《健康成长》经典教案

时间:2024-11-10 08:38:39 教案 我要投稿

《健康成长》经典教案

  作为一位无私奉献的人民教师,通常需要准备好一份教案,借助教案可以让教学工作更科学化。我们该怎么去写教案呢?下面是小编为大家收集的《健康成长》经典教案,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

《健康成长》经典教案

  《健康成长》经典教案 篇1

  教学目标:

  1、初步了解什么是健康安全的生活方式,养成良好的生活、学习习惯

  2、了解好习惯对健康成长的益处,提高抵制不良生活陋习的自觉性3、感受成长的快乐,激发热爱生命、热爱生活的情感

  教学设计:

  一、情景模拟

  1、师生一起观看情景模拟表演

  2、学生谈谈自己的感受

  3、师提出问题:你知道哪些正确的减肥方法?

  二、小毛病大曝光

  1、请几位学生讲讲自己的不良习惯,诸如俯卧睡、咬指甲、挑食、偏食等,其他学生讨论这几种习惯的危害性

  2、分小组进行不良习惯大检查3、教师提出问题:对于这些不好的习惯,你准备怎么办?

  三、读一读,比一比

  1、找学生阅读教材中列出的四个处方2、师生讨论:

  (1)谁是一直按照处方中所说的坚持去做的?坚持做的结果是什么?

  (2)在这样做的过程中,有何感受?

  2、学生展示收集到的好习惯、好处方

  3、根据活动结果,完成调查对照表

  四、制作安全宝典

  1、以小组为单位,交流各自日常生活中的行为姿势

  2、在课本已有内容基础上,总结出标准的行为姿势,并记录下来

  3、各小组交流成果,并集体整理成“安全宝典”

  4、拓展问题:正确的行为姿势会给你的`生活、学习带来什么益处?

  五、付诸行动生活中,

  我们经常听到这样的话:“坐如钟”“立如松”“行如风”,这些都是用来描述人的行为举止的,让我们付诸行动在“安全宝典”的温馨呵护下健康快乐地成长吧。

  课题:防盗有妙招教学目标:

  1、初步了解防盗的基本技能,增强自我保护意识,提高自我保护能力。

  2、学会识别周围环境中的危险因素,并能够挤时间采取恰当的自我保护措施。3、培养学生的社会责任感。

  教学设计:

  一、导入谈话引入,明确本课学习内容,板书课题。

  二、防盗妙招我来说

  1、学生讲述自己出门在外的防盗措施,也可结合具体案例讲述。

  2、师生讨论:

  (1)出门在外财物如何保管?

  (2)人多拥挤应注意什么?

  (3)公共场合如何保管好自己的财物?

  (4)家庭信息如何保护?

  (5)家庭防盗怎么做?

  3、分小组针对一个问题进行讨论交流。

  4、研讨比拼:看看谁的防盗妙招多。

  5、评比“最佳妙招奖”。

  三、遇到窃贼怎么办

  1、以小组为单位,交流遇到窃贼行窃时的感受、疑惑和困难。

  2、根据学生交流的情况,把一些常见的和具有指导价值的问题进行汇总,整理成若干个“怎么办”。如“发现盗贼正在行窃邻居家怎么办”“放学回家发现家中被盗怎么办”……

  3、每小组选择一个问题进行研究,结合课前收集到的信息,总结出解决办法,并记录下来。

  4、各小组交流研究成果,并按照课文中“阅读与拓展”中的样子,整理成“安全宝典”,存入“班级图书角”。

  四、小结谈谈本节课你的收获。

  五、作业和家长谈谈学到的妙招

  《健康成长》经典教案 篇2

  一、 活动目标:

  1、结合“神八”和“天宫”对接成功这一时事,让学生了解祖国12年的神八飞天路,增强学生的民族自豪感,从而激发学生的爱国情怀。

  2、让学生联系实际明白爱国从我做起,从现在做起。

  二、活动形式:学生主持,全体同学参与

  三、活动过程:

  1、同学谈对神舟航天飞船以及天宫一号的了解

  2、通过回顾十二载的神舟飞天之路,请同学谈谈自己的感受

  3、观看“神八”与“天宫”对接的视频,小组讨论,谈感受

  4、看科学家们的图片,并谈感受,并思考要学习科学家们的哪些精神

  5、学生配乐朗诵《祖国,我爱你》,表达爱国之情

  6、学习古人的爱国之情,并结合自己的实际,谈自己认为爱国该从哪些方面着手

  7、欣赏歌曲《爱我中华》,欣赏舞蹈

  8、一起朗诵诗歌《祖国,我爱你》

  9、班主任总结发言

  同学们,“神八“”天宫“的对接成功再次点燃了大江南北长城内外激情,神舟,再次牵动着神州。身为华夏儿女,同为炎黄子孙,我们为拥有这样的祖国而自豪。

  回望浩瀚无际的太空,还有无穷的奥秘等待着我们去探索去发现。这条路也许会有坎坷,但自强不息的脚步却永远向前,在探索太空的征途中所形成的航天精神,必将引领我们去实现新的'梦想,去创造新的辉煌!

  真正的爱国不是一堂主题班会所能完全体现的,真正爱国更应该体现在平时的一点一滴中!让我们用努力学习、刻苦钻研的实际行动来诠释“爱国”这一词语的真正内涵吧!让我们用智慧、汗水书写我们人生的美好篇章,书写我们祖国的美好未来吧!

  《健康成长》经典教案 篇3

  随着生活水平的提高,营养与健康状况有了很大改善。但由于缺乏合理营养知识,膳食摄入不平衡,青少年中的“小胖墩”和“豆芽菜”逐年升高。全国抽样调查结果表明,青少年膳食中热量供给已基本达到标准,但蛋白质供给量偏低,特别是微量营养素供给明显不足。因此,在学生和家长中普及营养知识,倡导《全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为》对于预防营养不良和营养过剩的发生有很大的促进作用。自1990年开始,卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为中国学生营养日。围绕这一中心我校根据自身情况特制订本计划,具体安排如下:

  一、宣传主题

  《全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为》。

  二、成立食品安全知识宣传领导小组

  组长:xxx。

  副组长:xxx、xxx。

  成员:xxx、xxx、xxx、各班班主任。

  三、活动内容、时间、人数。

  1、充分利用校园黑板报、宣传橱窗、卫生角等阵地宣传食品安全知识。

  2、“食品安全我知道”主题班会。

  3、学生食品安全宣传教育宣传资料发放。

  4、绘制营养健康小报。

  5、五月份请学校营养师进行水果营养讲座,一月份邀请营养专家为家长进行讲座。

  本次营养日活动培训人数学生计xxx人,教师计x人。一月份肥胖家长营养健康培训参加人数xxx人。

  6、营养日活动小结。

  四、宣传具体要求

  1、学校利用国旗下讲话时间,对学生进行营养健康安全教育。通过通俗易懂、生动活凌、形式多样的教育活动,让全市广大中小学生从小学习掌握饮食知识,吃得安全营养,长得健康快乐。培养学生健康的饮食行为。同时德育处和卫生处要求每位同学做到以下几点:

  (1)不吃检疫部门所列出的.问题食品。

  (2)认真对待“有效期”和“保质期”,不购买过期产品,发现过期产品应向商店经营者报告。

  (3)如发现销售假冒品牌,假冒标签的食品及被污染过的食品应向有关部门检举揭发。

  (4)将罐、瓶和包储存在干燥凉爽的地方并防范昆虫或鼠类等。

  (5)记住在准备食物和吃饭前一定洗手。

  (6)不到无证摊贩处采购食品和就餐。

  (7)如果对水果和蔬菜等生鲜食品有怀疑,就应及时处理,不要再去食用。

  2、学校要求学生在饮食上注意以下几点:

  (1)养成不挑食,不偏食的好习惯,经常吃瘦肉,鱼虾等海产品和禽肉,蛋类,喝牛奶不习惯的同学可喝酸奶,多吃蔬菜,以预防营养不良和缺铁性贫血;

  (2)坚持吃好早餐,吃好早餐对提高学习成绩,增强身体耐力非常有利,一顿营养丰富的早餐应该包括4类食物:面类,动物性食物,奶制品或豆制品,新鲜蔬菜。

  (3)积极参加两操活动,每天至少60分钟,以增强机体的抵抗力,预防和减少疾病发生。

  “民以食为天,食以安为先”。安全食品,《全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为》是保障饮食安全和身体健康的重要因素。因此同学们一定要充分认识食品安全的重要性,增强安全意识,提高自我防护能力,关注、支持、参与食品安全教育活动,为建设平安、和谐校园做出应有的贡献。

  《健康成长》经典教案 篇4

  活动目标:

  1。巩固对常见蔬菜食用部位的了解。

  2。乐意与同伴交流自己知道的蔬菜营养。

  3。能够用几种分类规则对蔬菜进行简单的分类。

  4。初步了解健康的小常识。

  5。知道人体需要各种不同的营养。

  活动准备:

  1。幼儿已经认识了几种常见的蔬菜。

  2。每组3—7种蔬菜,如:白菜、豌豆、黄瓜、丝瓜、马铃薯、西红柿等。

  活动过程:

  一、小组讨论

  1。介绍几种常见的蔬菜的营养的知识。

  2。引导幼儿与小组同伴一起观察桌面上的各种蔬菜,说一说这些蔬菜的颜色,吃什么部位?有什么营养?

  二、集体分享

  1。组织幼儿交流小组讨论的结果:这是什么蔬菜?什么颜色?我们吃它们的什么部位?

  2。提问:你知道这些蔬菜有什么营养?

  3。小结:蔬菜中含有大量水分、多种矿物质、维生素和食物纤维等。这些都是我们身体所需要的营养,因此小朋友们要多吃蔬菜。

  三、整理蔬菜

  1。出示分类筐,引导幼儿讨论:要整理桌子上的蔬菜,要怎么整理?

  2。引导幼儿根据讨论的分类规则将蔬菜整理到不同的框子中。

  3。组织幼儿互相检查讨论分类是否正确。

  活动反思:

  班上的孩子都能说出几种常见的蔬菜名称,有的孩子认识的`还不少,在活动中我通过让孩子观察触摸实物蔬菜让孩子观察里面,并通过让孩子闻出味道,梓轩小朋友说:洋葱的味道不好闻,我不喜欢吃洋葱;西红柿有维生素,我喜欢吃;于是就组织孩子说说喜欢吃的蔬菜及都知道蔬菜都有哪些营养,但是他们对蔬菜的营养及对我们身体的好处还不是很了解,只是很笼统的回答蔬菜含有维生素,蔬菜所含的营养成分对幼儿来说确实难度很大,别说孩子,连我们老师都很难掌握,它是一个比较抽象的概念。

  《健康成长》经典教案 篇5

  活动目的:

  使学生学习安全知识,增强安全意识。认识到生命的可贵性,珍爱生命,健康成长。

  活动过程:

  一、谈话导入

  我们是祖国的花朵,是祖国的未来和希望,我们在爱的滋润下茁壮成长,幸福生活。可是,在我们的生活中,不时有灾难在降临。现在我们一起里欣赏一首歌《天堂里有没有车来车往》。

  同学们,听了这首歌,你们的心情怎样呢?

  (通过谈感受,让学生感受到小姑娘的不幸遭遇,体验到生命的重要意义,引出课题。)

  二、真情体验

  珍爱生命健康成长——安全

  1、生命对于我们每一个人都非常重要,下面请欣赏诗歌朗诵《安全,让你幸福》

  2、安全,能让我们幸福地生活,那你们对安全有多少了解呢?下面让我来考考大家吧,让我们一起进入“安全知识知多少”环节。

  (1)未满xxx的儿童,不能像大人一样到马路上骑自行车。12岁

  (2)衣服着火时,需xxx。扑在地上打滚

  (3)过马路是时候要走什么线?斑马线

  (4)上下楼梯时,要靠那边走?右边

  (5)为什么不能喝自来水?因为含有病菌,容易引起肠胃不舒服

  (6)我国火警电话是什么?119

  (7)我国的消防车和消防柱是什么颜色的?红色

  (8)看书多长时间后要休息一下来保护眼睛?1小时

  (9)过马路时应该注意什么?红灯停,绿灯走

  (10)打雷下雨的时候,不能在那里躲雨?大树下

  (11)为什么不能随地吐痰?因为这样容易传播病菌

  (12)我国法律明文规定禁止未满多少周岁人员进入网吧。16岁

  (13)小孩外出游泳时,要不要大人带要

  (14)乘坐汽车时,手和头能往外伸吗?不能

  (15)跳高跳远时,在什么地方最安全?沙坑里

  3、安全问题无处不在,那你们知道日常中有哪些常见的安全问题呢?

  (学生自由发言)

  4、同学们提到了很多我们日常需要注意的安全问题,也希望我们的同学能时刻注意安全。下面请大家合唱拍手歌《安全知识歌》

  学生就要爱学校,上楼下楼不打闹

  上楼下楼靠右走,遇到混乱手牵手

  老师就像我妈妈,安全知识要听她

  不要推不要挤,关心别人爱自己

  自己摔倒不要慌,大喊呼救叫帮忙

  同学摔倒楼梯上,自己伸手快帮忙

  幸灾乐祸笑哈哈,自己出事没人拉

  前面混乱我看见,不要走过去添乱

  遇到情况待在原地,张开双臂不让人过去

  快快乐乐上学,平平安安回家

  危险地方我不去,学会保护我自己

  过马路两边看.还要走在斑马线

  汽车多,我不急.耐心等待车过去

  珍爱生命健康成长——人生

  1、让我们来听一听演讲《让生命灿烂如花》,用心感受一下自己如花的生命。

  让生命灿烂如花

  生命如花。如果说,人生如花开四季,那么,我们少年儿童就是春天。春天,是阳光明媚的季节,是万象更新的季节,是倾听花开的季节,是青春绽放的季节,更是孕育希望的季节!

  生命如花。是花,就要让自己开得更艳。风华正茂的青少年,正如盛开的鲜花,有着张扬的青春,悦目的色彩,醉人的芬芳!

  生命如花。是花,就要经得起风吹雨打。我们的人生道路也是荆棘丛生,困难重重。所以,我们也要经得起考验,笑对人生,做生命的强者。

  2、人的一生在历史长河中多么短暂,生命因短暂才弥足珍贵,可是,有人却漠视生命,投影出示一组材料:

  失落的花季

  (1)成都市一个13岁少年因与父母就学习问题发生争执纵身跳下了7楼,结束了生命。

  (2)16岁学生陈某用亲人给的压岁钱长时间打电子游戏。当晚,在家人对其教育时,陈某进入家中卫生间,久久不出。家人发现情况不妙,冲入卫生间发现陈某已用两条毛巾将自己吊死在水管上。

  (3)河南一高三考生,高考成绩估分不理想,竟在家自杀,而高考成绩揭榜时,她的高考总分超过本科分数线33分。

  同学们,看完上述材料,大家是什么样的心情?

  采访几个同学……

  是啊,生命是宝贵的,我们又怎能轻言放弃?

  投影出示:

  不屈的人生

  在2008年5月12日14时28分04.0秒,四川汶川发生了里氏8.0级大地震。汶川地震是中国自我国建国以来最为强烈的一次地震,直接严重受灾地区达10万平方公里。我们来看一看在地震中顽强不屈的`生命。

  (1)女生废墟中为同学唱歌被埋18小时后获救

  (2)叔叔,我在!

  同学们,看完上述材料,你又有何感想呢?

  采访几个同学……

  学生讨论:

  1、在成长的过程中,你曾遇到过什么困难或挫折?

  2、你是如何面对的?

  老师根据学生的讨论情况归纳:

  面对挫折,我们无须害怕,更无须逃避、退让,而应勇敢面对:

  1、增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性,从战略上蔑视它,从战术上重视它。

  2、升华目标,淡化挫折——树立远大的志向,胸怀大志,才不会为小的困难羁绊。

  3、自我疏导,请求帮助——多与家长、老师、同学谈心,及时化解不良情绪。

  三、感情升华

  人的生命,似洪水奔流,不遇着礁石,又怎能激起美丽的浪花?人的生命,似天空辽阔,不经历风雨,又怎能出现绚丽的彩虹?请听朗诵《给生命一个笑脸》,相信我们每个同学都能给生命一个坚强、勇敢、自信的笑脸,创造一个独一无二的精彩人生。

  给生命一个笑脸

  没有嫣然绽放的花蕾,便没有四季宜人的温馨;没有潺潺流动的微笑,便没有漫漫人生的洒脱,我们虽然哭着来到世上,但应该用微笑面对人生,给生命一个坚强、勇敢、自信的笑脸,创造一个独一无二的精彩人生。

  印度洋海啸——坚强的笑脸

  当狂风袭卷海岸,摧毁了房屋和农田,吹不走的是人们求生的信念;当暴雨肆虐港湾,冲垮了堤坝和建筑,冲不散的是人们坚强的微笑。

  不了当地人民手拉手,肩并肩地与洪水抗争时的团结,忘不了来自世界各个角落前来援助的仁人志士的友爱。尽管肤色不同、种族各异,不变的是人人脸上的那一缕微笑,如阳光般灿烂。

  给生命一个坚强的微笑,沉着冷静地去面对,去解决暂时的障碍,去迎接雨过天晴的那一天。

  闾丘露薇——勇敢的笑脸

  她,凤凰卫视的一个战地记者,一个弱女子,却用肩膀扛起了众人瞩目的重担。在那些道貌岸然却临危退缩的人面前,她用誓言和生命承受了常人认为不该承受的重压。硝烟弥漫,战火冲天,闾丘露薇冒着生命危险,一次又一次地向世界观众展现了最新、最真实的新闻资料。她用镜头直面现场,用勇敢直面危险……当她站在“全国十佳青年”的领奖台上,人们又看到了那熟悉的笑脸,一个象征着勇敢的微笑!

  给生命一个勇敢的微笑,为自己、为他人开拓一条平坦宽阔的新路。

  刘翔——自信的笑脸

  刘翔,一个黑头发黄皮肤的中国青年,一个怀揣着梦想的炎黄子孙,他创造了奇迹,实现了中国乃至亚洲几代人的愿望。

  当五星红旗伴随着中华人民共和国国歌高高飘扬在雅典的上空,全世界的华夏儿女眼噙激动的泪水,因为这个可爱男孩冲过终点的那一刻,我们的心也随他一起飞翔了。他高喊:“中国有我,亚洲有我!”他敢以“初生牛犊不怕虎”的斗志迎接挑战,他身披着国旗,代表一个民族站在世界的前列。

  给生命一个自信的笑脸,敢于超越自我,超越极限。自信的微笑让生命闪耀出无限光彩。给生命一个笑脸吧!

  生命需要笑脸,有了笑脸,生命才存在宽容和理解、自信与豁达、坚强与洒脱;有了笑脸,生命才拥有向命运抗争,向困难招手的精神!

  四、总结

  同学们正当青春年华,在今后的人生之路上肯定会遇到一些的挫折。希望大家学会在挫折中奋起,在挫折中走向成功。只要你不失去对美好事物的追求并坚持奋斗,命运必将回报给你以幸福的微笑。

  同学们,通过这节主题班会,我想大家今后会更加珍爱自己的生命,同时也会珍爱别人的生命,会热爱生活。遇到困难和挫折,我们要正确面对,要坚强地面对,努力实现自身价值。

  五、课外延伸

  (1)课外阅读《假如给我三天光明》、《活着真好》、《轮椅上的梦》等书。

  (2)以“珍爱生命”为主题出一期黑板报。

  《健康成长》经典教案 篇6

  一.教学目标:

  1.知识目标:

  A.了解新型师生关系的基本内涵;

  B.能够说出与教师交往与沟通的基本准则;

  C.了解、掌握与教师交往的几种正确方法(技巧)。

  2.能力目标:

  A.能够通过恰当的方法表达对教师的感情;

  B.能够运用角色互换的方法理解师生交往中的矛盾冲突,能够主动与教师进行有效的沟通。

  3.情感态度价值观:

  A.愿意与教师交往,积极与教师进行有效的沟通;

  B.认同新型师生关系之民主、平等的基本价值取向,积极建立和谐的师生关系

  二、教学重难点:

  学会与教师进行有效的沟通,创建和谐美好的师生关系。

  设计思路:本课承接“家庭中的人际交往”,侧重学习“学校人际交往”,衔接后一单元“不同文化模式中的人际交往”。

  本课通过研究学生与老师的关系,揭示新时期新型的师生关系的真正含义。着重引导学生了解自己的'教师,学会与教师交往。促进学生的健康成长。加强教育教学实效性 。

  课前准备:自编短剧《王强的苦恼》

  三、教学方法:

  谈话法、问题引导法、通过“小品”的展示讨论突破重难点。

  四、教学过程:

  1.导入:A从复习上一节课知识开始:谁来说说上节课我们学了什么?

  B.检查预习效果:谁来说说今天我们将要学习什么内容?

  2.思考与讨论:A、你最喜欢的老师是谁?理由是?

  B、你认为与老师好接触吗?理由是?

  过渡:如何与教师做好沟通十分重要,这有助于我们健康成长,今天我们就一起学习

  板书:主动沟通健康成长

  3.思考:你认为与老师沟通中最大的困惑、障碍是什么?

  板书:一、师生交往新观念

  过渡:由此可见师生交往中首先要解决观念问题,只有转变观念教师成为学生学习的合作者、引导者和参与者,成为学生的朋友才能共建美好和谐的师生关系,为我国和谐社会建设增添新的篇章。

  板书:二、共筑师生情感桥梁

  4、思考:回想自己印象最深的一次与老师发生过的矛盾冲突,说明原因及后果。

  欣赏短剧:《王强的故事》

  5、思考与讨论:1、如果你是王强你会怎样做?

  2、如果你是老师你会怎样做?

  3、如果你是王强的朋友你会怎样做?

  过渡:同学们的分析都很好,在我们的学习中与老师发生矛盾冲突是正常的。回避激化都不能解决问题,主动进行沟通是一切交往的有提,只有发现问题,积极主动进行沟通,才能更好地愉快学习生活,健康成长。

  6、发现与总结:请同学们看书P50-P53

  思考:1。与老师交往的前提是什么

  2.主动与老师沟通的方法有哪些?

  我来说一说:就这些方法中的某一点谈谈你的感受。

  老师想对你说:小结

  拓展与探究:老师我想对您说:放歌曲《每当我走过老师窗前》

  请同学们把写好的纸条折叠好,后边的同学向前传交到老师这来,我相信同学们今天应该有所收获,我也收获颇丰,我很高兴结识了大家这么多朋友。最后送给大家一首歌。结束。

  板书设计:

  主动沟通 健康成长

  一、 师生交往新观念

  二、共筑师生情感桥梁

  1、与教师交往的前提:

  2、与教师沟通的方法:

  《健康成长》经典教案 篇7

  【设计背景】

  现在的小学生都喜欢购买一些麻辣、饮料、果冻、鸡柳、薯片等食品,部分食品是无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的食品,这些也是垃圾食品,对身体健康造成很多潜在的危害。通过本次班会课的学习,让学生了解垃圾食品的危害,远离垃圾食品,关爱自我的身体,让自己健康成长。

  【班会目标】:

  1、通过班会召开,认识垃圾食品的危害。

  2、抵制垃圾食品的诱惑,远离它们。(难点)

  3、教育学生形成良好的饮食习惯,珍惜自己的身体。

  【活动准备】

  实物辣条、果冻、汽水、薯片,垃圾食品制作过程

  【班会内容】

  一、谈话引入主题

  同学们,今天由我你们共同进行一个关爱自我、健康成长的班会。

  二、观看图片,引入思考。

  1、观看残奥健儿的奋勇拼搏的图片,说说感想?

  (奋勇、拼搏、身残志不残、努力)

  虽然上天给了他们不完整的生命,但是他们用奋勇拼搏的精神证明了他们的价值。

  生命只有一次,我们要珍惜自己的`身体。

  2、思考:有哪些安全因素影响我们生命的健康成长呢?

  引导学生总结:交通安全、环境安全、运动安全、饮食安全等。

  3、我们的健康成长离不开科学饮食习惯,那么今天我们从饮食安全去了解哪些食品对我们身体没有帮助。

  三、饮食安全——远离垃圾食品1、课堂提问,引入主题。

  (1)同学们的喜欢的零食有哪些?为什么大家都喜欢吃?

  (2)你知道他们是怎样做成的吗?

  2、观看图片。内容:辣条、果冻、汽水的制作过程。看完后你想说什么?

  (预设:食品不卫生,太脏,原材料不真实,地沟油,香料、

  添加剂较多,吃垃圾食品有害健康等。)

  3、你知道什么是“垃圾食品”吗?

  (1)谈谈身边的垃圾食品,它们会对我们造成哪些危害?

  (2)既然垃圾食品对人的危害这么大,我们就要抵制它的诱惑。有什么好的方法拒绝垃圾食品对我们的诱惑吗?

  小组交流,讨论。

  展示成果。(多吃水果、蔬菜、牛奶,不去购买垃圾食品)

  4、了解十大垃圾食品的危害和一些食品安全事故。

  5、同学们应注意哪些饮食习惯呢?

  三、班会小结

  1、生命只有一次,健康对我们非常重要,我们要注意饮食的卫生和营养,远离垃圾食品,为自己的健康负责。

  2、今天的班会到此结束!谢谢大家!

  《健康成长》经典教案 篇8

  题目:《我们在健康成长》

  活动目的:

  通过这次活动,帮助学生了解人际交往的通常知识,了解青春期的一些知识,树立健康的异性交往观念,了解异性交往应该注意的一些准则,明白中学生的恋爱是“弊”大于“利”。

  活动方式:

  1、讲述与讨论

  2、小品表演

  3、歌曲演唱,情感熏陶

  活动准备:

  1、“你对自己了解多少”的讨论

  2、欣赏歌曲《对面的女孩看过来》

  3、情景剧《矛盾》和心理剧《情书》

  4、图表“中学生恋爱的“利”与“弊”。

  活动过程:

  主持人:各位老师,各位来宾,晚上好,欢来参加我们07秋财会3班的主题班会,我们的主题是:《我们在健康成长》。有一个词语叫“成长”,它会使种子发芽,小树长高。同样,它会使青春妙龄的我们天天发生变化。它象不请自来的客人,当少男少女还没有心理准备的时候就迫不及待地跨进青春的门槛,是少男少女有身体到外貌发生很大的变化,给我们制造不少的“麻烦”,引发我们无穷的担忧烦恼。但又应该感谢“成长”,它使我们从毛头小子成为肩宽臂阔的男子汉,使我们从黄毛丫头变成亭亭玉立的少女。 我们知道,从我们一出生,首先就确定了男性和女性,到了青春期,男性和女性的外貌体形等逐渐变化,显示出不同的特征。下面我们请大家畅所欲言,谈谈各自的心理变化。先请男同学们讲讲近年来自己心理的变化(包括对未来,人生,理想,人际关系,同学之间的交往和男女生之间的关系)

  男孩的心理变化、女孩的心理变化

  *充满自信,富于幻想,憧憬未来

  *勇于探索和创新,求知欲强,好奇心重

  *要求独立,觉得自己已长大,希望自己做决定

  *希望得到别人的`尊重,想尝试成年人的行为

  *自己的行为受同伴的影响比较大

  *情绪不稳定,容易冲动,对行为后果考虑不周

  *开始对异性有好感

  *开始注重外表,注重服饰打扮

  主持人:上面的题目我们提到同学之间的交往,同学之间的交往要注意什么问题呢?要怎样交往呢?请看小品《矛盾》。讨论,情景剧中的同学的交往犯了怎样的错误,同学之间的交往要注意什么问题?

  主持人:一辈子同学三辈子亲,我们都是一家人,下面请欣赏歌曲《朋友》

  主持人:刚才的题目中提到了异性间的交往,同学们的发言中也讲到了对异性的注意,有一首歌《对面的女孩看过来》,就是表达了这样一种被吸引的心理,接下来请大家欣赏《对面的女孩看过来》。

  主持人:相信大家也被这首优美的歌所吸引,那么异性间为什么会相互吸引?了解多少呢?

  下面我们来做个游戏:《你对异性了解多少?》

  3个给女生,3个给男生。

  (l)女生的问题:印象中怎么样的人比较像男子汉?印象中男孩哪些方面比女孩强?印象中大多数男孩喜欢做什么活动?

  (2)男生的问题:印象中怎么样的人比较像女孩子?印象中女孩哪些方面比男孩强?印象中大多数女孩喜欢做什么活动?)

  主持人:请大家思考问题,分别从心理、智力、兴趣等方面,把选择好的描述异性的合适词语写在黑板上。

  主持人:通过刚才的游戏,大家可以着到,男女生之间是存在着差异的,正是这些差异吸引着异性间进行交往。

  主持人:渴望、喜欢与异性同学交往,这是我们性心理发展的必然。但在我们的现实生活中又会有这样的现象。比如有些同学因受传统“男女授受不亲”的影响,表现为异性交往的害怕、紧张;相反,有些同学则受社会文化的影响表现为异性交往过分随便、没有分寸,交往过密甚至是出现了我们都敏感的早恋。那么我们应该以什么样的方式与异性同学交往呢?下面请同学们看心理情景剧《情书》。

  进入职一已经一个月了,王亮同学喜欢上了班里的婷婷,她聪明大方,开朗活泼,可以看出她不仅人长得漂亮而且成绩很好,王亮利用整整一个夜自修的时间给婷婷同学写了一封信。

  情境表演引出讨论话题

  1.王亮该不该寄出这封信?

  2.如果寄出这封信可能有什么结果?

  3.找出摆脱这份感情困惑的办法。

  (1)王亮不该寄出这封信

  (2)王亮寄出这封信的结果

  a.会打扰婷婷的学习和生活

  b.如果婷婷不接受,对王亮来说将是一个沉重的打击

  c.如果婷婷接受它,两人可能会越陷越深,影响学习

  (3)摆脱困扰的办法

  A.把苦闷的情绪宣泄出来

  a.找知心朋友倾诉,获得帮助

  b.记,把这份感情变成自己的秘密

  c.参加各种体育运动

  B.转移注意力

  a.培养积极的兴趣爱好,把精力转移到这些爱好上来

  b.扩大交往范围,投入到集体学习活动中

  c.将这份感情升华为无穷的动力,去刻苦学习,立志成材

  主持人:我们希望像王亮和婷婷一样的可以从单恋的情感中摆脱出来,进入了正常的学习和生活,我们也相信我们自己可以做好。

  下面请同学们看一个图表。

  利

  1、可以满足自己的情感需要

  2、爱恋可以避免人际孤单

  3、爱恋可以帮助双方提高

  4、爱恋有助于对异性的了解

  5、爱恋是令人激动的

  6、爱恋是浪漫的弊

  l、使自己的请该陷入两人世界的狭小圈子里

  2、在某种程度上使人际关系更加疏远

  3、带来更多的烦恼,影响学习的效率

  4、限制了与更多异性的交往,达不到了解的目的

  5、恋爱也使人冲动,甚至会导致越轨行为

  6、中学生的恋爱有很大的随意性,缺乏对爱的真正了解

  7、不能正确面对恋爱中的摩擦和挫折

  8、面对学习的压力,不能协调学习与恋爱的矛盾

  主持人:通过刚才的小品和讨论,同学们了解到:青春期对异性的倾慕、关注 是一种正常的生理、心理现象,不必深深自责。但我们更要知道我们应该提倡 同学间纯洁的友谊,互帮互助,刻苦学习,不能陷进早恋的旋涡。显然,这个 “弊”是大于“利”的。少男少女对异性产生朦胧的情感是一种正常、自然和 健康的事情,关键是看你怎么对待!哪个季节就做哪个季节该做的事情,等到 青苹果熟了的时候味道才美!

  主持人:总之,我们的初中生活丰富多彩,美丽浪漫。如果我们能够把美丽的 “爱之舟”停扩留在爱河的岸边,不要跨越友谊,发展爱情,那么我们己经是 快乐而成熟了。等我们考上大学、走出社会以后,我们会发现一个绚丽多彩的 人生。

  结束语:

  我们知道青春期是人生的必经阶段,是人脱离儿童时期,走向成熟的过程, 是生理发育和心理发育急剧变化的时期,也是人生观和世界观形成的关键时期, 我们要把自己充沛的精力用于提高身体素质,提高科学文化素质和品德素 质,迈好青春的第一步。

  《健康成长》经典教案 篇9

  教学设计思想:

  本课教学用简洁生动的语句表达了人体的发育成长是再自然不过的必然规律,通过各种活动帮助学生认识进入青春期时自己身体和心理可能会出现的变化,怎样正确看待和处理在这一时期可能会出现的疑惑和问题,帮助学生用积极的心态、正确的行动体验成长的快乐。

  教学目标:

  一、科学探究目标

  1.能从曲线图中分析出人在生长过程中各时期变化的特点。

  2.能利用问卷进行调查、统计。

  3.能通过调查统计结果发现女(男)生欣赏具有什么样特点的男(女)生。

  二、情感态度与价值观目标

  1.能意识到青春期是人生中最重要的时期。

  2.能把自己获得的有关青春期健康的信息告诉其他同学。

  3.能举例说明与家长、老师交流自己心中苦恼的问题。

  三、科学知识目标

  1.能正确地认识到自己身体已经发生了哪些变化。

  2.能举实例说明“青春期”自己应注意的生理问题。

  3.能用自己的话说出与异性同学交往时应注意的问题。

  教学重点和难点:

  指导学生结合自身体验,通过数据、资料的分析和交流,逐渐科学地认识青春期带来的身体和心理上的各种变化,用健康的心态去面对现在和未来的生活。

  教学方法:

  教师讲授与学生活动相结合的互动教学法。

  教学媒体:

  多媒体设备。

  课时建议:

  2课时。

  教学过程:

  (一)导课

  讲述:在成长过程中,我们的.身体和心理逐渐发生着一系列奇妙的变化,有的阶段变化非常明显,有的阶段变化又不太明显,你注意到了吗?

  (二)新课教学

  ◆活动1:体验成长的快乐

  学生:观察身高、体重和肺活量的统计图表,分析身体在不同时期发生的变化。

  教师:指导学生正确识读曲线图。

  学生:将分析出的结果填写在表中。

  学生讨论:我们在身高、体重、肺活量等方面的明显增长发上在人体发育的哪个时期?

  教师:在这个时期我们的身体还发生着哪些变化?

  学生:汇报交流。

  教师:祝贺你们已经进入青春期了。这是人生长河中最关键、最宝贵、最美好的时期,就像早晨八、九点钟的太阳,朝气蓬勃,精力充沛。我们可要珍惜哦!

  教师:处于青春期的我们,除了身体的变化外,心理上也在悄悄地发生着变化,你意识到了吗?

  学生:交流心理上的变化。

  板书设计:

  第九课健康成长

  青春期的变化:

  (1)身高变化

  (2)体重变化

  (3)肺活量

  (4)身体的变化

  第二课时

  教学过程:

  (一)导课

  讲述:青春期是人体生长发育的第二个高峰期,是从儿童走向成年的重要阶段,健康、顺利地度过青春期是非常重要的。要顺利地度过青春期,我们需要怎样做呢?

  (二)新课教学

  ◆活动2:学会健康生活

  教师:身体形态的改变,身体功能的完善,心理活动的成熟主要是在这一阶段完成的。那么,大家了解青春期吗?

  学生讨论。

  教师:喜欢与同龄人交往是件好事,当你和异性同学交往时,需要学会掌握分寸。

  学生:阅读男女生交往要注意的问题。

  ★拓展:我所欣赏的品质与气质

  教师:知道学生完成调查问卷。

  学生:统计本组的调查问卷。

  板书设计:

  第九课健康成长

  青春期的健康成长:

  (1)注意营养

  (2)勤锻炼

  (3)注意卫生。

  《健康成长》经典教案 篇10

  教学目的:让学生了解吃饭也要讲卫生,才能保证吃进去的食物得到充分的消化,促进健康成长。

  教学重点:吃饭不专心和狼吞虎咽对身体的危害。

  教学难点:培养学生养成良好的进食卫生习惯。

  教具准备:

  1、人体的器官挂图一幅。

  2、小黑板一块。

  教学时间:一课时

  教学过程:

  1、揭示、板书课题、谈话导入。

  有的小朋友吃饭时狼吞虎咽,或者喜欢一边吃饭,一边看电视,这种进食习惯好不好呢?这节“卫生与健康”课,我们来学习《吃饭的卫生》(板书),大家齐读一次。

  2、出示人体的器官挂图,边看挂图,老师讲述:

  (1)人有一副坚硬的牙齿,是用来咀嚼食物。食物进入口里,由牙齿把它们嚼碎,然后进入咽喉和食道,到达胃里,在胃里再进一步加工磨碎,才进入小肠,营养物被吸收,剩下的废物被排泄出去,这就是食物被消化吸收的过程。在消化过程中,如果上述各“关口”都正常,人的营养就好。但是,有的.小朋友吃饭时不是细嚼慢咽,而是狼吞虎咽,结果食物还未嚼碎就咽到胃里,这就打乱了消化系统的正常工作。没有嚼碎的,较硬的食物刺激摩擦胃壁,会使胃受损伤,出现消化不良,甚至患上胃病,影响了身体的健康。

  (2)吃饭时还要专心,因为我们做任何事情都要受大脑的指挥。吃饭的时候,大脑就指挥肠胃分泌消化液,唤起我们要进食的欲望。如果我们在吃饭时看书或看电视,大脑就会被看书、看电视产生的情绪控制,抑制了消化液的分泌,食欲就减少或没有了。长期这样,会引起食欲不振,严重的就要得消化不良症了。

  3、打开书p14,齐读儿歌《吃饭的卫生》

  饭菜进口细咀嚼,慢吞慢咽胃肠好,

  集中精神品食味,不看电视和书报。

  4、小黑板显示判断题,让学生判断对错。对的拍三下掌,错的指出应怎样纠正。

  ①小东一边吃饭,一边看卡通片《机器猫叮当》被电视吸引住了,逗得哈哈大笑。

  ②明明和小强约好,一会儿要出去踢球。为了赶时间,吃饭时狼吞虎咽,把饭粒撒得满桌都是。

  ③吃饭时,玲玲要和姐姐比赛,看谁吃得快。姐姐说:“吃饭要细嚼慢咽,对身体健康才有帮助。”

  ④兰兰一边吃饭,一边拿起《故事大王》看,一碗饭吃了足足一个小时。

  5、小结

  通过本节课的学习,我们懂得了吃饭也要讲究卫生,才能保证吃进去的食物得到充分的消化,促进我们身体的健康。因此,我们要养成专心吃饭,细嚼慢咽的良好进食卫生习惯。

  6、复习巩固

  ①自己小声读课文几次,加深理解。

  ②思考:为什么吃饭时不要狼吞虎咽?

  《健康成长》经典教案 篇11

  教学过程:

  出示文字资料和图片资料:

  第一组:文字资料:"弱智儿遭虐待死亡"

  图片:"三缺一,凑个手"

  第二组:图文资料"老师打学生耳光"

  图片:地摊"游戏"莫伸向孩子等

  学生分析,老师归纳,说明家庭、学校、社会对青少年造成的身心伤害。

  学生分组讨论:

  还有哪些损害青少年身心健康的现象?如何才能有效制止这些现象?(10分钟)

  小组代表发言,总结本组讨论结果,老师适当补充。包括如下内容:家长、监护人对孩子粗暴对待,甚至虐待,强迫孩子辍学、早婚等;学校忽略学生安全措施,酿成事故,老师教法不当,体罚或变相体罚,使学生身心受挫;社会上一些不法之徒为谋求经济利益,雇佣童工,兜售不健康的图书、音像制品,用游戏厅、网吧诱惑青少年。而青少年正处于长身体、长知识的重要时期,各方面都不成熟,缺乏自我保护的能力。因此,如果要制止这些现象,必须通过立法,用法律防止青少年的合法权益受到侵害,保护青少年的身心健康。

  青少年的健康成长离不开法律(板书)

  一、青少年的身心健康需要法律给予特殊保护(板书)

  案例分析:他们竟向同学连捅70多刀(见扩展资料)

  学生分析:和大家一样的中学生,为什么会如此凶残?

  分析方向:社会的不良影响;自身的抵抗力弱,法律意识淡薄。

  浙江省少管所调查表明,大部分因杀人而进少管所的少年犯的业余爱好是看武打录像、武侠小说和玩电子游戏,最羡慕的人就是武艺高强的武侠英雄。他们认为,打架时动刀子让对方流血便是英雄的表现。而许多犯偷盗罪的少年犯最向往的则是做一个有钱人。一位少年犯说家里父母很宠他,每月给他的零花钱有上千元,但和社会上一些人出入歌厅挥金如土的"潇洒"样相比,他觉得自己仍很寒酸,于是便与一些不三不四的人一起去偷。

  据公安部调查,我国青少年犯罪率呈上升趋势。

  未成年人犯罪人数绝对值增加,近几年每年查获15万。比1986年增加1倍

  不仅犯罪率上升,而且出现年龄低龄化、手段智能化、团伙性和暴力性犯罪增多的特点。青少年犯罪已成为一个严重的社会问题。从这方面来说,也必须加强立法,约束青少年的行为。

  现在请同学们谈谈,青少年的健康成长与国家的利益有什么关系?

  (同学发言后,教师归纳。)

  二、青少年的健康成长关系重大,需要国家给予特殊关注(板书)

  青少年能否健康成长,能否肩负起历史赋予的重任,直接关系到革命前辈开创的社会主义事业是否后继有人的大问题。因此,党和国家历来重视对青少年的教育、引导和保护,但是我们通过前面的讨论知道,在当今社会还是存在着一些不利于青少年健康成长的因素,我国现行的法律又不足以充分保障青少年的合法权益。所以,制定关于保护青少年的专门法律,就显得尤为重要。

  三、专门保护未成年人健康成长的法律(板书)

  (1)未成年人保护法和预防未成年人犯罪法 (板书)

  (2)保护未成年人工作的基本原则。(板书)

  第一、保障未成年人的合法权益。(板书)

  此项原则的意义:就是国家、社会和家庭依法保护未成年人的权益,防止侵害未成年人合法权益行为的发生,救济、恢复已经被侵害的'未成年人权益。

  第二、尊重未成年人的人格尊严。(板书)

  人格在法律上指能够作为权利和义务主体的资格。内容包括人的姓名、人身、荣誉和肖像等。人格尊严受到新生是公民做人的起码权利。宪法规定?"中华人民共和国公民的人格尊严不受侵犯。"尊重未成年人的人格尊严尤其重要。不尊重人格尊严,就谈不上保护。

  第三、适应未成年人身心发展的特点。(板书)

  各项保护措施都要适应未成年人特殊的年龄、生理、心理特征,才能有效。

  第四、教育与保护相结合的原则,简称教育原则。(板书)

  教育和保护是相辅相成的,因为,保护未成年人的身心健康和合法权益,是为了更好地教育他们;而加强对未成年人的教育,提高他们的思想认识,培养其高尚的道德情操,增强其辨别是非的能力,又能促使他们加强自我保护,勇敢地同侵犯自己合法权益的行为做斗争,达到保护的目的。

  小结:(用课件小结)这节课我们学习了一个重要道理:制定未成年人保护法的必要性。两个具体知识:未成年人保护法保护的对象;四项未成年人保护工作的基本原则。

  《健康成长》经典教案 篇12

  教材分析

  《主动沟通 健康成长》是八年级上册课本第四课第二框的内容。本框主要是谈师生关系以及如何有效地和教师交往、沟通。本框主要落实课程标准中以下的内容:“我和他人的关系”之“交往与沟通”。引导学生总结、掌握与教师进行有效沟通的方法,正确对待教师的表扬与批评,增进与老师的感情。

  学情分析

  当前初中学生在与老师的人际交往中面临两个问题和两个转型。第一,时代价值观的转型。传统的教师观和学生观正在向现代教师观和学生观转变,教与学的关系也正在转变,建立在传统的等级意义上的以师道尊严为核心的师生交往观正在被民主平等的新型师生交往观所取代。第二,个体心理发展的'转型。学生正处在人格独立的转变时期,既迫切渴望与老师建立平等、朋友似的师生关系,又难以摆脱对老师的遵从甚至害怕的心理。

  随着学生年龄的增长,独立意识飞速发展。同时,逆反心理尤其是对教师和家长的逆反心理尤其强烈。在与老师的交往过程中,经常会出现不同类型的问题,这也是困扰他们情绪的主要因素。

  教学目标

  1.知识目标:了解新型师生关系的特点,掌握建立良好师生关系的方法。

  2. 能力目标:进一步培养学生探究、分析和解决问题的能力。

  3. 情感、态度与价值观目标:培养学生重新审视师生的不同角色,以及师生关系的特点,形成主动建立良好师生关系的意识和能力。

  教学重点和难点

  教学重点:学会建立良好的师生关系。

  教学难点:学会理解和有效的沟通。

  《健康成长》经典教案 篇13

  活动目的:

  通过班会教育学生养成不吃零食的好习惯,教育学生远离零食,注意自己身体健康,成为祖国的栋梁,为祖国做贡献。

  活动准备:

  收集吃零食的危害,在班上讨论。

  活动过程:

  一、你吃零食吗?该不该吃零食?

  主持人:小学生吃零食现象比较普遍,甚至有学生上课也吃,不但影响学校的环境卫生,增加家长的经济负担,而且影响我们学生的生长发育。更不利于学生安心学习,不利于艰苦朴素教育,不利于学生健康成长。

  1小品展示

  一下课,小卖部门口全是学生,为了买零食上课迟到,在课堂上偷吃零食,剩下的`零食扔在地上,值日生扫地时扫出来的全是吃剩的垃圾。

  2主持人:请同学们完成以下调查:

  (1)你平均每天用于买零食的钱是几元?

  (2)你喜欢的零食的种类?

  (3)你试过戒零食吗?

  (4)你在课堂上吃过零食吗?

  (5)因为买小食品上课迟到过吗?

  (6)你父母反对你吃零食吗

  二、吃零食有哪些危害?

  1你最喜欢的零食是什么?

  (小组讨论、代表发言)

  2小组讨论吃零食对小学生的危害:

  全班交流

  3介绍部分食品。

  (1)果冻

  吃果冻不仅不能补充营养,甚至会妨碍某些营养素的吸收。少量吃并没有什么害处,也不会发胖,但是不能用来“增加营养”。

  (2)薯片

  薯片的营养价值很低,还含有大量的脂肪和能量,多吃破坏食欲。容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。

  (3)话梅

  话梅含盐量过高,如果长期摄入大量盐分会诱发高血压。

  (4)快餐面

  脂肪含量过高,营养价值低多吃不利于饮食平衡。

  (5)饼干

  饼干属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质比较少,多吃不利于饮食平衡。

  (6)泡泡糖

  泡泡糖营养价值几乎为零,一些产品含有防腐剂对人体健康损害很大。

  (7)膨化食品

  营养尚可,但含有大量色素,多吃不利于健康。

  三、小结

 有关专家通过调查研究认为,多吃零食对中小学生的生理和心理发展都有着消极的影响,因此,我们学生要树立正确的饮食观念,控制自己,少吃或不吃零食,集中精力刻苦学习,将来为祖国做贡献。

  《健康成长》经典教案 篇14

  活动目的:

  为有效开展聋儿预防工作,减少耳聋发生,通过爱耳班会活动,使学生知道爱耳的重要性,掌握爱护耳朵的一些知识,唤起学生的防聋意识,提高学生身体素质。

  活动准备:

  学生查找历次我国爱耳日的主题内容及了解相关的爱耳知识资料。

  活动过程:

  一、导入激情

  (播放音乐,令学生陶醉在悠扬的乐声中)

  主持人:你们刚才听到了什么?是啊,悠扬的乐声给我们带来了美的享受。如果耳朵失聪了,那又会是怎样呢?(指名回答)

  二、珍爱听力知识抢答

  主持人:耳朵是语言交际、音乐欣赏所不可缺少的"接收器"。2007年3月3日是第八次全国爱耳日,据第二次全国残疾人抽样调查显示,我国现有听力残疾人2004万、言语残疾人127万,这是一个数量众多、困难突出的社会群体,听力损伤与耳聋已成为影响我国人口素质的重要因素之一。青少年是社会发展的生力军,听力健康直接关系到我们的发育与成长。我们青少年一定要珍爱听力,快乐成长。

  问题1:“爱耳日”为几月几日?(3月3日)

  问题2:我国爱耳日活动从哪一年开始?(2000年)

  问题3:为什么要设立爱耳日宣传活动?(提高全民的爱耳意识,减少耳聋发生,提高人口素质)

  问题4:今年3月3日为第几个“爱耳日”?

  三、珍爱听力知识园

  主持人:目前,我国听力语言障碍人数高达2057万,北京现有听力语言残疾人达20多万,而这一数字,正在以每年2万至4万的速度递增。在这些存在听力障碍的人当中,因为不在意保护而造成后天失聪的占80%以上。专家表示,耳部及听力受伤害的群体越来越趋向年轻化,一些不健康的生活方式、用耳方式都会对脆弱的耳朵产生伤害,如果不注意用耳健康,那么您将遭遇名副其实的“无声”。加强耳病防治,不在一朝一夕,也不仅仅是卫生部或残联的活动,它与我们的生活息息相关,有谁通过查资料,知道耳的预防保健知识?

  1、耳不妄听不同的声音或语言对大脑是一种刺激。因此,不听对健康不利的东西,且音量要适宜。听广播也要有选择地听。

  2、耳勿久听如久听噪音可发生噪音性耳聋。强烈的声音对听力损害更大,可闭口掩耳避免之。听时间久应休息一会儿,避免听力疲劳,如有时开长会,中间不休息,效果就会降低。

  3、叩鸣天鼓静坐闭目养神,用双手心紧贴两耳孔,五指贴耳后脑部,用示指、中指和无名指叩后脑部24次,然后快速将双手掌离开耳孔,如此,连续做10次。此运动中国传统医学认为有醒脑强志、聪耳明目等作用,可防耳病。

  4、耳常按摩用双手按、揉摩两耳廓,再牵拉两耳廓,以其发热发红为度,反复进行多次。可在鸣天鼓后进行。

  5、防药损耳有些抗生素如链霉素、卡那霉素、庆大毒素和氯霉素等,可引起药物性耳聋,尽量不用或少用。

  6、切忌挖耳欲话说:“耳不掏不聋”是有一定道理的'。耳痒用火柴棒、头发夹和毛线针等硬物挖耳道,可引起耳道损伤发炎化脓,应当禁止。耳痒可用酒精棉签洗擦,耳痒可用酒精棉签洗擦,必要时可就医耳科检查处理。

  主持人:其实,要保护您的耳朵,预防听力损伤和耳聋,让自己更聪一点,不算太难,注意、呵护有关耳朵的细节,就一定会让你拥有一对健康的耳朵,享有健康的听力。说说你以后会怎样注意保护自己的耳朵?

  1、避免长时间待在太嘈杂的地方,如歌厅、迪厅、演艺酒吧。

  2.在高噪声的环境下工作,要配戴适当的护耳罩及耳塞。

  3.耳朵发炎或耳鸣,要立刻看医生。

  4.用耳机听CD、MP3等时,不要把音量调得太高,时间别太长。

  5.耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物,不需特别清理,每天只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具,其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔,形成嵌塞,而棉花球也可能遗留在耳道内。

  6.洗头或沐浴时,可用棉花球塞耳,防止污水流入耳道。游泳时要用防水耳塞。

  主持人:珍爱听力,快乐成长。我们平时一定要注意做好耳朵的保健。下面让我们一起来大声读读历年全国爱耳日的主题:

  20xx年爱耳日主题:预防耳毒性药物致聋

  20xx年爱耳日主题:减少耳聋发生实施早期干预

  20xx年爱耳日主题:听力助残----救助贫困聋儿

  20xx年爱耳日主题:提高人口素质,减少出生听力缺陷

  20xx年爱耳日主题:防聋走进社区

  20xx年第六次全国爱耳日主题全社会共同关爱老年人——健康听力,幸福生活

  20xx年爱耳日主题:预防听力损伤和耳聋,人人享有健康听力

  20xx年爱耳日主题:珍爱听力,快乐成长。

  20xx年爱耳日主题:奥运精彩——我听到”

  20xx年爱耳日主题:正确使用助听器

  20xx年爱耳日主题:人工耳蜗——重建听的希望

  20xx年爱耳日主题:康复从发现开始——大力推广新生儿听力筛查!

  20xx年爱耳日主题:减少噪声保护听力

  四、班主任老师总结发言

  (提出希望:让我们“珍爱听力,快乐成长”)

  五、主持人宣布班会结束

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