职业生涯规划教案

时间：2024-07-15 13:23:16 教案我要投稿

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职业生涯规划教案

　　时间是看不见也摸不到的，就在你不注意的时候，它已经悄悄的和你擦肩而过，我们的工作又迈入新的台阶，为了今后在工作中取得更大的进步，让我们做好职业规划，在今后的工作中奋勇争先吧。到底应如何做职业规划呢？以下是小编精心整理的职业生涯规划教案，希望能够帮助到大家。

职业生涯规划教案

职业生涯规划教案1

　　导入：

　　相信大家在大学里都接触过职业生涯规划的课题，在此之前大家也都对自己的职业生涯有过各式的规划。作为刚刚踏入社会的新成员，你们的职业生涯才刚刚开始，那么也就意味着你们现在应该更加明确地、清晰地对自己的职业生涯进行切合实际的规划。告别校园，如何由学生转型为独立的职业人，这是工作第一年的首要任务。作为职场新人，需要克服个人想像与社会、公司实际情况的落差所带来的不安全感，以适应企业软硬环境，掌握工作的规则和程序，在听从上司、同事指导与管理的同时，获得公司及他人的认同。这好比蛹蜕变

　　为蝶的历练，工作第一年的心路发展过程是艰辛的，但结果却是美好的！下面我将从以下几个方面和大家谈谈职业生涯规划的问题：

　　第一，什么是职业生涯规划？第二，为什么要进行职业生涯规划？第三，职业生涯规划应遵循哪些原则？第四，如何进行职业生涯规划？第五，做好人生规划。第二页：（定义）

　　首先我们应该清楚什么是职业生涯规划，职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，通过对职业生涯的主客观因素分析、总结和测定，确定一个人的奋斗目标，并为实现这一职业目标，而预先进行生涯系统安排的过程，包括制定相应的工作，以及每一时段的顺序和方向。正所谓凡事预则立，不预则废，对于我们的职业生涯同样如此。第三页：（作用）

　　很多职场人士也许都有这样的境遇，每当被问及类似“对于未来的工作是如何打算”这样的问题时，都不知如何回答，因为他们似乎总是觉得看不清未来，不清楚职业规划到底改从什么时候开始，尤其对很多职场新人来说，他们都认为求得一份工作已属不易，完全没有选择的余地，更从何而谈职业生涯规划。因此很多人在工作了两三年后，仍然处于一种混沌的状态，对于自己的未来，也依然是前路茫茫。其实这是很多职场新人关于职业生涯规划理解的一个误区，他们会认为作为一个新人，所有的条件都不够成熟，并且缺少一个进行职业规划的平台，所以职业生涯规划显得遥遥不可及。其实不然，职业规划从进入职场的第一天就已经开始了，第一份工作、每个人的品牌声誉、核心能力、业绩好坏等等，都决定着你是否能成为公司的核心，而这些正是职业生涯规划的方方面面。

　　有这样一个调查案例：1970年，美国哈佛大学对当年毕业的天之骄子们进行了一次关于人生目标的调查：27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有清晰但比较短期的目标；3%的人，有清晰而长远的'目标。 1995年，即25年后，哈佛大学再次对这一批1970年毕业的学生进行了跟踪调查，结果是这样的：3%的人，25年间他们朝着一个既定的方向不懈努力，现在几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英；10%的人，他们的短期目标不断实现，成为各个行业、各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没什么特别突出的成绩，他们几乎都生活在社会的中下层；剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个不肯给他们机会的世界。

　　既然职业生涯规划如此重要，那么为什么我们又常常会忽略它呢？雷恩〃吉尔森在他的畅销书《选对池塘钓大鱼》中提到，“很多人不知道如何去做，很多人觉得这样做太麻烦，很多人对自己确定的目标和计划没有信心，很多人将目标制订的过于长远，这使立刻看到成果变得不可能，从而导致他们丧失了勇气。”可以看到，这些导致我们忽略职业生涯规划的原因并不是不可克服的，我们需要的，仅仅是制定规划的耐心、毅力、勇气与方法。第五页：（原则）

　　我们制定职业生涯规划应该遵循以下几点基本原则：

　　（1）清晰性原则保证目标与措施的清晰和明确，可以按部就班地具体实施计划以达到目标。

　　（2）动态性原则俗话说“计划赶不上变化”，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。规划未来的职业生涯目标，牵涉到多种可变因素，因此规划应有弹性。

　　（3）一致性。

职业生涯规划教案2

　　课题：第五单元第二课《调整规划，适应发展条件变化》

　　课时安排：二课时

　　教学目标：1、认知：了解经济社会发展、科技进步对职业演变的影响，掌握调整职业生涯规

　　划的时机与方法。

　　2、情感态度观念：形成科学管理、适时调整职业生涯规划的观念，培养顺时应变的心态，努力追求职业理想的实现。

　　3、运用：掌握调整职业生涯规划的方式方法，学会把握调整职业生涯规划的时机。

　　教学重点：调整职业生涯规划的必要性；调整职业生涯规划的时机

　　教学难点：调整职业生涯规划的方法

　　教学过程：

　　【一】导入新课

　　让学生阅读节首案例，由案例导入新课。

　　【二】讲授新课

　　第二课调整规划、适应发展条件变化（板书）

　　一、调整职业生涯规划的必要性（板书）

　　1、应对外部条件变化的'需要（指导学生划书）

　　（1）发展目标的现实，需要发展条件的保证。在外部条件变化导致职业生涯发展目标和发展措施，甚至调整近期目标和发展措施，甚至调整长远目标。

　　（2）规划必须有稳定性，一确定的目标和措施约束自己的行为。

　　2、适应自身素质变化的需要（指导学生划书）

　　随着人生发展到不同阶段，我们应经常分析追求的目标及其价值，分析面临的变化。

　　二、调整职业生涯规划的时机（板书）

　　1、毕业前夕的调整（指导学生划书）

　　主要原因有三个：

　　第一、是在进行职业生涯规划时，对就业市场了解不够

　　第二、是环境和本人都有了比较大的变化

　　第三、是自己还没完成从“学校人”到“职业人”的转换

　　2、从业初期的调整（指导学生划书）

　　（1）调整职业生涯规划的另一个最佳时期，是工作3~5年时。初入岗位的第一年，除非特殊机遇，一般不要轻易调换工作。

　　（2）主要原因有四个：

　　第一、是初次择业时，难以找到义愤适合自己的职业，就业市场供求变化为自己择业提供了可能；

　　第二、是经过一段时间的实践，发现自己确实不合适现在的工作，很难按照现在岗位对从业者的要求调整自己；

　　第三、是有了从业经历，对是和会，对人生有了更深刻的认识，职业价值观有所调整，对职业生涯发展目标有了新年的追求，第四、是发展外部条件有了重大变化。

　　三、调整职业生涯规划的方法（板书）

　　1、自我条件重新剖析和发展机遇重新评估

　　（1）自我条件重新剖析（指导学生划书）

　　第一、重新剖析是在总结职业活动实践经验的基础上进行的。

　　第二，重新剖析是在有了新的发展目标，或者对原定规划已有调整意向的前提下进行的

　　（2）发展机遇重新评估（指导学生划书）

　　自我条件重新剖析和发展机遇重新评估，是在爱原有发展条件分析的基础上进行的，方法个材料都有基础，真对性强，投入的精力会比初次分析少得多。

　　2、发展目标修正和措施修订

　　（1）职业生涯目标修正

　　①对职业生涯目标的修正，更侧重于目标的价值取向修正。

　　②选择更适合自己的发展目标，是调整职业生涯规划的关键

　　（2）职业发展措施修订

　　反省原规划中发展措施的针对性、实效性，回顾原规划中发展措施的落实情况，有利于新措施的制定和落实。

　　【三】课堂小结

　　这两节课我们主要学习了调整职业生涯规划的必要性及其有利时机，通过学习我们要掌握调整职业生涯规划的方法。

　　【四】教学反思

　　这两节课的教学内容不多，总体而言也容易理解，学生基本能掌握教学内容，但学生对调整职业生涯规划的方法这方面的内容掌握不是特别好，总体效果良好但仍可在以后的教学中加强调整职业规划方法这板块的深入研究。

职业生涯规划教案3

　　课题：第五单元第三课《科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划》

　　课时安排：二课时

　　教学目标：1、认知：了解评价职业生涯发展成功的不同价值取向和要素，理解职业生涯规划

　　评价的必要性。

　　2、情感态度观念：形成科学评价职业生涯规划的观念，树立正确积极向上的评价职业生涯成功的价值取向。

　　3、运用：掌握评价职业生涯发展要素，学会科学评价职业生涯发展。

　　教学重点：评价职业生涯发展成功的不同价值取向；评价职业生涯发展的要素

　　教学难点：评价自己的职业生涯规划

　　教学过程：

　　【一】导入新课

　　让学生阅读节首案例，由案例导入新课。

　　【二】讲授新课

　　第三课科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划（板书）

　　一、评价职业生涯成功的不同价值取向（板书）

　　1、不同的人对职业生涯成功的理解不同（指导学生划书）

　　（1）不同的人对职业生涯成功与否的判断标准不同。

　　（2）共同的那就是职业生涯的.成功，能让人产生自我价值实现的成就感，能促进个人素质的进一步提高和潜能的挖掘。

　　2、你追求哪类职业生涯成功（指导学生划书）

　　对在职业生涯成功重心的不同追求，是人们选择和发展职业时所围绕的中心，是个人能力、动机、需要、价值观和态度等因素相互作用和整合的结果。

　　二、评价职业生涯发展的要素（板书）

　　1、从个人、家庭、企业、社会的角度判断（指导学生划书）

　　对职业生涯发展的评价，必须综合考虑个人、家庭、企业、社会等各个方面的因素，而这几方面对职业生涯发展的评价标准有差异。按照人际关系范围，可以把职业生涯发展的评价标准分为自我评价、家庭评价、企业评价四类。

　　2、要经得住历史检验（指导学生划书）

　　职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为推进人类社会发展作出贡献。因此，我们在自己的职业生涯发展过程中，要认真思考自己为职业生涯成功所做的努力，是否经得起检验。

　　三、评价自己的职业生涯规划（板书）

　　1、评价职业生涯规划的目的和依据（指导学生划书）

　　（1）评价职业生涯规划的目的，在于通过衡量、评价规划的价值，进一步发挥职业生涯规划对自我发展的激励服务。

　　（2）具体操作时，应从两方面把握：（指导学生划书）

　　第一，现实性

　　第二，激励性。

　　2、评价职业生涯规划的方法和形式（指导学生划书）

　　（1）评价方法（指导学生划书）

　　第一，按职业生涯规划的设计过程，即按发展条件、发展台阶、发展措施四个环节的顺序，审视各环节的现实性、激励性。

　　第二，重点检查近期目标与发展条件的匹配程度，以及近期目标的成功概率和实现近期目标措施的可行性。

　　（2）评价形式（指导学生划书）

　　对职业生涯规划做出评价，主要有自我评价、集体评价和教师评价三种形式。其中自我评价是评价职业生涯规划基础，集体评价是完善职业生涯规划保证。教师评价是再次修订职业生涯规划导向。

　　【三】课堂小结

　　这两节课我们主要学习了评价职业生涯发展成功的不同价值取向及评价职业生涯的要素以及如何评价自己的职业规划，通过学习我们应当掌握如何评价职业生涯及基规划。

　　【四】教学反思

　　最后两节的教学内容理论性与技术较强，学生对此掌握不是很好，教学效果差强人意。

职业生涯规划教案4

　　【本讲重点】

　　人生的目标

　　目标和人生的关系

　　目标与空想的区别

　　目标设定的程度

　　失败者和圣人的故事

　　愿力对人生的影响

　　主角转换之一-从"模糊人"变为"清醒人"

　　人生的目标

　　人生的目标尽管是一个老生常谈的话题，但它却是很现实的。

　　每一个人都有自我人生的目标，但又不尽相同。所以，几乎没有两个人的人生目标是一模一样的。

　　在我们的有生之年，时间对我们每一个人都是绝对公平的，不论性别、职位、贫富，我们度过的每一年都有365天，一天都有24个小时。不会因为你的职位高、财富多而多分得一点时间。

　　每个人在所拥有的时间里选择的"事件"，决定了他以后的`生活质量。比如，在上学的年龄，您既能够选择好好学习，也能够选择逃学。在工作的时候，您既能够选择认真工作，也能够选择消极怠工。可是无论您选择的是什么，这些被选择的事件都会影响和决定你今后生活的质量。

　　【案例】

　　清华大学食堂里有一个外地来京的务工人员，他除了干好每一天十几个小时切菜的本职工作以外，业余时间全部用来自学英语。别人用于看电影、看电视的时间，他却用来背诵英语单词、练习口语。中午吃饭时间，他通常用15分钟吃饭，将剩下的10多分钟用来学习，每一天仅睡四五个小时觉。最终，他的英语成绩居然比本科生都高，并且托福考试分数很高。他虽然此刻还在厨房里工作，可是我们能够估计到他今后的生活质量，这个人今后绝对不简单。

职业生涯规划教案5

　　课题：第二单元第一课《发展职业生涯要从所学专业起步》

　　课时安排：二课时

　　教学目标：

　　1、认知：了解所学专业及其对应职业群和相关行业，了解职业资格与职业生涯发

　　展的关系。

　　2、情感态度观念：树立行行出状元、中职生能成才的信念。

　　3、运用：分析所学专业应达到的职业资格标准，分析本人发展条件，了解本专业

　　的社会需要。

　　教学重点：职业对从业者素质的要求

　　教学难点：中职生面对的两类职业群；如何树立正确的人生观

　　教学过程：

　　【一】导入新课

　　让学生阅读节首案例，由案例导入新课。

　　【二】讲授新课

　　第二单元

　　职业生涯发展条件与机遇（板书）

　　第一课发展职业生涯要从所学专业起步（板书）

　　一、专业和专业对应的职业群（板书）

　　1、中等职业学校专业设置的特点（指导学生划书）

　　（1）专业设置，其特点是明显的技术性和职业性，往往与社会上一定的职业群相对应。

　　（2）在分类上从宽到窄有三级：专业大类、专业、专门化。

　　（3）中等职业学校教育以就业为导向，每个专业都对应着某个职业群。

　　2、中职生面对的两类职业群（指导学生划书）

　　（1）适合中职生横向发展的职业群:主要体现为首次就业时择业面的拓展或今后可能转岗的职业。

　　（2）适合中职生纵向发展的职业群：适合中职生纵向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。首先要学好学校开展的各类课程；

　　其次要努力提升自生素质，树立终生学习的理念；最后是每个人对于自身职业生涯发展，做到“走一步，看两步，想三步”。

　　二、职业对从业者素质的要求（板书）

　　（一）职业素质的含义

　　职业素质是劳动者在一定的心理和生理条件的基础上，通过教育、劳动实践和自我修养等途径而形成和发展起来的，在职业活动中发挥作用的`一种基本品质。（指导学生划书）

　　（二）职业素质具体方面（板书）

　　1、思想道德素质：（指导学生划书）

　　(1)含义：思想道德素质主要是从业者在思想政治上的信仰或信念以及道德上的修养等。是职业素质的灵魂，对于其他素质起统领作用。

　　（2）职业道德素质的重点是敬业、诚信。衡量一个人职业道德素质的高低，主要看他是否具有良好的职业行为习惯。

　　2、科学文化素质：（指导学生划书）

　　科学文化素质是指从业者对自然、社会、思维、科学知识等人类文化成果的认识和掌握的程度，是职业素质的基础。表现在强烈的求知欲。

　　3、专业素质：（指导学生划书）

　　专业素质是指从业者在职业活动中，在专业技能和专业知识方面表现出来的状况和水平。专业素质是职业素质构成中的重点

　　4、身体心理素质：（指导学生划书）

　　身体心理素质是指从业者身体各器官的机能和个性心理品质的状态和水平，具体表现为健康的体魄、健全的心理。

　　职业素质是一个统一整体。其中思想道德是灵魂，科学文化素质是基础，专业素质是重点，身体心理素质指载体。由这些素质构成的职业素质，在职业活动中集中表现为从业者具有的实践能力和创新精神。

　　三、职业资格证书与职业生涯发展（板书）

　　1、职业资格证书对职业生涯发展的作用：（指导学生划书）

　　（1）职业资格证书能证明持证者具有从事某一职业所必备的学识、技术和能力，对中职生就也有特别重要的意义。

　　（2）“证”是求职就业的“入场券”，“证”是具有实力、能胜任岗位的标志，“取证”是增强就业竞争力的手段。取得多个职业资格证书，不但能扩大择业面，增加就业机会，而且能大大提高择业过程中的主动性，使自己具备第一岗位任职能力，又具备转换岗位的适应能力。

　　2、学历文凭与职业资格证书：（指导学生划书）

　　学历文凭是一个人接受教育的年限、所具有的文化程度或者学业程度的证明，由教育部门颁发。职业资格是指从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。

　　3、与中职生就业有关的职业资格证书：（指导学生划书）

　　有三大系列以技能为主的职业资格证书、专业技术人员职业资格证书和公务员职业资格证书。

　　4、职业资格证书的选择（指导学生划书）

　　第一，中职生应该在理清所学专业对应职业群的基础上，了解适合自己横向发展的职业群中各职业的职业资格标准。

　　第二，对所选职业的职业资格标准做进一步了解，并以此为据设计出职业生涯的具体阶段。第三，了解所选职业纵向发展的途径，找出所选职业对于职务晋升的要求，了解为晋升应该做那些准备。

　　四、树立正确的人才观（板书）

　　1、中职生能成才：人才观是对人才本质及发展成才规律的基本观点。（指导学生划书）

　　2、各行各业里人才辈出：树立＂天生我材必有用＂的理念，为“三百六十行行出状元”。（指导学生划书）

　　【三】课堂小结

　　这两节课我们主要学习专业和职业群相关知识以及职业素质要求和职业资格证书的相关知识，最后一点，我们还学习如何树立正确的人才观。

　　【四】教学反思

　　这两节课的内容偏多，用两课时时间来学习有点仓促，学习在这种强度下掌握得有些不够，在以后的教学中可以拆分成3~4课时来教学。

　　【五】布置作业

　　如何树立正确的人才观？

职业生涯规划教案6

　　【本讲重点】

　　成功的条件和决定要素

　　"舒适区"的构成和启示

　　主角转换之二-从"被动人"变为"主动人"

　　成功的条件和决定要素

　　1、成功的条件

　　条件的分类

　　我们将成功的条件分成两类，A类和B类。A类指的是主观上拥有的条件，B类指主观上不具备的，而必须要从客观上去寻求的条件。

　　以找工作为例，A类条件包括学历、专业、经验、品德、素质等等，B类条件包括机会、背景、人际关系等等。我们会发现，在所有的条件中，A类条件是居多的，B类条件是大多数人都缺乏的，需要靠自我去寻找。

　　寻找您所欠缺的条件

　　每一个人走向成功，都必须具备很多条件。我们能够将这些条件一一列举出来，然后研究一下，我们目前还欠缺哪些条件。一旦这些欠缺的条件被弥补了，我们才更加有可能获得成功。也就是说万事俱备，只欠东风，我们需要找出"东风"到底是什么。

　　2、成功的决定因素

　　其实，每一个人在走向人生成功的征程中，大部分条件都已经具备了，可是我们自我从未留意过！人们往往有一种十分悲观的感觉，总是将我们不成功的原因归结为条件太差，没有机会，所以不成功似乎是应当的，是正常的。可是，成功的决定因素不是机会，不是什么客观条件，而是态度！

　　【自检】

　　请您回答下头的问题。

　　下头哪一项属于主观上不具备，需要从客观上寻求的成功条件。()

　　A、专业B、机会C、经验D、学历

　　"舒适区"的构成和启示

　　1、"舒适区"的构成

　　每个人都有自我的"舒适区"。在这个区域里，你会感觉很舒服，可是一旦离开了这个区域就会感觉不舒服。因为舒适区是由你的习惯构成的。

　　有一本书《谁动了我的奶酪》讲得很清楚，小老鼠在原先自我的窝里，觉得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很无奈，很恐惧，所以它就不愿意出去。这个窝就构成了它的"舒适区"。

　　2、"舒适区"的启示

　　不管是一个人，还是一个企业，舒适区对我们的危害都是十分致命的。我们习惯的思维，习惯的行为构成了我们的舒适区，离开了这个区域，我们就觉得不舒服。

　　要想舒服，你首先得不舒服。同样的道理，变革创新对于企业来讲是不舒服的，努力刻苦地学习对于个人来讲也会造成短暂的不舒服。可是，仅有开始的"不舒服"，企业、个人才会有可能在今后取得更大的成功。

　　每一个人在自我的职业生涯的规划中都给自我分阶段地设定了一个个新的目标，那么你就需要从目前这个位置走到目标中定下的那个位置，也就是说必须离开你的.舒适区，仅有这样才有可能到达人生新的目标。

　　主角转换之二--从"被动人"变为"主动人"

　　一个年轻人要想走向社会，需要更换的第二个主角是从一个被动的人转换成一个主动的人。

　　1、要从改变思维开始

　　不要被一些陈旧的思维所束缚，要改变自我的思维习惯，告诉自我正确的观念。

　　2、摆脱习惯的牵引

　　很多人有许多十分不好的习惯的思维模式和行为模式。比方说习惯睡懒觉，习惯说话不算数，习惯跟人吵架，习惯酗酒，习惯赌博。我们被习惯所牵引，习惯是从思维影响行为的，可怕的思维习惯和行为习惯会毁掉我们的一生。

　　3、进取、主动、进取

　　我们应当变得进取，变得主动，变得进取，那里面有一个关键，就是我们要学会做好准备。机会只眷顾有准备的人！

　　【本讲小结】

　　确定人生目标对取得成功十分重要，可是成功还需要具备一些条件。每个人走向成功都已经具备了一些条件，可是还有一些条件尚缺乏，仅有将欠缺的条件弥补上才可能成功。并且决定成功的根本要素是态度，而不是强调所谓的客观条件。每个人都有自我的"舒适区"，它是由习惯构成的，影响到我们的行为，并会阻碍我们走向成功。所以，一个年轻人要想走向社会，需要进行第二个主角转换，即从一个"被动人"变成一个"主动人"，要从改变思维开始，摆脱习惯的牵引，进取、主动、进取地做好准备。因为机会只眷顾有准备的人！

职业生涯规划教案7

　　课题：第一单元第二课《职业理想的作用》

　　课时安排：二课时

　　教学目标：

　　1、认知：了解职业理想的内涵，理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯

　　规划对实现职业理想的重要性。

　　2、情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向。

　　3、运用：能表达自己的职业理想。

　　教学重点：职业理想对人生和社会的作用

　　教学难点：职业生涯规划与职业理想的实现

　　教学过程：

　　【一】导入新课

　　让学生阅读节首案例，由案例导出职业理想的作用。

　　【二】讲授新课

　　第二课职业理想的作用（板书）

　　一、职业理想对人生发展的作用（板书）

　　1、职业理想是个人对未来职业的向往和追求（指导学生划书）

　　（1）职业理想的特点：

　　①社会性

　　②时代性

　　③发展性

　　④个体差异性

　　（2）职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的'动力

　　2、作为奋斗动力的职业理想

　　（1）职业理想是人在职业活动中，追求工作、事业发展的动力来源。

　　（2）立志是规划职业生涯的起点，反映一个人的胸怀、情趣和价值观，在很大程度上决定着一个人的成就和大小。

　　二、职业理想对社会发展的作用（板书）

　　1、有明确职业理想的高素质劳动者是社会发展的动力“以服务为宗旨，以就业为导向”的职业教育学校，是培养高素质劳动者和技能型人才的摇篮。（指导学生划书）

　　2、职业理想是实现社会理想的基础（指导学生划书）

　　三、职业生涯规划与职业理想的实现（板书）

　　1、务实的规划才能把理想变成现实（指导学生划书）

　　（1）要做的是根据这一理想制定一份职业生涯规划。职业生涯规划必须务实，具有鲜明的个性，符合个人实际

　　（2）目标明确，阶段要清晰，措施要具体

　　2规划的过程是提高自己的过程（指导学生划书）

　　【三】课堂小结

　　这两节课通过对职业和职业生涯含义的介绍，以及中专生为什么要了解职业和职业生涯，对我们的学习和生活有什么的作用，为帮助我们树立正确的职业理想和明确的学习目标打下了基础。

　　【四】教学反思

　　这两节课的内容比较浅显，学生能很好地理解所授的知识，教学效果良好。

　　【五】布置作业

　　什么是职业理想，它有何特点？

职业生涯规划教案8

　　课时安排：二课时

　　教学目标：

　　1、认知：了解职业和职业生涯规划的涵义，掌握中职生职业生涯规划的特点。

　　2、情感态度观念：形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。

　　3、运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、

　　自强的心态。

　　教学重点：职业的涵义和职业的特点；职业生涯的特点

　　教学难点：职业与职业生涯的关系

　　教学过程：

　　【一】导入新课

　　我们想一想，我们最在意的是什么？想一想，希望将来的自己和现在有些什么不同？是不是可以做些什么来不让这个遗憾发生呢？那么，我们要做什么呢？对，我们要做好我们的职业生涯设计！我们今天开始来学习职业生涯的有关知识。

　　【二】讲授新课

　　第一单元

　　职业生涯规划与职业理想（板书）

　　第一课面向未来的职业生涯规划（板书）

　　一、职业与职业生涯（板书）

　　（一）、职业与民生之本（板书）

　　1、职业的涵义：

　　职业是个人在社会中所从事的、有稳定收入的工作，既是人们实现人生价值、为社会做贡献的舞台，也是人们谋生——在社会中生存、发展的手段。（指导学生划书）

　　2、职业的内涵（指导学生划书）

　　（1）稳定的收入。从事职业活动是有报酬的劳动，有稳定的收入是职业区别于其他劳动的主要特征。

　　（2）要承担相应责任。

　　（3）是实现人生价值和进行自我完善的途径。

　　（4）是个人与社会相互连接的纽带。

　　（二）、职业生涯与人生（板书）

　　人的一生大致可分为三个阶段：从业准备阶段、从业阶段，从业回顾阶段。

　　1、从业准备阶段

　　可以细分为职业认知、职业试探、职业选择、职前准备四个既有区别又相互交融的阶段。

　　2、从业阶段

　　是人生的主要阶段。职业与人生的关系集中体现在两个方面：

　　是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的程度反映出职业生涯发展的程度；

　　人的职业活动，是一个不断学习、不断积累、不断提升、不断发展的过程。

　　3、从业回顾阶段

　　二、职业生涯的特点与职业生涯规划重要性。（板书）

　　（一）、职业生涯的含义：

　　职业生涯是指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。（指导学生划书）

　　（二）、职业生涯的'特点：（指导学生划书）

　　1、发展性

　　2、阶段性

　　3、整合性

　　4、终生性

　　5、独特性

　　6、互动性

　　（三）、职业生涯的规划的重要性：（指导学生划书）

　　1、帮助我们目标明确的发展自己

　　2、帮助我们扬长补短的发展自己“扬长”即发现、培养、发挥自己的长处，“补短”即认识、发现自己的短处，“补短”要重视时机、重视实用。

　　三、中职生职业生涯规划的特点（板书）

　　1、专业定向后初次就业

　　2、必须面对就业难的现状

　　3、必须把个人与经济社会发展联系起来

　　4、引导自己形成学习的动力和终生学习的理念。

　　不断更新知识和技能，是职业生涯可持续发展的必要条件。中职生的职业生涯规划，是为终生发展打好基础的规划。

　　5、指导自己就业和创业首次就业是职业生涯发展的特点。

　　懂得“现先就业、后择业”可帮助中职生树立正确的创业观，形成创业意识。

　　【三】课堂小结

　　这两节课我们主要学习和了解职业的内涵及职业生涯与人生的关系，在此基础上我们更深入地学习职业生涯的涵义、特点及职业生涯规划的重要性，最后我们学习了中职生职业生涯规划的特点。我希望通过这两节课的学习，大家对职业生涯有更为深刻的理解。

　　【四】教学反思

　　这两节课的内容较为通俗易懂且贴近学生的实际生活，绝大多数的学生对这两节课的内容掌握得较好，教学效果良好。

　　【五】布置作业

　　中职生的职业生涯规划有何特点？

职业生涯规划教案9

　　一．班会目标：

　　1、培养中学生树立职业生涯计划意识。

　　2、增强中学生对自我认识，并结合职业生涯计划标准，在老师引导下尝试初步建立职业生涯计划。

　　二．班会方法：

　　1、讲述

　　2、讨论和分享

　　3、联想和想象

　　4、角色饰演

　　三．班会准备：

　　1、白纸2张、彩色笔

　　2、2个情景小说

　　3、多媒体课件

　　四．教导步骤：

　　导入：

　　1、讲小说：马和驴子

　　在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴子，它们是好好友。贞观3年，这匹马被玄奘大师选中，出发前往印度取经。后，这匹马驮着经书回到长安，重到磨坊会见驴子好友。老马谈起这次旅途经历，浩瀚无边沙漠，高耸云霄山岭，凌云冰雪，壮阔波澜神话般一切，让驴子听了大为惊异、好生羡慕！驴子惊叹到：“你有多么丰富见闻呀！那么遥远道路，我连想全部不敢想。”“其实，”老马说：“我们跨过距离是大致相等。当我向西域前进时候，你一步也没停止。不一样是，我同玄奘大师有一个遥远目标，根据一直如一方向前进，所以我们走进了一个宽广世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘天地。”

　　这个小说给我最大感慨就是：要像小说中马一样，做事情一定要有一个长远目标，并为之奋斗，对于人生来说，尤其如此，要知道合理计划自己职业生涯，有目标有计划前进。

　　今天，我们就来关注一个话题：中学生职业生涯计划（多媒体显示课题）

　　2、何为职业生涯计划？（多媒体显示）

　　也可叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯主客观条件进行测定、分析、总结研究基础上，对自己爱好、爱好、能力、专长、经历及不足等各方面进行综合分析和权衡，结合时代特点，依据自己职业倾向，确定其最好职业发展方向，并为实现这一目标做出行之有效安排。

　　职业生涯幻游

　　1、职业生涯幻游（伴轻音乐）

　　放松指导语：尽可能放松，使你自己能舒适地坐在椅子上，现在，闭上眼睛并完全放松自己，舒缓你呼吸，看看身体还有哪些地方还担心，请放松、放松、放松，现在，我期望你想象自己经由时空旅行来到未来，后世界后你是什么样子，你在做什么，你周围是些什么样人好，我们回到现在，回到学校及教室来好了，你回来了开始看看这周遭一切，欢迎你旅游归来。

　　2、彩绘职业人生

　　指导语：好了，你回来了?开始看看周围一切，请你不要說話，用画笔或文字把刚才旅途心境和感受描绘出来。

　　3、分享：十年后我从事工作（含读书）描述：（多媒体显示）

　　十年后我居住场所在_______________。

　　十年后我居住场所周遭环境为何_______________。十年后我居住场所周遭人群为_______________。十年后我从事工作是________________。

　　十年后我从事工作具体內容是_________________。十年后我从事工作场所在_________________。十年后我工作场所周围环境为何_________________。十年后我工作场所周围人群为何_________________。

　　生涯计划：

　　1、讲述：你未来想从事这一职业理由，并听听同学意见

　　◆选择理由：

　　◆同学意见：

　　2、讨论：在憧憬未来时，你全部考虑了哪些原因？还应考虑哪

　　些原因？

　　◆我考虑：

　　◆还应考虑原因：

　　3、老师小结：

　　依据学生在制订职业生涯计划时考虑到问题，老师总结出影响制订职业生涯计划几大原因：（多媒体显示）

　　◆目前经济情况◆亲人和好友影响◆社会环境、竞争环境对择业决议影响◆个人爱好、志向对择业决议影响◆个人能力、体格、气质、性格、价值观对择业决议影响

　　4、计划指导：

　　个人职业生涯计划设计应该遵守以下准则：（多媒体显示）

　　①择己所爱。

　　②择己所长。

　　③择己所利。

　　④择世所需。

　　5、老师总结：

　　经过前面过程，你就能够做出一个简单职业生涯计划了。机会偏爱有准备人，你做好了你职业生涯计划，为未来职业做出了准备，当然比没有做准备人机会更多。

　　职业体验：

　　不一样职业有不一样特点，现在让我们来演出不一样职业某一个工作场景，表示自己对职业了解吧

　　小说场景（一）：警察捉小偷

　　一个女士下班回家，在小巷里被俩小偷拦住，抢去包和手饰，刚好一警察经过，勇斗歹徒，捉住小偷。

　　小说场景（二）：医生救治病人

　　一重症病人在家眷陪同下去医院看病，医生和护士全力救助。

　　五、结束语

　　最终，期望大家经过这次教导，能够愈加好了解自己职业倾向，从而在专业选择和择业过程中能够进行有意识选择，并在工作中扬长避短，最终在未来职业生涯中取得最大成功。

职业生涯规划教案10

　　一、教学目的

　　根据学校的教学安排，响应“2＋1”教学模式改革，06级的同学即将要下岗进行为期一年的实习。为了学生能够更好的为实习作准备，职业生涯规划这个一课是非常有必要的。作为职场新人，就能量化的规划自己的职业生涯，选择自己的职业方向？通过职业的设定和规划，就可以明确地知道自己目前在什么位置上，要到达什么位置，起点和终点之间有多少距离，你该如何到达。只有这样，所有的行动才是有目标性和动力性！所有努力也才不会因为盲目地瞎忙而茫然了。

　　二、教学主要内容

　　1、职业生涯规划的意义

　　2、一些基本的职业生涯信息：职业生涯的含义，职业生涯规划的含义，职业生涯规划的含义，职业生涯规划的特性，影响个人职业生涯发展的因素。

　　3、职业生涯规划四步曲：

　　步骤一：了解你自己；

　　步骤二：清楚目标，明确梦想；

　　步骤三：制定行动方案；

　　步骤四：停止梦想，开始行动。

　　三、教学过程

　　1、职业生涯规划的重要意义, 职业生涯规划为我们提供了一条走向成功的路径

　　职业生涯规划的作用在于帮助你树立明确的目标与管理，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服生涯发展困阻，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，最后获得事业的成功。

　　职业生涯设计的目的，决不只是帮助个人按照自己的资力条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主、客条件和内外环境优势和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。

　　（1）实施战略举措，经营美好未来

　　职业生涯设计或规划，简而言之就是对人才与职业进行匹配与再规划过程。职业生涯本身就是一个动态的来断发展的变化过程。职业规划不是应变之策，而是经营未来。有效的职业规划，有利于明确人生未来的奋斗目标。一个人的事业究竟应向哪个方向发展，可以通过制订职业生涯规划明确起来。“目标之所以有用，仅仅是因为它能帮助我们从现在走向未来。”只有有了明确的目标，才能激励人们去奋斗，并积极创造条件去实现目标，以免漫无目标四处漂浮，随波逐流。

　　（2）把握自己，争取成功

　　职业生涯规划是以人的认识为基础，又要解决目标问题的，这些问题解决好了，也就把握住了自己。如何从一个学生转变成一个精明的从业人员，对于我们来说，还有很长的一段路要走。现实竞争的残酷，并不允许你慢慢地成长，它要求每个人不仅要看清自己，还要看清前方，快速地成长起来。对于年轻人来说，可以有困惑，可以有迷茫，但绝不允许自己放弃努力。

　　（3）先给一个高度，经过努力会跳得更高

　　职业生涯规划，就是我们每一个人根据自己的实际工作能力和专业知识，大致设计好一个自己将要为之奋斗的目标，即自己以后要走的路。在前进的道路上，先给自己定下一个合适的高度，然后再通过自己一步一步的努力朝着那个方向前进，直至达到既定高度后再设新的高度，渐行渐高，那个前方的高度就是我们的未来。

　　（4）没有规划的人生注定要失败

　　亚里士多德曾经说过：“人是一种寻找目标的动物，他生活的意义仅仅在于是否正在寻找和追求自己的目标。”完全没有规划的职业生涯是注定要失败的。

　　2、一些基本的职业生涯信息

　　职业生涯（CAREER）即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路。职业生涯设计要求根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，可以最大限度地实现自我价值。

　　职业生涯规划的含义

　　职业生涯规划，是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标地职业，编制相应的工作、教育和培训的'行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。

　　职业生涯规划的期限

　　职业生涯规划的期限，划分为短期规划、中期规划和长期规划。短期规划，为五年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。中期规划，一般为五年至十年，规划三年至五年内的目标与任务。长期规划，其规划时间是十至二十年以上，主要设定较长远的目标。

　　职业生涯规划的特性

　　（1）可行性：规划要有事实依据，并非是美好幻想或不着边的梦想，否则将会延误生涯良机。

　　（2）适时性：规划是预测未来的行动，确定将来的目标，因此各项主要活动，何时实施、何时完成，都应有时间和时序上的妥善安排，以作为检查行动的依据。

　　（3）适应性：规划未来的职业生涯目标，牵涉到多种可变因素，因此规划应有弹性，以增加其适应性。

　　（4）连续性：人生每个发展阶段应能持续连贯性衔接。

　　影响个人职业生涯发展的因素

　　进取心与责任心、自信心、自我表现认识和自我表现调节、情绪稳定性、社会敏感性、社会接纳性、社会影响力。

　　3、职业生涯规划四步曲:

　　步骤一：了解你自己

　　一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯规划。因为职业生涯规划的目的不只是协助你达到和实现个人目标，更重要的也是帮助你真正了解自己。

　　步骤二：清楚目标，明确梦想

　　如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。

　　每个人眼前都有一个目标。这个目标至少在你本人看来是伟大的。没有切实可行的目标作驱动力，人们是很容易对现状妥协的。

　　步骤三：制定行动方案

　　你的职业正在帮助你实现人生的最终目标吗？你是否有一种途径可以让你现有的职业与你的人生基本目标相一致？

　　步骤四：停止梦想，开始行动

　　行动。这是所有生涯设计中最艰难的一个步骤，因为行动就意味着你要停止梦想而切实地开始行动。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。

　　职业规划成功的案例都是在有明确的职业目标后，在求职过程中不断与那个目标看齐。当然，并不是每一个人都具有远见，定下自己的目标，并有计划地不断朝这个方向努力的，但这一点对职业发展起着至关重要的作用。

　　立即行动。无论你是处于大学毕业刚刚踏上职业路途的年轻人，还是40岁左右并且正陷在一份你不喜欢的工作之中的中年人，现在都是你进行职业规划的好时机。只要你还没有到安享晚年的地步，任何时候开始你的职业规划都不为晚。

职业生涯规划教案11

　　课题：第三单元第一课《确定发展目标》

　　课时安排：二课时

　　教学目标：1、认知：了解职业生涯发展目标构成，理解发展目标与发展条件的关系。

　　2、情感态度观念：形成制定职业生涯规划必须实事求是的观念，确立“适合自己的发展目标是最好的目标”的发展理念。

　　3、运用：根据本人实际和经济社会发展需要，确立职业生涯发展目标。

　　教学重点：职业生涯发展目标的构成

　　教学难点：职业生涯发展目标的选择

　　教学过程：

　　【一】导入新课

　　让学生阅读节首案例，由案例导入新课。

　　【二】讲授新课

　　第三单元

　　职业生涯发展目标与措施（板书）

　　第一课确定发展目标（板书）

　　一、职业发展目标的构成（板书）

　　1、职业生涯发展目标，分长远目标和和阶段目标。（指导学生划书）

　　（1）确定长远目标是职业生涯规划的关键环节，分析发展条件是确立长远目标的准备工作，构件发展台阶、制定发展措施是为实现长远目标服务的。

　　（2）阶段目标搭建是否合理，既是长远目标能实现的必要前提，也是衡量职业生涯规划设计优劣的重要指标。有效的职业生涯规划，需要将长远目标与阶段目标相结合，以排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。

　　2、有了明确的目标，才会激励人们努力奋斗，并积极去创造条件实现目标。

　　二、职业生涯发展目标必须符合发展条件（板书）

　　1、职业生涯发展条件有外部、内部两类。

　　（1）外部条件主要指本人可能有的发展机遇，即家庭状况、区域经济特点和行业发展动向。

　　（2）内部条件主要指自信和现实的个性特点、学习状况、行为习惯及其变化趋势。

　　2、不同的目标，对从业者的智能，个性等方面的要求不同，与个人发展不同，与个人所处的环境关系密切，所以发展目标必须符合实际。（指导学生划书）

　　3、自我剖析，既要立足现实，看清“现在的我”，更要着眼发展，看到“将来的我”要找出自己与众不同的地方并发扬光大。（指导学生划书）

　　三、职业生涯发展目标的选择（板书）

　　1、预测：是设想各种方案并进行可能性的评价，估计其可能产生的结果

　　2、衡量：

　　即考虑事物的轻重得失衡量职业生涯发展的目标可行性，即在预测结果的基础上，对设定的发展目标进行考量，结合自身实际，综合各种因素，遵循一定原则，确定最适合自己、最具可行性的目标方案。　　

（1）了解发展目标对从业者的素质要求，衡量本人现实条件与之匹配的程度。

　　（2）了解发展目标对从业者可能有的回报，衡量本人价值取向得到满足的程度。

　　（3）了解发展目标对为部环境的要求，衡量本人可能有的发展机遇与之相符的程度。

　　能正确地进行自我认识和评价，才可能合理地对发展那目标做出选择

　　3、比较

　　比较目标优劣即“比一比”，四在衡量所得结果的基础上，读各备选方案。通过预测、衡量、比较三步的决策和分析，可能做出的决定有两种：终结性决定和调整性决定。

　　【三】课堂小结

　　这两节课我们主要学习了职业生涯发展目标的构成及其必须符合发展条件，通过学习我们必须掌握职业发展目标的选择。

　　【四】教学反思

　　这两节课的内容不多且了容易理解，学生基本能掌握，教学效果良好。

　　【五】布置作业

　　在职业生涯发展目标的选择中，衡量这一环节具体要把握什么？

　　课题：第三单元第二课《构建发展阶梯》

　　课时安排：二课时

　　教学目标：1、认知：了解阶段目标的特点及设计思路，理解发展目标与发展条件的关系，理

　　解近期目标和发展措施的重要性。

　　2、情感态度观念：培养大目标分段走的观念，形成脚踏实地实现发展目标的态度。

　　3、运用：根据本人实际和经济社会发展需要，学会把长远目标分步构建发展台阶。

　　教学重点：阶段目标设计要领与思路；近期目标的制定要领

　　教学难点：围绕近期目标补充发展条件

　　教学过程：

　　【一】导入新课

　　让学生阅读节首案例，由案例导入新课。

　　【二】讲授新课

　　第二课构建发展阶梯（板书）

　　一、阶段目标的特点及设计思路（板书）

　　（一）阶段目标的特点与要素（板书）

　　1、阶段目标的特点（指导学生划书）

　　阶段目标有三个特点：

　　（1）是必须“跳一跳”，为之付出努力，不是轻而易举能达到

　　（2）是“够得到”，可望又可及，不脱离自身条件，不脱离社会现实

　　（3）是“很具体”，能让自己明确，为实现这个目标到底需要从那几个方面做出那些具体的努力

　　2、阶段目标“四要素”（指导学生划书）

　　一是“什么”，二是“何时”，三是“内涵”，四是“机遇”。

　　（二）阶段目标设计要领与思路（板书）

　　1、设计阶段目标的要领（指导学生划书）

　　第一，在分段数量上

　　第二，在表现形式上

　　第三，在分段方法上

　　2、“到计时”的设计思路（指导学生划书）

　　（1）理清长远目标对从业者的要求

　　（2）以差距为依据“搭台阶”

　　（3）注明每个“台阶”对从业者的要求。

　　（4）理清个“台阶”的衔接。

　　（5）设定达到目标的标准。

　　二、近期目标的重要性和制定要领（板书）

　　1、近期目标是最重要的阶段目标（板书）

　　近期目标是职业生涯中最重要的阶段目标，是职业生涯发展中第一指向明确，并以此调整个性、提升素质的`目标，具有特殊意义。（指导学生划书）

　　2、近期目标的制定要领（板书并指导学生划书）

　　第一、脚踏实地，不好高骛远

　　第二，内涵充分，能激励斗志。

　　第三，指向明确，有年级特点。

　　三、围绕近期目标补充发展条件（板书）

　　1、分析补充改期条件的目的有两个：（指导学生划书）

　　（1）是进一步挖掘自己的优势，强化自己的自信心；

　　（2）是明确自己与近期目标存在的差距，为制定“补短”的发展措施打基础。

　　2、针对近期目标补充发展条件时，我们既要正视现状，更要预见未来。（指导学生划书）

　　（1）了解“现在的我”

　　（2）预测“明天的我”。

　　通过了解“现在的我”，预测“明天的我”，细致、深刻、全面地了解自己，是提高职业生涯设计可行性的基础。其核心是要找准优势，找出差距。

　　【三】课堂小结

　　这两节课我们主要学习了阶段目标的特点及设计要领和近期目标的重要性和制定要领，在制定近期目标时要围绕近期目标补充发展条件。

　　【四】教学反思

　　这两节课的内容理论性和技术性较强，学生理解起来相对较为困难，在以后的教学中需要进一步简化，把内容表述得更为浅显。

　　【五】布置作业

　　近期目标的制定要领是？

职业生涯规划教案12

　　课题：引言《开启充满希望的人生》

　　课时安排：二课时

　教学目标：

　　1、认知：了解和掌握《职业生涯规划》这本书的知识框架和脉络。

　　2、情感态度观念：培养学生初步对《职业生涯规划》这门课程产生兴趣。

　　3、运用：学生初步能理解这门课程。

　　教学重点：清清醒醒过一生；你的未来不是梦

　　教学难点：清清醒醒过一生

　　教学过程：

　　【一】导入新课

　　从学生进入职校说起，让学生明白昨日已如东流水，过去就让它过去，如今他们又站在一个新的起点，在这个新起点上要认真规划人生，开启充满希望的人生。

　　【二】讲授新课

　　引言开启充满希望的人生（板书）

　　一、要做生涯的赢家（板书）

　　这个环节可让学生发言谈自己初中的成功与失败及对前程的展望，教师从学生的发言中引导出想做人生的赢家就不能规划。《职业生涯规划》就导航仪为我们设计更为科学高效的路线，让我们少走弯路。（学生发言与教师讲解）

　　二、添加未来的筹码（板书）

　　1、职业生涯是人生重要阶段，中职教育为我们未来的职业生涯注入动力。

　　2、《职业生涯规划》课程为我们中职求学生涯指明方向，添加未来的筹码。

　　三、清清醒醒过一生（板书）

　　1、人生如战场，只有知彼知己才能百战不殆，我们要学会了解自身的内部条件和所处的.外部条件，清醒地向预定目标前进。

　　2、《职业生涯规划》这门课程围绕人生发展，提升能力这个中心，分成两大板块，第一大板块是职业生涯规划，分成分析条件、确立目标、构建台阶和制定措施四个部分；第二大板块是职业生涯管理，分成落实规划、调整规划和评价规划三个部分。两在板块都指向如何发现、激发、强化、评估能力然后进入一个发现、激发、强化、评估能力的新循环。

　　四、你的未来不是梦（板书）

　　1、青春需要梦想和理想，《职业生涯规划》有助中职生把追求美好的梦想变成可实现的理想。

　　2、用第一单元第一课为例，介绍每一个课的课程组成结构。（让学生阅读P5一二段）

　　课题：第一单元第一课《面向未来的职业生涯规划》

职业生涯规划教案13

　　课题：第三单元第三课《制定发展措施》

　　课时安排：二课时

　　教学目标：1、认知：了解发展措施的要素及其制定要领，理解发展措施的重要性。

　　2、情感态度观念：确立“适合自己的发展目标是最好的目标”的发展理念，形成脚踏实地实现发展目标的态度。

　　3、运用：根据本人实际和经济社会发展需要，学会制定发展措施。

　　教学重点：措施的要素以及制定要领

　　教学难点：落实近期目标的措施要有计划

　　教学过程：

　　【一】导入新课

　　让学生阅读节首案例，由案例导入新课。

　　【二】讲授新课

　　第三课制定发展措施（板书）

　　一、制定发展的重要性（板书）

　　要实现目标，必须有实实在在的具体办法。措施即针对实际情况为现实目标而采取的处理办法。职业生涯规划发展措施应切实、明确，有可行性，并在行动中落实，否则，规划只能是一纸空文。（指导学生划书）

　　二、措施的要素以及制定要领（板书）

　　1、措施的三要素：（指导学生划书）

　　任务（含方法）、标准和时间。时间包括两方面：一是目标完成期限，二是落实措施的时间进度。

　　2、措施的三个制定要领：（指导学生划书）

　　职业生涯发展措施的制定要领有三点，即措施必须是具体的、可行的、针对性强的。

　　（1）“具体”强调措施的内容要实在，清晰明确

　　（2）“可行”强调措施要符合自身条件和外部环境，有可操作性

　　（3）“针对性强”则强调措施不但之间指向目标，而且指向本人与目标的差距

　　（三）制定措施的思路（指导学生划书）

　　1、近细远粗的思路第一阶段的目标的措施要更具体，第二阶段之后发展措施，则可以“模糊”一些。

　　2、针对“三个方面”的思路一是为近期目标上午实现服务；二是为第二阶段的发展做铺垫；三是为长远目标的实现打基础。

　　3、“弥补差距”的思路第一阶段措施的制定，不仅以全面提升自身素质为目的，更要强调弥补自身条件与目标实现之间的'差距。

　　三、落实近期目标的措施要有计划（板书）

　　1、措施必须去落实，否则目标永远无法实现。对于实现近期目标的措施。更要有实施执行计划。（指导学生划书）

　　2、编排执行计划可以采用从年开始，向月、周、日细化的方法。年度计划可概括，月、周、日计划要详细。内容应按轻重缓急排序。年计划是月、周、日计划的基础，将每件措施按月份写明开始和完成时间。（指导学生划书）

　　3、措施落实最终要落实到每天的安排上。（指导学生划书）

　　【三】课堂小结

　　这两节课我们主要学习了阶段目标特点及设计思路，近期目标的重要性和制定要领及围绕近期目标补充发展条件。

　　【四】教学反思

　　这两节课的内容不难理解，但由于理偏向实际操作，学生能真正如何操作并不多，在以后的教学中可以考虑把理论和实际操作结合起来。

职业生涯规划教案14

　　目标与空想的区别

　　1、目标与空想

　　真正的人生目标，要秉承"跳一跳，够得着"原则，同时又要切合实际，并且要循序渐进，一步一个脚印往前走，这才是最现实的。而空想则是不切实际的，不具备现实性。

　　2、两个"目标"的现实性比较

　　每个人都有自我的目标，但每个人的目标都不相同。比如说，有些初出茅庐的年轻人，整天梦想着自我的将来，别墅、洋狗、美女如云、金钱如山。这显然不是切合实际的目标，只能算是一个空想。这个"目标"显然没有"三十亩地一头牛，老婆孩子热炕头"那样的"目标"现实。

　　【自检】

　　请您回答下头的问题。

　　认真回想一下你各个时期所定的人生目标，分析一下哪些目标是真正现实的，能够实现的，哪些目标只是空想而那些现实的目标又有哪些已经实现了，有哪些没有实现，没有实现的原因是什么

　　目标设定的程度

　　一些专家作了统计和调研后发现，针对目标设定，世界上有四种人：

　　1、第一种人

　　约3%的人会制定并写下自我的目标。通常他们会十分认真地制定自我人生的目标，并且把它记录下来。一段时间以后再做一个反思与检讨，看有没有实现自我阶段性的目标和阶段性的工作计划。

　　2、第二种人

　　约10%的人会认真思考自我的目标。尽管如此，但他们只是在那里想，我要这样，我要那样，我还要更好一点，我恐怕还要加强一些学习，我将来怎样样。可是他没有一个过程的设计，没有一个具体的计划。

　　3、第三种人

　　约60%的人以往思考过自我的目标。可是他们并不认真，也谈不上什么计划。

　　4、第四种人

　　约27%的人则完全没有人生的目标。他们过一天算一天，今日吃饱了就不研究明天，昏昏庸庸地过日子。

　　图1-1人对目标的设定有关专家做过统计，第一种人的成功率是最高的，第二种人的成功率也很高，第三种人的成功率很低，第四种人不可能成功，因为他们没有目标，怎样可能成功呢

　　失败者和圣人的故事

　　【案例】

　　有一个人，名字叫失败，他干什么都不成，从来就没有成功过。有人就给他提了一个提议，说某某地方有一个圣人，以往指点过很多人的迷津，使他们从失败走向成功，你能够去请教他，让他帮忙你成功。于是，失败找到了这个圣人，向他请教如何走向成功。圣人首先问他究竟想往哪个方向努力，而达至成功呢。失败就告诉圣人，只要能够成功，什么方向都无所谓，你给我指点吧。结果这个圣人说，如果是这样的话，那么，你走哪条道都无所谓了，你走吧。

　　当一个人树立了要想真正达至成功目标的时候，他首先需要去确定一个发展的方向，如果没有方向，什么方向都无所谓，那他永远都不会成功。这个道理对于企业也同样适用，如果我们的企业，发展方向不明确，今日干这个行业，明天转那个行业，他们自认为这是创新变革。却有很多企业往往就是在"变革"的过程中加速了自我的灭亡，因为他们没有既定的方向和既定的目标。

　　愿力对人生的影响

　　人是最复杂的，但最复杂的问题往往能够用最简单的方式去诠释。在人力资源管理上其实就管两件事情，第一是本事，第二是愿力。本事是说你有没有工作的本事，愿力是说你愿意不愿意工作。在那里我们先讲一下愿力，愿力对人生的影响是十分深远的。

　　【案例】

　　故事一：两个建筑工人的.故事

　　有个人到了一个建筑工地，看见两个小伙子正兴高采烈地在那里用砖砌墙。他就去问其中的一个小伙子在干嘛，小伙子说我砌砖呢。于是这个人又去问另外的一个小伙子，你干什么呢，这个小伙子说我在盖全世界最宏伟的一个教堂。十年以后，第一个小伙子还在砌砖头，而第二个小伙子已经成为一个国际知名的建筑大师。

　　故事二：两个汽车司机的故事

　　某公司以往请过两个司机，第一个司机不但能够干好自我的本职工作，并且善于观察，善于思考，结果做了很多和司机的工作不太相关的事情，可没有所以而增加他的工资。另外一个司机兢兢业业地开车，但除了开车以外他什么都不管。三年以后，第一个司机升职为行政部经理，而第二个司机仍在开车。

　　主角转换之一——从"模糊人"变为"清醒人"

　　一个年轻人从学校走向社会，第一个主角转换就是要从一个模糊的人转变成一个清醒的人。

　　头脑要清醒，不能昏昏庸庸地过日子，不能稀里糊涂地把时间浪费掉，你选择的事件影响今后生活的质量，这是十分重要的。所以每一个人必须要确立自我不一样阶段的人生目标，并将这些目标规划出来，写出来，一步一个脚印地向前迈进。

　　【本讲小结】

　　我是谁我应当怎样规划自我的职业生涯呢作为职业生涯规划的第一讲，本讲首先指出每一个人为了对自我的职业生涯负职责，对社会、对企业负职责，都要有一个明确的发展目标，失去了目标，失去了方向，就很难成功。本讲重点阐述了明确人生目标的重要性，区分了目标与空想的区别，经过几个生动鲜明的小故事，指出每一个人都应当确立自我不一样阶段的人生目标，然后循序渐进，一步一个脚印往前走，才会取得成功。而对一个刚从学校走向社会的年轻人来讲，第一个主角转换就是要从一个"模糊人"转变为一个"清醒人"。