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读心理抚养读后感
当品读完一部作品后，你有什么领悟呢？何不静下心来写写读后感呢？那么你真的会写读后感吗？下面是小编收集整理的读心理抚养读后感，仅供参考，希望能够帮助到大家。
读心理抚养读后感1
《心理抚养》这本书，给在看家长朋友们一点阅读建议。朋友们大家好，这个我的这次出版的这个心理抚养呢，我看到有些这个朋友们的留言啊，他就讲说这书呢，实际上比较有用的.就是最后两张。
我看到这一块儿呢，我就想一定我要说一说，就是如果你要这么认为的话，那你就亏大了，因为这本书我认为真正的分量在前边，后边是操作性的。
什么叫操作性的，操作性就是说照着这个账号，华股你照着做就行了，但是如果你原理不明白，你可能照猫画虎还不一定照的对，因此我特别。
想呼吁就是我们的这个一些读过这书的这个家长呢，哈，你别把前边跳过去，只看后边儿，其实我认为前边更重要。
读心理抚养读后感2
心理抚养是一种全新的育儿理念。在养育孩子的过程中，父母往往特别重视孩子是否吃饱穿暖、身高体重如何、是否活泼健康，把这些当成爱的全部，却因为疏于了解、关注婴幼儿、青少年的心理健康，从而导致孩子在成长过程中产生了一些难以逆转的心理困境，特别是进入青春期后，会出现拒绝交流、出走、顶撞、不合群、学习困难等问题。对此，心理学专家李玫瑾在《心理抚养》一书中向父母传递了这样一种理念：养育孩子，心理抚养比物质抚养更加重要。
作者认为，心理抚养主要包括情感、性格、观念、能力四个方面，父母必须参与心理抚养的全过程，通过陪伴与关爱获得孩子的依恋感，进而获得管教孩子、“立规矩”的资本。家长通过参与孩子成长，进行情感抚育，教他做人做事，这种心理抚养比满足孩子的物质需求更重要。“父母亲自陪伴孩子成长，比给孩子挣钱更有价值”，我们不能错过塑造孩子未来人生的最佳和最关键时期。
人所有的.心理表现必有相应的经历和环境。比如，一个人是否会犯罪，往往与他出生后的家庭养育密切相关。
因为决定一个人有没有“人味”，要看他对人间悲欢离合的感悟，以及他带给别人和社会的感受。一个人能让身边的人感到舒服和幸福，能为社会做出贡献，这应该是父母最开心的事。能养育出这样的孩子就是父母最大的功德。
读心理抚养读后感3
理的遗传，养育过程，都对心理发展起着重大的作用，我们要多一些自我反思，先认识自己再决定怎能做好，情绪激动往往是犯罪的导火索，要避免过多的.争执，这里李老师提到冲突不要超过五句话，超过五句就没有意义。
这里读到反社会人格是先天性的“天生犯罪人”，天生情感淡漠无法通过养育赋予情感，而犯罪人格是由于匮乏性养育，缺陷型人格是由于过度溺爱而导致的。
读心理抚养读后感4
育儿书看过很多，第一次看一本书，把育儿的角度，从事物的结果导向原因。虽然身边很少接触的少年犯，但是书中的种种分析，让人触目惊心，胆战心惊，不好的原生家庭会对孩子的一生起着不可忽视的位置！
作为家长，没有人愿意自己的孩子去犯法，但是从儿童时期，家庭父母不足够关爱让孩子也没有爱的温暖，从而心理不健康。
家庭是人生的起点，人的很多问题源于早年养育，父母亲自陪伴孩子成长，比只给孩子挣钱更有价值。
看到一个个少年犯法的案例，自小没有感受到关爱和温暖，或者家长的打骂造成了孩子的不良心态。长大成人后，这些孩子没有稳定的工作，无法组成家庭，于是就走上了犯法的道路。
一直认为父母是孩子的'第一责任人，既然生了他们，就不止是物质方面的给予，更要心理扶养，帮助孩子引导孩子，树立正确的价值观。
父母的爱是指向分离的爱，孩子感受到父母爱，长大成人后，才能自力更生，有谋生的能力。
心理扶养比物质扶养更重要，性格比能力更决定命运。爱需要学习！
读心理抚养读后感5
任何职业都要获得从业资格证，而家长作为孩子的第一任教师，子女教育方面参差不齐，尤其是育人基础知识不够丰富和系统。老师作为学校和家庭的纽带，应该在开家长会的时候，向家长普及一些家庭教育的知识。寒假里，我认真阅读了李玫瑾老师的.《心理抚养》，里面很多观点对家长具有指导意义。
孩子成长过程中，不能只有表扬和赞美，更应该让孩子知道人都有缺点和不足，要正视它们，改变或者接受它们。
孩子在学校爱打架，一定是家长爱动手。作为家长，我也需要反思，孩子将近两岁了，有时想给他立规矩，他不听话的时候就打他屁股。可是不久我就发现他会拍打着玩偶，嘴里说着“打！打！打！”孩子的模仿和学习是天性，家长的言行都会反映在孩子身上。我觉得，还是得多跟孩子讲道理， 这样他以后在校园里才能跟同学和睦相处。
很多父母外出打工挣钱，让孩子和爷爷奶奶一起生活，年迈的爷爷奶奶和充满活力的孩子中间，隔着一道难以跨越的鸿沟，孩子说的他们听不懂，长此以往，孩子不爱表达了，慢慢变得沉默寡言。
教育孩子容易，教育家长很难，我们必须掌握更多相关知识，才能帮助更多家长和学生。
读心理抚养读后感6
《心理抚养》的作者是著名的犯罪心理学家。她通过三十余年的教学与研究发现，人的心理问题与早年的教育息息相关，由此提出了人的教育要关注早年心理抚养，尤其要关注与人性相关的情感、与命运相关的性格等观点。比如，一个人是否会犯罪，往往与他出生后的家庭养育密切相关。
与其他儿童教育类书籍不同，这本书从社会问题的视角着手，直击早期家庭教育对人的性格养成、行为形成的重要影响。提到所有社会问题其实都是人的问题，而人的问题又源于早年的养育，孩子的问题多是身边的大人造就的等等。从家庭是人生的起点开始到性格培养决定命运，从基因遗传，到意识、观念、情绪、情感、意识、品行等多方面细致深度地讲解。例如，“心理品质的基础取决于遗传，所以优生优育很重要。人的心理具有客观性，即使是同一对父母，在不同时间生下来的孩子都会存在这种客观的差距，所以要因人施教”以及“心理发展有迹可循。在心理发展的四个重要的.台阶中，18岁之前就占了三个这18年可谓奠定了人生的根基。其中，最重要的是前两个台阶（0－6岁）。这让我们知道，父母早年认认真真地养育孩子可以收到事半功倍的效果，会影社会响孩子的一生。因此，在孩子还不懂什么是未来的年纪时，父母应以智慧的方式对孩子有所约束和要求，而不是任其无知无畏地错过人生的某些关键环节。”书中列举了作者在几十年工作中接触的青少年犯罪者的事迹，通过与他们的沟通交谈，寻迹到他们在早年抚养时家庭出现的问题直接影响了他们的心理风格，终而作出犯罪行为。读时不禁让人反观自身的问题，唏嘘家庭抚养的重要。
许多父母最关心孩子的学习成绩，特别重注能力的培养。能力虽然重要，可以影响一个人挣钱多少、地位高低等，但在人的心理发展过程中，它排在心理抚养和心理教养之后。父母亲自陪伴孩子成长，比给孩子挣很多钱更有价值。与其给孩子存钱，不如教孩子如何为人处世。能养出一个能让身边的人感到舒服和幸福，能为社会做出贡献的孩子，是父母最大的功德。
读心理抚养读后感7
随着时代的发展，很多人的育儿观已和以前有很大的不同。但仍有太多的父母因观念、方式、时间、环境等因素的制约而不得法。
读完李玫瑾教授的《心理抚养》，我竟有种豁然开朗的感觉。
本书为我们传递了一种全新的育儿理念：养育孩子，心理扶养比物质扶养更加重要。
作者认为：心理扶养包括情感、性格、观念、能力四个方面。
父母必须参与心理扶养的全过程，通过陪伴与关爱获得孩子的依赖感，进而获得管教孩子、“立规矩”的资本。
想想为什么有些孩子在进入青春期后拒绝交流、出走、顶撞、不合群、学习困难等问题。那是因为父母在孩子小时对她的心理疏于了解，同时也没有得到孩子的信任和尊重。
所以在孩子还小时，当她还足够依恋家长时，父母通过参与孩子成长，进行情感扶育，教她做人做事。
很多父母尽管陪着孩子，但是从来不会教孩子如何做人做事。以至于孩子长大后因不会做人做事而四处碰壁，或者在社会上无法立足。
还有许多父母最关心孩子的学习成绩，特别注重能力的培养。能力确实很重要，可以影响一个人挣钱多少、地位高低等，但在人的心理发展过程中，它应该排在情感和性格之后。因为决定一个人有没有“人味”，要看他对人间悲欢离合的.感悟，以及他带给别人和社会的感受。
一个人能让身边的人感到舒服和幸福，能为社会做出贡献，这应该是父母最开心的事。能养育出这样的孩子就是父母最大的功德。
最后，以“好好学习，天天向上”这句话来和所有的父母共勉之。只有父母好好学习，孩子才能天天向上！
读心理抚养读后感8
最近一直在思考育儿问题，对于如何做好一个合格的妈妈，如何正确的养育孩子，如何培养出一个身心健康的孩子……等问题，我没有深刻清晰的认知，虽然经常听身边的人分享，可以获得一些碎片化的，各有千秋的育儿经验。但是还是不能让我明白这些问题到底怎么解。想起一句经典的话：改变我自己是解决一切问题的关键。改变最好的方式就是学习，将不会的知识去学会它，弄明白它。于是我买来了育儿书籍《李玫瑾》系列育儿书。
通过阅读《心理抚养》这本书前半部分，体会最深刻的是：
1.家庭是人生的起点，在孩子早年的教育和陪伴是非常关键的，让孩子感受到爱，感受到家的温暖。
父母是孩子的一面镜子，想要养育出好的孩子要先做好一个好的榜样。树立正确的.行为习惯。
2.心理抚养重在养心，这个是核心。也让我终于明白了为什么觉得育儿不易，为什么找不到一个可以参照的方法来养育孩子。
是因为每个孩子都不同，需要因人而异，需要用心观察，需要用智慧去发现，去观察，不同阶段用不同的方法。要做一个有“智慧”的妈妈。遵循孩子的发现规律，成长轨迹，做好早期品行教育，给予情感上的满足，建立规则和边界，树立正确的行为习惯。
做一个智慧妈妈，除了责任和学习以外，还要保持成长的心态，开放的心态去接纳孩子，陪伴孩子成长。
读心理抚养读后感9
这是我读的李玫瑾老师的第二本书，第一本是《幽微的人性》。《幽微的人性》主要讲李老师作为犯罪心理学家对人性的理解和剖析，让读者能更加立体地看到人性的复杂性。其中有提到一些子女教育的问题，因为人的品行和性格主要都是在童年时期受父母和环境影响形成的`，犯罪行为的原因也往往可以追溯到犯罪分子童年的经历，但李老师在那本书中没有重点讲子女教育。所以当我看到她出了这本专门讲子女教育的《心理抚养》，便毫不犹豫买下来。
读完之后收获很大，我觉得它是每一位父母都应该读的指导书目之一。其实我不喜欢读关于教育孩子的书，因为我认为孩子不是机器，每个孩子都不一样，父母不可能也不应该像读说明书一样按照书上的内容去“教育”孩子。但李老师的书特别之处在于，她在书中并没有过多教我们具体如何教育子女，而是通过很多真实的例子让我们从一个更加宏观和长远的视角去了解孩子的成长过程。李老师的方法论讲得很少，主要在构建理念，不断地从各个角度让我们认识到做父母意味着什么，孩子的成长需要什么。
摘取李老师书中讲的一段话：
“我想告诉所有恋爱中或初入婚姻的年轻女性：无论你的生活多难，你要想好，你有没有时间和耐心去陪伴一个弱小的生命？若没有，我建议你要慎重！不要轻易地怀孕！如果孩子在早年对谁都没有形成依恋，那么发生心理异常的可能性就会增加。这种孩子容易出现冷漠、无情、残酷等表现。他们的智力发展可能完全正常，但社会性发展容易出现问题，比如在与他人交往等性格方面出现异常。犯罪心理学研究发现，许多杀人恶魔冷酷无情的心态，往往源于他们在幼年没有对抚养人形成依恋，或者在10岁前后失去了依恋对象。由此可见，母亲的亲自抚养是多么重要。”
李老师的这段告诫不仅适用于所有的年轻女性，也适用于所有现在在国家政策的鼓励考虑是否生二胎三胎的女性。我个人认为，那些在催婚、催娃、催二胎的压力之下仍然坚持自己的立场不动摇的女性朋友们非常值得大家尊重和佩服，因为她们懂得李老师上面讲的那个道理，她们知道，如果自己没有办法给孩子最好的陪伴，那么就不要生孩子，这是对自己负责，也是对社会负责。
读心理抚养读后感10
心理似乎永远寄居在躯体之内，是一种可以支配、引领、决定躯体活 动方向与活动方式的力量。心理现象有时也可用“精神”来形容，属于摸 不着、抓不住的存在，那么，如何研究呢？如何养育呢？如何塑造呢？这 一切要先明白一个问题：何谓心理？
如果用最简约的`方式来表述一个正常人的心理现象涉及什么的话，那 么，至少包括以下六个内容：
一是决定心理现象发生的遗传与生理基础；
二是决定人一生心理基础的早期心理发展内容；
三是对心理内容进行分层 管理、存储与提取的意识活动；
四是人与外界互动及对外反应的认识活动；
五是显现心理活动的动向和程度的情绪情感；
六是体现个人心理风格与特 性的人格或个性。
读心理抚养读后感11
缺少自我反思意识的人往往心理不太成熟，因为他们只看到别 人有错，却不知自己需要改变。
如果一个人有自然意识和社会意识，但缺少自我反思意识，就属于心 理不成熟的人。心理不成熟的人往往不知如何从我做起。
心理学实验中常常用这样的术语——自变量和因变量。自变量一般 是起始变量、刺激变量，常常是另一个变量变化的起因。因变量则是因为 其他变量的刺激和诱导才发生变化的变量。缺少自我反思意识的人往往是 “因变量”，总指望别人的改变来改变现实，永远不知道自己该如何成为主 动的“自变量”。遇事只期待别人改变，这是将自己的命运系于别人身上 的表现。这种人在社会生活中一定会遇到很多挫折。
1992年，某报社邀请我参加一个座谈会，一共有六位专家，其中有婚 姻法专家、社会学家、妇女问题研究专家，还有两位著名律师。主编说： “我们报社最近想搞一个活动，就是维护妇女和儿童的权益，帮助母亲找 回孩子，让孩子回到母亲身边。”
这个活动以一个案例为由头，当事人是位28岁的南方女子，长得非 常清秀，很文静的样子。她一脸愁容地坐在旁边，幵始跟我们诉说自己的 经历。
她和前夫是大学同学，相恋四年，毕业后就结婚了。他们一起到广东某市创业，开了一家公司，很快就步人正轨并挣到钱了。一年后，她休孕 生子。因要照看孩子，她对公司的事情就顾及少了。一年多以后，丈夫gj 家越来越晚，她的怀疑最终被证实了，丈夫与天天在一起工作的女秘书肖 上了。他们就离婚了，孩子判给了她。
她越想这件事就越气：“我跟你一块创业，还给你生了儿子，你居然这 样背叛我！公司至少有一半的股份应该归我。”于是，她开始打官司。结 果，在打官司期间，前夫借探视之机把孩子抱走了，把公司也注销了，从 此在这个城市消失了。
她非常气愤，就把所有工作都停下来，跑到全国各地去寻人。因为一直没有找到前夫和孩子，她就跑来找这家报社，希望报社能帮她维护自己 的权益。
当她讲完后，在座的专家就幵始给她提建议，帮她想办法找前夫。看 我一直没发言，报社主编就说：“李教授，你既然来了，也谈谈你的意 见吧。，’
我的想法跟在座各位有所不同，我怕伤到这名女子，就推辞道：“我 就不说了。”但主编非让我说，我想了想，就以心理咨询中“当事人中心” 的方式，站在这名女子的角度给她提了下面三个问题：
“第一，在你28年的人生中，没有这个男人的时间应该有20年吧？ 没有他的时候，你能不能生活呢？你过得好不好呢？
“第二，你跟他在大学里相处了四年，毕业后跟他共同创业并获得成 功，还为他生了一个儿子。从这三点来看，你怎么都比那个女秘书有基础、 有资本，可你为什么会失去他？原因在哪儿，你想过吗？
“第三，你相貌清秀、身材苗条，又有大学学历和创业经历，现在才 28岁，如果开始新的人生，按七八十岁来算吧，还有四五十年时间呢。可 是，如果你把时间都花在找孩子和前夫上，除了因找不到而增加痛苦和怨 恨外，你还能得到什么？即使找到了，孩子夹在你俩的冲突中间，会有怎样的心理创伤呢？”
我问她这三个问题，是想让她在回答时能够反思并发现自己陷人的.盲 区。我认为，从学历到创业经历，她自身就拥有很好的价值，完全可以重 新开始自己的人生和事业的追求，而不应该被一次失败的婚姻拖进无休止 的补救努力中。
我跟她说：“事实上，你找前夫越迫切，他就会躲你越远。相反，你要 自强自立，不再纠结，重新开始自己的生活，活得独立而精彩。时间长了， 随着孩子对你的惦念越久，前夫可能会有内疚感，反而会惦记你并觉得愧 疚。你放心，儿子既是你的，也是他的，他不会亏待自己儿子的。世界这 么大，你干吗非在一棵树上拴住自己呢？”
我说这番话，是想唤醒她去思考自己选择哪种生活方式会更好。
生活中类似的故事很多，出轨者想方设法摆脱婚姻的束缚，被甩者却 不甘心放手乃至拼死捍卫，于是原本是世间很珍贵的一种情感却变成最毒 的毒液和最狠的利刃，让双方两败倶伤。例如，20xx年底，有位在外企 工作的女子完全有自食其力的能力，却用自己的余生进行报复，把丈夫与 第三者的亲密照片发到博客，然后自杀身亡。
这个事件在网上引发关于第三者插足及惩罚的讨论。当时有个记者就 给我打电话，说他们想做一个节目，重点讨论一下我国法律为什么不制定 通奸罪，为什么不惩罚第三者。
我说：“如果媒体这样导向就错了。别的先不说，如果一个女人真的爱 丈夫，那她爱他的目的是什么？应该是希望他幸福快乐。如果你特別爱一 个人，是不是希望他活得好呢？那他现在不爱你了，想离幵你了，你干吗 不给他自由？”
当然，有这等胸襟的人太少了。如果夫妻已经有孩子了，那确实应该 为孩子考虑一下。倘若就夫妻二人，为什么不能大度一点呢？
倘若夫妻一方在城里有工作，另一方是农村妇女，当女性已为他生了孩子，男方却抛弃她，那我们应该帮助这个弱者，因为她不好再嫁人。可 是，像上面两个案例中的女性都接受过高等教育，都能自食其力，为什么 不能好好生活，非要自毁或让双方尽毁呢？这是不明智的选择。
人要学会自我反思，先真正认识自己，再决定怎样作为。因为很多时 候，我们改变不了别人。自我反思还可以让我们自我审视，明白独立的自 我是有价值的，然后选择自强不息。相反，抱持“我过不好’我要让你也 过不好，，的狭隘心态，结果往往是先毁灭自己，再毁灭别人，或者先毁人 后毁己。
其实，人来到这个世上时都是单性的自己，这样一直活到二二十岁才 和另一半携手与共，而当走到生命的尽头，至少有一半的人离世时也是孤 单的，另一半早已先他而去。所以，夫妻相伴大多只是人生的一段路程， 长短有别而已，再相爱的人也有分开的那一天。想明白这一点，你还计较 他活着时就离开你吗?
人活在世上，无论是男人还是女人，首先要做一个独立的人，要自信 和自尊。也就是说，你可以爱别人，也可以被人爱，但你就是你，你的价 值首先体现在你是能自立的，而不是将自己的一切依附于某个人身上。只 有这样，你才能得到别人的尊重。
感情是相互的，爱情更是一种彼此需要的情感关系，而不是占有的关 系。因为对方有独立的人格，有自由选择生活方式的权利，你也一样。如 果一个人不需要你了，对你没感情了，你惩罚他又有何用？记住，你的心 胸有多宽阔，你的人生就有多宽阔，反之亦然。
读心理抚养读后感12
心理学专家李玫瑾在《心理抚养》一书中向父母传递了这样一种理念：养育孩子，心理抚养比物质抚养更重要。
李玫瑾教授先强调了家庭教育在孩子成长中的重要性，然后写了家庭养育者用心用情去对孩子做养心和品行的教育，最后还提到如何通过挫折教育等磨练心性。
01父母是孩子的一面镜子，孩子的很多问题都可从父母身上找到影子。
父母对孩子的影响最大，不仅具有给予生命的决定权，还有物质提供的决定权，照顾程度的决定权，甚至是性格发展的决定权。
孩子从身体到心灵，都是父母造就的。所以父母的抚养方式，尤其是早年的抚养方式很重要。
父母给孩子什么，孩子就会给别人什么，父母想让孩子成为什么样的人，就以什么样的方式对待孩子。
试想一个从没体会到爱的孩子怎么会把爱给别人？一个从没感受过快乐的孩子怎么会拥有阳光开朗的心态？一个从没被尊重过的孩子怎么会懂得尊重他人？
所以孩子的一切问题都是拜家长所赐。
抓家庭教育，关键是抓家长，而不是抓孩子。看到孩子的问题时，家长要先想想自己有什么责任，以往哪些地方做的不好，想明白了就赶快调整，家长一调整，孩子很快也就跟着好了。
02要想一个人有健全的'人性，一定要在他幼小的时候给予优质的情感抚养，小心呵护其社会情感的发展。
优质的情感养育来自妈妈的陪伴抚养，母爱不可戒，也无可替代。
一个人的情感发展取决于他生命的第一年，是否在抚养中拥有出于真正的爱而给予的足够耐心、细心、宽容，甚至小小的纵容。对于一岁之内的初生儿，爸妈大可放开地去爱他，给他足够的情感营养，用你的身体、你的拥抱、你的抚慰、你的笑容、你的声音去表达爱。
当然只有单一的爱也是不行的，当孩子出现不当的行为是要马上制止的，因为你的反应就是为他建立处事规则。
3岁以后父母就要注意给孩子立规矩。6岁前的教育很关键，如何养成好的习惯，如何与人相处，如何面对是非对错，这些都需要父母在日常生活的点滴中教给孩子。
越是内心平和的人越有内在力量，越有后劲。因为人在平和状态下，理性才会达到最佳状态。
父母理性平和，孩子看到才会学到，父母急躁火暴，孩子自然是有样学样。
最好的教育是“不教而善”，也就是身教重于言教。当然“不教而善”要符合两个条件，一是父母长期陪在孩子身边，二是父母本身的言行善良、正派，即父母都是很好的人，工作认真，顾及家庭，自律性强，好学上进，孩子耳濡目染，自然差不了。
03家长不仅要关注孩子的学习和分数，更要重视孩子的性格培养，一定要让孩子养成勤快、皮实、吃苦耐劳、经得住说、不轻易记恨的性格。
现在还多家长一说就是学习成绩，考了多少分，第几名。要么就是吃得好不好，住得舒适不舒适，而很少关心孩子心理上的成长。
一个健康的孩子一定身心都健康，所以在物质条件日益丰富的今天心理抚养显得尤为重要。
孩子成长中，不可不批评，也不可总是批评。同理，不能不表扬，也不能总表扬。
你难保孩子走上社会每个人都会像你一样呵护他，你就不能把孩子养成玻璃心。
这就需要在平时的教育中，既要有恩于他，又要立威于他。训练孩子的心理承受能力，不能娇惯或放纵，养成“错了也不能说”的心理。
对于不对的事，家长就要勇于说“不”。
这种说“不”的教育方式，不仅仅是给孩子一个明确的态度：如果你做得不对，你再闹我也不会让步，我对你的爱是有原则的，事情的结果取决于你自己的表现。所有的孩子都会从中感知你的反应。只要你够坚决，他就够明白。从此之后，他将学会克制情绪，撒野般胡闹的情况会越来越少。
有话好好说，也是社会生活中一个特别重要的规则。
要教会孩子有想法、有要求、有情绪时，要学会好好说话。为孩子建立一种与人沟通的言行方式，既可以让他疏通自己内心的情绪，也让他明白，有些事情需要有不同的考虑，听听别人的话未必不是好的选择。
通过延迟满足练就耐性。比如想要的东西不能马上到手，要通过等待甚至自己的努力才能得到，有意识地培养孩子的耐性。
最后用体力之苦练就坚韧意志。要想让孩子心理坚强并有韧性，一定要从身体之苦进行磨炼。
当然现在社会没有那么多体力活来训练孩子，所以李教授给出的方案一是长跑，二是游泳，通过这样的运动来磨练。
其实好多抑郁症的孩子都是比较宅的，从小缺乏体力之苦，不爱体育运动，一坐就是一天。
《运动改造大脑》里就提到通过运动能改善人的大脑，提高学习和工作效率，缓解压力，治疗抑郁症等。
在孩子七岁前给他们多些属于自己的时间，让他们到屋外、到田野、到山上、到水里去玩，让他们感受自由的快乐和生活的快乐，让他们身体内的神经系统，也是心理活动的基础得到强化加固。当他们的体质强健后，意志力也会更加坚强，心理的弹性或韧性才有保障。
真正的爱不是单一的，多样式的爱才能养育出健康的孩子。
读心理抚养读后感13
近期和先生共读李玫瑾教授的这本《心理抚养》受益匪浅。在孩子的抚养上，我们都是新手，不断学习与摸索。
李教授告诉我们家庭是人生的起点，家庭教育中父母的教育尤为重要。李教授曾研究犯罪心理，通过分析各种罪犯心理以及其相关的家庭背景总结出，很多社会问题其实都是人的问题，而那些犯罪者的问题都源于早年的养育，养育者不善养育将会对儿女造成不可估量的影响。
随着经济飞速发展，社会节奏加快，人们对物质追求越来越高，拼命追求更好工作更高收入，却忘了对孩子优质的陪伴，尤其经济欠发达的地区很多孩子成为了留守儿童。李教授研究发现问题青少年很多都是缺少健全的家庭结构，缺乏父母的陪伴与引导。
我曾经也是抱有这种观念，觉得只有多挣钱以后才能让孩子过上更好的生活，到现在才明白亲自陪伴比给她挣钱更有价值。女儿至今三岁多，因为自己工作忙，前三年每一年都更换不同的`亲人帮忙照顾女儿，虽然是放在身边养育，但真正的陪伴也只有周末。家里的老人比较宠孩子，现在身上也宠出了不少毛病，到现在管教起来都有点不易了。这正是印证了李教授说的，前三年没有建立足够的情感依恋会相对来说更难管教孩子。已经错过养育的最佳时期，如今三到六岁阶段，希望能慢慢的弥补回来感情，当然，自己也要不断学习与进步，优秀的父母才能养育优秀的孩子。
书里《心理抚养》在列举和分析众多研究过的案例后，李教授告诉我们心理教养重在“养心”，“养心”即认真养育孩子的心灵，首先刚出生时要给孩子的抚养接触，这是在建立孩子未来的心理资本。同时也要考虑到情感，脾气与语言等方面的心理抚养。情感的抚养是给孩子无假的爱，其中妈妈的爱不可戒断也无可替代；脾气的抚养是及时到位的照应，我们生活中那些脾气不好的人很多都是生命初期被亏待过；语言的心理抚养则是耳边人生丰富，书中李教授说“一个可爱的小话痨，意味着他从小就享受着多人的宠爱。”其实我们生活中那些生活在大家族里的人，一般社交能力也大都比小家庭里的人要强，大家族出来的孩子从小接收到的人生就很丰富。这三个方面给会给我们做父母的不少启示，我们对孩子的抚养方式会直接影响孩子的亲社会行为的发展，而我们父母一直强调的东西也会直接成为孩子的观念。
另外，心理抚养同样也重在“品行”不以规矩，不能成方圆。古人所讲的道理到现在依然有学习价值，对孩子的教养最佳时期是人类社会行为的初始时期。好的性格会影响人的一生，性格不好会让人生的路越走越窄。在这里，李教授告诉我们在教育孩子的时候有意锻炼孩子的忍耐力，同时也要培养耐搓之心。呵护孩子父母容易做到，但磨练孩子对于父母来说则需要更多的勇气与胆量。孩子的一生谁都无法预料以后会遇到什么挫折和磨难，我们要做有长远目光的父母，出来到位的情感抚养以外，一定要让孩子从身体上吃苦，到心理的耐苦，这是种更深远的爱与付出。
同时适度的惩罚也是对孩子的一种保护，适度让孩子遭遇痛苦和畏惧，孩子内心才会理解“敬畏”的含义。而“敬畏”是人内心重要行为底线的“防火墙”。所以，父母理应为保护好自己的孩子做更长远的考虑。
书篇最后，直接告诉我们每个孩子三岁之后父母都应该适时对她说“不”，与人沟通，要让孩子学会讲理，互动。父母应帮孩子练就延迟性满足，训练诱惑，教孩子自我管理。与人接触应该礼貌为先，与人相处时学会包容与分享，做体力之苦去练就坚韧意志，这里李教授教我们，孩子四岁之后就可以带着跑步和学游泳了。《心理抚养》让我受益良多，发现了自己很多抚养上的不足，希望未来路上不断学习精进自己的相关知识，做个合格的妈妈！
读心理抚养读后感14
给爸爸妈妈推荐李玫瑾教授的这本书《心理抚养》。阅读育儿领域的书籍越多，越感受到作者们内在的某种一致性：都是为了孩子们生命更好的发展，内心平和喜悦，能够为社会做出一定贡献。
这本书的重点很清晰，就如书名一样，希望家长们意识到，除了关注孩子的成绩、外显的能力，更要注重孩子成长过程中心理方面的健康发育，作者称之为“心理抚养”，关于如何做，作者提及了非常多实用的方法。
因为作者本身是犯罪心理学出身，书中大量案例都是真实的罪案。可能有些家长会认为，这些案例过于极端，犯罪的人毕竟是人群中极少的一部分。
但我认为这恰好是一个非常新颖的'角度，我们能够从书中看见，一个孩子如何从“性本善”，在早年不当的家庭教育下，逐渐丧失人性，走向罪恶的深渊。
芒格说过，如果我知道我会在哪里死掉，我就会永远避免去那些地方。这种逆向思维，同样适用于养育孩子，我们知道孩子会被如何养废，就永远不要以那些方式去对待自己的孩子。
读心理抚养读后感15
读完李玫瑾老师的《心理抚养》，作为父母开心的是希望是养育出一个能让身边的人感到舒服和幸福，能为社会做贡献的人。但是从一个呱呱坠地婴儿到长大成人，不是一朝一夕，而是日复一日，年复一年。从无知到博学，从无助到助人，从无心到有情。在这18年的成长中，父母的影响最大。所以很赞同李老师的观点：“孩子从身体到心灵，都是父母造就的。孩子的心理问题和行为问题，都跟父母的行为或教育方式有关。父母就是孩子的一面镜子，孩子的很多问题都可从父母身上找到影子。如果一个孩子心理有问题了，不是单单的让孩子做心理疏导而是父母和孩子一起去，否则，问题永远解决不了，只会恶性循环中”。3很多父母看不到自身的'问题，因为绝大多数父母在找原因时，往往把好的行为和成功的行为归因于自己，而把不好的行为和失败的行为归因于外部。社会心理学把这种现象称为“归因偏差”。要克服这种人性的弱点，人们就要善于反思。可有的人从来不反思自己的问题在哪儿，只会怪罪社会，怪罪他人，这也是心理不成熟表现。
1.自我反思
真正的心理成熟是什么？就是在处理各种复杂的问题时，人能够不把缘由归结于外部，而是从自身找原因。所以人要学会自我反思，先真正认识自己，再决定怎样作为。因为很多时候，我们改变不了别人。自我反思还可以让我们自我审视，明白独立的自我是有价值的，然后选择自强不息。所以希望自己做一颗向阳而生的向阳花
2.情感抚养
在人的成长过程中，亲情陪伴比金钱重要得多。孩子早年最需要的不是家里有钱，而是一个温馨的家。只要有父母在身边陪着，哪怕家里并不富裕，孩子也会感到幸福。但是现实很多家庭做不到，所以小时候我们那一代很多都是留守儿童。父母不在身边，但只要关注孩子的情感，也可以弥补的。不要太关注孩子的成绩，那是老师关心的事情。你每次打电话要问他：‘你上学快不快乐？老师喜不喜欢你？你和同学关系怎样，有没有人欺负你？’做父母的要关心这些，而不是只问成绩。如果有人欺负他，你要给他出主意，要想办法解决。实在不行的话，你要回去陪伴他。成绩是次要的，这个才是最重要的。”父母是孩子天然的老师，其资格源于血缘，因血缘而对孩子产生责任感、爱、耐心和期待，并给予帮助。
情感让人生变得丰富，让爱你的人增多。当一个人经历各种情感后就会知道，丰富的人生也会万般辛苦，生活实属不易，这时再看别人，哪怕是不认识的陌生人也会更有同理心。
3.性格培养
性格是一个人后天形成的社会行为方式。其中有三个关键点，后天形成、社会行为和行为方式。一个孩子养育中如果缺乏严格要求，没有规矩，没有界限，没有形成行为规范，一旦进入更大的自由空间，遇到更多的选择机会，就会因任性和肆意妄为而酿成大错。一步走错，就会让人生步步错位，这就是性格决定命运的原因。三岁之前有恩于他，从三岁开始立威于他。3～6岁是孩子的性格教养期。对3～6岁的孩子说不，用心说不，无言自威。父母有意地选择一个时机，坚决地对他说“不”，以这样的表现让他明白哭闹是最没用的一种表达方式，他应该学会管理自己的情绪。如果我们遇事产生情绪时，不以闹的方式，而是以沟通的方式取得彼此理解，这样才能有效地寻找共识。所以，好好说话，体现的是一个人的家教水平，也是父母用心培养的结果。当你对孩子狠一次心，以后会省很多心。让孩子在六岁前开始经历体力之苦，他会一生受益。要重视孩子的性格培养，一定要让孩子养成勤快、皮实、吃苦耐劳、经得住说、不轻易记恨的性格。
读完《心理抚养》，了解到家庭教育的“天花板”是不教而善。父母能够自律，认真工作，顾及家庭，爱学习，爱思考，爱在家里讨论问题，孩子耳闻目睹就会潜移默化，不教而善。
愿自己成为一颗向阳花，向阳而生。20xx，自律，阅读，和孩子一起成长。
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