《开学第一课》的主题班会教案
在平凡的学习生活中，大家对主题班会一定再熟悉不过了，主题班会除了要有好的主题之外，还必须注意形式的多样和生动。大家知道主题班会需要有哪些内容吗？下面是小编精心整理的《开学第一课》的主题班会教案，欢迎大家分享。
《开学第一课》的主题班会教案1
一、教学目标：
1、通过师生之间的交流，营造一个温馨舒适的师生氛围。
2、通过师生交流和讨论，明确数学的重要性，有意识地引导学生学好数学要关注数学学习的方法，明确怎样做一个会学习的人。
3、通过讲故事，让孩子们明白每天的学习每天的作业都是在为自己打基础，学习不是为他人，而是为自己而学，每天做事做作业的态度都决定着自己未来的发展。
4、通过教材的梳理让学生对本学期所学知识有一个明确的认识，激发学习的兴趣。
二、教学过程：
（一）说说自己暑假中的见闻。
师：大家在暑假里肯定过得非常愉快，非常充实吧。你能将自己记忆最深刻的一段与大家一起分享吗？可以说说自己游玩的事情，可以说自己在假期里的小插曲，也可以说说自己取得的收获。
同学们畅所欲言。借此拉近师生间的距离，创设良好的师生氛围。
（二）讲故事，让学生知道态度决定自己的未来。
讲故事《木匠的房子》。“一个上了年纪的木匠准备退休了。他告诉雇主，他不想再盖房子了，想和他的老伴过一种更加悠闲的生活。他虽然还留恋那份优厚的报酬，但他该退休了。雇主看到他的好工人要退休了，感到非常惋惜，就问他能不能再建一栋房子，就算是给他个人帮忙。木匠答应了。可是木匠的心思已经不在干活上，他不仅手艺退步，而且还偷工减料。木匠完工了。雇主来了，拍拍木匠的肩膀，诚恳地对他说：房子送给你了，这是我送给你的礼物。木匠感到十分震惊，太丢人了……要是他知道他是在为自己盖房子，他干活的方式就完全不同了。”你就是那个木匠。你每天钉一枚钉子，放一块木板，垒一面墙，但往往没有竭尽全力。终于，你吃惊的发现，你将不得不住在自己建的房子里。如果可以重来……但你无法回头。人生就是一项自己做的工程，我们今天做事的态度，决定了明天住的房子。
听后，让学生说说想法，明白什么？老师为什么讲这样一个故事？我想让孩子们明白每天的学习每天的作业都是在为自己打基础，学习不是为他人，而是为自己而学，每天做事做作业的态度都决定着自己未来的发展。希望小故事比说教有力量有效果。
（三）回顾上学期的成绩。
1、了解上学期成绩。
2、让学生说一说取得好成绩的方法或者不尽如人意的地方。
3、明确取得好成绩的诀窍：平时踏实学习与作业，回家认真完成作业，多复习。脚踏实地地走好每一步，上课专心听讲，回家认真复习，不能搞小聪明，做自欺欺人的事情。
4、以不点名的形式向平时懒于学习的同学提个醒：不能将心思花在学习以外的地方。
（四）认识新朋友（新书）
1。梳理新教材内容，翻开书本目录自己看看有哪些内容？
2。老师带领学生熟悉教材。
（五）数学常规要求：
1、课前：准备好学习用品（数学书、作业本、口算本、练习本、文具盒），候课铃声响马上进教室，按老师要求齐背乘法口诀。
2、课中：遵守纪律，不做小动作，要认真听，动脑筋，想办法。发言先举手，声音响亮，同桌交流时轻声细语。拿学具、文具速度快，轻拿轻放。
3、课末：整理学习用品，做好下节课的学习准备。
4、课后：作业独立完成，认真书写，学会思考。
5、小组长收发作业要及时，督促学员按时按质完成。
三、全课小结，提出希望。
同学们，新的一年开启新的希望，希望大家端正自己的学习态度，以饱满的热情投入到学习中去，我相信一定能让自己的学习成绩有一个新的突破，也能在知识的海洋中体会辛勤航行后的巨大喜悦和丰硕收获。
《开学第一课》的主题班会教案2
教学目的
1、 通过本次主题班会，使学生进一步了解良好的学习习惯对自己今后的成长的重要作用，为使自己走向陈功奠定基础，因此要从现在做起，从我做起。
2、 让学生能够辨识好的学习习惯呵不良的学习习惯，发现并改正不良习惯，提高自我控制能力。
班会形式：叙述、谈话、讨论、问答等形式。
教学过程
教师谈话：同学们你们在坐的每一位同学上学时间都在三年以上，通过这些年的学习你们掌握了很多丰富的知识，使自己能更好的适应社会生活。学习，对于你们是非常熟悉的一件事了，但是好的学习习惯却不是人人都能做到的一件事。一个好的科学的学习习惯和方法，使我们学得轻松安闲，又有效率，还有利于我们的身心健康发展。今天我们班会的主题就是讨论怎样养成良好的学习习惯。我们通过四个方面来进行学习。
1、课前，我们该怎样做?让学生讨论、发言。
(1)课前预习，首先要熟读课文，学会带着问题学习：
(2)课前预习备好学习用品，静待老师上课，下面我们看看这些同学做得好不好(指名学生叙述事例，让学生辨别正误。)
A、 上课前老师正要走进教室，只见教室内几位同学追逐打闹，其他同学呐喊助威。
B、 上课铃响了，某同学还在校园内慢悠悠地走，而且经常迟到。
C、 上课前，小红把学习用品预备好，在认真的预习课文：她的同桌桌面上干干净净，还在玩电子表。
同学们想一想，以上同学的表现，你们有没有?在认为自己在课前学习习惯做得怎样?知道自己的努力方向了吗?有则改之无则加勉。
2、 课堂上我们该怎样做?让学生讨论发言。
(1)上课认真听讲，不乱说乱动，勇于提问，积极回答，积极思考：回答问题要起立，声音洪亮：要发言，先举手。
(2)上课坐姿要端正，读写姿势要正确，努力做到“三个一”。让学生说出那“三个一”
(3)做也要字体端正，规范，书写格式正确，纸面清洁，写作业时不三心二意。下面我们看看这些同学做得好不好?(指名学生叙述事例，让学生辨别正误)
A、 课堂上，老师在讲课，下面的同学在小声说话，有的在做小动作，有的在东张西望，有的在偷吃东西，有的趴在桌子上睡大觉。
B、 课堂上，老师子在提问问题，甲同学积极举手发言，回答问题声音洪亮：乙同学低下头，老师叫到时，慢腾腾的站起来，回答问题声音特别小。
C、 课堂上，甲同学认真写字，纸面清洁：乙同学边写边玩，用脏乎乎的橡皮擦子，纸面像个大花猫。同学们想一想，以上同学的表现，你们有没有?你认为自己在课堂上做得怎样?还有哪些地方需要改进?
3、 课后，我们该怎样做?让学生讨论、发言
(1)先复习课堂上所学的知识，然后在做作业。
(2)按时、独立、认真完成作业、下面我们再看看这些同学做得好不好?(指名学生叙述事例，让学生辨别正误，问问同学们有无这种情况)
A、 张鹏同学边走路边看书，非常认真：李清同学在边看书边吃饭;王涛同学在行驶的公共汽车上看书;刘涛同学在黑暗的屋子里看书;孙浩同学在刺眼的阳光下读书;赵彤躺在床上看书;丁松边看电视边写作业。
B、 小明认真独力完成作业，再出去玩;小华让哥哥帮他把作业做完;休息日两天，小刚玩得开心极了。明天就要上学了，今晚拿急急忙忙把作业完成;老师布置的作业小玲从来不做。
4、 考试时，我们该怎么做?
让学生讨论发言。仔细审题，认真答卷;自己做自己的，不看书，不交头接耳，不东张西望。
5、 小结
通过这一节课的学习，我们进一步明确了课前、课中、课后以及考试时该怎么做，能辨别良好的学习习惯和不良习惯，并敢于剖析自己的不足，指明了努力的方向，将起到防微杜渐的作用。
《开学第一课》的主题班会教案3
1、又一个暑假过去了，假期里你都干些什么了?有什么收获和感触?导入：
2、新学期开始了，回顾过去，你在语文学习方面积累了什么经验?还有什么困惑?需要老师的什么帮助?
今天是开学的第一天，根据学校工作安排，在这里对全体同学进行安全教育活动：
一、交通安全
1、要遵守交通法规，按规行车
2、骑自行车时，特别要有刹车是否安全。不脱把骑车，不骑“英雄”车，不跳车，不扒车，不乘坐“三小车”，不骑摩托车。
3、不乘坐黑车，因为黑车是“三无”车，有诸多不安全系数，出了安全问题，费用难以保证，更谈不上赔偿。
4、向家长宣传交通法规，增强交通安全意，减少交通事
故。
二、食品卫生安全
现正逢春季，是传染病高发期，各个同学要注意身体，要求每个同学做到：
1、讲究个人卫生，常洗手、常洗头、常洗衣服、常剪指甲，被褥要整洁并要常晒。
2、加强体育锻炼，按时集队、跑步或做操，增强身体免疫能力。
3、不提倡吃零食，更不要吃不卫生的食品,以防因吃不卫生的食品而引发疾病。要养成勤俭节约的好习惯。
4、讲究环境卫生，不随地吐痰，不随地抛包装袋、废纸等杂物。保持室内整洁卫生，每天开门开窗，保证室内通风。
三、校园安全
遵守《中学生日常行为规范》，从小养成良好的生活行为习惯，具体而言：
1、禁止携带管制刀具等危险工具进入校园。
2、禁止携带火种进入校园。如：鞭炮、打火机等。
3、禁止玩耍有危害性的玩具进入校园，如小枪、弹弓等。
4、与同学和睦相处，不能寻衅滋事，引发矛盾。
5、禁止攀爬高层和危险物。
6、禁止在池塘边、小桥上玩耍。严禁私自下河下塘洗澡。
7、安全用电，禁止私自安装电源。
8、禁止在校园追逐、打闹、嬉戏合作危险游戏。
9、禁止到危险建筑物周围玩耍。
10、禁止在楼道上逗留,上下楼要有秩序。
四、疾病医治
1、生病要及时报告老师，以便及早治疗。
2、患传染病的学生要积极配合学校、诊所隔离治疗。
各位同学，我们要做一名合格的中学生，从小养成良好的生活行为习惯，严格遵守中学生日常行为规范，遵纪守法，时时注意安全，事事注意安全。
最后老师送给你们的祝愿是：平平安安生活，，快快乐乐学习，健健康康成长。
《开学第一课》的主题班会教案4
教学目标：
1、自我介绍，拉近师生之间的距离，为以后学习打下良好的'基础。
2、了解本册数学书的内容，激发学习兴趣。
3、明确数学课和数学作业的要求，养成良好的学习行为习惯。
4、通过讲故事，悟出学习方法的重要性并掌握一些数学学习的方法和技巧。、教学重点、难点：
1、明确自己本学期应有的学习态度，认真扎实地上好每一节课。
2、悟出学习方法的重要性并掌握一些数学学习的方法和技巧。
教学过程：
一、导入——自我介绍
1、同学们知道这节是什么课吗?你怎么知道的?(板书：数学)
2、大家认识我吗?怎样欢迎?“朱”有几笔，你怎么数出来的?
3、你了解朱老师什么?(根据学生的回答有针对性的互动)
4、知道怎么联系我吗?背一背：、(谁能说一说怎么快速的记住老师的电话)
二、认识本学期学习任务
1、如果现在请你看一看数学课本的目录，再来向大家介绍本书的内容，你能行吗?试一试吧。
三、介绍本学科的相关要求
问题1：上课前要做哪些准备?怎样爱护书本?
(一)学习用品
1、课前准备好学习用品放在左上角。(安排检查组长)
2、书本要包皮，不乱涂、乱划、乱写。
3、作业用同一种颜色的钢笔。
问题2：课堂上注意哪些纪律?在教师办公室注意哪些纪律?
(二)学习纪律
1、坐姿端正不做小动作(慎言慎行)
2、积极发言，声音响亮，表达完整。
3、老师讲话时看老师，老师写字时看黑板。
4、预备铃响后马上回座位静候老师到来。
5、上课迟到或进老师办公室喊“报告”，得到允许后方可进入。
6、在教师办公室不得随意讲话，排队三人以上时，第四人应在办公室外等候，出一人后再进。
7、做作业独立完成。讨论、请教同学等同抄写，在家不会写可以问家长，家长也不会的注明原因可不写，在校可以问老师。
8、课间不得写作业(订正除外)
问题3：做作业应注意些什么?
(三)家庭作业要求
1、注明时间、作业内容;按时、按质、按要求完成作业。
2、每格写一行，做完一题空一行。
3、订正要重新写，不得在原题上改;在练习册上可以直接订正，但要换一种颜色的笔。
4、答题用钢笔，字迹工整，争取做到干净、整洁、不涂改。
5、班级姓名按照要求写在指定地方。
6、连线要用直尺，画图要用铅笔和直尺。
7、当天作业当天订正。全对直接交组长，有错订正经老师批改后交组长。
8、每天的家庭作业必须要家长检查后签字并写上完成情况。
(四)课堂作业的要求
1、按时、按质、按要求完成作业。
2、在每次写作业之前，先在第一行写上第几次，在第二行写上几月几日、星期几，从第三行开始再写作业。
3、认真书写，字迹工整，争取做到干净、整洁、不涂改。
4、每格写一行，做完一题空一行。
5、有错当天及时订正，养成检查的好习惯。
6、只用一种颜色的笔写作业。
7、凡是请假的同学，来校之后立即补作业并及时上交。
四、听故事悟道理——介绍数学学科的学习方法
有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道你为何不要?
小孩回答：“我想要你手中的钓竿。”
老人问：“你要钓竿做什么?”
《开学第一课》的主题班会教案5
一、教学内容：
校园安全、人身安全，饮食安全，交通安全等。
二、教学目标：
1、知道校园安全、人身安全，饮食安全，交通安全等方面的内容。
2、提高安全意识
三、教学过程：
(一)、导入：
对于每个人来说，生命只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径，下面咱们就来一起学习有关安全的问题。
(二)、新授
1、校园安全
①课间安全
请同学们在教学楼内不要大声喧哗，不要追跑打闹，不做剧烈地活动，不踢毽、不跳绳，避免发生各种伤害事故
②路队安全
走路时不要插兜，在队伍内不说话，不前拥后挤，留神脚下的路。
上下楼梯右边走，做到“右行礼让”，不攀爬楼梯扶手，不拥挤不抢道，不要从楼梯上直接跳下来。
③中午用餐
用餐前，将双手洗干净，注意饮食卫生。
打汤时，不追跑打闹，不要打太多，避免将食品遗漏在地上，造成安全隐患。
用餐时，坐在座位上安静用餐，不要下座位和同学说笑，避免呛着。
④午休安全
用餐后将餐具整齐地放回饭箱，将桌面和地下收拾干净。然后去上厕所，回到座位后安静地趴在桌子上开始午休。
⑤体育课安全
严格听从体育老师的要求，避免出现意外
2、人身安全
①不与同学发生冲突，不骂人，不打架，如果发生打架等事件，赶紧到办公室找班主、任。
②使用圆头剪刀。
③不在饮水机周围玩耍，有同学在接水时不要和他说笑打闹，避免将饮水机撞倒或触电。
④不攀爬窗台或暖气，更不要站到其上面，避免摔伤。
⑤放学后如果家长没有来接，要在学校指定位置等待，不要到小操场或其它地方玩耍。
3、饮食安全
①餐前餐后要洗手，用餐时尽量不说笑，更不要下座位和人打闹。
②食品如有异味就不要再吃了。
③不买小摊上的三无产品。
4、交通安全
①上下学时佩戴小黄帽。
②过马路时，先看左边，再看右边，确保无车辆后再过。
③过红绿灯时，尽量站在马路牙子上等待，做到红灯停，绿灯行。
四、小结
同学们，安全问题无小事，希望大家能够按照要求去做，避免发生安全问题，健康快乐地长大。
《开学第一课》的主题班会教案6
背景：
五十来天的假让孩子们玩的不亦乐乎，还不适应学校生活，对自己的学习目的不明确。
目的：
让孩子们收心，从开学的第一天进入学习状态。
内容：
新学期伊始，告别了过去的七年级，我们进入了新的八年级。也许你昨天曾拥有辉煌，但那已经成为一段美好的回味;也许你昨天曾遭受打击，那已成为几滴苦涩的泪。忘记以前的成功与失败，新的'学期意味着新的起点，只要想拼搏，什么事都不晚。人生离不开拼搏，就如同你们不能拒绝成长一样。
下面就本期做一规划：
1、将本期班级责任落实到具体同学(工作分配)，从今天起，每个同学把自己认领的工作要保质保量的完成，这是对自己负责的态度。
2、紧张的学习已经来临，各位同学要进行自我调整，从本期起我们有八门主课，和上期比多了物理，并且地生中考在八下，因此我们要立即把以休息为主的假期生活调整到以学习为主的校园生活中来，要把全部精力投入到学习上来;要调整作息时间，晚上要按时睡觉，保证第二天有充沛精力投入学习。做到按时到校，服从老师的安排。
3、发奋努力，勤学多问，努力追赶先进同学。过去的一学期，我们同学都取得了不同程度的进步，当然个别同学的学习还不令人满意，在新的学期里，每个同学都要有新计划、新目标，在班里、在年级里，要确定赶超对象，树立信心，知难而上，形成一个后进赶先进，先进更先进的比、学、赶、帮、超的学习局面，相互竞争，相互帮助，共同提高。
4、遵守校规校纪，争做文明学生。时刻以学校的各项常规规范为自己行为的准则，处处维护班集体的利益。
最后希望全体同学在新的学期通过努力让自己有新的收获。
《开学第一课》的主题班会教案7
教学目标：
1、了解校园安全隐患。
2、掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。
3、进行预防灾害，预防突发事情的教育。
教学重点：
掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。 教学过程：
一、校园中存在的安全隐患。(请学生列举一些现象)
1、学生集会、集体活动、课间活动的安全隐患。
2、学生饮食、就餐的安全隐患。
3、学生交通安全隐患。
4、校园隐性伤害的隐患。
二、学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。
1、上下楼梯要注意什么?
①别因为赶时间而奔跑。
②在人多的地方一定要扶好栏杆。
③整队下楼时要与同学保持一定距离。
④上下楼时别将手放在兜里。
⑤别在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。
⑥上下楼靠右行。
2、集体活动中要一切行动听指挥，遵守时间，遵守纪律，遵守秩序，语言文明。
3、课间活动应当注意什么?
①室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但别远离教室，以免耽误下面的课程。 ②活动的强度要适当，别做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
③活动的方式要简便易行，如做做操等。
④活动要注意安全，切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
三、学生饮食、就餐的安全注意事项。
不吃过期、腐烂食品，有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方。
禁止购买用竹签串起的食物：
油反复使用，竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。
四、交通安全注意事项。
1、行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则。
2、乘坐公交车注意事项：
①车停稳后，方能上下车，上下车时注意秩序，别拥挤。
②乘车时，要站稳扶牢，别把身体任何部位伸出窗外，人多时，应该注意看管好自身物品，谨防扒手。
③注意公共场所礼仪，别大声喧哗，保持环境卫生，主动为老弱病残让座等。
五、其他校园安全的注意事项：
1、如何正确对待老师的批评，甚至误解?
敢于自我反省，认真反思。如果真是老师误解，应该和老师好好交流。切忌偏激，甚至做出什么过激的行动。
2、你与同学发生矛盾怎么办?
自己的所作所为也要有安全意识。青少年时期容易冲动，容易感情用事，因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。
3、如何加强教室安全?
要注意教室的安全。上课离开本班教室一定要关好门窗，要将钱和贵重物品带在身上，不能给小偷有可之机;别把球带到教学楼，在教室楼的走廓上踢，这种行为既违反了校规，又存在着很大的安全隐患，试想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飞入哪一位同学的眼中，那后果是不堪设想的。
4、为什么不能提前到校?
校门没开，一些学生在校外发生矛盾，无人调解会造成不必要的伤害。
在校门外拥挤，会造成意外伤害。
5、当自己感到身体不适时，怎么办?
及时告知班主任或任课教师，与家长取得联系。
6、你不认识的人自称是你家人的朋友，要将你接走，你怎么办?
《开学第一课》的主题班会教案8
教学内容：
1、分享暑假里的快乐事，真切体会自己长大了，懂事了，内心充满自信。
2、体会父母，爷爷奶奶或身边人的辛劳，明白幸福来之不易，学会珍惜。
3、结合自己实际，畅谈今后该怎样做，感恩不忘本。
教学目标：
1、了解学生暑假生活，与大家一起分享自己的成长。
2、让学生学会反思自己的生活，明白今后自己应怎样做。
教学重点：
让学生明白，自己长大了，要做一个懂感恩，会感恩的阳光少年。
教学过程：
(一)导入新课，激发兴趣。
1、师：亲爱的孩子们，祝贺你们成为四年级的学生，看到你们带着笑容，坐在那儿，老师感到非常的高兴，我们五十六位同学又将在一起读书、学习、游戏，一起快乐的生活，高兴吗?今天是开学的第一天，老师给大家带来了三道茶，想知道是哪三道茶吗?
2、投影出示：热气氤氲的三道茶：奶茶、绿茶、花茶
(二)师生互动，感受假期。
1、师：这三道茶，大家喝过吗?能谈谈这几道茶给你的独特感受吗?
2、学生畅所欲言，教师适时评说。
3、投影出示：三道茶的特点
奶茶——甜而香、绿茶——苦而香、花茶——美而香
4、师：我们的暑假就像这三道茶，香里有甜，香里有苦、香里有美。今天老师就带领大家一起去细品这三道茶，感受我们的快乐暑假。
(三)生生互动，分享收获。
1、师：大家在暑假里，肯定过得非常愉快吧?能将自己记忆中最深刻快乐的一天或一段与大家一起分享吗?可以说说自己游玩的事情，可以说说自己在假日里的小插曲，也可以说说自己取得的收获。
2、学生互相交流，分享快乐。
3、投影出示：奶茶——甜而香。
4、师：这个假期，大家都有收获，因为我们又长大了。回忆起自己的快乐事，大家的兴奋劲儿，就像我们喝了一杯甜而香的奶茶，那浓浓的香味溢满我们左右，幸福呀!这样幸福的日子是谁为我们创造的?这个假期，想想我们身边那些令我们感动的人和事，我们的爸爸妈妈，我们的爷爷奶奶每天都在做些什么?这一切令我们感动吗?就像一杯苦而香的绿茶，细品，会让我们回味无穷。
5、投影出示：绿茶——苦而香。
6、学生上台交流，下面的学生仔细聆听思考。
7、大家说得真好，短短的一个暑假，你们长大了，懂事了。老师相信你们已经知道自己今后应怎样做。老师讲个小故事。(师讲身边一位小学生每天为在田里忙活的父母分担辛劳的故事。)
8、投影出示：古今中外儿童感恩故事。师生同读故事。
(四)、讨论探究，共品花茶。
1、师：同学们，今天是开学的第一节课，我们回顾了我们的暑假生活，有快乐，亦有感动。现在大家有些什么话要说。(给足时间，让学生畅所欲言。)
2、投影出示：花茶——美而香
3、师：听了大家的发言，老师很是感动。的确，我们长大了，应做一位懂得感恩的人，做一位美的人，香的人，让所有人在品读我们时，就像在品花茶一样，花香四溢，清新怡人。
《开学第一课》的主题班会教案9
教育目的：
1. 通过故事培养学生对自己和对集体负责的责任感。
2. 通过表彰奖励一部分学生，激励其他学生在新学期确立目标，提升自己。
活动过程：
一、应对长假综合症。制定目标，努力奋斗。
1、又一个暑假过去了，假期里你都干些什么了?有什么收获和感触?
2、你是否还渴望尽情地玩电脑、手机游戏?
3、那么，我们该怎么办呢?
应该做两件事：应对长假综合症。制定目标，努力奋斗。
1、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。
2、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。
3、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。
4、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。
二、讲故事
1、对自己负责。
一天，一只茧上裂开了一个小口。有一个人正好看到这一幕，他一直在观察着，蝴蝶在艰难从那个小口中一点一点的挣扎出来……
接下来，蝴蝶似乎没有任何进展了。
看样子它似乎已竭尽全力了，不能再前进一步了……
这个人实在看的心疼，决定帮助一下蝴蝶，他拿来一把剪刀，小心翼翼的把茧破开。蝴蝶很容易的挣扎出来。
但是它的身体很萎缩，身体很小，翅膀紧紧的贴着身体……
他接着观察，期待着蝴蝶的翅膀会打开并伸展开来，足以支撑它的身体，成为一只健康美丽的蝴蝶。然而这一切始终没有出现，实际上，这只蝴蝶在余下的时间都及其可怜地带着萎缩的身子和瘪塌的翅膀在爬行，它永远也没能飞起来。
这个好心人并不知道，蝴蝶从茧的小口挣扎出来，这是上天的安排，要通过这一挤压过程将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔。
在我们的生活中也需要奋斗乃至挣扎。如果生命没有障碍，我们就会很脆弱，我们不会像现在这样强健，我们将永远不能飞翔……
怎么才能对那个今后的你负责呢?答案只有一个：向今天负责，抓住今天的机会，为今后的你打好基础!
2、对集体负责。
研究发现，红杉的生长总是成群相伴而生，并没有单独生长的，这一大片红杉彼此之间的根缠绕在一起，紧紧相连。它们一株连着一株，形成一片壮观的红杉林，除非风大到掀起地皮，否则是无法撼动他们的。
红杉这样浅根密布的生长方式，正是它长的如此高大的秘密，它的根大范围密布于地表，方便快捷吸收赖以生长的水分与养分，并将向下扎根的能量全部用以向上生长。
加州红杉就这样，打破了一般植物的生长方式用根部相连，彼此相系，终能成就屹立不摇的大片红杉林。
每一个人都要生活在集体之中，无论是学习，工作、生活、娱乐，每个人都离不开与他人的接触与合作。个人与集体，就像鱼儿离不开水，鸟儿离不开林一样。
三、新学期在每一个小细节上，我们应该怎么做呢?
四、小结
愿我们以后每一滴眼泪都让人感动!
愿我们以后每一个梦都不会一场空!
就让我们把新学期第一天当作新的起跑线!
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