保护视力教案
作为一位杰出的教职工,通常需要准备好一份教案,借助教案可以更好地组织教学活动。那么应当如何写教案呢?下面是小编精心整理的保护视力教案,欢迎大家分享。
保护视力教案1
一、前言
随着近视人群不断扩大,眼科疾病已成为现代人面临的重要健康问题。尤其是学生群体中,近视率已经高达80%以上,这不仅影响了他们的学习和生活,更可能造成终身的眼科健康问题。如何爱护眼睛,保护视力成为了当今时代急需解决的问题。本教案旨在通过生动有趣的教学方式,从健康生活、科学用眼、防护眼睛三个方面着手,引导学生树立健康用眼的意识,爱护眼睛、保护视力。
二、健康生活
良好的生活习惯,对于眼睛的健康至关重要。通过以下几点,来引导学生掌握良好的生活方式,从而保持眼睛健康。
1、良好的饮食习惯
营养丰富的食物对于眼睛健康至关重要,如三文鱼,鸡蛋,坚果和蔬菜等都富含omega-3脂肪酸和抗氧化剂,能够保护视网膜和细胞免受损伤。因此在平时的饮食中,应该多食用这些食物,保证眼睛健康。
2、充足的睡眠
睡眠不足会导致眼睛疲劳,进而影响视力。因此,晚上应该保证充足的睡眠,每晚至少七个小时的睡眠时间。并且,在睡眠时还应保持身体的舒适状态,避免使用枕头过高或过低。
3、健康的生活方式
学生在日常生活中应当掌握一些健康生活的小习惯,如不熬夜,少玩电子产品等,从而减少眼睛受到的干扰。
三、科学用眼
在学校和生活中,为了更好的保护眼睛健康,需要掌握一些科学的用眼方法。
1、正确的坐姿
学生在上课或者看书时,应正确的选择身体姿势,尤其是正确定坐姿,避免出现耸肩、佝偻脊椎等不当姿势,更应避免长时间保持一个姿势。
2、适当的响应时间
为了更好的保护眼睛,学生在看书时,每隔一小时要进行5分钟的'眼部休息,以便缓解眼肌疲劳。
3、文明合理的用眼环境
在日常使用电子设备时,如手机、平板、电脑等,应该保持适当的距离,避免眼部疲劳。同时,注意防盗眼镜的选购,选择紫外线和蓝光防护良好的镜片,保护眼睛不受损害。
四、防护眼睛
面对日益增长的电子产品,学生应当掌握一些防护眼睛的方法。
1、使用防护眼镜
在电脑、手机等电子设备使用时,可以佩戴防护眼镜。防护眼镜可以屏蔽掉紫外线和蓝光等有害光线,并且能够减轻焦虑,反弹光线,减缓视觉疲劳。
2、降低屏幕亮度
在使用电子设备时,对设备的屏幕亮度进行适量的调整,避免屏幕刺眼,进而影响眼睛健康。
3、调整背景颜色
在电子设备使用时,建议将背景颜色调整为更舒适的灰色或者黑色,以免刺激眼睛。
五、结语
我们要在健康的生活方式、科学的用眼方法、防护眼睛三个方面,全方面提高我们的视力,保障我们的眼睛健康。当你拥有一双美丽的眼睛时,你将会感激你当时的用心呵护,同时,将更好地面对未来的生活。让我们从现在开始,注重眼睛健康,放飞未来的梦想。
保护视力教案2
教学目标
1、认识眼睛的结构,掌握近视形成的原因。
2、要求学生做到预防近视,并掌握保护眼睛的方法。
3、通过本课的学习,培养学生良好的用眼卫生习惯,并且持之以恒。
教学重点:预防近视的方法。
教学难点:培养学生良好的用眼卫生习惯,并且持之以恒。
教具准备:课件
教学过程:
一、谜语导入。
师:今天老师给同学们猜个谜语:
两颗黑葡萄,长在人脸上,白天开窗望,晚上关紧窗。
生:眼睛。
师:对了,同学们都有一双漂亮的眼睛,同桌互看一下眼睛,看看眼睛是由什么组成的?(板书:爱护眼睛,保护视力)【通过新闻讲述激发学生的学习兴趣,自然引出环保话题,并为下面的环节蓄势。】
二、认识眼睛的结构。
让学生同桌互看一下眼睛,在学生发现了中间有个小圆孔的基础上出示眼睛的外部结构图,指导学生认识眼睛的部分结构,再让学生指指认认,加深印象。
师:刚才同学们看到的小圆孔就是瞳孔,来自物体的光通过瞳孔进入眼睛后,会在视网膜上形成这些物体的像,最后神经把这些光信号报告给大脑,我们就看到物体了。
紧接着通过两张不一样瞳孔猫的图片,(出示课件4)揭露生活中的.小常识,培养学生日常的观察能力。
三、引导学生了解近视的概念以及近视的影响。
1、小游戏:找茬!(测测大家的眼力)
师生互动,找出不同的地方。
2、出示一张模糊的视力表,学生比较后引出近视的概念。
3、小组讨论。(影响视力的原因。)
小组讨论时,注意说话的音量,避免干扰其它小组。
4、汇报总结。
要求:不重复别人的话。如果想法接近,可以先表示认同,再继续补充。
四、预防近视,养成保护眼睛的良好习惯。
师:近视的原因有哪些呢?
1、让学生讨论后交流得出:
①不注重看电视或用电脑用眼时间。
②不注重读写卫生。
③不认真做眼保健操。
④不注重饮食……
归纳起来,都是增加了眼睛的负担,造成了眼睛调节过度紧张和疲劳。(板书:近视原因造成眼睛过度紧张和疲劳)
2、针对近视的形成原因,提出预防近视措施。
①重点强调培养学生良好的用眼习惯。
②坚持做到每天做眼保健操。
③积极锻炼身体。
④保证足够的睡眠。
让学生对照这几种情况找找自己是不是也有类似的情况存在,加以改正。
师:保护眼睛,重在预防,接下来我们看个短片,休息一下,同时注意片中的保护眼睛方法,同学们可以一起跟着做。(板书:预防近视注意用眼卫生,保护眼睛)
五、加强意识,明辨是非,回答问题。
师:刚刚我们讲过很多的内容,接下来我就要考考同学们。通过问答环节及判断图片是非做法,提高同学们对保护眼睛,预防近视的认识。
六、课堂总结
同学们,眼睛是心灵的窗户,所以请同学们在生活中要注意用眼卫生,保护好眼睛,通过爱眼拍手歌回顾本节课我们讲的内容。最后老师衷心祝愿大家,不要因为今天的近视影响明天的远征,愿大家都有一双明亮而健康的眼睛。
七、板书设计
爱护眼睛,保护视力
近视原因:造成眼睛过度紧张和疲劳
预防近视:注意用眼卫生,保护眼睛
教学反思
1、这节课我引导学生自主学习,引导学生从自己的世界出发,用多种感官去观察、体验、感悟社会,获得对世界的真实感受,让学生在活动中探究,在探究中发现和解决问题,要及时鼓励学生的各种尝试和有创造性的思考,引导学生得出有价值的观点或结论。
2、在教学活动中,运用多媒体创设情境,唤起学生已有的生活经验,通过游戏,看短片的形式激发学生主动参与学习,引导学生在学习的过程主动地探索、快乐地学习,各方面能力都得到提高。
保护视力教案3
活动目标:
1、学习做幼儿眼保健操,培养自理能力。
2、初步养成良好的卫生习惯。
3、了解主要症状,懂得预防和治疗的自我保护意识。
4、初步了解健康的`小常识。
5、积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。
活动准备:
男孩手偶。
幼儿眼保健操图卡(见材料制作)。
轻快的音乐。
活动过程:
出示男孩手偶,告诉幼儿男孩已用了一个小时的电脑,眼睛感到很累。请幼儿说说他应该怎样做。
播放音乐,出示幼儿眼保健操图卡,让幼儿认识做眼保健操的步骤。
老师念口诀与幼儿一起做眼保健操。
眼保健操
眼睛左看123,数三下后回中间;
眼睛右看123,数三下后回中间;
眼睛上看123,数三下后回中间;
眼睛下看123,数三下后回中间。
闭上眼睛再睁开,明亮眼睛人人爱。
待幼儿掌握眼保健操后,请幼儿四人一组,给小班弟弟妹妹示范做眼保健操,宣传保护眼睛的知识。
提醒幼儿做眼保健操时,只需转动眼睛,头不要动。
鼓励幼儿回家与家人一起做眼保健操。
活动反思
本次活动由于眼睛是身体的重要部位,不能让幼儿亲身体会眼睛疼痛是什么感觉,因此个别幼儿可能记忆不太深刻,所以我会在日常生活中注意规范他们的用眼卫生,尽量使幼儿在以后的生活中养成良好的生活习惯。
保护视力教案4
【教学目标】
1.认识眼睛的结构,认识近视眼的危害,掌握近视形成的原因.要学会预防近视的方法.
2.要求学生做到保护好自己的眼睛,预防近视,并掌握正确保护眼睛的方法.
3.通过本课的学习培养学生良好的用眼卫生习惯,并且持之以恒.
【教学重点】引导学生认识近视眼的危害,使学生树立保护视图的意识,要学会预防近视的方法.
【教学难点】培养学生良好的用眼卫生习惯,并且持之以恒.
【教学课时】1课时一课时
【课时目标】
1.认识眼睛的结构,认识近视眼的危害,掌握近视形成的原因.要学会预防近视的方法.(重点)
2.要求学生做到保护好自己的眼睛,预防近视,并掌握正确保护眼睛的方法.(重点)
3.通过本课的学习培养学生良好的用眼卫生习惯,并且持之以恒.(难点)
【课前准备】学生调查了解本班同学的视力情况
【教学过程】
一、导入新课
导入类型:谜语导入.
教师口述:两颗黑葡萄,长在人脸上, 白天开窗望,晚上关紧窗.同学们你们能猜到这是什么东西吗?
预设:眼睛.
猜对了!同学们都有一双漂亮的眼睛,同桌互看一下,看看有什么发现?
(板书爱护眼睛,保护视力)
【设计意图:谜语导入,激发学生的学习兴趣.】
二、认识眼睛的结构
【出示课件:眼睛的外部结构图】
预设:眼睛位于眼眶内,是由眼球和眼球周围的肌肉所组成的
小结:眼睛是人体中一个十分重要的感觉器官,用以接受外来光线刺激,然后由视神经传导,将光的中动传送至大脑视觉中枢而引起视觉.
【设计意图:指导学生认识眼睛的部分结构,再让学生指指认认,加深印象.】
小结:刚才同学们看到的小圆孔就是瞳孔,来自物体的光通过瞳孔进入眼睛后,会在视网膜上形成这些物体的像,最后神经把这些光信号报告给大脑,我们就看到物体了.
三、引导学生了解近视的概念以及近视的影响
1.小游戏:找茬.(测测大家的眼力)师生互动,找出不同的地方.
2.出示一张视力表,对学生进行视力测试;或请视力不好的同学站在教室后方看黑板上的字,引出近视的概念.
3.小组讨论.对班里同学的视力情况和影响视力的原因进行分析.小组讨论时,注意说话的音量,避免干扰其它小组.
4.汇报总结.要求:不重复别人的话.如果想法接近,可以先表示认同,再继续补充.
5.师生评议汇报情况.
四、预防近视,养成保护眼睛的良好习惯
1.近视危害这么大,为什么会近视呢?
预设:让学生讨论后交流得出:
①不注重看电视或用电脑用眼卫生.
②不注重读写卫生.
③不认真做眼保健操.
④不注重饮食
⑤长时间打游戏引起眼疲劳……
小结:归纳起来,就是是眼睛负担的增加,过度紧张和疲劳.
(板书近视原因造成眼睛过度紧张和疲劳)
2.针对近视的形成原因,提出预防近视措施.
(1)小组内交流如何保护视力
(2)小组汇报,全班讨论:怎样才能保护好视力?
(3)提出保护视力的建议:
①重点强调培养学生良好的用眼习惯.
②坚持做到每天做眼保健操.
③积极锻炼身体.
④保证足够的睡眠.
⑤不挑食,注意饮食均衡
⑥不长时间看电视、打游戏、玩手机……
小结:同学们,你们是不是也有类似的情况存在呢?希望你今后多加注意,加以改正哦.保护眼睛,重在预防,接下来我们看个短片,休息一下,同时注意片中的保护眼睛方法,同学们可以一起跟着做.
(板书预防近视注意用眼卫生,保护眼睛)
五、课堂活动
(一)眼保健操比赛.
1.学生选出评委.
2.分组开展眼保健操比赛.
3.评选出冠军组.
(二)编写口号.
1.学生独立编写用眼卫生的口号.
2.全班进行交流.
预设:
预防青少年近视,是全社会的责任.
爱护眼睛,世界等你去发现.
预防近视,从我做起.
保护眼睛,防止近视,从点滴做起.
人人享有保护眼睛的权利.
【设计意图:这一环节锻炼了学生的口语表达能力.】
六、课堂小结
同学们,眼睛是心灵的窗户,所以请同学们在生活中要注意用眼卫生,保护好眼睛.最后老师衷心祝愿大家,不要因为今天的近视影响明天的.远征,愿大家都有一双明亮而健康的眼睛.
课后反思
成功之处:
1.这节课我引导学生了解近视的概念以及近视的影响,学生自主学习,引导学生从自己的世界出发,用多种感官去观察、体验、感悟社会,获得对世界的真实感受,让学生在活动中探究,在探究中发现和解决问题,要及时鼓励学生的各种尝试和有创造性的思考,引导学生得出有价值的观点或结论.
2.在教学活动中,运用多媒体创设情境,唤起学生已有的生活经验,通过游戏、看短片的形式激发学生主动参与学习,引导学生在学习的过程主动地探索、快乐的学习,各方面能力都得到提高.
不足之处:
本堂课上,学生对眼睛的结构不是很了解,应该课前让学生搜集一些关于眼睛的图片及有关眼睛资料,让学生充分了解眼睛.
保护视力教案5
为贯彻上级部门有关文件精神,共同呵护好孩子的眼睛,促进中小学生身心健康发展,有效降低近视率,阻止不良视力在青少年中的发展趋势,增强儿童青少年眼睛保护能力,我校在教育月活动中进行了一些措施,现小结如下:
一、指导思想
为了共同呵护好孩子的眼睛,普及科学用眼知识,降低青少年近视率,提高青少年健康水平,树立“学校教育健康第一”的指导思想,倡导预防近视从今天开始,从一点一滴做起,真正体会到明亮眼睛带来的幸福和快乐。
二、组织结构
组长:
副组长:
组员:
四、活动安排
(一)宣传启动
按照文件要求,学校于3月9日进行视力保护宣传周教育活动,开展视力监测,利用校园广播、led电子显示屏和主题班会活动等多种途径向全体学生宣传预防近视知识,开展爱眼护眼的教育活动。
(二)落实开展“爱眼护眼五个一”活动,1.进行一次国旗下专题讲话。
2.学一学“预防近视”知识。
3.出一期主题板报。
4.查一次学生视力。(医务室检测学生视力,班主任联系视力不良学生家长,让家长一起配合关注孩子的视力状况,对视力5.0以上的学生做到积极预防,有效控制,视力4.9以下的小学生作为重点治疗对象。
5.做好每一节眼保健操
(三)建立和完善学生健康档案,按照《中小学生近视防控工作方案》的'要求,落实工作措施,完善学生健康档案,实现一人一档。
(四)完善硬件条件
1.检查、调整各班学生桌椅,教室安装使用护眼照明灯,保证灯光亮度符合国家规定。
2.检查学校各个场所照明灯,科学评估,定时开启,保证亮度。
3.结合学生视力检查,对已近视和接近经视的学生,通知家长进行共同维护和预防。
4.进一步规范各班眼保健操纠正、练习。
5.学校将学生视力保护工作纳入学校管理、教师管理和班级管理内容,落实各有关人员的职责,齐抓共管的防治工作机制。
6.进一步完善学生在校作息制度,严格按照规定的课程计划,安排每周课程和作息时间,保证学生每天睡眠时间9小时。
7.减轻学生课业负担,改进教学方法,提高课堂教学的质量和效率,切实做到不拖堂。
8.建立健全眼保健操制度,少先队和团委干部每天督查,将结果纳入班级量化评比。
9.每1-2周调整一次学生座位。
10.建立视力定期监测制度,每学期对学生视力进行1次检测,做好各类指标的综合分析(上学期5月,下学期10月)。
11.保质保量上好体育课、课间操、眼保健操和晚间操。
12.教师将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂
保护视力教案6
教学目标:
1.懂得保护眼睛的正确方法,知道保护眼睛的重要性。
2.积极参与讨论,结合生活经验大胆发表自己的意见。
教学过程:
一、猜谜语,引入话题
师:小朋友们,你们喜欢猜谜语吗?今天老师要请你们猜一个谜语,它是每个人都有的东西。上边毛,下边毛,中间有颗黑葡萄。你们知道这是什么吗?
教师小结一下幼儿猜出的谜语,夸奖幼儿能更快速猜出谜语。
二、引导幼儿说说眼睛和我们生活的关系
1.师:眼睛有什么用途?
2.游戏体验:闭着眼睛走到指定位置拿取某个物品。进一步感受眼睛的重要性。
师:先请一个小朋友来示范,玩的时候眼睛要闭起来。和你平时走路比起来,感觉怎么样。
三、出示视力表(课件)理解眼睛与视力的关系,激发幼儿保护眼睛的愿望。
1.师:这个表格中有什么数字呀?你们知道它们表示什么意思吗?
小结:数字表示眼睛的视力情况,5.0表示视力很好;5.0以下表示视力不太好,要注意保护了。
2.请班级幼儿说说自己的.视力情况。
3.提问:视力不好的小朋友应该怎么办?我们应该怎样保护自己的眼睛呢?
教师可根据幼儿所说内容,进行小结:
①注意用眼卫生,
②坚持做眼保健操,
③劳逸结合,睡眠充足,
④注意营养,加强锻炼,增强体质,
⑤养成良好的读写习惯和姿势。
4.智力游戏:看谁做得对。
教师出示《幼儿画册》
教师先后出示4张图片,你认为图片上的行为正确吗?为什么?
四、实践练习
请幼儿在纸上写名字和数字,提醒幼儿学会正确的保护视力的坐姿。掌握写字时保护视力的方法。
保护视力教案7
教学目标:
1、体验感受眼睛的作用,知道眼睛的重要性。
2、知道不好的习惯会影响视力,体验戴眼睛的苦恼,在生活中敬重关怀戴眼睛的小伙伴。
3、知道根本的护眼常识,形成正确的护眼习惯。
教学时间:
三课时。
教学过程:
第一课时
活动内容:
戴眼镜的小老鼠
教学重点:
感受戴眼镜的不便及苦恼,体会良好的生活、学习、生活习惯的重要性。
教学难点:
体会良好的生活、学习、生活习惯的重要性,知道在生活中爱护眼睛。
活动预备:
教师预备一个老鼠布娃娃与教科书第18页图。
活动过程:
1、激趣导入:
教师出示一只得意的老鼠布娃娃,讲小老鼠的故事。
“小朋友们好,我叫杰米,你们瞧,我有一对美丽的大眼睛。可是不久前,我的眼睛看东西越来越模糊了,只能戴眼镜,我的眼睛再也不美丽了。”请学生说说小老鼠为什么会戴上眼镜呢?
2、看图争论:
出示书上:18页教学挂图,同学之间相互争论,教师指明学生在全部沟通。
3、小结要点:
小老鼠趴在桌子上写字,躺在床上看书,在太阳下看书,这些不好的习惯影响了他的视力,那么,还有哪些不好的习惯会影响视力呢?
4、小组争论:
阅读教科书19页,看看眼睛跟小老鼠带了了哪些苦恼?
5、小结:
你想对小老鼠说些什么?
其次课时
活动内容:
眼睛作用大
教学重难点:
体验眼睛的重要作用,感受眼睛给我们带来的便利和欢乐。
活动预备:
1、教师预备万花筒、放大镜、美丽的图书、漂亮的'图画等。
2、学生预备小眼镜或用铁丝弯成的“眼镜”,调查影响视力的坏习惯。
活动过程:
1、观看和发觉:假如你有一双光明的眼睛,我们可以看到什么?
教师向学生供应万花筒、放大镜、图书、图画。问:你们都观察了什么?我们还能看到什么呢?
2、嬉戏——蒙眼睛画鼻子。
3、体验活动。
(1)每位学生将玩具小眼镜或铁丝弯成的“眼镜”架在鼻梁上,体验跑步、嬉戏、写字等几项活动。
(2)沟通感受:说说你四周的人戴眼镜的苦恼。
4、教师小结:看来戴眼睛真的是很不便利啊,我们可肯定要爱护好自己的眼睛啊。
5、读儿歌:书20页。
第三课时
活动内容:
让眼睛更光明
教学重难点:
知道护眼常识,帮忙学生养成正确的护眼习惯。
活动预备:
1、教师组织学生依据教科书第21页下面三幅图排演情境小品。
2、教师自制日历牌、图片与表格。
3、师生课前共同调查爱护眼睛的方法与“爱眼日”的资料。
活动过程:
1、谈话导入:你们知道戴眼睛后做什么事情都很不便利,因此我们必需要好好爱护眼睛,你们知道怎么爱惜眼睛吗?
2、争论沟通:
(1)学生先分组争论,教师巡察指导。
(2)小组代表发言,师归纳。
如:要坚持做眼保健操,保持正确的读写姿态,不要躺着看书……
3、看图辨析:教师出示几组图片学生辨析。
4、情景表演:学生表演书21面的内容,教师提问:他们这样做对吗?看了同学的表演,你会怎么做?
5、小结要点:我们要好好爱惜自己的眼睛,让眼睛更光明。
6、介绍爱眼日(略)。
7、启发行动:爱惜眼睛,你的行动是什么?
保护视力教案8
一、教学目标
让幼儿了解眼睛的重要性和近视的危害。
教育幼儿掌握正确的用眼方法,预防近视的发生。
引导幼儿形成保护视力的良好习惯。
二、教学准备
图片资料:正常眼睛与近视眼的对比图片、保护眼睛的相关图片。
视频资料:关于保护视力的动画视频。
实物道具:视力表、小镜子。
三、教学过程
导入新课
教师引导幼儿观察图片,提问:“这两双眼睛有什么不同?为什么会产生这样的不同?”
引导幼儿讨论近视的危害,如看不清远处物体、眼睛容易疲劳等。
讲解新课
教师讲解眼睛的结构和功能,强调眼睛的重要性。
教师通过图片和视频资料,向幼儿介绍近视的成因,如长时间近距离看书、玩电子产品、不良姿势等。
引导幼儿认识正确的用眼方法,如保持正确的`读写姿势、定时休息眼睛、多参加户外活动等。
实践活动
教师使用视力表,对幼儿进行简单的视力检查,让幼儿了解自己的视力状况。
教师引导幼儿使用小镜子观察自己的眼睛,了解眼睛的结构和特点。
引导幼儿讨论并总结保护视力的好方法,如定时远眺、不在光线暗的环境下看书、看电视保持适当距离等。
拓展延伸
教师向幼儿介绍一些有益于眼睛健康的食物,如胡萝卜、菠菜等,鼓励幼儿多吃这些食物。
教师引导幼儿思考如何在日常生活中更好地保护眼睛,如不在床上看书、不在行驶的车上玩手机等。
总结归纳
教师总结本节课的学习内容,强调保护视力的重要性。
鼓励幼儿将所学到的知识带回家,与家人分享,共同关注视力健康。
四、教学反思
本节课通过图片、视频等直观的教学方式,让幼儿了解了眼睛的重要性和近视的危害,同时引导幼儿掌握了正确的用眼方法。在教学过程中,教师注重与幼儿的互动,鼓励幼儿积极参与讨论和实践活动,提高了幼儿的学习兴趣和参与度。然而,在教学过程中,教师也发现部分幼儿对于保护视力的方法掌握不够牢固,需要在今后的教学中加强巩固和拓展。
保护视力教案9
一、背景信息
随着科技的进步和生活方式的改变,现代人的视力越来越容易受到威胁。根据统计数据显示,中国有一亿八千万近视人口,其中近视率高达70%。近视引起的眼部问题严重影响了人们的生活和工作。因此,保护视力变得尤为重要。
二、教学目标
1、了解近视的成因和分类。
2、掌握正确的看书姿势和强视保健法。
3、设计适合不同视力状况下的锻炼方法。
4、引导学生养成良好的饮食和生活习惯。
三、教学内容
1、什么是近视
近视是著名的屈光不正,即眼睛的焦点不在视网膜上,而是发生在视网膜前面。近视有两种类型:轴性近视和非轴性近视。轴性近视的产生与眼球的长度有关,而非轴性近视则与角膜的曲率有关。
2、如何保护视力
(1)正确看书姿势
保持一个正确的看书姿势,可减少眼部疲劳并降低近视的风险。正确的看书姿势包括:选用合适的灯光;近距离看书时卷起,或降低书本的高度,保持合适的阅读距离。
(2)锻炼眼部肌肉
推荐几组锻炼眼部肌肉的动作:揉眼球,上下晃动目光,左右转动目光和轻轻按压眼窝。
(3)选择健康饮食
对于视力的保护,饮食同样重要。保证摄入足够的维生素A和E有益于增强眼部健康。同时,要少吃油腻食物和过于辛辣的食品。
(4)保持良好的生活习惯
良好的生活习惯有助于保护眼部健康。避免长时间利用电子产品,给眼睛必要的休息,并避免吸烟有利于保护眼部健康。
四、教学过程
1、近视成因和分类
从生理角度简单讲解近视的成因和分类。请同学们尝试对远离平面、近距离看书或工作、误用眼睛等不良习惯进行讨论和总结。
2、眼部肌肉的锻炼
请同学们跟随老师一起进行锻炼眼部肌肉的动作,在指导下掌握锻炼眼部肌肉的正确姿势,并在练习中感受眼部的放松。
3、正确看书姿势
请同学们做一个小演示,展示出正确的看书姿势和错误的看书姿势,用最简单生动的方式,让同学们明白,并学会如何尽可能做到正确的看书姿势。
4、设计眼保健体操
设计适合不同视力情况的锻炼方法,通过图文并茂的形式来演示,如何利用简单的`动作来进行眼保健体操。
5、饮食和生活习惯
请同学做一份饮食日记并与老师和同学分享,分析自己摄入维生素A和E的情况,老师也可以建议学生一些视力保健的小贴士和生活习惯。
五、教学评估
在课程的最后部分,可以通过让学生查看抽取的随机文章或图片并回答相关的问题,从而评估他们学到的知识。老师还可以观察和评价学生进行眼部锻炼、保持正确姿势和良好的生活习惯的情况。这些评价可以为下一次教学提供参考,以确保学生的学习效果。
保护视力教案10
活动目标
1.初步懂得保护视力的重要性。
2.了解学习-些保护视力的有关常识,逐步养成好习惯。
活动准备
1.提供一本可供教师讲故事用的大图书《倒霉的大近视限》
2.提供做游戏用的眼罩。
3.“幼儿看电视时间”记录卡。
4.与幼儿共同制作保护视力安全图或“公约”图。
提供有关材料:现成的可剪剪贴贴的画片、作底版用的旧挂历(反面)胶水、剪刀、彩色笔。水粉颜料等等。
活动流程
感知讨论 操作实践 强化巩固
1.引导幼儿感知、讨论有关“近视眼”的问题。
建议教师根据班级实际,循序渐进地开展以下-些活动。
活动-:在图书区内摆放一本自制的大图书《倒霉的.大近视眼》,并提供录音,供幼儿阅读。
活动二:启发幼儿观察、了解周围一些“近视患者”的生活,学习和工作有哪些不方便,有哪些困难,以及形成“近视眼”的原因。
活动三:带领幼儿共同访问几位“近视患者”,或请他们来到幼儿园,讲讲自己的“苦恼”。
活动四:择时开展讨论活动:
设问:你周围有哪些人也是“倒霉的近视眼”?他们在生活、工作、学习时有哪些不方便?碰到过哪些不愉快的事?遇到哪些困难?“近视眼”不能干哪些工作,为什么?他们怎么会变成“近视眼”的?“近视眼”能不能从小预防?怎样预防?
2.以集体或分组的形式,开展操作实践活动。
活动一:《学学、做做》
结合-些用眼要求较高的活动,向幼儿介绍一些看书、写字、绘画剪纸等活动中保护视力的常识,幼儿在活动中进行实践。看书、书写或绘画时,要有正确的坐姿和握笔姿势,眼睛离视物30厘米左右。(可让幼儿坐在桌前学学、做做棗将胳膊肘撑在桌上,将小臂和手掌伸直,中指点到鼻尖或额头,即距离30厘米左右)。
不在过强、过弱的光线下看书、绘画或制作手工作品。(可与幼儿共同看一看、找一找,活动室的哪些部位光线过强。过弱,不宜开展上述活动)。
看书、书写及绘画等活动的时间,每次约30~45分钟,进行这些活动后,最好能向远处望一会儿。(教幼儿学习用定时器。闹钟,或看时钟来控制时间)。
不躺着、走着,或者在动荡的车厢里看书。(可演个小小哑剧)。
活动:《看电视和玩游戏机》。
在组织幼儿看电视、玩儿童电脑游戏机前介绍保护视力的常识,鼓励幼儿积极实践。尽可能坐在电视机的正前方,距离不小于2米。
保护视力教案11
课程分析
眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。眼睛不仅是重要的视觉器官,还是容貌的中心,是容貌美的重点和主要标志。《保护眼睛》是幼儿园五大领域中幼儿中班的一节健康课。根据课程的安排,这一课的主要内容是让幼儿体会眼睛在生活中的重要作用:了解正确的用眼常识,养成爱护眼睛的良好习惯,知道正确的看书方法,不挑食,多吃萝卜蔬菜等。幼儿由于年龄小,好奇心强,思维特点介于感知和具体形象之间。根据教材的编写意图,怎样让幼儿轻轻松松获得知识,在快乐中突出重点,突破难点呢?我认为关键在于感知体验。《纲要》中指出:“孩子要有初步的安全和健康知识,知道关心和保护自己。”眼睛是我们身体不可缺少的部分,是人类智慧的窗口。然而,许多幼儿都没有深刻意识到眼睛在我们生活和学习中的重要性,如今由于各种原因,如:过度用眼,电子产品的刺激,不正确的用眼,戴眼镜的幼儿越来越多。为了让幼儿能了解眼睛,并在此基础上树立正确保护眼睛的意识和方法,因此我设计了此次活动,此活动来源于幼儿,又服务于幼儿,既符合幼儿的现实需要,又利其长远发展。
课程目标《纲要》指出:幼儿园必须把保护幼儿生命和促进幼儿的健康放在工作首位。我们要从多方面引导幼儿保护眼睛,由于电子产品过度使用,不适宜的看书坏境,不正确的看书方法,过度挑食,不吃萝卜蔬菜等都影响了幼儿的视力。中班幼儿对自己的眼睛都有了一定的了解,知道眼睛是身体的器官,眼睛坏了,会看不清楚东西,有的甚至会高度近视,失明。幼儿知道眼睛近视要戴眼镜,戴上眼镜会带来很多不便。虽然幼儿知道这些,但是他们不能像成人一样控制自己的行为,需要老师的引导教育。本节活动,通过戴眼罩,幼儿不能辨认出橘子导入,让幼儿理解眼睛看不清会引来麻烦,再通过故事《看不清公主》加深幼儿对眼睛看不清会带来很多的麻烦,眼睛在生活中很重要,最后再通过医生提出的眼睛体操,使眼睛得到很好的休息,厨师烧蔬菜提供眼睛需要的营养,国王的话,幼儿明白需要在光线充足的地方看书,早睡都对眼睛有利,王后提出的看远方,也对眼睛有利。
活动目标
根据中班幼儿的年龄特点及实际情况,为满足幼儿的认知、能力、情感需要,并结合(布鲁姆)《教育目标分类学》,我将把目标定位如下:
1、认知目标:了解近视给人们生活带来的不便,体会眼睛在学习、生活中的重要作用。
2、能力目标:学会做眼睛体操,知道看书环境要适宜,多吃蔬菜,看看远方,早睡对眼睛都有益处
3、情感目标:逐步培养幼儿保护眼睛的情感和体验到保护眼晴的快乐。
课程准备
《纲要》指出“提供丰富的可操作的材料,为每个幼儿都能运用多种感官、多种方式进行探索提供活动的条件。”所以我做了如下准备:
1.物质准备:○(开火车)、篮子和蒙眼的纸(提前系好,迅速,不能掉,不能扯,方便摘)、小黑板、图片贴双面胶(先试)、贴纸(事先贴在手背上,幼儿需要鼓励)。
2.经验准备:事先熟悉开火车的音乐,尝试跟着音乐开火车;了解一些保护眼睛的方法(不能在暗的地方看书,不能长时间用眼)。
课程过程
(一)游戏导入,激发兴趣。
幼儿蒙眼,看不清楚但能看见,跟随教师听音乐开火车进场。看橘子图片猜测物品,激发幼儿参与活动的兴趣,同时为引出下一环节做铺垫。
师:孩子们,看看这张图上是什么?
幼儿猜测,教师回应:你们说的答案不一样,到底是什么呢?摘下眼罩再看看!
幼儿回答,教师提问:原来是一个橘子,那你们戴眼罩的时候为什么没看出来呢?
小结:戴上眼罩,眼睛看不清楚,看不清楚就会把东西认错。
(二)看图听故事,理解故事内容。
1.承上启下,引出故事。
师:有一个公主,和你们刚刚一样,眼睛看不清楚东西,因此,发生了很多麻烦事。
2.出示PPT3,用夸张搞笑的语气讲故事,通过动作引导幼儿表述画面内容。
师:公主,把橘子当成网球打,结果喷得大家?(做动作引导幼儿表述“一脸橘子汁”)
3.出示PPT4,继续讲故事并提问。
师:又把小羊当小狗,拿着骨头喂羊吃,小羊会吃吗?
4.出示PPT5,继续讲故事,引导幼儿观察区分。
师:她还把外婆当成了皇后,说她们的`头发看起来一模一样嘛。你们看,她们的头发一样吗?
5.出示PPT6并小结
师:公主的眼睛看不清楚,人们叫她看不清公主,公主心里很难过,想让眼睛变好,请大家一起来想办法。
6.出示PPT7-8,讲述故事,引导幼儿观察学习眼睛体操。
师:医生说,公主可以做做眼睛体操,多让眼睛休息。眼球向右停5秒,回到中间停一下;眼球向左停5秒,回到中间停一下;眼球向上停5秒,回到中间停一下;眼球向下停5秒,回到中间停一下。注意喽,做眼睛体操的时候,头动不动?对,头不动,只有眼睛动!
7.出示PPT9-12,边做动作边讲述故事,引导幼儿说出故事情节。
(三)回顾并学习保护视力的方法。
1.回顾公主保护视力的方法。
师:公主按照大家的方法做,眼睛果然变好了,看东西很清楚,她真高兴。孩子们,你们还记得大家想了哪些方法帮助公主吗?
当幼儿回答不出时,教师可以从医生、厨师、国王和皇后的人物角度,或者做相应动作进行提示。
2.学习公主保护视力的方法。
师:保护视力的方法真神奇,我们也来学一学吧!
播放音乐,师幼随乐做眼睛体操。
3.开火车去户外看远的地方。
课程反思
通过幼儿亲身体验,讨论、听故事,使幼儿由感受到体验,由浅入深;由理解、认同、到实践。对眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了较深刻的体会。幼儿了解了看不清的眼睛会给幼儿带来很多的麻烦,以及知道从饮食,眼睛体操,看书环境,看远方,早睡等都对眼睛有好处,达到了教学目标。教学能够运用绘本的方式,给孩子以情节为依托,了解近视带来的不便和预防近视的方法,适合中班幼儿,给他们生动的启迪,活动也能运用小实验的方法,让孩子亲身感受带着眼镜有时候太不方便了,有趣不说教,动静结合。
但是活动的小结可以更加明确,特别是最后孩子说怎样保护眼睛,老师只提到了故事中医生、厨师、国王、王后的保护眼睛的方法的这种方式限制了孩子的思维发散,可以采取让孩子尽情说的方式,教师适当引导,让孩子清楚梳理说过的内容,印象深刻。
互动中也可以更大胆一些,让更多的孩子体验戴眼镜的感受,然后采访一下,说说自己的感觉。教师再小结起来就更深刻。
活动延伸中老师可以进行以下几方面的活动:
开展美术活动:如何保护我们的眼睛。
科学区:将望远镜放在区域内,鼓励幼儿用望远镜观察远处的物体。
环境创设:张贴如何保护眼睛的宣传画。
家园同步:请家长时刻提醒幼儿,保护好眼睛,
严格限制幼儿玩手机、玩平板及看电视的时间。
随机教育:随着社会科技水平的进步,幼儿长时间玩手机和平板的概率越来越高,家长和教师都要时刻督促幼儿远离手机和平板,保护眼睛。
安全教育是一个长期的过程,我们将继续探讨和努力,将安全教育渗透到幼儿的一日生活中,不断增强孩子们的安全意识和自我保护能力,为每位幼儿撑起一把安全的保护伞!
保护视力教案12
内容与要求:
1.初步懂得保护视力的重要性。
2.了解学习-些保护视力的有关常识,逐步养成好习惯。
3.愿意交流,清楚明白地表达自己的`想法。
4.激发了幼儿的好奇心和探究欲望。
活动过程:
1、引导幼儿感知、讨论有关“近视眼”的问题。
教师:你知道什么是近视眼吗?他们在生活、工作、学习时有哪些不方便?碰到过哪些不愉快的事?遇到哪些困难?“近视眼”不能干哪些工作,为什么?他们怎么会变成“近视眼”的?“近视眼”能不能从小预防?怎样预防?
欣赏故事《倒霉的大近视眼》
教师:听听故事里的近视眼是遇到了些什么困难。
经验提升:
1、看书、画画坐端正。
2、看电视要保持一定的距离。
3、不要用脏手揉眼睛。
4、定期检查视力并进行治疗。
大家来做眼球操
方法:伸出食指作向上、向下,顺时针和逆时针移动,眼球跟手指做各种方向的移动,头不能动。幼儿掌握后,可加快速度。
保护视力教案13
活动名称:
大班安全《爱护我们的大眼睛》
活动目标:
认知:了解眼睛的作用,懂得爱护眼睛的重要性;力量:创编眼保健操,把握更多的爱护眼睛的学问。
活动重点:
知道爱护眼睛的重要性;活动难点:创编眼保健操。
活动预备:
PPT课件《爱护我们的大眼睛》、百宝箱
活动过程:
一、 嬉戏导入,激发幼儿兴趣
小朋友们,我们一起来玩个嬉戏,教师需要请三位小朋友上来,我要把他们的眼睛蒙起来,其他的小朋友不行以告知他问题的答案。
教师这有一个百宝箱,现在要请他们三位来摸一摸,摸到了什么?是什么外形的`?是什么颜色呢?
:我们闭着眼睛可以猜出物体的外形,也可以猜出是什么东西,可是为什么猜不出这个东西的颜色呢?由于只有眼睛才能观察四周漂亮的东西和漂亮的颜色。
二、根本局部,听故事,体会眼睛的重要性。
接下来,我们来听一个和眼睛有关的故事。
争论:
1、大眼猫是一只什么样的小猫?它学会了什么本事呢?
2、大眼猫的眼睛为什么会疼呢?它后来是怎么去做的?
3、假如你是大眼猫,你会怎么样做呢?
4、假如我们没有好的眼睛会怎么样呢?
:读书写字要坐直;眼睛要和书本保持肯定的距离;眼睛有病要看医生;不用眼睛看强光;不在光纤暗的地方看东西。
保护视力教案14
一、教学目标:
让幼儿了解眼睛的重要性,知道眼睛的基本结构和功能。
让幼儿明白保护视力的重要性,学会基本的保护眼睛的方法。
培养幼儿良好的用眼习惯,预防近视的发生。
二、教学准备:
眼睛的模型或图片,便于幼儿观察。
小镜子,让幼儿观察自己的眼睛。
绘本或图片,展示正确的读写姿势、适当的户外活动时间等。
视频资料,介绍保护视力的方法和近视的危害。
三、教学过程:
导入新课
播放一段关于眼睛的视频,引起幼儿的兴趣。
提问:“你们都有一双明亮的眼睛,你们知道眼睛是用来做什么的吗?”
观察眼睛
展示眼睛的模型或图片,让幼儿观察眼睛的'结构。
引导幼儿发现眼睛的不同部分(如眼皮、眼球等),并让他们用自己的话描述。
让幼儿用小镜子观察自己的眼睛,并说说自己的眼睛是什么样子的。
了解眼睛的功能
讲解眼睛的功能,如看到物体的形状、颜色、大小等。
提问:“你们平时都用眼睛来做什么?”让幼儿分享自己的经验。
认识近视
通过图片或视频资料,介绍近视的危害和形成原因。
提问:“你们知道近视是什么吗?为什么会近视?”
让幼儿分享自己对近视的看法和担忧。
学习保护视力的方法
讲解保护视力的基本方法,如保持正确的读写姿势、避免长时间使用电子产品、保证户外活动时间等。
通过绘本或图片,展示正确的读写姿势和适当的户外活动时间。
引导幼儿讨论如何在日常生活中保护眼睛,并鼓励他们分享自己的好方法。
实践操作
让幼儿模拟正确的读写姿势,并互相纠正。
安排一次户外活动,让幼儿体验户外活动的乐趣,并强调户外活动对保护视力的重要性。
总结与延伸
总结本节课学到的内容,强调保护视力的重要性。
鼓励幼儿将学到的知识带回家,与家人分享并一起实践保护视力的方法。
布置家庭作业:让幼儿在家观察家人的用眼习惯,并提醒他们注意保护视力。
四、教学反思:
本节课通过让幼儿观察眼睛、了解眼睛的功能和近视的危害、学习保护视力的方法以及实践操作等环节,使幼儿对保护视力有了更深刻的认识。同时,通过家园共育的方式,让幼儿将学到的知识应用到实际生活中,从而达到预防近视的目的。在教学过程中,需要注重引导幼儿主动参与讨论和实践操作,让他们在活动中感受快乐并获得成长。
保护视力教案15
教材分析:
本次口语交际的主要内容是让我们了解班上同学的视力情况,分析影响视力的原因以及如何保护视力的方法。本次口语交际其目的是锻炼学生搜集资料的能力和语言表达的能力。
学情分析:
眼睛是心灵的窗户,但随着物质生活水平的逐步提高,孩子们所接触的高科技东西也越来越多,用眼大大超过了规定的时间。
怎样让学生拥有一双明亮、美丽的眼睛,我们教师处于一个很重要的位置,不但要教孩子们关于爱护眼睛的知识,而且还要培养他们一种自我保养的责任感,让他们知道在日常学习、生活中如何爱护眼睛,保护视力,预防眼病和近视。
教学建议:
运用情境教学法让学生模拟角色去进行,角色体验中感悟多渠道接受信息。课堂中人人参与在“想、答、演、说”的过程中调动学生学习的积极性,让学生在互相交流中口语交际能力得到提升。
教学目标:
【知识与技能】
1、指导学生认识到眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。
2、在口语交际中,学会倾听、表达和交流,提高口语交际能力。
3、锻炼学生搜集资料的能力。
【过程与方法】
采用“创设特定情境体现双向互动”和“角色模拟体验”的教学方法进行教学。
【情感、态度与价值观】
养成保护眼睛的好习惯。
教学重难点:
1、重点:说说怎样保护眼睛,培养学生的口头表达能力。
2、难点:通过师生互动、生生互动,营造学生想说、乐说、会说、敢说的氛围。
教学准备:
1、教师:多媒体课件。
2、学生:搜集保护眼睛的资料,调查本班学生视力的情况。
教学时间:
1课时
教学过程:
一、导入新课
大自然是非常美丽的,灿烂的太阳,皎洁的月亮,蓝蓝的天空,广阔的大地,无边的海洋,万紫千红的花草树木,各种各样的动物,你们喜欢吗?这美丽的大自然,我们是用眼睛看到的,你们想想,如果眼睛不好,还能看得清楚吗?所以,保护眼睛是非常非常重要的,今天我们就来学习“爱护眼睛,保护视力”的口语交际。(板书课题)
二、情境体验,引出主题
视频引出主题:灰太狼的眼睛怎么了?他都犯了什么错误呢?
(一)想一想。
1、提问题:
(1)保护眼睛重要吗?
(2)怎样保护眼睛呢?
通过问题指导学生认识到保护眼睛的重要作用,以及保护眼睛的方法。
2、总结:学习、生活、工作都需要有一双好眼睛,如果眼睛不好,看不清楚远处物体,就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便。所以,我们从小就要保护好自己的眼睛,这是非常重要的事情。那就让我们一起来学习怎样保护我们的眼睛吧!
(二)说一说。
通过图片指出几种不良的用眼习惯,从而让同学认识该怎样保护眼睛。
(1)图中画的是谁?
(2)他在做什么?
(3)这样做的'后果怎样?
(三)议一议。
(1)用眼卫生的目的是什么?
(2)保护视力要做到什么?
(3)不应该怎么样?
我们到底该怎么办呢?
“三不要”:
①不要躺着看书;
②不要走路乘车时看书;
③不要在昏暗的灯光下或强光下看书。
“三注意”:
①看书、写字眼睛与书本距离一市尺。
②看书一小时,要休息几分钟;
③字要写大些,要清楚整齐。
三、练一练
1、用眼卫生的目的是()。
2、看书看电视()分钟休息片刻。
四、交际范例
赵东莱:针对视力下降这一现象,我们应采取一些保护视力措施:
1、避免在强烈的光线或昏暗地光线下看书或者写字;
2、不要长时间地观看电视节目、玩电子游戏;
3、不要在床上躺着看书,也不要边走路边看书,更不能歪着身在趴在桌子上读书写字。
五、课堂小结
同学们,少年儿童在读书期间,正是眼球发育的关键时期,如果不注意用眼卫生,形成一些不良的用眼习惯,就会使眼睛受到伤害,引起视力下降,甚至失明。要保护视力,预防近视,就必须养成良好的用眼卫生习惯,做到“三注意,两不看” 。小学生要特别注意预防近视,看书、写字的姿势要正确(身体要坐直,距离桌子一拳,眼要距离书本一尺);看书写字时间不要太长;要认真做好眼睛保健操;不要在光线太强或太暗的地方看书;不要在行走时看书;不要躺着看书;看电视(或玩游戏机)的时间不能过长;距离电视不要太近。此外,还要注意眼的卫生,不要用脏手揉眼睛,要用自己的毛巾洗脸。
六、布置作业
预防近视,保护视力,同学之间互相监督、提醒、纠正不正确的坐姿、写姿。
板书设计:
1、爱护眼睛,保护视力
2、“三不要” “三注意”
教学反思:
兴趣是最好的老师,动画片是孩子们的最爱;四年级的学生对动画片也还是兴趣盎然,因此,我以看动画片为活动前奏,让孩子们在观看动画中亲自体验眼睛的作用,调动学生主动参与活动的热情,轻松自然地导入新课。对于本节课的重难点部分,我采用了“复杂的问题简单化”处理的方法,如“眼睛的作用”,简单的问题来源于学生正在进行的现实生活,孩子们欣喜地发现本节课的内容竟是自己最熟悉不过的生活经历,于是发言也就争先恐后,欲罢不能了。本堂课的最后我提醒学生善待自己的眼睛,让自己的眼睛变得更加美丽,更加明亮!
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