《正能量》读后感
认真读完一本名著后，你心中有什么感想呢？写一份读后感，记录收获与付出吧。那么你真的懂得怎么写读后感吗？下面是小编为大家收集的《正能量》读后感，希望对大家有所帮助。
《正能量》读后感1
正能量是宝贵的春雨，能够滋润万物，茁壮成长，和谐共存；正能量是无私的阳光，能够照耀大地，播撒希望，承载万物，。点燃正能量，改变从今天开始。感谢中心对员工的关心，为我们订阅了《正能量》这样一本排除负面情绪，传递正向能量的心灵成长之书。
传递正能量，应该学会转变势能。
其实在看这本书之前我们就一直处于一个正能量的环境，每一个人或多或少都有着属于自己的正能量。记得20xx年王雁飞经理给大家上的一堂课，我清楚的记得叫做《吸引力法则》，同样的一件事情有好，有坏，你想往好的方面想必定会是一件好事，往坏的方面想，必定就是一件坏事。好与坏就是一念之间。充满正能量的人内心永远会充满阳光。起初的时候我有些不喜欢，但是慢慢的发现传递正能量已经是我生活的一部分，真的会影响我的心情，影响我的情绪。一段正能量的短语，一句早安，一个微笑，有的时候朋友会转发我的朋友圈正能量短语，我有时发晚了，朋友会说今天怎么这么晚，她说已经习惯天天看我的正能量语录了，我和我的世界都在潜移默化的变化着。因为好的情绪是会延续的，每天微信朋友圈我都会认真的阅读，特别是雁飞经理的语录，很喜欢她的这段：当人遇到不顺心时、不如意的事情时，大家会用倒霉、不顺、来形容，也许事情并不严重，可一旦负面情绪产生了，就会有一连串的连锁反应，小事情可能就变成了大事情。在我们的语言里有那么多美好的词藻，为什么要用负面的词汇围绕着我们呢？出现问题与倒霉无关，只是因为思考的不够全面，准备的不够充分。负面的情绪只会带来更坏的结果，唯有微笑面对，问题才能化解，工作和生活才能更加美好。
传递正能量，应该从好好说话开始。
身为服务行业的从业人员，一言一行都会受到顾客的注意。我们在工作中，应该注意言语是否恰当，态度要温和，面带微笑，想顾客之所想，急顾客之所急。当我们努力规范自己说话的内容、感情、语速一段时间后，会发现这些好习惯会慢慢深入骨髓，化成自己心灵与行为的组成部分。很喜欢《正能量》其中的一篇文章，快乐地与内心交谈：按照书中说的我连续10天每一天都大声的朗读其中的'句子，尽量发自肺腑 ,有感情的朗读，就像你自己正在和一个朋友讲话一样，。尽量控制语速，慢慢读，在每一句读完后停一小会儿，再继续读后面的句子。
传递正能量，应该从好好工作做起。
业精于勤荒于嬉，在工作中挥洒汗水，终将浇灌出美丽的业绩之花。读完了《正能量》这本书，使我对于工作的思想认识有了升华，我不得不承认，工作是实现自身价值的一个重要方面。而如何在工作中最大限度发挥自我的正能量，实现自我价值，每个人都有自己的体会。就拿我自己来说，进入移动公司近10年的时间，感受颇多！比如稽核工作琐碎复杂，业务性、灵活性于一体，虽然这份工作看似不是太起眼，却需要时刻绷紧神经，不能耽误，更不能有差错，压力当然是有，责任也很重大。正因为如此才要不断的总结规律，不断的向自己提出更高的要求，只有抱着这样的态度，才能促使自己不断的进步。
传递正能量，应该从好好生活做起。
和睦的家庭关系，和谐的日常生活，是我们工作的"大后方".如果把自己工作的压力和挫折转变成了负能量，经常抱怨，说自己的心情很差，下雨就必定心情不好，早上上班肯定打不到车之类。这样负能量就是延续到自己的家人，朋友。还记得一个早上处理投诉，被一个老大爷骂了一上午，心情郁闷到了极点，晚上回家看到自己的老公，当然没好气的跟他说话，当时老公的心情极度郁闷，这个时候儿子过来叫爸爸，爸爸没有搭理儿子，当时儿子就哭了。就像书中所述生气对你周围的人也不好。它会让你的人生处于糟糕的频率上，把你拖入困境，不好的情绪是会传递的。当你不开心的时候你可以想一些快乐的事情，例如我转正考试面试之前很紧张，我当时就在想怎么办？怎么办？突然想到看一段我儿子的视频吧，就这样缓解了我紧张的情绪，同时还很开心，大家不妨试一下。总之，在浓郁的亲情环绕下，我总是能够用心中温暖的阳光，去驱散烦恼的阴霾。
人心中的能量存在着正、负、两种能量，当正能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会慢慢增加，无论是在生活中还是在工作中，每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极，转发一条温馨、积极向上的微博或是微信，也是向朋友传递了正能量，我想这也是理查德怀斯曼写《正能量》的初衷。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。传递正能量在于坚持不懈，当一个人日复一日，年复一年地积累和传递正能量时，这个人本身就成为了正能量，会散发出温暖和耀眼的光芒。
《正能量》读后感2
《正能量》不但告诉我们如何获得正能量，更让我明白一个道理，善待他人就是善待自我，予人正能量，我们的生活会更圆满！ “宇宙有始末、能量有正负”，读完这本《正能量》，我有许多感受。
首先，那里讲的正能量，不是传统物理学上的讲的正负能量。而是一种十分神奇的力量，它是一种经过自身行为引发的促使心灵向着完美、期望、向上去奋进的进而引导你改变自身行为去达成完美愿望的神奇能量。这种能量，对每一个向往完美生活的人，都有着致命的吸引力，让我们为此疯狂。因为我们渴望正能量，渴望完美的生活。
其次，改变，心灵上的改变。这本书给我很大的触动是有其原因的，主要是因为讲的一些情景和自我的经历相符，以前的自我，也是感觉自我过的是一种暗无天日的生活，看不到自我的.明天在哪里。
也许是自我运气好，之后发生的一些情景让自我警醒过来，开始反省自我，从而改变自身，辞别以前的自我，重新看到了期望。那时，我便感觉到，要想取得成就，就仅有改变，不仅仅是行为的改变，还有心灵的改变。当然，是要我们朝着完美的方向改变，也就是本书所说的“正”的方向。
本书从真正意义上讲，是属于心理学范畴，经过行为的改变导致心理的改变，进而由心理的改变促使行为进一步的改变，使自我成为一种具有行为向上、心怀完美、待人真诚、富有引力这样一个循环往复行为习惯的人。这就要求我们从此刻开始，从自身做起，改变自我的行为习惯，努力做一个出色、自信、进取、完美的人。 再次，要有正能量，就是要我们摒弃负能量，不做环境的破坏者。时时刻刻都要心怀完美，积极向上，要明白你的心境能影响大家的心境，进而影响团队的气氛。所以要时刻注意吸收与释放正能量，这样我们的人生也会一步步朝着光明、完美的方向前进。 最终，感恩的心，感谢有你。感谢拥有的这次学习时机，让我们认识到自我的缺点，让我们懂得了仅有改变自我，才能改变生活。
《正能量》读后感3
坚持正能量，人生不畏惧。如果你有自信，它会在无形之中释放出能量，推动你走向成功。如果你自卑或畏惧，它也会在无形中释放出能量，导致你走向失败。成功的人会因为体会到成功的快乐而更加自信，失败的人则会因为体会到失败的痛苦而更加自卑。能量有正负，和汽油是能量，炸药和也是能量，但是大脑和心灵则需要源源不断的正能量的滋养，人生才会更加精彩！
不知不觉，步入教师这个岗位已经是第五年了，随着时间的增长，工作环境的改变，压力的增大，刚开始的激情与热情开始慢慢退却，脾气却越来越暴躁，芝麻大点儿的小事都忍不住要发脾气，完全体会不到这份工作的幸福感与价值了，正在这时，看到了校长赠的正能量这本书，幡然醒悟。
在我们日常生活和工作中随时随地地都可以制造正能量，储备正能量，传递正能量。比如，当我们走路时抬头挺胸，步伐有弹性，胳膊前后摆动，我们就会觉得充满自信，我们感到快乐，感到自豪。可见，快乐是可以被创造出来的，身体上小小的变化，就能让全身充满正向的能量，再比如，我们每天课间操跳的兔子舞，激情的音乐，充满活力的节奏，瞬时，我们就会感觉自己充满活力，浑身轻松有力！
在自己制造正能量的同时，我们也要传递正能量，向我们的家人，同事和学生。我们都会模仿身边人的.语言动作和表情，这一过程是在中自发进行的，只需要一眨眼的功夫。当你看到别人微笑时，你的嘴角也会不自觉地上扬，同样，当你看到别人皱着眉头时，你的眉头也会不自觉地紧锁，这一过程使一个人的情绪传递给另一个人，激发相同的能量，并且能够印发内部同理心和凝聚力的产生，作为一名教师，面对着那么多个性差异的个体，我们要改变自己的行为方式，平静地处理每一件事，无论是令人生气或是愤怒，多微笑，向学生传递积极的正能量，这样你就会变得更亲切，更自信，更受欢迎，从而在工作和生活中更得心应手！
总之，这本书使我受益匪浅，它能帮住我及时走出误区，调整到最佳状态，也能使我们更加快乐，使我们变得更加自信，更加的受欢迎！
成语源源不断：形容接连不断。如：《孟子·万章上》：“欲常常而见之，故源源而来。”又如：夜间，官军打通了由智亭山通往龙驹寨的大道，所以从天亮起就有军粮源源不断地从龙驹寨向西运送。——姚雪垠《李自成》第二卷第十三章
成语接连不断：一个接着一个而不间断。如：明·《》第七十三回：“陈设兵卫，自王宫起，直至光家之门，街衢皆满，接连不断。”又如：只见人烟辏集，作买作卖，接连不断。——清·李汝珍《镜花缘》第十一回
《正能量》读后感4
相信大家都知道，读书可以让人的思想由狭隘变得开阔，可以塑造自我、完善人格、提升思想，还能帮我们获得智慧，所以没事的时候我会去翻一些关于正能量方面的书籍，因为我觉得，无论正能量还是负能量，都是相互传染的，只有自己积极、乐观、热情的去面对生活，你才能快乐，才能给大家带来快乐。
《正能量》这本书是我偶然在书店看到的`，翻了几页觉得还不错就买回了家，坚持把这本书给看完。读完发现，这是一本非常棒的励志书籍。作者深入浅出的为自己和他人之间打开了一扇窗户，教我们如何排除负面情绪，激发自身潜能。从这本书中我了解到：努力进取、甘于奉献是工作中获得正能量的法宝；豁达善良、公平正义是交往中传递正能量的关键；乐观向上、健康生活，是精神世界释放正能量的源泉。
这突然让我感觉到，在百草益寿，每位员工都积极乐观，有什么事情大家都抢着去做。我可以感觉到，我们的员工每天都在给我们的叔叔阿姨营造一种正能量，笑脸迎人，分享喜悦事情。如今社会，压力种种，有效的释放压力，拥有健康的生活方式，保持健康的生活态度，成为了大家的追求。所以在百草益寿，我们会定期为叔叔阿姨举行拓展运动、编排精彩综艺节目，让叔叔阿姨们在欢声笑语中建立感情，让他们感觉到在百草益寿比在家更好。让他们不再感到孤独，也让他们的晚年生活更精彩。
《正能量》读后感5
4月，为贯彻单位“读书月”活动精神，单位向员工推荐了《正能量》等 书籍。读完该书后，我闭卷沉思，若有所感。
作为一名心理学传播者，理查德·怀斯曼的这部作品，延续了其一贯的风格，通过描述心里学界大量的实验，运用幽默的表现手法，深刻阐述他的思想。理查德怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、具有安全感。人们通过有意识地操作自己的行为，获得某种“正能量” 的.积聚，从而获得正面的情绪。他告诉大家，其实控制自己的情绪很简单：如果你想变的快乐，那先微笑吧；如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。
结合自己的DD工作，谈谈在工作中对“正能量”的认识。认识主要有以下三点：
一是在工作中要努力进取、甘于奉献，激发正能量。从事DD工作之初，每天与数以千计的数字打交道，一组组数据、一张张报表几乎占据了我所有的工作时间。DD数据时效性强，工作时间外加班时有存在。这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作，用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格。DD工作看似很简单，但是能保证每一笔数据的推算、每一张报表的发布都能及时准确，就是不简单。DD工作看似很平凡，但能写出深入浅出、措辞精准的分析，做出科学有预见的研判，就是不平凡。在工作中要时常操持“正能量”的心态，才能在平凡的岗位上干出不平凡的业绩。
二是豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量。DD工作，没有权力在手者的得意，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。平凡的岗位，平凡的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心；同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助；工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨；干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体。
三是乐观向上、健康生活，在精神世界中释放正能量。如今社会，压力重重，面对着当下各种诱惑，有效地释放压力，拥有健康的生活方式，保持乐观的生活态度，成为了大家共同的追求。工作之余，机关党支举办了各种球类比赛和建立了各类兴趣小组，在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄；在活动中陶冶情操，修养身心，使我们在快乐中开展工作，在工作中创造快乐。
一起来吧，唤醒我们体内的“正能量”，让“提高自身整体素质、增强履职能力、提高工作效能”成为指引我们前进的航标，努力实践、勇于创新，争当“四大工程”建设的先行者和践行“三个提高”的排头兵，为DD事业的繁荣和发展作出自己应有的贡献。
《正能量》读后感6
今年寒假的时候，妈妈给我买了一本书，名叫《我是正能量小孩》。正能量——我就是一个需要正能量的小孩啊，书名一下就把我给吸引了。这本书令我爱不释手，也是我看得最认真的一本书。
书里讲的是来自霹雳霹雳正能量星球的钟点工把正能量传递给一个叫刘永哲的小男孩的故事。他是一个胆小害羞、不善表达、没有朋友、对自身也没有信心小男孩。这些“负能量”让他感到非常苦恼，但又无法改掉这些缺点。因为有了钟点工的鼓励和帮助，永哲变得自信了。他终于认识到：只要有理想、有自信，有坚持不懈、敢于挑战的精神，这些正能量就会打败负能量的。后来，正能量给他带来了成功的喜悦和活泼开朗的性格，他变成了一个正能量十足的小男孩。《我是正能量小孩》的.读后感
在书中我被永哲的坚持感动了。我反思自身，虽然我是一个性格开朗、喜欢表达自身又喜欢交朋友的男孩。但我在学习方面存在很多“负能量”，注意力不集中，非常容易溜号，写作业也是我最烦心的事情，它们都需要我用“正能量”来打败。我要在以后的学习生活中努力改正它们，让自身也成为一个充满正能量的小男孩。
《正能量》读后感7
什么是正能量？正能量本身是一个物理学的名词，我们通常所说的“正能量”的流行源于英国心里学家理查德·怀斯曼的著作《正能量》；书中所描述的“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和感情，是人生中快乐和光亮的一面。当下，我们为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望和期待。
书中用了大量的实验证明了“表现”原理，他认为，人的行为影响人的思维和感觉，改变人的行为就能够轻松改变想法和情绪。人类通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的正能量，是这些正能量聚集起来，从而获得正面的情绪。这样一来，控制自己的情绪变得很简单：如果你想变得快乐，那先微笑吧；如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。把美好的事物带进你的生命，只有这样，你的存在才会让你觉得是一件有意义的事。
联系到我们的工作，我想道理也同样是相通的。我们需要在实践中摸索更多的经验才能更好地去改善工作，不如随时投入行动，不要给自己找借口，用行动去观察，记录，思考，用实实在在的行动去反复试验和探索，如能这样，我相信我们对工作的意义和价值会有全新的认识，对工作的过程会有更加积极正向的体验。
正如书中所讲，每次只要改变一点点自己的行为，我们就会慢慢的永远改变自己的心理。你会发现自己已拥有不可思议的能量，可以操纵人生经历的情境。不苛求一蹴而就，哪怕是小小的`行为改变，都是能量的积聚，日积月累，万绢成水，终将成就精彩的人生。
每个人的正能量因人而异，各不相同，所以我们要自己去挖掘，这个过程就是人的成长，而成功则是成长后的结果。书中所述：生命中有很多时候，很多事，是我们能做或不能做的。成功不仅仅是财富、名誉，还在于心灵的愉快。做自己喜欢的事或擅长的事，去实践，实践是检验真理的唯一办法，当你真的试图想要摆脱糟糕情绪时，不妨试试，给自己一个微笑，心会很平静，强大的正能量也会随之而来，去感受别样的风景和人生！
《正能量》读后感8
“坚持正能量，人生不畏惧”理查德·怀斯曼的《正能量》指得是一切予以人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。生活中其实没多少大风大浪，我常借助一句话劝说别人：所有的烦恼都是自寻烦恼！其实当烦恼出现的时候，也就是负能量吸收的过多了。
这本书用很多心理学的例子来证明和解释了作者的论点：身体行为影响自我情绪。常识告诉我们，很多时候某些事情和想法会让你产生某种情绪，而这种情绪反过来会影响到自我的.行为。比如：我们有幸福的感觉，就会微笑；我们感觉害怕，就会逃避。情绪和行为之间是相互影响着的，同时也会在人与人之间相互传染。
从书中使我明白，生气也会抑制正能量的散发。结合自身的表现，异常是工作中，仍然有很多地方需要改善。比如：在工作中和同事哪怕是意见相左时交流的语气及情绪的控制。
每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，如果不人为地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。所以，我们要被正能量支配。因为仅有这样，才能使自我代表着光明与向上的力量。你的存在会让人觉得，活着是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。态度乐观、进取、向上的人，充满信心、期望与信念，这样的人就像是一个正能量磁场，能够补充或改造四周较弱的负能量磁场。就好比是划着的火柴才能点燃蜡烛，同样仅有充满正能量的人才会把自我的好情绪传染给别人，激发起对方的欢乐。
成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自我喜欢或自我擅长的事情时，心灵会十分平和舒畅，因为那是心灵之所系、能量之所在。在这个浮躁的社会，我们必须让自我静下来，以寻求内心的正能量。让我们以这样的心境进取地投身于日常工作，并且将日常工作做到细致、精致、极致，在工作中去感受别样的风景和人生吧！
我们要学习向日葵的精神，哪里有阳光就朝向哪里！
《正能量》读后感9
这本书是“英国大众心理学传播第一教授”理查斯·怀斯曼写的。是顶级巨作。因为很少读心理学的书，所以刚开始有些排斥。但看了几页后，资料很精彩，很适合我们的生活。都是经过一些心理学专家亲自试验得来的对我们身体心理有正面进取的一面，也有反面的一面，经过鲜明的比较，我们的学习工作生活就会有更多的正能量，就会生活得更欢乐。
正能量产生的方法：
将大的自画像挂在家中显眼处，小的画像放在钱包或钱夹处，让他们时时提醒你记得微笑。催生正能量，就是那么简单。
心得：我们忙得有时很少笑，往往被琐事羁绊的面部僵硬，很少有欢乐。比如对学生我们更是笑得可怜了，当学生成绩退步时，我们和学生一段时间紧皱眉头，心中一股闷气，等成绩提高了，脸上在露出些许的微笑。当自我的`孩子在数学应用题屡屡考试失败，自卑时，我也为孩子的情绪所感染。办公室和家里的人都收到我的感染，一起鼓励我和我的孩子，最终在期末考试中取得了很大的提高。我才露出了久违的笑容。如果孩子在不提高，我就要抑郁了。此刻想想很害怕。看了这一段话，我就应当用这方法调整自我，让自我对着自我的自画像笑，催生正能量，赶走负能量。以后必须强迫自我这样，不然身心早垮了。
欢乐是能够被创造的。人们不一样的走路方式与情绪有着密切的关系：大踏步走的人比较欢乐，而拖着脚走路的人容易情绪低落，负面能量增多。当我们流畅地运动时，我们会感到更欢乐，而当人们做固定的直线运动时，他们会感到情绪低落。
我们学校的相约第五节，让我们教师跳舞真是一件好事，尤其快到考试时，我们很多教师都因为忙不去了，其实这就是让我们放松，欢乐。领导让运动催生我们的正能量，让我们更欢乐。
我们都会模仿身边人的面部表情以及身体语言。这一过程是在无意识中自发前行的，只需要一眨眼的功夫。当你看到别人微笑的时候，你的嘴角也会开始上杨。同样，如果你看到别人皱眉，你的眉毛也会开始皱缩。这一过程使一个人的情绪传染给另一个人，激发相同的能量，并且能够引发内部同理心和凝聚力的产生。
传递正能量很重要。所以我们多和那些传递正能量的同事在一块。因为他们欢乐，我们就会被感染也会随之欢乐。比如20xx年，以薛书记为主成立的南国班（读书会），我们在一块读书交流心得，收获颇多，感受到了从未有的生活：紧张而充实并欢乐着。也所以我读了叶嘉莹的四本书及新教育的书。单20xx年我上了初三，工作多，没有催促，我放松了许多，也没有读书。此刻脑子空白。
穿衣方式直接影响你对自我的确定。穿上黑衣服，你就变得专制、有攻击性；穿上舒服的衣服，你会变得更加宽容、乐于助人。干净利落的服饰会给面试官留下好印象。穿上套装后，他们会觉得自我更加成功，内心充满正能量，这反过来促进他们表现得更出色。
以前只会工作，此刻我也懂得了生活。穿衣打扮也是生活的一部分。同事都说我俏了许多，也懂得了衣服的搭配。当心境不高兴时买一件新衣服，心境高兴了许多。
应对生活，我们需要的是进取应对，欢乐生活，消极一天，欢乐一天，何必不欢乐呢？让我们全身的细胞都充满正能量，欢乐自我，也感染别人。
《正能量》读后感10
《正能量》是一本非常不错的世界级心理励志书，本书作者理查德怀斯曼拥有英国大众心理学传播第一教授的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。一定要仔细认真的坚持阅读下去！
这个月读了这一本书，真正的豁然开朗，在这个世界上，我们每一个人都需要正能量，因为正能量能促进工作，使我们的人生更加丰富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎样汲取？《正能量》用很多个实验案例和训练方法，来指导我们如何激发并引导自身的正能量，同时消弭负面情绪，让我们的心灵健康成长。
不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教，而是具体实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益
不管如何，我都想让自己拥有正能量，将每个生活细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的'人生、对身边的环境作出反应的人。以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带给自己的愉悦。
《正能量》读后感11
暑假到了，和每年的暑假一样，除了规定的假期数学语文两本作业外。我们还留了读课外书的作业。妈妈说我的阅读和分析能力很差，假期让我多读点书能提高我的写作能力。所以把老师提到的书都买来了，这五本书其中《我是正能量小孩》特别吸引我。我就先读的这本书，觉得这本书里的主人公永哲和我太像了，书中的永哲是一个胆小怕事，没自信，不善于表达自己，没有朋友的`孩子。来自霹雳霹雳正能量星球的钟点工，可以帮他三个忙。永哲因为有了钟点工的鼓励和帮助变得越来越自信了，后来钟点工要暂时离开一段时间去补充正能量，他和永哲约定如果每天能自己完成三件事，他就很快回来。钟点工走了永哲努力的完成约定，上课注意听讲，积极发言，主动和同学打招呼，慢慢的永哲发现不用依靠钟点工也能为完成一些事。最后他终于认识到只要有信心，决心，勇 敢的勇气就能做好任何事，就会赶走负能量的黑暗。给他带来成功开朗的性格。 读了《我是正能量小孩》我相信正能量能围绕我和我的小伙伴。让我们一起改变，也成为一个自信，勇敢，快乐的帅小孩。
愤怒的小孩读后感我不是完美小孩读后感香草不是笨小孩读后感
《正能量》读后感12
《正能量》这本书由理查德·怀斯曼所著。资料深入浅出，浅显易懂，运用很多的实验原理来呈现所要表达的东西。所以在看的过程冲很容易消化，感受也颇深刻。
书中正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正能量是赋予在人身上的神奇力量，但它并不神秘，且能够由自我掌握。它是我们每个人都需要的。说简单些，正能量在我的理解中，那就是一种性格，一种态度，一种进取的、乐观的、向上的生活态度。我们每个人的所做作为，所思所想都是受内心的支配。在不良心理状态下，我们消极、悲观、甚至仇恨等等，这些都会给我们带来无尽的痛苦，精神倍受煎熬的同时，所作所为也变得不理智。所以在我看来，一个人有没有本事，有没有才艺，有没有金钱，有没有美丽的外表那些都不是最重要的，因为拥有那些也许能够欢乐，但也许也不欢乐。可是，没有健康的心理，一切都无从谈起。不管你拥有什么，你都像是生活在无尽的黑暗和痛苦中，并且是长久的。所以，正能量对人来说就变得尤为重要。或者是因为很多时候自我太悲观太消极而让生活变得更加不顺利，所以我更加明白正能量对自我的重要性。
书中认为不仅仅情绪能够经过面部表情表达出来，面部表情的改变还能够改变情绪。表现出一种表情，不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不一样的能量。而仅有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量。既然如此，改变表情并不是一件难事，而表情的改变又能够改变我们的情绪，那么，正能量的激发亦不是一件难事吧。其次，改变走路方式也能影响人的情绪，心理实验证明，当人们流畅地运动时，他们会感到更欢乐；而当人们做固定的直线运动时，他们会感到情绪低落。除此之外，影响情绪的方式还有很多。比如作者在本书中告诉我们：尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，欢乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量就能被驱动起来，将所有好的`情境、人和事件带入你的生命中！如果你想要变得欢乐，那就先得感觉完美，这样才能有吸引完美事物的本事。作者在书中例举的各种各样的实验，陈述的各种各样的观点，其实都是在告诉如何增加正能量。坚持正能量，人生无所畏惧。
在告诉我们如何提升正能量的同时，作者也告诉哪些事会抑制我们的正能量，例如生气。但关于如何控制愤怒找到正能量，出现了两个截然不一样的观点。弗洛伊德认为人们生气是因为他们压抑了自我的想法，所以应当要释放出来，他坚持疏导情绪的治疗方式。而威廉·詹姆斯是却不一样意的。他认为，人们之所以会生气是因为他们表现得很生气，弗洛伊德疏导情绪的治疗方法往往会使人变得更加生气。从作者所例举出的实验中看出，作者是倾向后者的。弗洛伊德的理论对于释放怒气的成效并不大。例如作者所例举的布希曼所作出的有关如何抑制怒气的实验证明，打沙袋使人变得更加愤怒，而静坐使人心境舒缓。并且作者也明确说出，许多帮忙人们控制愤怒情绪的课程教人经过表现得咄咄逼人而将心中的怒气释放，这是不对的，并且可能会使情景变得更糟。其实不管是其中哪一种方法，在实际生活中都有用到。关键是自我试试就会明白。实践是检验真理的唯一办法，当你真的试图摆脱糟糕的情绪时。不妨试试，给自我一个微笑，也许，它真的能带来强大无比的正能量。
诚如《正能量》书中所述：生命中很多时候、很多事情，非不能也，乃不为也。成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自我喜欢或擅长的事情时，心灵会十分平和舒畅，因为那是心灵之所系、能量之所在。在这个浮躁的社会，我们必须让自我静下来，以寻求内心的正能量。让我们以这样的心境进取的投身于工作和生活中，那么我们的生命旅途会感受到别样的风景和人生。
《正能量》读后感13
金秋十月，缕缕阳光照在人们身上，使人感到了无比的温暖，光明不仅给人们带来了身上的温暖，更让人感到了心灵上人温暖。
就在这天，十月四日，一个老人奋不顾身地用双臂救下了一个准备跳楼轻生的女孩。抓住了女孩的脚踝，大大减少了女孩下落的速度，为女孩的生命提供了保障。
这个老人是多么的`伟大啊！他为了救助另一个生命而几近献出了自己的生命，人们知道一个从离他近十米的地方掉下来的物体会对生命造成何等的破坏，何况是一个饱经风霜的老人呢，这就是正能量啊！我想，即使是女孩再从楼上跳下来，老人也不会改变他所作出的选择吧。因为正能量早已扎进在那老人的心中，同时，他那为人的品质永远不会被忘记。
救助在中国走丢的外国小女孩的中国民警也让我们感受到了正能量的存在，面对语言不通的难题，中国警察花了万千的辛苦，但仍帮助外国小孩找到了家，这也是正能量啊！
救助轻生女孩的老人、帮助外国人的中国警察，他们都是道德的楷模，永远值得我们学习。
你好，正能量！让我们每个人都拥有正能量，让我们每个人都拥有无穷的力量。加油吧，正能量！让我们一起努力，一起构建一个美好和谐的社会吧！奋斗吧，正能量！地球必定为我们欢呼，世界必定为我们而光彩！
《正能量》读后感14
这本书，是从疑惑、好奇和心中无限的期待中开始的，还没开卷，便被书名所打动——《正能量》，到底什么是正能量？获得正能量？又样才能运用正能量打造全新的自己？随着阅读的一点点深入，跟随着作者的文字，内心仿佛也变得越来越光明与积极起来。
书中所说的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让变得圆满幸福的动力和。通过种种实验和数据，理查德。怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的“表现”原理，运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知，更好地去指导我们的工作与生活。
工作中，我们需要正能量来不断自己。尽管有时辛苦，有时沮丧，但是我们不得不承认，工作是实现自身价值的一个重要方面。而如何在工作中最大限度发挥自正能量，实现自身价值，每个人都有自己的。就拿自己来说，在文书的岗位上工作将近一年，感受颇多。文书工作琐碎且繁杂，集政治性、业务性、机要性于一体。虽然这项工作看似不太起眼，却需要时刻绷紧神经，花费大量的精力与去完成，不能耽误，更不能有差错。压力当然是有，责任也很重大。正因如此，就更需要自己抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感，不断学习业务，不断工作规律，不断向自己提出更高地要求。只有抱着这样的态度，才能促使自己不断地进步。这中间必定会经历痛苦，如果把工作的压力和挫折，转变成了负能量，经常抱怨，越说越差，负面的情绪堆积最终会爆发，耗尽身体的正能量，负能量蔓延开直至影响到周围的同事和家人，如同病毒传播一样。但要是换个视角，当看到自己的收获成果，看到每一个公文的顺利办结，看到每一个工作任务的圆满完成，看到每一点一滴进步的不易取得，都激励着自己用更昂扬的斗志，更饱满的去迎接下一个更大的挑战。我想，这也就是一个不断积聚正能量来激励自己更好工作的过程吧。
生活中，我们亦需要正能量。正能量的传染力就像磁场，可以向外辐射积极和乐观。不论遇到任何，都要往好的方面去想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对。积极、乐观、豁达、从容、朴素、、宽容、善良……这些都是的正能量，当你调整心态，用昂扬积极的.姿态迎接初升的太阳，拥有正能量的你就是自信、值得信赖的，用自己的洒脱和热情影响身边的人与事，正能量帮你建立了良好的人际关系，你也能用自己的正能量去塑造一个良好的氛围，这是你拥有的无形的巨大财富。
人心中的“能量场”存在着正、负这两种能量，当正能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会慢慢增加。在工作中，重视用积极的心态调整自己，摒弃负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极，转发一条温馨、积极向上的微博，也是向传达了正能量的价值，促使风气向着积极的方向前行。我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，只有我们每一个个人学会坚持正能量、充满正能量，我们的社会才会充满正能量，国家才会充满正能量。
《正能量》读后感15
近日读报，看到一篇题为《我们要学习向日葵，做一个积极吸收正能量的人》的文章，感触很深。文章写到：“生活中其实没多少大风大浪，人生多数时候都是自寻烦恼。要学习向日葵，哪里有阳光就朝向哪里。多接触优秀的人，多谈论健康向上的话题，多想想有利于人生发展的问题。心里若是充满阳光，人生即便下雨也会变成春雨。”
有人说，人长大了就成熟了，但成熟不应该让人觉得你世故，成熟不应该让人觉得你冷漠和自私。一个智者说得好：“如果你已经不再相信人性的美好，不再为那些感人的事情流泪，不再对美好抱有希望，那人生其实已经是一行尸走肉了。”是的，热衷于追求物质财富，可以提高人的生活水平，但如果人的精神追求层面上不去，你最终还是会厌倦灯红酒绿，厌烦觥筹交错，想念单纯的交往和淳朴的生活。如今生活和工作中的诱惑太多，那些忙于各种应酬和赶场子的追利者们，永远不会理解一个人应该在心灵上有所追求。人的品位决定着他选择人生的高度，人的爱好决定着他选择朋友的尺度。在某种意义上说，年轻、美丽、财富、地位，在一定程度上都只不过是一个包装盒，一个人内在的.品质才能决定你人生的质量。
在忙碌的工作和生活里，人应该努力地做一个充满阳光的人，充满正能量的人。我想，一个对工作和生活充满正能量的人，他一定会在早上看到盛开的花朵时发出微笑，会为看到孩子天真灿烂的笑脸而快乐和感动，会因为帮助过一个同事或者是朋友解决困难而感到高兴和幸福，也会由于得到别人的帮助而心怀感恩。
如何做一个拥有正能量的人？这是一个值得思考的问题。一个内心脆弱的人无法做到，因为困难会压垮他的信念；一个自私自利的人也无法做到，因为私欲和贪念会让他失去明辨是非的能力；一个不能承担责任的人也无法做到，因为怨天尤人把失败的原因归咎于他人者，是没有勇气担负起生活的压力的。而只有时时在追求创新、不怕困难、乐于助人，让自己的思想和生活永远都充满希望和生机的人，才可能拥有真正的“正能量”，既积极鼓励自己，又热心用阳光照亮他人。
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