景。

  3、体验合作建构的快乐。

  二、活动准备

  1、物质准备:场景布置、各色雪花片、球员号牌、彩色皱纸。

  2、经验准备:事先观看足球比赛录像。

  三、活动过程

  1、谈话,了解有关足球比赛的知识

  教师:“最近,我们都看了世界杯足球赛,精彩吗?”

  教师:“足球比赛时,场上有几个队?你怎么看出来的?每个队有多少名运动员/赛场上除了有运动员?还有什么人?(请个别学生回答,师生共同丰富相关的足球知识。)

  2、组织学生讨论分工合作的问题

  教师:“现在我们用雪花片把足球比赛时的情景表现出来好吗?”

  教师:“赛场上有运动员、守门员、裁判员、球门、观众那我们怎么分工呢?”

  教师:“插出的运动员怎么才能看出是两个球队?守门员?裁判?”

  教师:“插球门的小朋友要注意什么呢?”

  鼓励学生积极讨论,并找自己的好朋友协商,形成共同合作的意向。

  3、学生分组合作建构,教师参与。

  (1)学生按意愿选择内容及伙伴,先商量再插。

  (2)帮助个别小组协商合作问题。

  (3)提醒学生尽可能表现出运动员、裁判员、守门员及啦啦队的动态。

  4、评价并展览。

  (1)布置学生的作品,请个别学生介绍他们的`合作过程。教师:“你今天和谁一起合作的,你们两人是怎么合作的?”

  教师:“你和好朋友在一起合作时心里感觉怎么样?快乐吗?”

  (2)欣赏球场的布置,相互议一议,进一步美化、完善小小足球场。

足球训练教案13

  活动目标:

  1、观察画面,鼓励学生根据自己的理解描述画面内容。

  2、引导孩子理解儿歌内容,知道足球的形状特征和用途。

  3、了解儿歌的含义。

  4、喜欢参加音乐活动,体验音乐游戏的快乐。

  活动准备:

  足球一个、踢足球画面和《足球》用书画面视频。

  活动过程:

  一、引起学生兴趣。

  出示足球,小朋友你们知道这是什么球吗?你玩过足球吗?足球是怎么玩的?

  2、观看一段踢足球画面视频。提问:你看到足球是怎样玩的?

  二、欣赏画面

  1、播放《足球》用书画面视频,引导学生观察画面。

  2、提问:图上画了什么?你从什么地方看出来的?为什么?还有谁看到了不一样的东西?足球是什么样子的?这些小朋友为什么有的站着、有的躺着呢?老师用儿歌里的语言小结。

  3、学习动词:抢、踢,引导学生用肢体动作去表现。

  4、教育学生要和朋友好好玩游戏,遵守游戏规则。

  三、欣赏儿歌

  1、有一首好听的'儿歌说的就是足球,它是怎么说的呢?我们一起来听听。

  2、教师朗读儿歌,学生欣赏。

  提问:儿歌的名字叫什么?儿歌里说了什么呢?

  3、放儿歌DV,学生边观察画面,再次欣赏儿歌一遍。

  四、评价学生活动情况,结束活动。

  复习儿歌《小画报》。要求学生有节奏地朗读儿歌。

足球训练教案14

  【主题由来】

  在抗击“非典”的特殊时期,我们越来越清楚地认识到环境保护、身体健康的重要性。“锻炼身体,增强体质”成了我班学生议论预防“非典”的一个重要主题。如何锻炼身体,增强体质呢?我班学生进行了一系列以体育活动为主的探索。其中学生最喜欢的是足球运动。在活动中,我们本着“促进学生身体正常发育和机能协调发展,增强体制,培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣。”的宗旨,充分挖掘各种现有的或潜在的教育资源,配合学生,为教育教学的顺利开展起到了很好的促进、整合作用。

  【主题目标】

  1、培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣。”

  2、充分挖掘各种现有的'或潜在的教育资源,配合学生,为教育教学的顺利开展起到了很好的促进、整合作用。

  3、喜欢参加体育活动,动作协调、灵活,能与同伴协商共同完成目标与任务。

  4、利用图书、图片、网络进行提问、查找、调查、归纳,注意运动安全,有初步保护自己的意识,知道自我保护的简单方法。

  【活动准备】

  通过谈话了解学生喜欢的各种体育项目,根据需要从网上、图书里细致了解有关运动的各种名称与玩法,并充分发挥家长、社区资源。在家长方面,我们根据学生园家长情况,采用学生写信的方法,将我们活动的设想与要求,用孩子的话来告诉他们,让他们能全面地了解并支持我们活动的开展。

  【活动过程】

  1、教师通过谈话,了解学生最喜欢的体育运动。

  学生:我喜欢踢足球。

  学生:我喜欢跑步。

  学生:我喜欢打羽毛球、踢足球。

  学生:我喜欢打乒乓球,在家和爸爸一起打。

  学生:我也喜欢踢足球,我还爱玩滑板车。

  学生:我喜欢到南太武打保龄球。

  学生:我喜欢打小的保龄球。

  学生:我喜欢跑步、打门球。

  学生:……

  老师:你们最喜欢的运动是什么呢?

  学生:我决得足球最好玩!

  学生:男孩子都爱玩足球,女孩子怎么办?

  学生:我们可以当啦啦队的呀!

  学生:对,我在电视上也有看到啦啦队的女孩子在表演,很好看!

  老师:那我们就组建一支我们班自己的足球队,好吗?

  学生:耶!太棒啦!

  2、鼓励学生分组讨论如何组建自己喜欢的足球队。

  a组:

  学生:足球队有11个人参加。

  学生:足球队有100人参加。

  学生:一场足球是4个球,一个在用,三个备用的。

  老师:到底足球队有几个人组成?我们也要来踢球比赛!

  学生:我知道是11人,我很爱踢足球的,我从电视上看到的。

  b组:

  学生:足球有两队人在参加比赛!

  老师:这两队穿的衣服有什么不同?

  学生:颜色不一样,要不然分不清哪一对。

  学生:足球有守门员、裁判。

  学生:开始比赛时裁判要吹哨子!

  学生:运动员穿背心,球踢的很高。

  学生:是短袖的运动服,如果运动员受伤了,就要换人退场!

  学生:球也可以射高,用手就算输了,犯规了!

  学生:犯规裁判也会吹哨子!

  c组:

  学生:我要做前锋,只要球一来,我就可以踢中。

  学生:后卫是9号和11号,我要当后卫。还有啦啦队,有女孩子。

  学生:可以喊“加油!”。

  学生:我要当急冲锋!郑老师当队长!

  结果——由郑老师当红队队长,球队口号:“红队,红队,一脚踢中!”

  由蔡老师当蓝队队长,球队口号:“蓝队,蓝队,蓝队必胜!”

  由王老师当啦啦队的队长,负责组织女孩子为各自的足球队加油!

  3、教师组织学生的球队开始了第一次练习!在开展足球的活动中,学生发现活动中有许多的“为什么?”“为什么裁判要出示红牌或蓝牌?”“一场球赛的时间是多长?”“运动员球衣上的号码写在哪里?”“一个队到底有多少名球员?”“前锋是干什么的,后卫又是干什么的?”等等,在讨论中,学生提出了各种解决的方法,其中一个就是请自己的爸爸妈妈来园当教练,教我们踢球的秘密。之弈小朋友的妈妈成了最佳人选,于是提供电话和邀请信的形式,我们把之弈妈妈请到了班级,为我班学生上了一堂生动的足球课,并亲自当教练,带学生到足球场展开了激烈的角逐。由于是学生自发的,又是学生的妈妈,所以在活动中起到了推波助澜的作用,之弈小朋友的信心也倍增,其他学生的积极性也无比之高,活动效果很好!

  【评析】

  《纲要》提出:“学生园应与家庭、社区密切合作,综合利用各种资源,共同为学生的发展创造良好的条件。”我们的家长来自于各行各业,丰富的资源让孩子们更加健康快乐地成长。我们的身边有许许多多的资源,关键看你如何去合理的运用。让每个学生接受良好的早期教育,为他们的一生持续发展奠定坚实的基础,是我们新一代学生教师的必尽之责,我们必须跳出学生教育看学生教育,扩大视野,从封闭型走向开放型,把学生教育与生活紧密联系起来,充分挖掘、利用自然、家庭和社区资源,促进学生素质的全面提高,开辟早期教育的新天地。

足球训练教案15

  一、本课的指导思想

  依据新课标的要求,新的体育与健康课程在教育方式,教学内容,教学评价等方面都有了新的发展和侧重点,以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想。对于义务教育阶段小学生来说,更要关注其运动的快乐感,激发学生的运动兴趣,培养他们良好的体育锻炼的习惯。

  二、教材分析:

  本课教学内容为脚内侧踢球基本动作:它是脚内侧部位(跖趾关节、舟骨、跟骨等所形成的平面)踢球的一种方法。其特点是脚弓与球接触面积大,出球准确平稳,且易于掌握。但由于踢球时要求大腿前摆到一定程度时需要外展且屈膝,故大腿与小腿的摆动都受到限制,因此出球力量相对较小。

  三、学情分析:

  本课教学对象是小学五年级学生。学生身体运动能力整体偏差,运动中身体平衡与动作协调能力不佳。且不喜欢表现自己,所以在练习中需要多鼓励,评价标准要根据实际情况而定。但需要同学之间相互协作,同学之间团结互助,要有较强的凝聚力。

  四、教学目标:

  (一)认知目标:使学生理解并掌握足球运动中脚内侧踢球的技术原理和技术特点,明确学习目的性

  (二)技能目标:初步学会脚内侧踢球合理的技术动作,基本上学生能独立完成动作。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质,培养自主锻炼习惯与他人合作能力。

  (三)情感目标:通过脚内侧踢球的教学和练习,培养学生对足球运动的兴趣,以及良好的.纪律性;以游戏和比赛的方式培养学生团结协作精神和克服困难的意志品质;通过学习,学生能主动参与练习,培养学生自主、合作、探究学习的良好习惯。

  五、教学重点和难点

  重点:腿的摆动与触球的部位。

  难点:支撑脚与摆动脚的位置、方向准确。

  六、教学内容:脚内侧踢球

  (一)首先要学习下脚可以用那些部位踢球。

  (二)动作要领

  1、脚内侧踢定位球:

  直线助跑,支撑前的最后一步要稍大些,支撑脚站在球的侧面约15厘米处,脚尖正对出球方向,支撑腿膝关节微屈。在支撑脚着地时,踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动,在前摆的过程中大腿外展,当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动,在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直,踢球脚脚底与地面平行,脚尖微微翘起,踝关节功能性地紧张使脚型固定,触球后身体跟随移动,髋关节向前送。

  2、完整的分解动作包括五个部分。

  1)助跑:小步跑或者上一步,脚尖指向出球方向。

  2)支撑:由脚后跟过渡到前脚掌,膝关节微屈站在距球一侧15(两个拳头的距离)公分的位置;

  3)摆腿:以髋关节为轴,大腿带动小腿,由后向前摆动;

  4)击球:大腿外展,小腿加速向前摆,同时脚后跟前顶,脚尖勾起,击球的后中部;

  5)随前:利用击球的惯性,击球腿自然向前摆动;

  3、脚内侧踢球有三种方式:

  1、脚内侧踢地滚球

  2、脚内侧踢空中球

  3、脚内侧踢反弹球

  七、本课小结。

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