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一日三餐教案
作为一名默默奉献的教育工作者,就不得不需要编写教案,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量。那么优秀的教案是什么样的呢?以下是小编为大家收集的一日三餐教案,希望能够帮助到大家。
一日三餐教案1
活动目标
1、知道一日三餐的重要性,乐意学习如何吃好三餐。
2、懂得吃好一日三餐的方法,养成良好的饮食习惯。
3、了解健康食物和不健康食物。
活动准备
健康、不健康的食物图片若干,肥胖、瘦弱等图片,充气锤等。
活动过程
一、谈话导入。
——师:我们一天要吃几顿饭?每顿饭都吃什么?
——师:你最喜欢吃的是哪一顿饭呢?为什么?
二、活动过程。
——师:汽车行驶要加油,人每天活动要吃饭,你们知道是为什么吗?
——师:汽车不加油就开不走,人不吃饭就没有力气活动。一日三餐是我们人体活动的需要,如果你不按时吃饭保持好体力,你就没有力气去做其他的事情了。
——要想有一个好身体,吃好一日三餐是十分重要的。怎样才能吃好一日三餐?
——请幼儿大胆说出自己的想法。(定时定量、不挑食、不偏食、多吃健康食物、少吃零食等)
——教师出示肥胖和瘦弱的'图片,请幼儿用自己的语言来描述一下这两个人,为什么他们会出现这么大的反差?(此时教师可以编一个故事,帮助幼儿了解肥胖和瘦弱的原因)
——教师总结:我们要想有一个健康的身体,就一定要一日三餐按时吃饭,而且不能挑食,防止暴饮暴食,这样的话,身体就不会缺少营养,也不会营养过盛造成肥胖了。
三、快乐游戏。
——打地鼠游戏:把食物卡片(有健康食物,也有不健康食物)贴在黑板上,请两名幼儿手持充气锤,教师发出指令如:不健康食物。幼儿就要去敲打不健康食物的卡片,敲错要给予惩罚哦!
活动应变
可以用一些儿童各种营养缺乏症的示例展示偏食、挑食的危害。
活动延伸
和幼儿探讨怎样搭配《一日三餐》的食物。
区角活动
语言区:将食物图片摆放到语言区。
益智区:将食物图片、充气锤等游戏道具放入区域内。
环境创设
在主题展示区制作一周食谱,用图片的形式展示出来。
家园同步
1、家长督促幼儿一日三餐按时吃饭,不挑食、不偏食,培养幼儿健康的饮食习惯。
2、吃饭时不要喂幼儿,养成幼儿独立饮食的习惯。
3、家长可以和幼儿一起制定一周食谱,合理搭配一周饮食。
随机教育
1、日常注意引导幼儿良好的饮食习惯。
2、有条件的话可以让幼儿了解一些传统的饮食文化,如餐桌礼仪等等。
一日三餐教案2
教学资料:
一日三餐
教学目标:
了解为什么要安排一日三餐,科学安排一日三餐
教学重点难点:
了解一日三餐中的科学
教学过程:
一、导入新课
谈话:汽车行驶要加油,人每一天活动要吃饭,你们明白是为什么吗
讲述:一日三餐不仅仅能给我们的身体加油,还能为我们进行活动带给必备的能量。假如人不吃饭会怎样呢这天,我们就来了解一日三餐中的科学。
(板书:一日三餐)
二、学习新课
一日三餐好处多
谈话:每个人每一天都需要吃必须量的食物,才能保证一天的活动、学习的需要。为什么要安排一日三餐呢每日一餐行不行如果你每一天只吃一顿,会有什么样的感觉一日三餐有又什么感觉呢
学生讨论并汇报。
讲述:一日三餐是人体活动的需要,因为白天是人活动、学习的集中时间,这期间人体要消耗超多的热能。通常状况下,胃排空食物约需3-4小时,也就是说进食后不到4小时,肚子就会饿了,就又该吃饭了。如果到时你不吃饭,就会感到饥肠辘辘,头昏眼花。
科学安排一日三餐。
讲述:吃饭不仅仅要定时,还要定量。每个人的胃所能容纳的'食物是有必须限度的。暴食会引起急性胃扩张,使胃损伤;吃得太少又会使胃部空磨,引起疼痛感,同样会损害胃。因此吃饭定时定量直接关系到儿童的身体健康。
学习课文第二句话:早餐就应吃得好,午餐做到要吃饱,晚餐讲究精而少。
提问:什么样的早餐叫做吃得好
中餐为啥要吃饱怎样才能吃得饱
晚餐的“少而精”指的是什么
清淡,以蔬菜为主,减少脂肪、糖类的摄入量,尽量吃低热量的食物等。
一日三餐有规律,身体健康发育好。
联系上述资料,说一说你家每日三餐都吃些什么比一比谁家安排的最合理。
三、巩固和反馈
看一看,你能从下面三幅图中看出各是哪一餐吗除了时钟能够给你提示外。还能够从哪些方面入手,找出正确答案
做一做:为爷爷奶奶、爸爸妈妈和自己设计一天的食谱。