游泳小学作文(15篇)
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家一定都接触过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编精心整理的游泳小学作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
游泳小学作文1
夏天很热！早上起来，一点风也没有，空气里仿佛残留着昨天的余热。今天我爸妈答应下午带我去学游泳。听完之后，我好开心！这是我第一次在河里游泳！
午睡后，我迫不及待地催促父亲带我去那里。当我父亲看到我很着急时，他笑着对我说：“陈辰，现在不要太高兴了。你以后可以受苦。”我听了之后觉得不是。只是游泳。有那么难吗？
来到河边，父亲用水拍了拍我的胸口让我习惯，然后给我套上救生圈，把我抬进了河里。下水后，爸爸让我浮起来，然后教我划水，踢腿。但是一入水，身体根本不听，总有一种下沉的感觉。想踢，但总是抬不起来，只好拼命用手划。可惜我根本做不到。我只是在同一个地方打转。站在黑暗中的妈妈看到我的熊在水里，忍不住笑了。
爷爷看到了就跳进了水里。他用手托着我的肚子，一边踢一边教我划水，可是我的手脚就是不听我的。要么我踢的时候不踢，要么我踢的时候不踢。游泳游泳不知何故，人就是不往前走，而是往后走。我爸看到了，就在后面推我。因为没注意，一头扎进水里，吃了很多口水，眼泪都流下来了。妈妈怕我害怕，就拼命让爸爸抱我上岸。
这时，越来越多的人来游泳。我看到一个比我小很多的男孩，从岸边跳下来，像条鱼一样在河里游来游去，我惊呆了。我暗暗下定决心要学游泳。
游泳小学作文2
游泳是一个有益的运动。它可以强身健体、增强体质，夏天游泳还可以解暑降温，是个不错的项目。
去年暑假我也学过游泳，在这之前我从来没有享受过游泳的乐趣，最多也只是在水里打大水仗。有时，我看见比我小的朋友在水里活动自如，心里别提多羡慕了。可惜我那时只会狗爬式，不仅姿势不优美，而且活动不自如，游得又慢，满足不了我的欲望。就让妈妈给我在第三水厂办的游泳兴趣班报了名。我们学的是自由式游泳，从打水、划水、手脚并用到换气。其中，最难的要数换气了。换气时，头不能太高或太低，掌握不好就会呛水。游了一个月，我觉得自己游得还马马虎虎。就是换气不行，总是呛水。不过，没有教训怎么会进步，失败是成功之母嘛。
今年，我和爸爸在石化游泳馆办了张月卡。因为一年没有游过泳了，有点生疏了。在浅水池里与水接触了几天，有些无聊。看爸爸在水里游着蛙泳，便“触闻生情”，向爸爸求教，怎样游蛙泳。
经过我三番五次的请求，爸爸答应教我学蛙泳。他说，游泳是一项放松的运动，一紧张就会没劲。我在爸爸的指导下，学会了蛙泳，提高了自由泳，摸索会了仰泳――因为在浅水池不够深，满足不了需求，爸爸带我在２米深的深水池游。为了安全起见，我在前面游，爸爸紧随其后，不光要保证我的安全，还要注视我的一举一动，给我纠正错误，可怜天下父母心啊！
在游泳时经常会呛水、疲倦，有时还会遇到很多意想不到的困难。不过，我克服了困难，得到的收获是快乐。
游泳小学作文3
暑假里，爸爸帮我报名学游泳，地点是祝塘中心小学。
盼呀盼，终于盼到了7月22日――我学游泳的第一天。那天天气特差，气温不高，水也很凉，我们根本就没下水，只做了一些准备动作。在我学游泳的十天里，天气一直不太好，气温也常保持度左右，不太适宜下水。一天爸爸为了检验我的学习效果，特意跟我们的校车来到了祝塘中心小学。刚换上泳装，做完热身运动，准备下水时，突然“哗――哗――“地下起了雷阵雨，那可真是”天有不测风云“啊！我想今天可能不能下水了，望泳池一瞧，有几位胆大的男同学正冒着风雨，在教练的带领下练习。我爸爸这趟也不是白来的，把我逼下了水，自己也冒雨在泳池边看着我练习，看我究竟能游多远。我虽然会游了，但还不会换气，且身体比较单薄，力量也比较小，因此只能游几米而已。我看见岸上的爸爸的脸色不是很好，像是极不满意。这时，爸爸请他的朋友――刘晓白老师单独辅导我，并且教我如何换气。在老师的教导下，终于我能换一口气了，仅仅只能一口，唉，慢慢来吧！这时，雨越下越大，爸爸让我赶快上岸，并用大浴巾裹着我，以免受凉！
测验的日子到了――7月31日，要求是女生游到第三条线，男生第四条线合格。随着哨声响起，我们一起奋力拼搏，因为是蛙泳，而且自己心里很清楚不太会换气，所以我就一口气，奋力的划水，我成功了，我合格了！我很骄傲！
游泳小学作文4
这个暑假，天气特别炎热。昨天，爸妈带我一起去湘江游泳。这可是我第一次去游泳。
下午6点，趁着太阳快要下山，我们3个人朝着湘江前进。
十多分钟的路程后，我们便来到了湘江边，我看着这深深的江水，不禁心生恐惧。正害怕时，爸爸看出了我的心思，温和的对我说：“不怕，我会保护你”。虽然，只有七个字，可却让我信心倍增！
我小心翼翼地往水下走去，“往前！往前！再往前一点……”我心里说着。不一会儿，水已经到我的头颈了，我再也不敢往前了。我停了下来，把救生圈套在身上，双手紧紧地抓住，生怕一个不小心把救生圈给弄丢了。
这时，爸爸走过来，用手托住我的身体，教我怎么游。经过爸爸细心指导，我慢慢地敢自己练习了。我双手抓住救生圈，双脚在后面游，忽然，一股浪花喷涌而出，溅到了我头上，我的头发全被淋的湿漉漉的了。
我练习了半小时左右，就没有力气了。这时，一个大浪冲刷过来，把我的救生圈冲走了。顿时，我往下沉。不会屏气的我，喝了好几口水。“妈妈，妈妈……”我不停叫着。就当我喝了好几口水时，一双大手强有力的把我从江水中托起。“是爸爸”，我心中欢呼道。还好，我没什么事，爸爸把我抱上救生圈。
休息一会，我又下到了水里，若无其事地继续玩水。妈妈叫我再休息一下，我说不用了。虽然我呛了许多水，很难受，但是，我不会逃避，我要克服它！因为，爸爸说过，你越不想面对的事情，你就越要面对！于是，我继续泡在水中，尽情游玩着，学习着游泳。直到傍晚时分，月亮羞涩地出来了，我们回到了家。
晚上回到家中，我已经是精疲力尽。今天虽然很累，但我领悟到一个道理，遇到困难，不要逃避，要勇敢面对它，超越它。
游泳小学作文5
学游泳每个人都喜欢运动，大家喜欢的运动都不一样，我最喜欢的运动就是游泳。生命在于运动，游泳也是十分好的一个运动，在炎热的夏天里大家都喜欢去游泳池里游泳，游泳不但能解暑还能让你的身体变强壮。所以每到夏天海边就到处人山人海，游泳池当然也不例外。
每当到了夏天，我就要到游泳池里有个痛快。俗话说得好：死了都要游，不淋漓尽致不痛快……周末又到了我和爸爸高高兴兴的去了游泳池。我一到池边就想跳下去却被爸爸拦住了“：下水前要做准备运动，来，热热身。”热完身后我就三步并两步跳下了游泳池。啊，爽啊，我如鱼得水在水里欢快的游着，仰泳、蝶泳、蛙泳、自由泳等高难度的动作都十分顺利的完成了。我以为周围的人都羡慕我，可他们都看了看我就笑了笑，我不知为什么他们有这样的`反应，直到爸爸下水后才发现我还穿着裤子呢！我知道后感到羞愧万分，恨不得找一条缝子钻进去。爸爸游了一下后，游过来对我说：儿子，今次我们不是来玩的，我要教你在深水区里游泳。我说：“这么容易还要学吗？”说着我就往深水区游去。游了一会，我就有点四肢无力了，我开始下沉，这时一只有力的手臂把我拉了上来。是爸爸的手臂，爸爸的手臂多么有力啊！爸爸对我说：“怎么样？是不是很很容易啊！”“爸爸，你别挖苦我啦！快来教我吧！”爸爸看我又谦虚了，就开始教我在深水区里游泳。
经过一个下午的努力，我的游泳技术变得更好了。
游泳小学作文6
我经历过许多第一次，最让我难忘的是去年暑假的第一次学游泳。
那天天气炎热，太阳高照，妈妈帮我和表哥报了暑假游泳培训班。她还给我们两人买了游泳裤。我从没下过水，跟“旱鸭子”一样，心里有些紧张。妈妈有些担心，就在身旁看我们。
到了游泳池，我和表哥换上游泳裤。只听见一个女教练一声哨响，我们在游泳池岸上集中排队，做准备运动。大概过了十分钟，该下水了，教练对身旁的妈妈们说：“这天是你们的孩子，第一次下水，可能会有点紧张，少不了哭鼻子的，你们就不要在那里看了，等一下，再接他们吧！”妈妈只好向我挥挥手，就走了。
教练就带着我们来到游泳池边，一个一个扶着岸边下水。轮到我了，我心里很激动，下水后，我一不留意，喝了一口水，我急忙吐出来，“真倒霉！”我想，不能再喝水，因为游泳池里的水很脏，喝了会肚子疼的。
表哥一下水很棒了，而我只在浅水区练习吹气和闭气，我闭气时间还不够长，少不了又喝了几口水。教练笑着对我说：“你喝一口水，你妈妈就得交一块钱，你算算看，这天，你妈妈要付多少钱？”我低下头，摸摸滚圆滚圆的肚皮，小声地说：“大概要……交……20块钱吧！”教练听了哈哈大笑，而我的眼泪在眼眶里打转，又不敢哭出来。表哥一本正经地对我说：“男子汉大丈夫，流血不流泪！”我连忙擦了擦眼泪。
这时，妈妈来接我们了，我过了几分钟后，才上岸。我的手、脚都被水浸得皱巴巴的。见到妈妈，我不争气的眼泪又流了下来。但是，妈妈温和地对我说：“虽然，表哥比你学得好，但这是你有勇气第一次下水，就很棒了！以后务必会学得更好的！要加油噢！”
游泳小学作文7
人的一生有许许多多的第一次，有些第一次让人喜悦，有些第一次让人厌烦。而我就有一件非常令人难忘的第一次。
记得那时去年的一个酷暑，天气热得不得了，太阳好像就要把人给烤干了似的。妈妈觉得现在正是暑假，也正是锻炼我的好时机，她知道我最害怕水了，所以，妈妈偷偷地给我报了一个游泳特长班。
本来我是死活不肯去，可是妈妈那电脑来威胁我，如果我不去，那一个暑假都不准完电脑。我只好无奈地答应了。
特长班开学的第一天，妈妈很早就把我送到了游泳馆。
我走进去，看见别人全都站成一排，我也马上跑了过去，只见一个身材高大魁梧的男教练走了过来，我的心里非常害怕。这是因为我小的时候一不小心掉进了河里，被水淹了个半死。所以，从那以后，我在也不去河边玩了，就连洗澡也不用浴池，我对水有了恐惧心理。我的身子在颤抖着。生怕教练让我下水：万一我淹死科怎么办啊！这时，教练说话了：“我们先在岸上坐热身运动。”我的心里松了一口气。
在岸上，我做的最认真，教练还夸奖了我。
到了下水的时候，别人都激动的地扑通扑通跳了下去，只有我还站在岸上，我战战克克的走到岸边，把一只脚伸进池里，一沾到水，立马收回来。这时，别的同学都在说：“下来啊。”我看见许多比我小的人都下去了。心里一横，拼了，可不能丢脸。我往后退了几步，往前一冲，扑通，我也跳进了水里。我发现，原来水是这么的好玩。
这次第一次让我明白了一个道理，做什么事情都应该对自己有信心，敢于大胆的尝试，这样才会有收获，才会成功。
游泳小学作文8
暑假一开始，我就开始了我的这个暑假的计划——学习游泳！于是每个星期六下午，爸爸就会带着我往游泳馆跑！
刚开始去学习游泳的时候，因为不会游泳，对水总是会惧怕。果然不错，在第一次下水的时候，因为紧张害怕，不慎脚一滑，跌入水中，咕咚咕咚灌了好几口水，等我站起来，我发现那水才到我肚子啊，爸爸告诉我这是因为我太紧张的缘故，一般初学者都会借助游泳圈的。后来我穿着游泳圈来到泳池间，爸爸先游给我看，别看爸爸身材又高又大的，在水里游的好似鱼儿一般来去自如。
轮到我游的时候，爸爸说别害怕，我托着你，可我还是很害怕，每次都紧紧抱着救生圈。在爸爸的指引下我慢慢的适应了在水中，再看看周围已经聚集了很多跟我差不多年级的小朋友，有的在水里时而蛙泳时而蝶泳玩的好不自在；有的呢跟我一样因为害怕水时而灌了几口水猛地从水里钻出头来，时而借助着游泳圈或者其他游泳设备在那“挣扎”着，偶尔还发出一阵阵的惨叫，看着可揪心了。
爸爸就这样托着我的下巴让我自己游，因为这是我这个暑假的计划，所以我很认真的学着，我坚信：“世上无难事，只怕有心人。”在后面的每个周六里，早早的你就会看见一位爸爸在教他的儿子学习游泳，那就是我和爸爸。这不，又是星期六的下午，我来了一个自以为很帅的跳水，跳进泳池后我就后悔了，因为我感觉我要沉下去了。就在我惊慌的时候，我突然想到爸爸说的话：要放松，手脚配合。我拼命的手脚并用划着，终于露出了水面——是的，我浮在了水面上！我学会了游泳！我欢快极了，兴奋的打起水花，想跟这泳池及这周围的一切分享我的喜悦！
因为自己的执着和努力，我终于给这个暑假的计划画上了一个完美的句号！
游泳小学作文9
今天上午，妈妈带着我去海域游泳馆报名参加游泳班。
到了9点教练叫我们集合了，我才恋恋不舍的从游泳池里爬出来，我披上浴巾，站在中间一排，等待着教练点名，‘曾祉钦、杨欣然、杨诗琪。”“李雨诺！”终于点到我了，我大喊一声“到！”过了一会儿，教练叫我们先热身“一二三四，二二三四，三二三四......”热完了身，我们就下水练呼吸了，我们一个接一个的跳下去，到我了，“扑通！”然后我以迅雷不及掩耳之势游了过去，抓住了岸边，一上一下的练起呼吸来，我们的动作非常整齐，练完呼吸又练蛙泳腿和蛙泳手，蛙泳腿还算好练的，可蛙泳手就难练了，你是没练过，头向水里，一不小心就会落入水里，你的鼻子不被呛到才怪，会累死人的，过了一会儿，教练就带着我们去深水区跳水去了，有的人哭，怕被淹死，有的人很勇敢，处惊不乱，我就属于这类人，“扑通、扑通。”(跳水声)，轮到我了，我检查好了泳镜后一鼓做气跳了下去，我拿出正本事来了，我游啊游，游啊游，终于游到了对岸，累死我了，不过我很有成就感，这感觉真好啊！之后我又在水里翻更斗做各种花样动作，真是太好玩儿了了
虽然现在已经能游两百米了，但是还不能骄傲，谦虚使人进步，骄傲使人落后，游泳真是太好玩儿了！我喜欢游泳！！
游泳小学作文10
在暑假里，妈妈带我去八中游泳馆学游泳，这是我第一次学游泳，我的心里非常兴奋！
到了八中游泳馆，我见到了田教练，我第一次看到田教练就感觉他很帅，有着强健的体魄。开始，教练先让我在岸边上练习蛙泳的基本动作，他让我学憋气，他说：要让气到肺里，我用他教的方法试了一下真的憋了很长时间。教练让我学蛙游，我先学着他的样子练了一会基本动作，教练给我绑了三个棉板，就下了水。刚游了一会，我就往岸边游，教练鼓励我说：“不要怕，要勇敢”。听了教练的话，我有了勇气，回忆了一下教练教我的动作，就游了起来，当我要沉下去的时候田教练就伸来一根杆，我紧紧抓住教练伸来的杆上了岸边。我在岸边看见一位同学从岸上扑通跳下去，像鱼一样在水里游来游去，在他身后扩散出一圈圈发亮的水纹。我用羡慕的口气对教练说：“他游的真好”，教练说：“只要你认真、勇敢有一天也一定能像他一样游的那么好”。听了教练的话，我身受感悟，于是我又跳入池中，在清凉蔚蓝的水中，身子轻了许多。教练让我趴在水中游，我不敢，教练让我抓住一根杆，啊！我浮上了水面。教练先教我用脚划水，又教我蹬腿，我游得可欢了。
“叮零零……”电铃响了，该下课了，我游得正欢，真不想出来，看见小伙伴们纷纷离池，我才恋恋不舍地离开那蔚蓝色的水池。
通过学游泳，我明白了一个道理，一件事情只要你努力去做就一定能成功。从中我也体会到了学游泳的乐趣！
游泳小学作文11
今天早上，妈妈答应带我去学游泳。我高兴得一蹦三尺，恨不得现在就飞到新加坡花园。
下午我们来到游泳池旁，看到游泳的人不计其数，他们就像鱼儿在水中自由自在地游来游去，我羡慕极了就吵着教练快点让我下水。教练却慢条斯理，说：“别急，先做准备运动。”我只好和其他学员在池边按教练的要求做“压腿”、“抱球”等动作，一分钟，二分钟，三分钟……整整训练30分钟，教练终于叫我们下水啦。
话音刚落，几个大胆的学员纷纷往水里跳，我仔细一看，池水泛着微波，不知到底有多深，我开始害怕，担心下水后会不会……想到这里，两腿不由自主地发抖，刚才那股兴奋劲顿时烟消云散。
这时，教练走过来，和颜悦色地说：“男子汉大丈夫，怕什么！水不深，跳下去没事的！”在他的鼓励下，我咬紧牙关，双眼一闭，向下一跳，“扑通”一声，池里的水真凉啊！好爽快啊！
可好景不长，一会儿，我就碰到了难题，在水里“抱球”跟在岸上可不一样，我刚把头栽进水里就一直呛到水，甚至连眼泪也流下来，真是难受。我觉得游泳一点也不好玩，就偷偷爬上岸，教练发现了，就对我说：“傻小子，碰到困难就退却了！困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。别灰心！我教你。”我只好硬着头皮再次下水了，在教练的悉心指导下，渐渐地，渐渐地，我终于掌握了“抱球”的基本要领。
第一次游泳，有笑有泪，有忧有喜，既锻炼了身体，又磨练了意志，的确令人难忘！
游泳小学作文12
从小我就很害怕水，更不敢游泳。有一次，班里组织集体活动，就是游泳。班上的同学都会游泳，就我不会。大家都很奇怪的看着我，心里好难过。回到家以后，妈妈看到我脸上的泪痕，就问我怎么回事。我对妈妈说同学们都笑我不会游泳，妈妈擦干了我的脸对我说，“不会游泳，我们就学啊，明天周末，我们就去游泳”。
周末早上，我和妈妈坐上电瓶车，来到了游泳池。我穿上泳衣，戴上泳镜，小心地下水。清凉的水漫上身子，好舒服啊。可惜我不会游泳只能站在浅水区往身上洒洒水。
这时，我突然看到姨丈正在不远处游泳，不禁喜出望外，连忙叫姨丈过来教我。姨丈把我带到中水区，他先叫我把头沉入水中，双腿往后抬高，两臂向外划。咦，果然向前进了一点！我高兴极了，不停地试。可是才游了几分钟，我就感觉全身发软，动作越来越不协调，身体一直往下沉，接着就慢慢地立了起来。姨丈又告诉我，手臂不要拉得太开，这样游很吃力。要想游得远，还要学会换气。我按他说的然后浮在水面上，等保存好了体力，深吸一口气，再继续往前游，这招可真灵，我用上了这招，竟然从游泳池的这头游到了对岸，可是我觉得我游的速度很慢。于是又去问姨丈，姨丈说：“你游得慢的原因是脚的动作不对，脚的动作本来是先放平，然后伸直，接着把脚慢慢地往里收，等收到一定程度后就用力把脚往后一蹬，最后再慢慢地把脚收紧，你试试这个方法。”于是我扶着水池的边缘用力地把脚照着姨丈说的反复练习，然后又游了一次，果然这次游得比上次快多了……
游泳小学作文13
今天，爸爸带我到新开的大义游泳馆内学习游泳，由于我是第一次去游泳，我十分兴奋，我们拿了游泳镜、衣物，便出发了。
到了游泳馆，我们买了票，便进去了。啊，我眼前一亮。这比我想象中的还要好很多。大一点的是深水区，小一点的是浅水区。我们到了浅水区，爸爸就开始教我游泳了。他教我学蛙泳。我先双手扶住墙壁，双脚使劲打水。嘿，我可以浮上来了。我又练了一会儿，就自以为会了，便松开手，想自己游。谁知，我刚一松手，便沉了下去，连喝几口水，才想到自己在浅水区，连忙扶着墙站了起来。爸爸看见我的满脸是水狼狈样，不禁笑了起来。我气鼓鼓地说：“我都这样了，你还笑，真是幸灾乐祸！”爸爸说：“谁叫你自以为是呢？还没把基本功练好，就想游泳了，别妄想了。”我说：“我一定会学会的，咱们骑驴看剧本——走着瞧！”于是，我继续练了起来。过了半天，总算熟练了。
爸爸又教了我另一种方法，他叫我一手抓住中央的铁管子，再配合双脚用另一只手划水。刚开始，我老是呛水，可后来慢慢找到了感觉，可以慢慢划了。爸爸叫我再练练，我又练了一会儿，爸爸便叫我游泳了。
我按照爸爸教我的动作游了起来，可我老是把握不住重心，头在水中，脚在水面上，无论我怎么努力，头都无法上来。哎，也许是我头重脚轻的原因吧！游着游着，我有点力不从心了，爸爸教我明天再来，我依依不舍地离开了。
相信我明天会游得更好，我总有一天会学会游泳的。
游泳小学作文14
一个烈日炎炎的夏天里，我和爸爸妈妈去游泳。到了游泳池，我换好了衣服后问爸爸：“水凉不凉？”“还是有点凉的。”爸爸笑着回答。我去到池边，开始做起了准备活动。过了一会儿，爸爸下了水，叫我也赶紧下去。可是我想起爸爸说水有点凉，我就犹豫了。爸爸游了一个来回之后看我还站在池边不肯下去就一把把我拉了下去。我顿时像活蹦乱跳的小鱼在水里一个劲儿地扑腾。
我和爸爸妈妈游了几个来回后，我们的水球大战就开始了。我们在游泳池里排开了一个三角形。妈妈用了一个大力发球，发到了我这，我纵身一跃接到了球后又抛给了爸爸。爸爸转身一顶，把球顶到了界外。因为游泳不是很大人很多，所以我们尽量不能打到别人，还要想尽办法要把球传得更准些，以至于直接传到对方的手里。我们三个玩得很开心。整个游泳池回荡着我们的欢声笑语。
水球大战后的下一个项目游泳比赛。我们三个人站成了一排，爸爸发令我们三个就像奥运选手一样拼命地向前游去。爸爸妈妈一路领先，我心想：我要是追的话后面体力肯定不行了，要是不追的话那就会越拉越远。我干脆还是先紧跟着，到最后赛程再加速冲刺吧。看着爸爸妈妈有点减速的架势，我想时机终于来了，我就奋力加速，拼命向前游，我的双脚就像加上了小马达一样，不一会儿我就冲到了终点，得了第一名！爸爸奖励我的规定动作就是把我举得高高的然后把我抛到水里，我就像鲸鱼嬉水一样可开心啦！
这次游泳可真开心啊！我们三个人拖着疲惫的身体回家了。晚上，我还做了一个梦，梦见我在大海里漫游，我还是大鱼小鱼们一起玩耍……
游泳小学作文15
今天下午，我妈妈带我和熊去龙王山游泳。
当我们到达游泳池时，妈妈给我们买了票。
我们来到了儿童区，在那里一位教练教我们游泳。首先，教练教我们做一套放松练习。教练说：“做放松练习可以活动筋骨，以免下水后抽筋，还可以防止生病。”
放松练习后，我们必须学会在水中游泳。
在水里！当我的脚碰到水时，一股寒意袭上我的胸膛。我好紧张！我的心像十五只兔子，好焦虑。“童思远，快点！勇敢点！”教练叫出了我的名字，我只好小心翼翼艰难地向前走。
教练教我们做第一个动作，就是让我们双手撑在岸上，然后闭上嘴，屏住呼吸，把头伸进水里，看谁能撑得久一点，练肺活量。我一按要求把头伸进水里，就感觉有一股水流冲进我的耳朵，冰凉冰凉。一，二，三.哦，我的上帝！我再也忍不住了。我赶紧把头伸出水面。哦，我的上帝！我喝了几口水，呛了半天。嘿！学游泳很难！熊费明和我一样，只会吐口水。“不要恢复心，万事开头难！看别人怎么做！”母亲再次鼓励我们。对！我无法恢复我的心，我必须学会屏住呼吸！努力有回报，我们终于学会了！我妈妈称赞熊和我学得好。
教练又教我们划水了。他教我们双手合十，放在脑后，脚一蹬就向前划水。这个动作虽然不难，但是练了很久，划累了就休息。因为我的身体太重，水承受不了我的重力，所以我掉进了水底，喝了几口。我的鼻子又酸又不舒服。我立刻把头伸出水面，张开嘴呼吸新鲜空气。“这不是一个好的击球，”教练说。教练一直教我，但我花了很长时间才学会。
今天学会了憋气和划水，很开心。
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