小学体育教案

时间：2024-12-02 14:30:50 教案我要投稿

小学体育教案(集合15篇)

　　作为一名老师，可能需要进行教案编写工作，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编帮大家整理的小学体育教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

小学体育教案(集合15篇)

小学体育教案1

　　教材分析：

　　篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运动，可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学，不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展；而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐，从而对小篮球活动产生浓厚的学习兴趣。

　　学生分析：

　　五年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们具有模仿能力强、好奇心强，且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，但对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。教学目标：

　　1、认知目标：通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术。

　　2、技能目标：学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中形成能力；发展反应速度、灵敏协调能力。

　　3、情感目标：通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价；体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。

　　4、个性发展：培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。

　　教法：

　　根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我将采用语言诱导法、讲解示范法、尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学。

　　学法：

　　本节课教师引导学生认真的听一听，仔细的看一看，动脑的想一想，大胆地试一试、练一练，鼓励学生自主探究学习，使学生有所思、有所悟、有所得

　　教学程序：

　　一、开始、准备部分10′

　　（一）首先体育委员以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后，师生问好，宣布本课内容，提出练习要求

　　（设计意图：为了更好的使学生集中注意力，端正学习态度，明确学习目标。）

　　（二）准备活动

　　1、教师带领学生沿篮球场跑1圈。

　　2、球操。师生同做自编篮球韵律操4个8拍共6节：上肢运动，腹背，体转运动，正、侧压腿，腕踝关节运动。

　　（设计意图：使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态，让身体各个器官及机能起到预热作用，防止运动损伤。）

　　二、基本部分25′ 教师语言引导：篮球明星姚明、NBA篮球明星大家非常熟悉，但是他们精湛的技艺和好成绩的取得离不开他们平时扎实的基本功训练和同伴的相互配合。引出主教材。

　　（设计意图：激发培养学生的篮球活动兴趣，发展学生个性。）

　　（一）耍球游戏：

　　1、教师示范几种耍球方法：双手抛接球，环绕交接球，原地两手交换推滚球。

　　2、学生进行耍球练习。

　　（设计意图：教师和学生一起练习，激发学生练习的积极性。）

　　（二）原地运球游戏：

　　1、原地高、低运球：

　　先让学生在原地用自己喜欢的方法进行原地运球练习。教师巡视，了解学生掌握运球技术情况。教师再讲解示范高、低运球按拍球方法。学生练习，教师巡视指导。然后学生展示，比一比谁的'运球技术水平高，看一看谁的运球技术动作优美。组织学生自评、互评、教师点评。

　　2、运球看数报数：

　　学生原地做左、右手、高低交替结合的运球练习，看老师手势，报出数字。要求：抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球。

　　（设计意图：通过原地高、低运球，让学生熟悉球性，提高控球能力。）

　　（三）行进间运球练习：

　　（设计意图：初步掌握行进间运球的基本技术，发展反应速度、灵敏协调能力。）

　　（四）行进间直线运球接力比赛：

　　学生在篮球场的端线上成四路纵队，由每队排头运球绕过标志杆回来传至下一名同学，后面的学生依次进行，以用时短，失误少的小组为优胜组。

　　（设计意图：通过引导学生做游戏，增强学生的集体主义精神，激发学生的学练兴趣，培养学生的竞争意识。）

　　三、结束部分 5′

　　（一）学生一臂间隔围成圆形，在音乐《让我们荡起双桨》伴奏下，师生进行呼吸放松整理活动。

　　（设计意图：借着优美、舒缓的音乐，让学生的身心尽快恢复到安静状态。）

　　（二）教师用概括激励的语言综合评价

　　（设计意图：充分发挥学生的积极性与自主性，体现评价的教育与激励功能。）

　　（三）宣布下课，师生再见，在老师的指导下，送还器材

　　（设计意图：培养学生的安全意识，养成善始善终的好习惯。）

　　场地器材：小篮球33个圆木柱4个录音机1台

　　本节课练习密度：约为40%—45%

小学体育教案2

　　一、学生情况分析：

　　今年本人承担三年级的体育教学任务，从上学期了解到，大多数学生身体健康，无运动技能障碍，学生组织纪律性较强、但情绪变化较大，上课喜欢玩，运动能力有一定发展，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养学生坚强的意志。

　　二、指导思想：

　　认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。

　　三、教学目标：

　　1.教学队列，队形基本走、跑、武术基本动作为主的练习。

　　2.掌握基本体操(徒手操)、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、垒球投掷、身体素质训练(结合达标项目)等。

　　3.在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。

　　4.以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

　　5.并采用小重量和不负重量的方式，通过协性(结合游戏)练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

　　(一)、教学重点：

　　1.教学队列，队形，走、跑、投、课堂常规。

　　2.掌握基本体操、武术基本动作、快速跑、耐力跑、立定跳远、身体素质训练、直线运球比赛等。

　　(二)、教学难点:

　　力量练习、耐力练习、协调性练习。

　　2.正确姿势、规范动作的自我体现。

　　四、法制渗透

　　通过在课堂教学中渗透法制知识，如：《中华人民共和国体育法》、《中华人民共和国保护法》，让学生从初步了解到初步理解，并能结合实例进行多方面的.法制教育，使学生在学习活动中学到了法律知识，又在紧急情况下知道如何保护自己，得以应用。

　　五、教材分析：

　　小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的实际条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能与武术基本功的练习。

　　1、从儿童需要出发，不受运动技术系统的制约。即以学生为主，进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。

　　2、教材内容儿童化，生活化，更好地贴近学生生活，学生实际，让学生积极地参与。如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采纳游戏教学。

　　3、整本教材以发展学生基本素质，即跑、跳、投、爬的能力为宗旨，通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。

　　4、借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别，能与同伴建立良好的合作关系及集体荣誉感。

　　六、教学措施

　　1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学。

　　2、备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来;在课前“场地备课”和课后进认真反思。

　　3、采取多样的教学组织形式，如分组教学(异质分组、随机分组男女分组等)，分段教学等。

　　4、在课间多展开授课内容、动作评比、竞赛，调动大家的积极性，在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧，培养集体荣誉感。

　　5、积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。

　　5.培养良好的课堂常规

　　三、教学目的

　　在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。

　　1.使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

　　2.初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

　　3.培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

　　四、学生情况分析

　　三年级同学对体育课有着很浓厚的兴趣。当务之急就是培养他们的的兴趣,发掘其潜力是首当其冲要解决的问题。充分培养学生终身体育的意识。三年级学生正处在生长发育的初期，他们生性好动活泼开朗，注意力不集中，课堂常规还不大了了解。针对上述情况，本学期将因材施教，提高兴趣，发现体育人才，重点抓课堂纪律，强化课堂常规训练，为今后的学习打下基础。

　　五、具体措施

　　坚持“健康第一”的思想，重视让学生充分地参与体育课上的活动。利用体育运动游戏项目，激发学生上体育课的兴趣和热情，提高学生的健康水平。根据学生的特点，选用不同的分组形式开展教学，以发挥最大的教学效益;重视学生的情感和体验，改变传统的教学方法，吸引学生上好每一堂课，使学生形成坚持锻炼的习惯。

　　1.重点培养课堂教学常规，狠抓队列队形、路队和两操。

　　2.针对学生在平时体育锻炼的弱项进行一些针对性的训练使每位同学的每个技术动作都能到位。

　　3.利用奖励措施来提高学生课堂学习积极性。

　　4.重点训练学生的队列队形。

　　5.重点强化课堂常规。

　　本学期共讲18周，每周体育授课为3学时，共54学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

　　第一、二周：引导课，体育与健康基础常识，运动损伤的预防与处理。列队练习。变速走跑。游戏黄河长江。

　　第三、四周：俯卧挺身，站立式起跑。

　　第五、六周：立定跳远，障碍赛跑，接力赛跑。原地高抬腿跑。

　　第七、八周：单脚跳绳，双脚跳绳，双脚变换跳，踢毽子。

　　第九、十周：八字跑步，蛙跳，游戏我要抱抱。

　　第十一、十二周：跑步热身300米。800米比赛。

　　第十三、十四周：跳绳练习自由活动。

　　第十五、十六周：考核一分钟跳绳

小学体育教案3

　　一、教学目标：

　　1、学会一些健身活动的基本方法；能在一些跑、跳、投等的活动和游戏中加以运用。

　　2、增强上下肢力量，促进肢体各肌肉、关节、骨骼、韧带和心血管系统的发育；提高身体素质，增强体质。逐步形成身体活动的正确姿势，并能在日常生活中结合运用。

　　3、学会活动方法，遵守游戏规则；乐于参与各种身体活动的练习，培养自信心和抗挫折的能力。

　　4、培养注重活动安全、关爱他人、善于合作、勇于进取的品质。

　　5、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。

　　6、发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度。

　　二、教学要求：

　　1、引导学生合理运用已掌握的体育与健身的知识，技能和方法进行健身活动。

　　2、注重合理分配体力、认真安排活动场地，通过多种教学手段培养学生的健身能力，创设和谐的师生关系和良好的课堂教学氛围，注重在活动中培养探究精神和实践能力。

　　3、充分利用各种评价手段，激发学生的求知欲和探索欲，培养参与体育健身的兴趣和积极性。

　　三、教学内容

　　（一）身体活动

　　⑴培养积极参与意识和态度，提高参加活动的兴趣，逐步养成自⑵初步掌握跑、跳跃、和投掷的方法，培养运动时身体的正确姿势，学会跑、跳跃和投掷的基本技能。

　　⑶促进学生身体的正常发育，发展灵敏、协调、速度、力量和耐力等身体素质，改善和提高内脏器官的功能。觉参加体育活动的意识和习惯。

　　⑷通过营造生动、活泼、和谐的学习气氛，培养学生积极参与体育活动的.兴趣，增强克服困难、战胜挫折的勇气和信心。

　　⑸在教学活动中，培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，体验群体学习的乐趣。

　　（二）身体表现

　　（1）包含滚翻、韵律和武术等内容。其目的是通过对学写内容的郑和，配以游戏的方式实施教学，激发学生参与学和练的主动性，积极性和创设性，促使身心健康发展。

　　（2）通过这些内容的练习，不仅可改善和提高学生身体繁荣平衡能力和控制能力，而且使学生学会简单的自我保护的技能，增强学生应对生活中的突发意外的能力。

　　（3）引导学生采用自主和合作学习的方式，自己设计活动，并体验所设计的学习内容，培养学生合作，交往和自我锻炼的能力。身体娱乐，身体娱乐侧重于民间体育活动，学生喜欢的球类娱乐活动，生活中趣味的体育游戏。结合多样化的教学手段，以个性化、合作化、自主化的教学模式，创编出适合学生身心发展规律的活动，以保持学生良好的心理状态，促进学生的健康生活。

　　（4）以激发学生参与体育活动的兴趣，养成体育良好的习惯，培养学生终身体育观念为目标，达到学校效果的最优化。

　　1、走与跑：学会走的正确姿势和提高走的能力，体验快速跑的方法。

　　①发展快速跑能力的练习（包括：各种快速起动的跑；追拍跑；接力跑；“攻克堡垒”游戏；障碍赛跑；不等距离的追逐跑）

　　②发展耐力跑能力的练习（包括：自然地形跑；定时跑；定距跑）

　　2、跳跃：学会台阶跳、并脚跳方法，体验支撑跳跃、跳高、跳远的简单动作，掌握立定跳远正确方法。提高学生跳跃和支撑的能力。

　　①发展跳跃能力的练习（包括：各种方式跳绳；单脚跳与双脚

　　跳；跳竹竿：“协同跳”游戏；摸高跳）

　　②跳高（包括：跨跳练习；助跑起跳，直腿摆动坐上跳箱；正面助跑屈腿跳高

　　③跳远（包括：立定跳远；“青蛙跳荷叶”游戏；助跑几步，一脚跳起双脚着地；急行跳远）

　　3、投掷：学习原地前抛实心球方法和学习助跑投掷实心球的方法。通过多种形式练习，提高学生上肢力量和协调用力的能力。

　　①发展投掷能力的练习（包括：滚；抛；掷；投；推；撇等）

　　②发展掷远能力的练习（包括：原地及自然跑几步肩上投掷；原地及自然跑几步背后过肩投掷；推掷实心球等）③发展投准能力的练习（包括：固定目标投准；活动目标投准）

　　4、攀登与爬越、支撑与悬垂：学会斜身引体练习方法，体验运用攀登、爬越、支撑、悬垂方法越过多种障碍物的能力，发展身体灵活性。发展悬垂能力的练习（包括：仰卧悬垂臂屈伸；屈臂蹲悬垂摆动；屈腿悬垂摆动；穿臂前后翻；蹲悬垂，穿杠成倒悬垂；高杠屈臂悬垂）①各种攀爬练习（包括：爬斜梯，跳下成前滚翻起立跳箱；攀爬2米高的障碍物；攀爬轮胎架）

　　5、滚翻与动作组合：学习前滚翻分腿起和后滚翻，通过连续前滚翻练习，掌握正确的前滚翻的技术。增强学生的灵敏和动作协调能力。

　　1、发展前滚翻能力的练习。前滚翻分腿起

　　2、各种简单的倒立动作（包括：肩肘倒立──双人配合练习、脚蹬墙成手倒立、脚蹬墙手倒立后作前滚翻等）

　　6、韵律：学会儿童韵律操和简易集体舞，养成正确的身体姿态，增强学生的节奏感和韵律感。

　　7、民族民间体育：武术：学会简单的组合练习（虚步亮掌、虚步冲圈、仆步亮掌，弓步推掌、虚步勾手）。学习涮腰，臂饶环练功动作。学生自己尝试选择动作组合练习。增强学生灵活性，促进学生学习能力的发展。

　　（2）跳绳、踢毽子：学会多种跳短绳的方法：掌握正确的快速跳短绳的技术：促进灵敏、速度素质的提高。学习毽子单脚盘踢和花样拍毽动作。提高协调能力和发展灵敏、柔韧素质。

　　8、队列、队形：进一步增强遵守纪律的意识、团结协作的精神。原地一列横队变二列横队（二列变一列），跑步走立定，向后转走。学习简单队型变换与变换走。

小学体育教案4

　　还有一年先心态放宽松，每天晚上可以试着中速跑1000米（尽量坚持），绝对有用，还可以提高睡眠质量，还有就是在考的时候腹部绑圈绳子，微紧，可以先在平时试.至于立定跳远，我当初练得时候连续练了一个月提高了20公分，这个一定要坚持。下面是具体点的，不过总归要坚持没有什么速成的办法.

　　一、两脚平等站位

　　对于两脚站法，常被人忽视。体育教材对这个问题说法不一：有的“两腿稍分”；有的要求“两脚与肩同宽”。至于站成什么姿势，教材没有具体明确规定，因而大多数的.体育教师采用“八”字型站法。在教学实践中，我感到前者尺度难以掌握，后者虽明确，却大些。我做法是：两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。这样，脚尖都向前，与运动方向一致，同时两腿基本处于垂直姿势，既不产生夹角，又利于膝关节和踝关节运动。而且学生敢容易掌握。

　　二、两臂的摆动与呼吸的配合

　　摆臂与呼吸合理配合很重要。在教学中，预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方而呼气。当要起跳前两臂则快速地由下向上摆到头上，现时随之快而深地吸一口气随下摆至两侧后方，动作一样快，但此时不是呼气，而是憋气。这样为肌肉起跳前提供最大的能量，增强肌肉起跳时的瞬间爆发力。

　　三、身体重心前移

　　在教学中，我的做法是：当起跳前，随着两臂由上而下向两侧后方摆时，上体前倾，随之两臂弯屈成半蹲姿势，脚跟提起，用前脚掌抓地，控制身体平衡，重心随着前移。尽管重心前移不很大，但却很重要。这样，起跳时就不必为重心前移而消耗力量，为身体向前上方腾起创造条件。

　　四、蹬摆是关键

　　起跳时的蹬摆效果如何，是决定身体腾起远度的重要因素。在教学中，对两臂起跳时的摆法，我不是象教材那样简单由后向前上方摆。因为那样摆仅作用于两臂，而不能带动全身。为此我采用跳高起跳时两臂的摆法，但方向不是只向上，而是向前上方摆。起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起。

小学体育教案5

　　一、教学目的：

　　通过接力赛跑培养学生的团队合作能力、训练学生的'跑步能力。

　　二、教学器具：

　　接力棒等。

　　三、教学场地：

　　操场。

　　四、教学方式：

　　比赛，此方式能调动学生的积极性

　　五、教学过程：

　　1、集合：阐明今日学习内容。（3分钟）

　　2、分组：将男女学生分别进行分组，每组4人。（5分钟）

　　3、练习：让学生在操场上进行练习，并让学生自行安排该小组的第一、二、三、四棒（此过程指导学生进行）.（10分钟）

　　4、正式比赛：男女学生分别比赛。每次比赛组数视跑道宽度而定。（25分钟）

　　5、宣布比赛结果并解散：对于赢了的小组可进行口头表扬，对其他小组则要给予勉励。鼓励学生勤加练习跑步。

小学体育教案6

　　一、教材分析（地位与作用）

　　《高中体育与健康课程》是xxx出版必修教材第XX章第XX个课题。在此之前，学生们已经学习了XX，这为过度到本课题的学习起到了铺垫的作用。因此，本课题的理论、知识是学好以后课题的基础，它在整个教材中起着承上启下的作用。

　　通过本节课学习，主要使学生掌握xxx知识，了解xxx内容，培养学生的xxx能力。

　　二、教学目标

　　根据本教材的结构和内容分析，结合着XX年级学生

　　他们的认知结构及其心理特征，我制定了以下的教学目标：

　　1.认知目标：通过本堂课的学习使学生充分认识到运动中肌肉痉挛多发的原因，并且能够通过学习利用体育理论知识减少肌肉痉挛的发生。

　　2.技能目标：通过学习让学生能够利用所学知识减少肌肉痉挛的发生。

　　3.情感目标：使学生提高对体育理论课的重视，建立正确的健康观念。

　　三、学情分析

　　本课教学对象为高中一年级学生，他们正处于青春发育期求知欲强，很容易接受一些新的事物，但是他们在体育理

　　论知识上还略有欠缺。所以在满足学生求知欲的同时也要通过理论知识减少他们在体育运动中的损伤。通过本堂课的学习学生在今后的体育锻炼中减少肌肉痉挛的发生。从而达到学习的效果。

　　四、教学的重难点

　　本着XXX新课程标准，在吃透教材基础上，我确定了以下教学重点和难点。

　　教学重点：

　　教学难点：

　　为了讲清教材的重难点，使学生能够达到本课题设定的教学目标，我再从教法我学法上谈谈。

　　五、教学方法的运用

　　（1）说教法。

　　我主要采用了以下的教学方法：

　　1. 直观演示法：利用图片等手段进行直观演示，激发学生的`学习兴趣，活跃课堂气氛，促进学生对知识的掌握。

　　2. 活动探究法：引导学生通过创设情景等活动形式获取知识，以学生为主体，使学生的独立探索性得到了充分的发挥，培养学生的自觉能力、思维能力、活动组织能力。

　　3. 集体讨论法：针对学生提出的问题，组织学生进行集体和分组语境讨论，促使学生在学习中解决问题，培养学生团结协作的精神。

　　由于本课题内容与社会现实生活的关系比较密切，学生已经具有了直观的感受，可以让学生自己阅读课本并思考，例举社会上存在的一些有关的经济现象，在老师的指导下进行讨论，然后进行归纳总结，得出正确的结论。这样有利于调动学生的积极性，发挥学生的主体作用，让学生对本框题知识的认知更清晰、更深刻。

　　（2）说学法

　　这节课在指导学生的学习方法和培养学生的学习能力方面主要采取以下方法：思考评价法、分析归纳法、自主探究法、总结反思法。

　　六、实验及教具：黑板、多媒体等

　　七、说教学过程

　　在这节课的教学过程中，我注重突出重点，条理清晰，紧凑合理，各项活动的安排也注重互动、交流，最大限度的调动学生参与课堂的积极性、主动性。

　　1. 导入新课：（2~3分钟）

　　同学们你们在体育运动中发生过损伤吗？那么那种损伤最疼，最不好处理，并且它疼痛时间短且剧烈疼痛特别是在游泳的时候。——肌肉痉挛。那么为什么会发生肌肉痉挛呢？它的处理方法是什么？好的带着这些问题进入今天的主题。

　　2. 讲授新课：（35分钟）

　　（一）定义：指肌肉发生不自主的强直收缩所表现出的一种现象。多见于小腿腓肠肌，足底的屈拇肌和屈趾肌。

　　（二）原因：

　　１．寒冷刺激，主要是因为肌肉的兴奋性升高，肌肉做强直收缩。（游泳时准备活动不充分会常发生。）

　　２．电解质丢失过多。主要发生在高温环境下做剧烈运动，而导致血液中的钙，镁离子浓度下降。

　　３．肌肉连续过快收缩而放松不足。主要是运动时间常导致肌肉收缩过快而和肌肉放松准备没有协调。

　　４．疲劳。主要是肌肉常时间的运动导致大量的酸性代谢物的堆积，乳酸不断地对肌肉产生刺激。特别是在疲劳情况下进行剧烈运动或突然紧张发力是更容易引起。

　　（三）症状

　　肌肉僵硬，疼痛难忍，还有关节的伸屈功能障碍。

　　（四）处理办法

　　１．牵拉，肌肉痉挛时以相反的方向持续牵拉痉挛肌肉，用力缓慢，均匀，禁用暴力。

　　２．按摩，用双收配合局部的按摩推，柔，等和按穴位，并且注意为患者保暖。

　　（五）预防

　　１．加强锻炼，提高耐寒和耐疲劳能力。

　　２．运动之前一定要做好充分的准备活动。

　　３．冬天运动时注意保暖。

　　４．夏季运动时间长或剧烈运动注意补水和适当的补充维生素Ｂ１。

　　５．疲劳或饥饿时不易进行剧烈运动。

　　3.课堂小结：（2~3分钟）

　　通过今天的学习鼓励学生积极从事体育锻炼，并且加强自我保护意识注意在运动中的损伤。并能够采用科学合理的方法处理运动中的损伤。

　　4.板书设计：

　　我比较注重直观地、系统的板书设计，并及时地体现教材中的知识点，以便于学生能够理解掌握。我的板书设

　　计是：

　　5.布置作业

小学体育教案7

　　教学内容：原地投掷纸团

　　教学目标：使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出重点----快速挥臂，提出难点----方向性。

　　教学重点难点：快速挥臂

　　教学步骤：

　　一、创设情景，引入新知

　　师讲故事“讨厌的马蜂”，然后教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来？

　　二、集中注意力练习“猜猜看”

　　教师提问：同学们喜不喜欢动物？下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。

　　三、热身练习“击掌操”

　　以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。

　　四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”

　　学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样才能使纸炮甩得很响”，并找出答案。

　　五、模仿练习“打马蜂窝”

　　投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的'大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。

　　六、教师讲解“原地投掷轻物”的方法及教授口诀。

　　教学口诀：两脚前后立，球儿手中拿。

　　看准马蜂窝，用力向前掷。

　　突出重点：快速挥臂。

　　七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环”

　　提出难点：方向性----前上方

　　八、游戏：“谁先坐”

　　游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。

　　九、放松韵律活动：“小白船”

　　十、小结。

小学体育教案8

　　根据学校安排，本学期继续继续担任一年级的体育教学工作，通过以往的经验，我认为，对学生进行学情分析，更有利于对学生体育的品行，兴趣及思维能力等方面的了解，对教师调整教学策略，改进教学方法将起到指导性作用。

　　学情分析：

　　一年级共有5个班。通过初步了解，学生纯真、可爱、活泼，喜欢上体育课，学习热情比较高，善于开动脑筋，课堂比较活跃，与老师也能友好相处。但由于他们年纪小，上课时不能约束自己，部分学生的学习行为，深受老师的敬佩，尤其是班级学生上课纪律相当好。但有个别班同学由于好动，教师在讲授、难点时候，他们不听讲，所以不能达到预期效果。

　　改进措施：

　　1、帮助学生建立良好的学习行为和学习方法。要求学生先从自身行为做起，再到怎样学习，最后到提高技术技能。激发学习兴趣，养成自主学习的习惯和方法。

　　2、大力鼓励和奖励学生，鼓励他们好好学习，开发他们的想象思维和创造能力，培养他们的灵活性和敏捷性。把学习和生活紧密的连接在一起。

　　3、掌握和提高所学的各项运动的基本方法和技能，发展体育的运动能力，促进身体的正常发育，能自觉地锻炼身体。

　　教材分析：

　　在制订低年级学年教学计划时，教师应对一、二年级学生的情况有尽可能多的了解。一般说来，一年级小学生多数来自幼儿园，他们初步掌握了一些简单的队列队形如站队、立正、稍息、看齐、报数、原地转等动作方法，以及踏步、走、跑、跳、投、攀爬等自然动作和活动性游戏等，但对体育的知识概念还不理解。因此在安排一年级教学内容时，要考虑学生的认知能力和动作基础即接受能力。另外，还可以通过访问幼儿园教师和检测学生的'体能情况以及与学生聊天、询问等了解学生的身体与心理情况。到了二年级，学生经过一年的体育课体验，对课的活动过程、学习与练习方式等逐步了解和熟悉，初步建立起课堂常规意识和习惯，体能、心理适应能力及同伴关系、群体观念等都有明显提高，但也存在某些需要进一步加强和改进的问题等。这些情况都是制订学年教学计划的有效资源和依据。因此，从了解和研究学生入手，制订学年教学计划，有助于教师根据教材的性质、特点和难易程度，将本学段教材内容合理地分配到两个年级中去，对于提高教学计划的针对性，克服盲目性和提高教学质量，都具有实际意。

　　教学目标：

　　培养对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展能力的段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的生动体验。

　　教学手段：

　　主要是激趣，首先让学生喜欢上体育课，让学生在学中玩，玩中学多以游戏进行教学。

小学体育教案9

　　教学内容

　　1、各种不同姿势的起跑

　　2、游戏：《捕鱼》

　　教学目标

　　1、初步体会各种不同姿势的起跑，以游戏化的方式激发学生的学习兴趣。

　　2、让学生在创想练习中感受运动的乐趣，获得运动的心理体验。

　　3、初步养成积极参与体育活动的意识，培养诚实守信、遵守规则、团结合作等优良品质。

　　指导思想

　　1、这是一节根据《课程标准》设计的新教材展示课，尝试以目标的达成统领教学的内容。把教材中的理念，即“坚持健康第一的思想，促进学生健康成长，

　　激发运动兴趣，培养学生终身体育意识，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异”以及体现灵活多变的教学教法。

　　2、在课的结构、组织形式、师生参与、游戏的开发、创新，体育文化的传播等方面进行大胆的探索和尝试。

　　课的.设计

　　一年级的学生对体育课特别感兴趣，课堂上有较强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，是他们的特点。但是他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久，又是他们的弱点。根据这些特点在设计时以多变的内容使他们时时有新鲜感。经老师的调控，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。在整堂课中始终把增进学生身心健康和适应社会的能力作为目标和归宿，为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上参与、体验、创想、感受，达到目标要求。

　　教学过程

　　1、第一教材中用歌谣、音乐营造学习氛围，拉开本课的序幕。

　　(1)队列队形

　　一年级学生课堂的组织要能放能收。放，能活而不乱；收，能整齐划一。本课改变了口令指挥式的训练方式，运用了歌谣的方法进行训练。

　　师：稍息!

　　生：(齐声背诵)挺胸抬头向前看。

　　师：立正!

　　生：站直不动是关键。

　　师：向右看——齐!

　　生：小碎步调整好，伸出右手一臂宽。

　　师：向前——看!

　　生：老师让我向前看，我学老师向前看。

　　运用这种方法，统一了动作，记住了要领，站好了队伍，培养了学生的组织纪律性。

　　(2)游戏《快快找同伴》

　　游戏中学生边跑边唱《跳绳》，在歌声中根据老师发出的信号做出反应，找到同伴。通过这个游戏，融洽学生之间的友情，拉近师生之间的情感。在运作中我没有在找同伴的时间上过分强调，每一个学生都表现得非常积极，有的找不到合适的，还可以和老师组成同伴。有的找得慢了一点，但是人人都获得了成功，每张可爱的小脸上都有灿烂的笑容。

　　(3)模仿操

　　在音乐的伴奏下，老师模仿教材中的五节模仿操，然后根据小学生爱模仿的特点，让学生根据电视剧《西游记》中孙悟空的动作，创编《金猴操》。老师对学生创编的千姿百态、惟妙惟肖的动作进行了归纳整理，最后在《西游记》主题音乐的伴奏下，师生同做了《金猴操》。

　　2、第二教材中让学生在创想练习和游戏中找到乐趣，师生同唱主角。

　　(1)各种不同姿势的起跑

　　这是本课的主教材，运用5种不同姿势进行起跑练习，还让学生创编了几种。学生们以极高的热情模仿起跑姿势，老师也采用了他们创想的不同姿势起跑，以激发其积极性。在教材的处理上，没有把时间过多地花在各种姿势的细节上，而是让他们在线后起跑，不犯规，快速起动，迅速地摆脱静止状态，向着目标跑去而不偏离目标。跑的距离分别限定为15米、20米、25 米、30米，并且在终点处还拉了一条高1米左右，宽20米左右的横绳，横绳间隔1、5米处各有一朵小红花，每练习一次起跑姿势，改变一次距离。另外，还运用了胸前贴“纸鸽子”的办法让学生练习起跑，教师也参与其中，使课堂显得轻松活泼。

　　(2)游戏：《捕鱼》

　　将教材中的游戏《钓鱼》加以改进，更名为《捕鱼》，把一个“池塘”改为两个“池塘”。第一次练习老师扮作“渔夫”，其余学生散步在“池塘” 中当“鱼”，被“捕”者站在“池塘”的四角。待学生学会游戏方法后，再每组选两名学生扮作“渔夫”，将呼拉圈改制成鱼网，比赛中只要“捕”到肩部以上部位，就算“捕” 中了。另外，“池塘”中间设立“安全岛”，可容纳4—5条“鱼”休息，但是休息时间不能够超过10秒钟。这个游戏，深受学生欢迎。

　　3、第三教材中感受藏民族文化的内涵，在优美的乐曲声和翩翩起舞中进入尾声，结束全课；

　　选用藏族“锅庄舞”作为全课的结束，同学们在《阿东拉依》主旋律的伴奏下，以藏族舞蹈特有的弯腰撅臀、甩袖撩臂、敬献哈达等动作，跟着老师翩翩起舞，舞动着双臂，使人仿佛置身于草原上、篝火旁，使学生的身心得到了放松。

小学体育教案10

　　一、设计理念：

　　本教学依据《体育与健康标准》为理论，结合小学三年级学生身心特点，坚持以学生发展为中”、激发学生兴趣为指导思想，以增进学生健康为主要目的，采用教学与游戏相结合的方式，注重吸引与创新，让学生紧跟但又不完全局限于老师的思路，鼓励和激发学生通过自主练习与亲身体验，启发学生互帮互助、善于思考、勇于创新的能力，充分调动学生主观能动性，让每一位学生都融入到课堂中来，享受体育给他们带来的乐趣，并体验进步与成功的喜悦。

　　二、教材分析：

　　本课教学内容选自人教版小学体育与健康水平二三年级，内容为小篮球——原地运球及游戏，小篮球教学内容还处在技术动作的较为简单初级阶段，主要是以相关的游戏为主，在游戏中体验和掌握一些基本的动作要领，主要为熟悉球性阶段，培养学生对小篮球的热爱。开展小篮球运动，可以发展学生的快速反应能力和身体的灵敏性，可以培养学生的合作意识及团结拼搏精神，较易激发运动兴趣，有助于学生终生体育锻炼意识的形成

　　三、学情分析：

　　本次授课的'对象为小学三年级学生，这一时期学生共同特点是，活泼爱玩、好胜心较强，但注意力的集中性较弱，参与体育活动的动机还是以直接兴趣为主，大部分学生对篮球运动是非常热爱的，对篮球的认知和球性还是以游戏为重要基础，篮球技能水平也是参差不齐，对技术的掌握更是简单粗糙。

　　四、教学方法：

　　游戏教学法、讲解示范法、分解法、激励法、纠正错误动作法、比赛练习法、巡回指导法、图片教学法、循序渐进法等。

　　五、教学过程：

　　1、开始部分：课堂常规→热身：听从指挥强求游戏。

　　2、基本部分：双手抛接球练习→单手抛接球练习→单手连续拍球接球练习→左右手连续拍球接球练习→单手连续向下拍球练习→游戏：拍球多样接力。

　　3、结束部分：放松：各种泳姿动作及自编太极操→师生互评→回收器材→师生再见。

　　六、教学目标：

　　1、让学生初步了解篮球原地运球动作，激发学生对篮球运动的兴趣，能积极主动地参与原地运球的学习与游戏活动；

　　2、通过各种球性练习，初步掌握手指分开，掌心空出的运球动作技术，80%以上学生能够基本掌握原地运球动作要领；

　　3、使学生在练习中展示自我，培养自信心，享受体育给他们带来的乐趣，并体验学习中的进步与成功的喜悦。

　　七、重难点：

　　1、教学重点：掌握运球时球与手的触球部位；

　　2、教学难点：手触球似“粘球”的感觉。

　　针对重难点的解决，本课采用分解练习及循序渐进方法，通过向上单手抛接球、向下拍球接球等侧面手段由简到难、循序渐进，使学生在教师引导下，不知不觉地学会了球与手的触球部位及体会“粘球”的感觉。

　　学习目标

　　1、让学生初步了解篮球原地运球动作，激发学生对篮球运动的兴趣，能积极主动地参与原地运球的学习与游戏活动；

　　2、通过各种球性练习，初步掌握手指分开，掌心空出的运球动作技术，80%以上学生能够基本掌握原地运球动作要领；

　　3、使学生在练习中展示自我，培养自信心，享受体育给他们带来的乐趣，并体验学习中的进步与成功的喜悦。

　　教学内容

　　1、球性及拍球练习；

　　2、游戏：拍球多样接力。

　　重点：掌握运球时球与手的触球部位；

　　难点：手触球似“粘球”的感觉；

　　开始部分

　　一、课堂常规：

　　1、体委整队，报告人数；

　　2、师生问好，安排见习生，并提出安全事项；

　　二、热身：听从指挥，抢球游戏；

　　教师让学生做摸耳朵、抹鼻子、摸脚、原地快速跑、转圈、跳跃等动作，中途听口哨声进行抢球游戏。

　　1、教师接受报告、向学生问好；

　　2、安排见习生，并提出安全事项；

　　教师喊各种动作口令，随机发出抢球哨声；

　　1、体委整队检查人数，向老师报告；

　　2、见习生到指定位置，并注意安全；

　　学生认真听取游戏规则，并积极参与到抢球游戏中来。

　　要求：学生在听到口哨声的第一时间以最快速度做出抢球动作，注意安全。

　　组织：

　　××

　　男女分别面对面站在球的两侧。

　　10分

　　基本部分

　　一、球性及拍球练习；

　　1、双手抛接球练习；

　　2、单手抛接球练习；（小组观看手型图片）

　　3、左右手交替拍球接球练习；

　　4、单手连续拍球接球练习；

　　5、单手连续向下拍球练习；（体会手粘贴球的感觉）

　　动作要领：五指自然分开，用手指和指根部位触球，掌心空出不碰球，手腕、手指用力按拍，做出随球与迎球动作。

　　二、拍球多样接力。

　　方法：四个小组，每组排头听到教师的口令后原地拍球5次，迅速向前跑，跑过中途的绳梯，再将对面的球原地拍5次，绳梯右边返回，小组前一位同学刚接触到对面篮球，下一个开始出发，依此练习。

　　一、教师带领学生分别做以下各种练习，教师先讲解示范、后学生自主练习，教师巡视指导并及时纠正错误动作。

　　1、教师带领学生先做双手直接抛接球练习，再做击掌抛接球练习；

　　2、教师带领学生做单手抛接球练习，抛球要低些，接球要稳，注重接球手型动作；

　　3、带领学生做右手拍球左手接到，紧接着再左手拍球左手接到，如此交替练习，每一个动作要独立完整；

　　4、组织学生用单手拍球，用单手接到，如此往复练习，接球要稳，拍球要柔；

　　5、结合前面练习动作，带领学生做原地单手向下拍球练习，并反复练习。

　　二、

　　1、教师语言导入；

　　2、教师讲解游戏的方法和规则；

　　3、口令指挥学生分组；

　　4、组织学生进行比赛；

　　5、教师及时做出评价，并提示安全事项。

　　1、学生按照老师要求进行双手抛接球练习，接球要稳，球不落地，两脚不动；

　　2、学生做单手抛接球练习，注重手型动作，做到球在手里不滚动，两脚不动；

　　3、学生做左右手交替拍球接球练习，动作要独立完整，两脚不动；

　　4、学生做单手连续拍球接球练习，动作轻盈，接球要稳，双脚不动；

　　5、学生做单手连续向下拍球练习，注重手型动作，体会手粘贴球的感觉，并反复练习；

　　1、学生认真听讲游戏的方法和规则；

　　2、学生在教师口令指挥下分组；

　　3、学生积极参与比赛；

　　4、小组成员互相加油。

　　5、认真听取教师点评。

　　组织：

　　++++

　　××

　　×◎×

　　××

　　四组学生按上图呈“U”型站立指定位置，每次集中聚集后再回到各自位置。

　　组织：多样接力

　　++××

　　水平二：

　　++××

　　⊙⊙⊙⊙

　　水平二：

　　⊙⊙⊙⊙

　　17分

　　8分

　　结束部分

　　一、放松活动；

　　二、课堂小结；

　　三、师生再见；

　　四、回收器材。

　　1、教师带领学生做各种泳姿动作及自编太极操；

　　2、教师总结本次课的情况；

　　3、师生再见；

　　4、回收器材。

　　1、学生认真跟着老师做放松活动；

　　2、学生认真听讲教师总结；

　　3、师生再见；

　　4、回收器材。

　　四列横队

　　（体操队形）

小学体育教案11

　　一、教学目的：

　　在《大纲》中，明确地规定了小学生体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的素质奠定基础。” 进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动，推广教育部规定的舞蹈——《阳光校园》，发展学生身体素质和基本活动能力。体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

　　体育课教学应从增强学生的体质出发，加强课堂的“三基”教学，经常对学生进行思想品德教育，尤其是加强安全教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥学生的`积极性，不断提高教学质量。

　　二、教学措施：

　　教师要认真备课，精心写好教案。认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握明确教学任务，采取合理的教学原则、教学方法、组织措施等。根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材。在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

　　要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学的安排好密度和运动量，充分重视学生的安全工作。

　　认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管。

　　教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生，一旦发生伤害事故要及时向领导报告并做好妥善处理。

　　三、教学要求：

　　明确学习目的，积极自觉的上好体育课。注意听课，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

　　在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具，要严格执行教师规定的各项保护措施。

　　要爱护体育器材，不得有意损坏各种体育设备和用品，课后要按时归还各种体育器材。

　　在体育课中要加强文明守纪教育，加强体育课的安全是重中之重。

小学体育教案12

　　教材

　　一、跳绳：跳短绳（考核）

　　二、自选项目：排球或篮球

　　任务

　　一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。

　　二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。

　　内容

　　一、课堂常规

　　二、准备部分

　　１、队列、慢跑

　　２、徒手操、伸展运动

　　３、专门性练习

　　１、体委组织整队

　　２、教师宣布本课内容，任务

　　３、教师指挥，口令

　　４、组织：四列横队

　　１、学生听口令站队

　　２、学生听口令练习、模仿

　　基本部分

　　一、跳绳：跳短绳

　　（考核）

　　二、根据学生兴趣选择练习项目（排球或篮球）

　　一、组织：共分四组分别考核

　　教法：

　　１、宣布考核方法，注意事项及要求

　　２、编组考核

　　３、根据学生兴趣安排其它练习项目

　　二、组织：自由形成小团体，锻炼或比赛

　　教法：

　　１、教师布置器材，观察

　　２、小组长负责

　　一、练习：

　　１、充分做好准备活动

　　２、学生练习

　　３、考核开始

　　＊、要求：听从指挥，遵守规则

　　二、练习：分别在球类场地活动

　　＊、要求：听从组长领导，自觉遵守纪律

　　结束部分

　　一、放松活动

　　二、总结

　　三、下课

　　１、教师组织领做

　　２、指出本课优点与缺点

　　３、组织：四列横队

　　１、学生模仿

　　２、学生听，提问

小学体育教案13

　　《新课程标准》要以学生发展为中心，始终要把学生主动发展放在主体地位。本节课尝试着采用多种教法和手法，激发学生的（http:///）学习兴趣，培养学生自主学习的能力。

　　本课教学对象是一年级学生，他们的注意力和自控能力低，但他们的思维活跃，想象丰富，好提问，好表现。头脑中总有一些出乎常规的“奇特”想象。

　　本课通过游戏的形式，围绕“圈”来发展学生的创新精神为主线。课的开始，通过游戏接触到圈，然后老师进行有目的的引导学生去发展跳跃能力。在学习过程中，通过老师提出问题和创新的要求，激发学生学生的创新欲望，然后采用表扬、奖励的方法，如：“创新奖”“聪明奖”等，以巩固和发展学生的创新兴趣，在学生创新过程中感到困难时，教师及时给予指导，丰富其想象获得更多新颖的创意，从中体验到成功的乐趣。

　　在创新过程中，由个人创新到集体创新，体现了学生间要相互合作的精神，让学生在协同合作中获得体验，不管成功与否，因为失败的体验也是一种收获。

　　最后，让学生在游戏中享受体育活动带来的快乐，从小培养学生对体育活动的兴趣。

　　学习目标

　　1、激发学生的体育活动兴趣，培养学生的创新精神。

　　2、发展学生的跳跃能力。

　　3、培养学生的合作精神，体验到成功的乐趣。

　　学习内容

　　游戏

　　学习过程

　　教学内容

　　教学要求

　　学生学习与活动形式

　　教师的指导

　　活动队形

　　一、集合整队

　　快、静、齐

　　学生自觉的`集合

　　提出站队的要求

　　四路纵队

　　二、游戏：占圈

　　反应快

　　学生在了解游戏方法后进行游戏

　　协助学生做游戏

　　散

　　点

　　三、韵律体操

　　音乐感强学生乐于表现

　　跟着音乐节奏与教师一起做

　　指导学生练习

　　四、跳圈

　　轻巧落地

　　①学生自由跳圈

　　②请学生说一说怎样跳

　　③请做的好的学生展示

　　①教师及时发现并进行评价

　　②指导学生去总结跳跃的方法

　　五、玩圈创新

　　玩法新颖

　　有创意

　　①学生自由玩圈

　　②分小组玩圈

　　③尝试着创编游戏

　　①教师巡回指导

　　②指导学生进行游戏创编

　　六、游戏：

　　跳圈接力

　　主动参与相互合作

　　分小组进行比赛

　　教师进行评比

　　四路纵队

　　七、放松

　　意念放松

　　学生跟着音乐去联想

　　教师地音乐伴奏下进行解说

　　器材

　　呼啦圈

　　录音机

　　预计运动负荷

　　平均心率120次左右

　　预计密度：40%

　　第一学期第10课

　　教材二：

　　一、跳远：立定跳远（考核）二选修内容

　　教学目标

　　认知：能说出立定跳远中用力蹬地起跳和轻巧落地的动作及协调配合的方法；

　　情感：认真、积极，表现出良好的上进心；

　　技能：能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地动作，完成考核任务。

　　负荷：发展腿部力量。

　　重点

　　难点

　　完成考核任务

　　用正确合理的立定跳远动作跳出好成绩来。

　　课的结构

　　教学内容、组织教法和教学

　　运动负荷

　　次数

　　时间

　　强度

　　准备部分

　　一、体育委员整队报告人数；________________

　　二、生问好，宣布课的内容；★

　　三、检查服装，安排见习生；————————

　　四、准备活动慢跑；

　　五、徒手操：

　　1、扩胸运动

　　2、振臂运动

　　3、体转运动

　　4、俯背运动

　　5、膝部运动

　　6、腕、踝运动

　　六、素质练习：

　　基本部分

　　一跳远：立定跳远（考核）

　　1、教师提示学生动作要领；

　　2、进行原地半蹲跳练习；

　　3、分散进行立定跳远练习，教师巡视、指导；

　　4、分组进行立定跳远考核。

　　二选修内容：游戏：钻“山洞”

　　1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；

　　2、请学生配合示范，提出游戏要求；

　　3、学生分组练习

　　4、指定裁判分组开始游戏。

　　结束部分

　　一、放松整理活动；

　　二、小结

　　三、布置课后练习

　　四、归还器材，宣布下课。

　　3、场地器材

　　完成动作情况预计

　　良好

　　心理负荷预计

　　注意力

　　集中

　　练习密度预计

　　30％

　　情绪状态

　　良好

　　平均心率预计

　　115/分钟

　　意志表现

　　努力

　　心率指数预计

小学体育教案14

　　一、教学目标

　　【知识与技能】

　　学生能初步掌握支撑跳跃的动作要领，80%的学生能准确做出支撑跳跃的动作。

　　【过程与方法】

　　通过讲解示范，合作练习，纠正错误法等教学方法，发展协调、灵敏、上肢力量等身体素质。

　　【情感态度与价值观】

　　激发学习兴趣，逐步养成勇敢克服困难的意志品质，战胜自我消除恐惧心理，感受成功带来的喜悦。

　　二、教学重难点

　　【重点】

　　助跑与踏跳紧密结合，提臀、分腿、顶肩。

　　【难点】

　　助跑踏跳连贯，迅速有力;推手及时，抬上体。

　　三、教学过程

　　(一)开始部分

　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　导入：同学们，我们都做过俯卧撑，老师今天给大家带来一个技术动作和俯卧撑非常类似，想不想跟老师一起挑战一番呢?今天咱们就一起来学习支撑跳跃。

　　组织教学：四列横队。

　　要求：快、静、齐。

　　(二)准备部分

　　1.游戏：单腿长龙赛跑

　　方法：以体育小组为单位，组内前一名同学抓住后一名同学的一条腿，形成单腿长龙，从起点跑向终点，每组的最后一名同学越过终点线时计时结束，用时短的'小组获胜，如果队伍在跑动的过程中发生了断裂，则必须要连接上才能继续参加比赛，否则直接淘汰。

　　组织教学：四路纵队

　　2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　提问：大家仔细观察老师在示范时，手臂是直臂还是曲臂?

　　组织教学：四列横队，前两排蹲下

　　2.学生前后两人为以一小组进行讨论并回答。

　　3.讲解

　　动作要点：助跑，双脚踏跳，双手支撑器械，提臀，两腿伸直向两侧分开，迅速推离器械，使身体向前上方越过器械，两腿向前制动挺身，两臂斜上举;并腿用前脚掌着地，屈膝成半蹲。

　　保护帮助：保护与帮助方法:保护者站在山羊斜前方，面向练习者，两脚前后站立，当练习者撑器械后，双手握其上臂，顺势向上提拉过器械并顺势后撤步至落地，换至一手扶腰背，另一手护其胸腹。自我保护的方法：当落地不稳、身体过于前倾失去平衡时，应迅速低头团身前滚翻。切勿用手撑地，防止戳伤、骨折。

　　4.练习

　　(1)原地起跳，空中分腿练习。

　　组织教学：四列纵队，体操队形。

　　(2)助跑-支撑-分腿提臀-跳。

　　组织形式：四列纵队，体操队形，教师巡回指导，组内一人保护帮助，2次一轮换。

　　纠错：在刚刚的练习过程中老师发现了一个问题，大家在分腿跳的过程中，有曲臂的现象，这样会导致跳跃的高度不够，支撑没有力量，大家可以来进行分腿立撑，推手挺身跳练习。

　　(3)完整的支撑跳跃练习。

　　(4)个人技术熟练后，可进行根据自身的情况，自由选择跳箱的高度完成动作。

　　组织形式：四列纵队，体操队形，教师巡回指导，组内一人保护帮助，2次一轮换。

　　5.检验—优生展示

　　组织教学：以体育小组为单位，每组推选出两名代表分享技术动作。

　　6.素质练习：“推小车接力”

　　规则：体育小组为单位，两人一组，一人俯卧，另一人抓住同伴的两条腿，从起点跑向终点的标志物，两人交换，回到起点，与下一组击掌接力，依次完成比赛，用时短的小组获胜。

　　(四)结束部分

　　1.放松活动—配乐放松操

　　组织教学：四列横队体操队形。

　　要求：放松活动，身心充分放松。

　　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　四、预计负荷

　　练习密度：33%～40%;平均心率：100次/分钟～120次/分钟;运动强度：中等。

　　五、场地器材

　　体操垫8块、跳台8个、体操馆。

　　六、课后反思

小学体育教案15

　　教学内容：

　　1.向后转走(齐步)

　　2.迎面接力跑

　　教学任务：

　　1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。

　　2.发展速度和奔跑能力。

　　教学过程：

　　一、准备部分：(8')

　　1.开课式。

　　2.队列练习：立正、看齐、稍息。

　　3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2)

　　二、基本部分：(28')

　　1.向后转(齐步)

　　(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。

　　(2)教师讲解示范。

　　(3)练习方法：学生集体练习。

　　(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。

　　2.迎面接力跑

　　(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。

　　(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的`并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。

　　(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。

　　三、结束部分：

　　1.整理放松。

　　2.小结、讲评。

　　3.宣布下次课内容；

　　4.下课。

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小学体育教案04-30

小学体育教案01-18