大班教案集锦【9篇】
作为一名老师，常常要根据教学需要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是小编精心整理的大班教案9篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
大班教案 篇1
活动思路
幼儿园三年的时间，一晃而过，从不肯来幼儿园哭哭闹闹，到现在喜欢来幼儿园，喜欢老师和小朋友。孩子们都在为自己的成长感到激动与兴奋，同时又对幼儿园的老师、同伴充满了浓浓的、依依不舍的情感。为了让孩子在幼儿园的最后一天过得有意义，对幼儿园的生活留下美好的回忆，我们邀请每一位家长有孩子一起来进行一次毕业联欢会活动。
活动目标
1、组织幼儿与家长、老师、同伴共同联欢，使幼儿感受到师生之间的情谊，体验离园时的惜别之情。
2、教育幼儿珍惜友谊，培养他们爱幼儿园、爱老师、爱同伴的.美好感情。
3、培养幼儿敏锐的观察能力。
4、探索、发现生活中的多样性及特征。
5、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
活动准备
1、布置教室，准备各种小食品，每人一本通讯录（内有本班小朋友的合影）
2、选定一名老师和孩子做主持人。
活动过程
一、主持人致辞
老师：亲爱的大班小朋友，
幼儿：亲爱的爸爸妈妈！
今天我们相聚在这里，你一定有许多话想对老师说吧。请欣赏大班小朋友的《毕业献词》，放伴奏音乐，幼儿一起朗诵。
二、回忆幼儿园的美好生活，学会感恩。
1、小朋友想一想三年前你刚来幼儿园的时候是什么样子？都有谁帮助了你？你应该怎样感谢他们？
请幼儿轮流表演节目，表达感激之情。
2、今天你们的爸爸妈妈也来到了幼儿园，你们的成长更离不开他们的辛勤付出，咱和爸爸妈妈一起表演节目好吗？
亲子节目《盲人摸象》《同步走》并请幼儿对爸爸妈妈说一句感谢的话。
3、品尝小食品，增进亲子感情。
4、今天我们就要毕业了，就要离开幼儿园，离开老师，老师心里真舍不得你们，老师送给小朋友一本通讯录，希望你们能通过他们保持永久的友谊，记得要回来看老师。播放歌曲《朋友祝福你》小朋友们互留通讯地址。
三、播放歌曲《老师再见了》幼儿与老师、家长一起拉手、转圈。
愿今天的联欢会给我们每个人都留下美好的回忆，希望你们永远记得幼儿园，记得老师。祝大家在小学里过得愉快，学习进步！小朋友们再见了。
活动反思
每个人的一生都会参与各种各样的典礼。大班孩子即将告别幼儿园，告别老师和同伴，对教师的情感、对同伴的情感、对幼儿园的情感都是值得孩子们一生珍藏。
大班教案 篇2
设计思路：
火热的夏天来临了，尽管烈日当空，动不动就出汗，但对孩子们来说却是一个充满着无限诱惑、满怀喜悦的欢乐季节，她们会想象着吃吃香甜可口的冷饮、冰饮料，穿着清凉的衣服，或是尽情地嬉水玩耍……总之孩子眼里的夏天是“快乐”的代名词。在前期的观察和与孩子们的交流中发现他们对夏天的季节特征已经有了初步的认知，如“好热！”、“太阳晒在身上很烫”、“会下雷阵雨”等，因此借助故事《绿太阳》引出新主题《火辣辣的夏天》，将孩子们原有的零碎经验在分享中加以梳理、归整，激发幼儿对夏天更全面的了解，在过程中了解避暑的好方法并喜欢夏天。
本次活动共分为三个环节，第一环节在听辨夏天声音的过程直接感知并梳理夏天明显的季节特征；第二环节倾听并理解太阳发烧后发生的一系列故事情节，感受夏天的炎热并了解避暑的好方法；第三环节延伸部分老师和孩子一起走到户外，感受夏天、寻找树荫。
活动目标：
1.倾听并理解太阳发烧后发生的一系列故事情节，感受夏天炎热的气候特征。
2.感知树荫给大家带来的方便，了解各种夏天避暑的方法。
3.通过教师大声读，幼儿动情读、参与演，让幼儿感知故事。
4.能安静地倾听别人的发言，并积极思考，体验文学活动的乐趣。
活动准备：
课件、图书
活动过程：
一、听听说说——在听辨声音的过程中梳理并感知夏天的气候特征
1.今天我带来了几个与夏天有关的声音，听一听，猜猜是什么？
?听声音（蚊子、知了、雷雨声）
?引导幼儿猜测，并根据幼儿回答演示ppt
小结：夏天来了，知了在枝头鸣叫；雷阵雨轰隆隆，轰隆隆，雨后的天空中有时还挂着一道美丽的彩虹呢，夏天真热闹！
2.你们喜欢热闹的夏天吗？夏天还给我们怎样的感觉？
3.是呀，夏天很迷人，但实在太炎热，火辣辣的太阳晒在身上快受不了啦，今天老师带来一则故事，猜猜太阳会发生什么变化。
二、理解感受——倾听并理解太阳发烧后发生的一系列故事情节，感受夏天的炎热并了解避暑的好方法
1.倾听故事前半部分
提问：太阳发烧了，发生了什么事？（大地和河水变得怎么样了？小树、鱼、狗、小鸟热得怎么样了？）
怎么办？大家快来想想办法。（鼓励幼儿想办法，发挥想象）
2.为什么大家要到大树下？大家为太阳做了什么？
3.夏天真热啊，躲到什么地方会比较阴凉呢？你还有什么办法让自己变凉快？
三、延伸——树荫下真凉快
教师和孩子一起到外面活动，感受夏天太阳底下的炎热，寻找树荫，感受树荫下的凉快。
活动反思：
本次活动上下来之后，我有如下的感想：
一、亮点。
1、活动的立意“热”。这是我的一贯教学风格，喜欢把一些社会上的热点，借助学习活动来传达给孩子们。在本次活动中就很好的体现了。我抓住了现在新闻里每天在报道的大旱和大涝的热点，通过《绿太阳》这个活动，传达给孩子们造成这种自然灾害的是因为大面的绿化被人类破坏了。
2、环节的设计“巧”。这次活动中，我巧妙地将多种形式融入到了每个环节中，使得整个活动看上非常丰富。第一个环节我是以问题的形式来对“理解故事《绿太阳》”进行小结。第二个环节我是以图片的形式来对“没有树木和绿化之后会发生什么事情”进行小结。第三个环节我是以分类、动画儿歌的形式来对“学他，不学他”这个游戏进行小结。这样动静相结合就不会让孩子们在语言活动中感觉到单一乏味了。
二、不足。
1、对幼儿的前期经验还了解的`不够。由于我一年没有带班的缘故，虽然我来上班已经有一个月，但是对我们班孩子发展情况还是了解的不够透彻。以至于我将本次的活动的目标指定得有些高了。只有几个能力最为突出的幼儿能够同时达到两条目标。
2、在活动中对孩子的回答问题的时间还把握不好。这也是造成我本次活动超时的一个重要原因。我们班的孩子求知欲都非常强，所以常常在活动中会提出一些老师预想不到的问题，而我为了满足每个孩子都会尽可能的去回答他们。但这样一来，就会花费了很多的时间。我想这也是我在今后活动中，需要改进和提升的地方。
3、在活动过程中环节进行的轻重欠佳。每个环节我都非常细致的展开了，其实应该是轻重相结合的。我应该把第一个理解故事的环节稍微快速一点过去，因为故事只是一个载体而已，重点放在第二个迁移内化故事的环节，这样就不会让人有好像什么都是重点的感觉了。
大班教案 篇3
活动目标：
1、让幼儿体验体育游戏所带来的快乐之情。
2、掌握两脚着地屈膝爬的动作。
活动准备：
一、蒙眼布一块热身活动：让孩子跟着“猫妈妈”爬来爬去，然后根据老师要求爬到指定的位置。
二、听声音找妈妈，学习两脚屈膝着地爬。
1、表扬爬的快，爬的稳的“小猫咪”。
2、请个别孩子示范两脚着地屈膝爬，其他的孩子一起爬一爬。
3、让幼儿闭上眼睛，听小铃声辨别方向后爬过去。
三、游戏：猫妈妈和猫宝宝。
1、告诉幼儿游戏的方法。老师扮演猫妈妈并蒙上眼睛，小朋友扮演猫宝宝，当猫妈妈睡觉的.时候，小猫偷偷的爬到一个地方躲起来，猫妈妈醒来后边念儿歌边爬过去找猫宝宝，被找到的猫宝宝发出“喵喵”的叫声。
2、熟悉游戏后，由幼儿扮演猫妈妈去找猫宝宝，老师则在旁边提示幼儿注意游戏方法，猫妈妈在找宝宝时不能拿走蒙眼布偷看。
3、游戏反复进行。
四、放松活动。猫妈妈和宝宝一起快乐跳舞。
大班教案 篇4
活动目标：
1、尝试用前后重叠的方法表现江南水乡民居。
2、感受用水墨画表现的江南水乡的美。
活动准备：
1、范例（单幢民居、多幢民居、江南水乡风景）各一张。
2、民居贴绒五幢、镜框 照相机、水墨画绘画用品。
活动过程：
1、给房子拍照——我们已经欣赏过江南水乡的房子，水乡的房子和我们现在住的房子有什么不一样的地方？（房子是矮矮的，屋顶是尖尖的、呈三角形——出示一幢的民居范例）——（出示五幢磁性房子）这里有五幢漂亮的民房，我们来给房子拍照片，要把这些房子全部放入照片镜框内，可以怎样放？
——请个别幼儿上来摆放房子。老师将幼儿摆放结果用照相机拍下来。
——展示我们的照片：
A、你喜欢哪一张照片，为什么？
B、为什么这幢房子不能看到全部？（前后重叠或部分重叠关系）C、你觉得还能怎么摆放也很美丽？
2、绘画重点——重叠的`房子应该怎样表现——今天我们要把这些民居变成一幅美丽的水乡风景画，你认为可以添上哪些背景？
3、幼儿创作画——鼓励幼儿画出多幢房子，表现出前后重叠的房子。
——合理地添画一些水乡的背景，展现画面的美。
4、分享与交流——说说我的水乡画是怎样的？有几幢房子？它们是怎样表现在画里的？
大班教案 篇5
活动目标：
1.引导幼儿在游戏活动中，学做简单的统计表。
2.培养幼儿的归类能力和相互合作的精神。
活动准备：
1.各类帽子每组16顶。
2.大小统计表、笔每组各一份。
3.布置场景。
活动过程：
一.导入活动，引起兴趣。
师：娃娃百货商店明天就要开张了，我是商店的经理，商店需要招聘一批营业员，你们想不想来做营业员？那我要来考考你们。
二.帽子分类。（考验第一关）
1、观察比较，帽子有什么不同。
师：帽子柜台进了一批帽子，请小朋友将这些帽子分一下，看看每种帽子有几顶，我们先看看可以按什么分。（颜色、大小、款式、价格）
2、分组合作将帽子分类。
师：现在请你们将这些帽子到黑板上来分，每组找一块黑板，而且商量好根据什么特点来分。
3、检查分类情况。
师：让我来看一下你们是按什么来分的.。
三.学做统计表。
1、师：我们怎样把分好的帽子记录在纸上呢？我这里有一张统计表，上面一行是分类的特点用标记来表示，下面一行是根据标记填上相应的数量。
2、幼儿分组操作练习，做好后将统计表贴在黑板上。
3、集体验证操作结果。
四、复习巩固。（考验第二关）
师：商店其他柜台也进了许多东西，我要请小朋友布置柜台，不能把柜台布置得乱七八糟，先要想清楚按什么标记分，然后做好统计表，看看这张统计表和刚才的有什么不同？（增加了总数一栏）
幼儿进一步分组统计。
幼儿互相检查验证。
大班教案 篇6
教学目标：
1、通过集体玩沙包，发展幼儿投掷、钻爬、跳跃的运动技能。
2、鼓励幼儿运用独特的方式开展运动，并相互学习，体验运动的快乐。
3、在集体性体育运动中，培养幼儿合作精神，促进身体敏捷性、平衡能力的发展。
教学准备：
舒缓的音乐一段、布沙包若干个、泡沫积木。
教学过程：
一、开始部分：激情引趣
1、出示沙包，引起幼儿兴趣。
幼儿围成半圆形，教师请每个幼儿拿一个沙包，回到自己的位置上。提问：“你觉得沙包像什么？”（像蒙古包、像小房子……）
2、变换队形，热身运动。
教师站在中心，幼儿形成圆圈，听口令，进行热身运动----围着圆圈走一走、跑起来、蹲下来学矮人走，站起来学高人走、围着圆圈跳一跳，走到中间来跑回原地去。
二、中间部分：发展幼儿投掷、钻爬、跳跃的运动技能。
1、沙包灌篮活动，发展幼儿投掷能力。
（1）教师玩一玩“沙包灌篮”游戏。
（2）幼儿尝试玩一玩。
请幼儿听教师的口令：“沙包沙包投进去，灌篮高手就是你，沙包沙包投进去，小朋友们回原地。”
（3）幼儿运用游戏的方式再次练习。
2、钻山洞运沙包，发展幼儿钻爬的运动技能。
教师用泡沫积木搭成山洞，引导幼儿钻山洞运沙包。
师：“你们帮我把这些沙包运到山洞的另一边去好吗？”
幼儿1：“老师，我可以把沙包放在手里，钻进山洞，爬到山洞的另一头。”
幼儿2：“老师，我能用嘴巴叼着沙包钻爬山洞。”
老师尝试从积木搭成的山洞中爬出来，激发幼儿钻山洞，爬山洞的兴趣。
（1）请智慧队的小朋友钻山洞，要求幼儿尽量不要碰到积木，勇士队的小朋友在一边，并注意观看里面的幼儿是怎么玩的。
（2）勇士队的小朋友钻山洞运沙包。
（3）集体说一说他们是怎么玩的，怎样运沙包的？
幼1：“我把沙包装进口袋，四脚着地爬的。”
幼2：“我的身体朝上，反过来爬的。”
幼3：“我手里拿着三个沙包，蹲着身子缩着头在里面走的。”
智慧队和勇士队的小朋友选择自己喜欢的方法再次玩一玩，教师以“指挥官”的身份引导幼儿运用多种形式，变化方位钻爬。
3、沙包地上运动，发展幼儿跳跃能力，促进幼儿身体敏捷性和灵活性的发展。
（1）沙包放在地上，可以怎么玩？（跳格子、踢油锅和“打人”玩）请个别愿意尝试的幼儿玩一玩。
（2）集体游戏：跳一跳，躲一躲。教师带领幼儿运用幼儿提出的运动方式进行蹦跳和躲闪的.练习。
（3）两个队的幼儿交换游戏。
（4）请幼儿随着沙包打来的方向进行灵活运动。（投掷---跳跃---躲闪）
4、沙包空中玩，发展幼儿手眼协调能力。
（1）一部分幼儿把沙包扔向半空中，然后用手接住它，看谁抛的高，接的准；也有的小朋友两个沙包一起玩，抛起一个沙包，在落手之前再抛起另一个沙包，手里总保留一个沙包。
（2）两个队的幼儿交换练习。
三、结束部分：手拿沙包 ，放松调整 。
幼儿手拿沙包拍打自己的腿，腰等部位，跟随音乐摇一摇，晃一晃，找个小伙伴靠一靠，休息休息。
大班教案 篇7
教案设计：
这是是一篇优美又不失情趣的散文。其中鲜明的句式结构特点以及拟人化的语言风格，都更加便于幼儿的感知和理解，这也是我选这个活动的原因。在此次活动的设计中，生动的课件演示与围绕着语言这一中心融合进来的音乐美术的结合，也使得这次活动更易于幼儿的感知理解。
活动目标：
1、激发创编诗歌的愿望，尝试使用诗歌的语言创编《云彩和风儿》，并能自信地讲述创编内容。
2、培养幼儿想象的丰富性，思维的独创性，增强幼儿的自信心和积极向上的情感。
3、通过感受诗歌优美地意境，培养幼儿热爱大自然的情感。
活动准备：
经验准备：活动前，幼儿已多次观察过云彩的变化，对云的`形成有了初步的了解。
已欣赏过散文《云彩和风儿》
材料准备：多媒体教具一套。已运用多种材料和不同的方法表现了云的形态，并制作成云彩画。
活动重点：感受散文诗的语言美和意境美。
活动难点：培养幼儿的欣赏能力，发展言语表达能力，尝试创编。
活动过程
一、谈话：我制作的云彩。
1、观看云彩壁画，幼儿介绍自己前段时间制作的云朵，说说制作的云朵像什么。
2、运用多媒体教具引导幼儿观察各种各样的云。
师：“现在，我们再来看看千变万化云，看一看这些云像什么?” (配乐欣赏诗歌：云彩和风儿)
二、讨论
云彩变了些什么?云彩为什么有趣?为什么云彩会变?
三、配乐朗诵《云彩和风儿》。
四、游戏创编诗歌：会变的云彩
1、幼儿用动作来表现云彩。老师扮“风儿”，幼儿扮“云彩”。“风儿”一吹，“云彩”就变出不同造型来，用诗歌的语言表达云彩的变化。
2、幼儿分组进行创编诗歌活动。
五、延伸活动：
在语言角定制一本诗歌本，供幼儿继续诗歌的创编。
在表演角活动时，可以继续进行游戏，表演云彩的变化。
教案反思：
活动结束后通过朱老师的点评，我知道了这个活动的设计的许多不足之处。
首先在整个活动的设计中，我忽略了教学目标中“学说散文中有趣的诗句”这一目标，把侧重点都放在了感知理解散文内容上面，从而使整个活动的重难点进行的很模糊，也使得这次活动减弱了对幼儿语言表达能力的培养。在以后的教育活动中我会注意教学目标的实现，而不是只把目标作为课堂摆设，做到每个活动的每个环节都体现着活动目标。
其次在散文的处理上不够细致。整个活动进行的非常仓促，所以只停留在了散文的表面理解，并没有深入挖掘整篇散文的内涵。例如让幼儿去理解时，我只是从课件、录音以及教师语言三个方面出发，没有让幼儿过多的接触散文，这样也就忽略了孩子的主动性。如果再加上幼儿的模仿或者分角色表演，应该教学效果会比实际活动中要好一些。
散文处理不够细致的另一个原因就是在活动中设计的各个教学环节有些均衡用力，整个活动过程减少了活动的中心环节应用的时间，导入部分以及手工操作部分占用的时间过多，这样这节活动的主次内容就显得非常模糊。在导入部分我用的谜语导入能够调动起幼儿的积极性，但是接下来我并没有趁热打铁的引出散文的内容而是向幼儿展示了课件《各种各样的云》，这样一来就显得整个开始部分很罗嗦。重新设计这次活动的话，我会把这个课件《各种各样的云》放入到手工操作之前，让幼儿在理解散文内容的基础上用散文中的句式结构把所看到的课件内容创编成新的散文，这样不仅保持了整个活动的生动性，而且给幼儿想象力的发挥提供了机会。
另外在感知理解散文结束后，少了一个整体欣赏散文的环节。原来的设计忽略了幼儿欣赏散文的完整性，如果在逐句理解散文之后加上一段完整的散文朗诵，去完整地呈现散文，这样就可以让幼儿在逐句理解之后来加深对所学散文的印象。
整个活动进行下来，活动效果并不理想。幼儿对散文的理解并不透彻，只停留在了表面的肤浅知识。在以后的日常教育活动中，我会吸取这次活动的经验，仔细研究每一次教育活动，把活动过程设计得更加合理，让每一次活动都进行得更加精彩。
大班教案 篇8
活动目标：
1、喜欢数学活动，乐意参与各种操作游戏，培养思维的逆反性。
2、培养幼儿的尝试精神，发展幼儿思维的敏捷性、逻辑性。
活动准备：
课件PPT，单数，双数磁性字卡，红包，1元硬币一个，1元纸币一张，1到6数字磁性卡片，黑板。
活动过程：
一，师幼问好
二，话题引入教师出示红包教师：这是什么?(红包)是的，红包，过年的时候长辈们都会给我们小朋友一些压岁钱，有了这些压岁钱，就可以买自己想要的东西了，你想要买什么呢?
幼儿：......
教师：嗯，有想买。那我们上哪儿去买这些东西啊?
幼儿：......
教师：是的，那小朋友有没有听说过两元超市啊?(听过或没听过)那你们想想，什么是两元超市啊?(幼儿各抒己见)
教师总结：超市里面有很多很多东西卖，无论是大的还是小的，通通多少钱啊?(2元钱)，这就是两元超市。你们想不想和郑老师一起去逛超市啊?(想)展示PPT(5元代币劵)老师准备了一张代币劵，几元的啊?(5元的)你怎么知道啊?(幼儿各抒己见)教师：像这种圆圆的，硬硬的，你知道它叫什么吗?(硬币)那这种软软的，纸的，叫什么啊?(纸币)像这种圆圆的，硬硬的硬币一共有几个?(5个)那这张代币劵就是几元钱的啊?(5元)嗯，刚刚老师说了要带小朋友一起去逛两元超市的，那小朋友先看看老师是怎么样买东西的?
老师先用两元买。再用两元买。最后剩下几元?还能买吗?差几个?
老师也给小朋友准备了几张代币劵(PPT课件)，是一元到六元钱的，小朋友也想想，圈一圈，看看你的代币劵能买到几样东西?可以和旁边的小伙伴交流一下，看看你画的`和小伙伴画的是不是一样呢。
讨论结果。收好代币劵和笔。
1.哪几张是两元两元的花刚刚好花完的?像这种两元两元的花，刚刚好花完的，它们都有一个共同的名称：双数2，哪几张是两元两元的花没花玩的?没花完的剩几个?像这种还剩一个的它们也有一个共同的名称：单数。
小结：单数有哪几个?双数有那几个?
三，游戏今天我们认识了单数和双数这两个好朋友，我们来玩一个游戏庆祝一下吧。老师把代币劵上的数字宝宝请来和大家一起玩游戏。游戏规则：我出单数小朋友自己抱自己，我出双数小朋友和小伙伴们抱一起。
四，结束我们带上代币劵排好队一起去逛超市吧?(播放PPT最后一页)
教学反思
1.本次活动以游戏开始，在游戏中结尾，整个活动贯穿于一系列动静交替的游戏中，并结合幼儿的日常生活经验，让幼儿在轻松愉快的氛围中比较好的掌握了单双数，丰富多样的形式使抽象的数学变得生动，形象，让幼儿更容易接受，更喜欢学习。
2.整个活动条例还是比较清晰。结合幼儿日常生活经验来学习单双数，并运用了观察法，操作法，游戏发，归纳法，特别是操作法的运用，是突破教学重点的一个有效方法，幼儿可以通过自己亲手操作，再加上老师的合理引导。达到了帮助幼儿整理经验，明确概念的目的。
3.幼儿能积极主动的参与到游戏中，教具的运用符合幼儿的年龄特点，幼儿基本能独立完成，在操作中，幼儿能自己动脑筋探索，获得经验，多种智能得到了发展和提高。
4.本次教学活动的难点达成很不理想，第四个大环节，只有极少数幼儿能根据归纳出的单双数规律，准确说出20以内的数字是单数还是双数。直接运用卡片来判断很抽象，幼儿不易掌握。应该还是先要投放学具让幼儿操作。怎样才能让幼儿准确的掌握任意一个数字是单数还是双数?是我下一步应该思考和探索的问题。
大班教案 篇9
活动目标：
1、发展幼儿下肢及腰背部力量，提高身体协调性
2、培养懂得互相配合、互相谦让的优秀品质
3、提高对体育游戏的兴趣
活动准备：
空旷平坦的场地，路标折返点2——4个
活动过程：
一、导入：简短的关于龙的故事激发幼儿兴趣，同时引出武术操活动身体，引发幼儿作为龙的传人的自豪感。并告诉幼儿我们将化身巨龙来进行游戏
二、游戏过程
引导幼儿思考变龙的方法
1、手拉住前面幼儿的腰部，一个跟着一个走
带领幼儿进行简单游戏1——2次
要求：队伍中间不可断掉，不能掉队，注意力集中。
2、向幼儿讲出新的'方法：弯腰，一只手向前伸出，拉出前面人的手；一只手从腿中间向后伸出，拉出后面人的手，以此方法一个一个接在一起变成长龙。
教师示范，并带领幼儿练习（4—5人一组）
增加每组人数，将长龙变成2—3条进行练习
3、集合放松，教师小结问题，提出要求。
4、组织幼儿进行长龙游走比赛，各组长龙从起点出发，至折返点返回，哪一组先通过终点，则授予飞龙族称号。
注：起点终点距离10米左右，过程中龙身断掉的则退出比赛，判定名次以龙尾通过终点线为准。
5、比赛进行3此，评出名次，过程中可增加S型路线比赛，增加难度。
三、放松环节
1、利用带球行进走的方式，放松身体
2、利用球做放松活动