做更好的自己教案
在教学工作者开展教学活动前，常常要写一份优秀的教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。那么写教案需要注意哪些问题呢？下面是小编帮大家整理的做更好的自己教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
做更好的自己教案1
第2课时 做更好的自己
[教学目标]
1．情感态度价值观
(1)接纳与欣赏自己，肯定自己的独特性、努力和奉献。
(2)立志做更好的自己，不断激发自己的潜能，发挥自身的优势，克服自己的不足，扬长避短，做一个对社会有用的人。
2．能力目标
(1)能够积极接纳自己，形成客观、完整的自我概念。
(2)掌握改正缺点、激发潜能的方法。
3．知识目标
(1)明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求。
(2)明确做更好的自己可以落实的行动。
[教学重点和难点]
重点：做更好的自己可以落实的行动。
难点：接纳与欣赏自己。
[教学设计思路]
1．教材分析
《做更好的自己》所依据的课程标准的相应部分是“成长中的我”中的“认识自我”和“自尊自强”。具体对应的内容标准是：“了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念”“主动锻炼个性心理品质”“形成良好的学习、劳动习惯和生活态度”“认识自己生命的独特性”。
本课所依据的课程标准的相应部分还有“我与他人和集体”中的“交往与沟通”。具体对应的内容标准是：“积极与同学、朋友和成人交往。”
本课通过“运用你的经验”中对一位学生案例的探讨，分析接纳与欣赏自己在行为上的表现和要求，鼓励学生做更好的自己，不断发展和完善自己。接着运用两个活动“面对不完美”“别人的意见”，引导学生认识到接纳自己不满意的部分很难，需要乐观的心态、勇气和智慧，思考坚持原则和重视别人建议之间的关系，进一步理解接纳、欣赏自己的内涵。通过讨论“接纳自己和做更好的自己”，思考不断发展和完善自己的有关问题，从而更准确地理解做更好的自己的含义。
2．学情分析
(请根据学生的实际情况进行补充。)
3．教学方法
讲授法、提问法、讨论法
[教学准备]
教师：制作多媒体课件。
[教学过程]
教学环节：教师活动 学生活动 设计意图
新课导入：展示图片：美国“飞鱼”菲尔普斯
图片介绍：2016年里约奥运会男子200米混合泳决赛，美国选手菲尔普斯夺得冠军，摘得个人奥运会历史第22枚金牌。
教师介绍：这位奥运史上成就最辉煌运动员，泳池外的人生几度迷失。他曾经吸毒、酒驾，退役复出后成绩很糟糕。2014年秋天因酒驾被捕禁赛后，菲尔普斯感觉到世界崩塌，他形容那是他一生中最为凄凉的时间，他坦言自己险些选择自杀。但后来，菲尔普斯重新认识自己，接纳与欣赏自己，调整状态，积极训练，又一次站上了领奖台。学生阅读故事，感悟思考。通过名人故事，让学生初步感受到否定自己的后果，和接纳自己，欣赏自己的重要性
探究新知：
一、接纳与欣赏自己
1．每个人都是独一无二的
组织学生完成教材第31—32页“运用你的经验”探究活动。
展示知识点：1．每个人都是独一无二的
如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
展示图片：
在2016年里约奥运会女子100米仰泳决赛中，中国选手傅园慧以58秒76的成绩获得并列季军。
教师介绍：在2016年里约奥运会女子100米仰泳半决赛中，中国选手傅园慧以58秒95的好成绩获第三，晋级决赛！赛后接受采访时，当她听说自己的成绩，傅园慧大呼“我有这么快？我很满意！已经用了洪荒之力了！”这些快乐率性的语言和夸张的表情，展示了她独一无二的真性情。虽然傅园慧也承认采访时的表情样子很丑，但是她坦言这是她释放压力的一种方式，而且她本来就是一个乐观开朗，不矫揉造作的人。在她看来，自己虽然没有获得金牌，但是超越自己，战胜自己，就已经很值得高兴了。
教师提问：你认为傅园慧是个完美的人吗？从她的事例中，我们应该怎样认识自己和对待自己？
展示知识点：2．接纳自己
我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
探究与分享：
每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。
有些不完美，如____________，我能接受，因为_____________________
有些不完美，如____________，我不能接受，因为
接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？
接受不完美，我会______________
教师引导：接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
展示知识点：3．欣赏自己
(1)我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
(2)欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。学生以学习小组为单位进行讨论探究，并选代表发表本组的观点。
学生阅读材料，回答问题。
学生先独立思考，进行填写，然后与小组成员进行方法交流，最后积极举手回答问题。
列举学生生活中的不能接纳和欣赏自己的烦恼，让学生进行分析后，懂得接纳与欣赏自己的理由和表现。
通过名人事例，让学生从正面的事例中感受到接纳与欣赏自己的正能量，从而学习怎样接纳与欣赏自己。
通过活动，让学生学会接纳和欣赏自己的方法，树立关爱自己，积极乐观面对自己、生活的人生态度。
二、我要飞得更高
展示三位学生的说法：(1)我完全接纳了自己，还怎么进步呢？
(2)我不断地努力，可总是达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办呢？
(3)俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？
教师提问：你能帮助他们解答困惑吗？
展示知识点：怎样做更好的
自己？
1．扬长避短
善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
展示材料：美国女作家和教育家海伦凯勒
美国女作家和教育家海伦凯勒在一岁半的时候，被一场重病夺去了她的视力和听力，接着，她又丧失了语言表达能力。就在这黑暗而又寂寞的世界里，她曾是一个任性、野蛮的女孩。后来在老师的教育下，她竟然学会了读书和说话，并以优异的成绩毕业于美国德拉克利夫学院，成为一个学识渊博的著名作家和教育家。她走遍美国和世界各地，为盲人学校募集资金，把自己的一生奉献给了盲人福利和教育事业，赢得了世界各国人民的尊重和赞扬。
教师提问：从海伦凯勒的事例中，我们可以总结出哪些做更好的自己的方法和途径？
展示知识点：2．主动改正自己的缺点
教师提问：你有哪些改正缺点的方法？
改正缺点的方法
①具体描述自己的缺点。
②从最容易改正的缺点开始。
③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
④请一个自己信任的人来协助。
⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。
⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。
3．不断激发自己的潜能
通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……
4．在为他人、为社会带来福祉的过程中实现更好的自己
更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
引导学生谈谈本节课的收获。学生以学习小组为单位进行讨论探究，并选代表发表本组的观点。
学生以学习小组为单位进行讨论探究，总结出主动改正缺点、不断激发自己潜能、在为他人、为社会带来福祉的过程中实现更好的自己。
学生根据自己的经验，填写教材第35页“探究与分享”活动，然后通过讨论交流，学习更多的改正缺点的方法。
个别学生谈谈学习本节课后的感想和收获。通过分析观点，答疑解惑，充满调动学生的思维和学习的积极性，让学生摒弃消极的想法，树立积极的态度让自己变得更好。
通过名人事例，锻炼学生的分析材料的能力和总结概括的能力，让学生学会一些让自己做得更好的方法和途径。
通过活动，开拓学生的思维，让学生懂得联系生活实际，说出更多的方法。
通过学生的感受和收获，从一定程度上评估学生的学习效果，总结、提升本课的学习主题。
课堂总结 展示本节知识结构。
归纳、梳理知识点。通过梳理知识点，帮助学生形成知识体系。
巩固练习
1．某心理咨询室收到中学生小枫的来信，信上说：“和同龄人相比，我个子矮小，同学们经常取笑我，我很自卑。”下列是心理咨询室对小枫的劝导，你认为合适的是()
①金无足赤，人无完人
②每个人都是独特的，要学会接纳与欣赏自己
③针锋相对，绝不怯懦
④别为外表烦恼，不断提升内在素养
A．①②③B．①②④
C．①③④D．②③④
2．威威的好友在个人博客留言：“每当我站在镜子前打量着镜中这个平凡的男孩时，我不免感到沮丧。在文艺表演时，相貌平平的我是多么羡慕那些能歌善舞、多才多艺的同学；在演讲比赛中，我只能默默无闻地充当那些口若悬河、妙语连珠的同学的听众……唉，我发现自己既无风度、又无才华，我活得暗淡无光。”面对好友的烦恼，威威真诚地告诉他()
①提升内在素质，增强个人魅力
②要全面地认识自己，争取做更好的自己
③调控消极情绪，焕发青春活力
④积极悦纳自我，学会欣赏自己
A．①③④B．②③④
C．①②③D．①②③④
3．“骏马能历险，犁田不如牛，坚车能载重，渡河不如舟。舍长以取短，智高难为谋。”这启示我们()
①做更好的自己，就要扬长避短
②夸大自己的长处，忽略自己的不足
③正确认识自己
④客观认识自己
A．①③B．②④
C．①③④D．①②③④
4．[多项]下列关于“潜能”的表述，正确的有()
A．是指一个人身心各方面的能力存在很大的发展空间
B．不断激发自己的潜能，可以让我们做更好的自己
C．发现自己的潜能是取得成功的唯一条件
D．可以通过广泛参与多方面的活动，与他人积极合作等方式激发自己的潜能
5．某班创设了“班级微日志”，同学们常常在“众言堂”里发表自己的观点。请你运用本课所学知识参与互动。
微日志：小雨虽然脸上有一块显眼的胎记，但她从不在意，凭着自己的一股韧劲，练就一手好字，在学校“艺术节”书法比赛中获一等奖，为我班争了光。
众言堂：从小雨身上，你悟到了哪些道理？
参考答案：
1．B
2．D
3．C
4．ABD
5．(1)每个人都是独一无二的，我们每个人在性格、兴趣、能力等方面都有自己的特点，要学会接纳与欣赏自己。
(2)接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
(3)我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
(4)我们可以善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华，做更好的自己。
(5)我们可以不断激发自己的潜能，做更好的自己。回答问题。通过几道典型例题，让学生巩固本节所学知识，学以致用。
课后作业：
请你回想自己成长道路上大大小小的成功、进步，努力发现自己身上的每一个可贵之处。然后，给自己写一封信，表达对自己的欣赏、喜爱和信心；也可以自制一些书签，把对自己的欣赏或激励写在书签上；或者用其他你喜欢的方式欣赏自己。独立按时完成作业。通过课后作业，让学生在学习之后，进行反思总结，把接纳和欣赏自己落到实处。
做更好的自己教案2
一、教学目标
1、以积极的态度去接纳自己、欣赏自己，主动改正缺点、激发潜能，在日常生活中主动去做更好的自己。
2、学会接纳与欣赏自己，提高自我反省和分析与归纳概括的能力。
3、了解接纳、欣赏自己的具体要求；明确做更好的自己的途径；正确认识每个人之间潜能的异同，掌握改正缺点、发掘潜能的方法。
二、教学重点难点
1、教学重点：如何做更好的自己
2、教学难点：如何理解接纳和欣赏自己
三、设计理念
本课设计以晓蓉的成长故事为线索，分别设计了“我想成为别人”、“我应接纳、欣赏自己”、“我要飞的更高”三个板块，创设了《疲惫的晓蓉》、《郁闷的晓蓉》、《神气的晓蓉》、《醒悟的晓蓉》、《凯旋的晓蓉》五个情景故事，让学生在情景中感受、思考，通过体验、探究、分享等活动，让学生真实面对自己，完整接纳自己，既要接纳自己的好，也要接纳自己的不好，既要接纳自己的完美，也要接纳自己的不完美，从而在接纳自己的过程中，学会欣赏自己，在生活中努力做最好的自己。教学过程如下：
四、教学过程
【导入新课】
展示图片：潘长江、葛优
师：从两位诙谐、幽默话语中，大家明白了一个什么做人的道理？
【新课讲授】
师：认识自己、尊重自己，接纳与欣赏自己，我们成不了别人，却可以做更好的自己。
展示课件：
做更好的自己
师：今天老师要给大家介绍一位新朋友晓蓉，自己明明很优秀，却苦恼不已。她老想成为别人，到底是为什么呢？展示课件：
板块一：我想成为别人
情景一、疲惫的晓蓉
师：同学们，晓蓉为什么累？她怎样才能不累？
生：引导学生讲独特，接纳自己，欣赏自己
师：同学们说的真好，我们不要只是一味地羡慕别人，我们要学会接纳欣赏自己。我们就是应该牢牢记住：我就是我，地球上没有和我一样的人，我是一种独特的存在。因而我们要接纳、欣赏自己。展示课件：
板块二：我应接纳、欣赏自己
师：同学们，我们该怎样接纳自己呢？现在，请大家闭上眼睛、慢慢呼吸、放松身体、跟着音乐，用心感受我们拥有的一切！
展示课件：我拥有我自己的一切（配乐）
师：请慢慢睁开你的双眼，此刻你想到了什么？想说点什么？
生：引导学生认识自己，接纳自己，欣赏自己
师：同学们都说出了自己真实的感受，同学们我们的一切都是真实的，我们要接纳自己的全部。展示课件：接纳自己的全部。无论我们完美还是不完美，在人生的舞台上，我们都是唯一而精彩的主角！
可是，在生活中，接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时会很难。晓蓉就遇到了这样的情况，她很郁闷。展示课件：
情景二、郁闷的晓蓉
师：，因为一次过去的过错，因为偶尔一次考试的失败，因为自己在身材方面的不完美，晓蓉竟然如此郁闷，同学们小组讨论一下，晓蓉怎样接纳自己才能不郁闷、才是阳光般的接纳？
师：同学们分析的很对，我们在接纳自己时，既要接受自己的优点、成功，还要接纳自己的缺点、失败、过错和过去，要学会接纳自己不完美的地方！
师：同学们，你的身上有哪些不完美，请同学们完成老师下发的我的成长卡一。
师：哪位同学愿意跟大家分享一下你写的内容。
生：引导学生讲乐观的心态，勇气，智慧，可让学生互助，互评
师：感谢同学们的分享，我也跟大家分享一下我女儿的故事、同学们，不完美也是生命的一部分，我们要有勇气面对自己的不完美，并以积极乐观的心态去拥抱不完美，这样才能活出完整的生命。我们不仅要拥抱自己的不完美，更要拥抱自己的独特、自己的精彩，学会欣赏自己。
下面请同学们在我的成长卡二上面，用心填上各方面你最满意的一项！展示课件
师：哪位同学来跟我们夸夸你自己！
生：（略）
师：孩子们，你们都太优秀了，老师真心为你们点赞。你们都在夸自己，老师心里也痒痒的，也想夸夸自己，刚上班时，我每天都要乘坐公交车奔波在兖州济宁之间，早上五点半起床，晚上八点到家，披星戴月形容我的生活再合适不过，整整五年，风雨无阻，我都不知道我是怎么撑过来的.，当然这也是历练我的五年，通过五年的磨练，磨炼了影响我一生的坚强的意志！
师：谢谢同学们的掌声，从大家的掌声中我听到了同学们对我的欣赏，懂得欣赏他人的人，才会真正的欣赏自己。这也是我们每个人成长的需要！晓蓉也在不断的学习中成长进步，她越来越喜欢自己，越来越欣赏自己！班长竞选马上就要开始了，晓蓉自信满满，瞧，神气的晓蓉朝我们走来了！（晓蓉出场）展示课件
情景三：“神气”的晓蓉
师：谢谢同学们的精彩表演，你们两个长大不去报考电影学院就太可惜了，可是，自信满满的晓蓉最后落选了，她想不明白，同学们来分析一下，晓蓉竞选班长为什么会失败？
生：（略）
师：同学们观察的真仔细，晓蓉竞选班长失败的经历告诉我们，欣赏自己，不是傲视一切的孤芳自赏，也不是唯我独尊的狂妄不羁，欣赏自己要善于听取他人意见，善于向他人学习，与他人合作，只有这样才能更好的发展自己。
师：班长竞选失败的经历，并没有让晓蓉灰心丧气，相反晓蓉进行了深刻的反思，因为她对自己的未来充满期待，她想要飞的更高，展示课件：
板块三、我要飞的更高
我们来看看晓蓉的反思，展示课件
情景四：醒悟的晓蓉
师：晓蓉的反思中有哪些好方法可以促使她成就更好的自己？
师：结论：扬长避短、展现才华，改正缺点、自我完善，接纳自我、欣赏自我
师：“金无足赤，人无完人”，每个人身上都有缺点，为了帮助大家更好的改正缺点，老师请教了一位心理专家，我们一起来听听心理专家的几点建议。展示课件
同学们，你的身上有哪些缺点？你打算如何改正？（小组讨论）
师：今天同学们能在课堂上有勇气面对自己的缺点，并决心改正自己的缺点，这就是进步，老师坚信，通过同学们的努力，一定会越来越好，因为改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
师：晓蓉和同伴经过充分准备，最终代表班级获得了学校国学大赛的冠军。站在领奖台上，晓蓉发表了这样一段获奖感言。展示课件
情景五：凯旋的晓蓉
师：从晓蓉的获奖感言中有哪些让自己更优秀的方法？
生：（略）
展示课件：晓蓉在自己喜爱的领域不断学习，与他人合作，积极参加活动，在这个过程中发现了自己的潜能，成就了更好地自己，所以说，做更好的自己，需要挑战自我激发潜能
师：孩子们，你的身上有哪些潜能呢，下面我们来做个小测试。
同学们，先来猜一猜在10秒内你最多可以鼓掌多少次？
活动……
师：看到同学们鼓得真带劲，有的同学脸上露出惊讶的表情，老师来调查一下，请问刚才鼓掌次数30次以上的请举手，50次呢？太厉害了，你有没有想到呢，没有，同学们，这是不是就是一种潜能啊！，
大家发现了吧，我们每个人都有自己可能意想不到的潜能。人的潜能是多方面的，每个人都可能具有不同的潜能，孩子们，好好去挖掘你的潜能吧，它会使你前途无量！
师：讲到这里，我们不仅为晓蓉的成长感到欣慰和自豪，晓蓉从疲惫、郁闷到觉察醒悟，最后凯旋腾飞，成就了更好的自己，她是我们学习的榜样！在我们的生活中，有一大批默默无闻的人也在做着更好的自己，也是我们学习的榜样。
播放视频《我是谁》
师：从视频里的一个个“最”字，你读出了什么？
生：艰辛，—为了谁——值不值得—收获了什么？
说到奉献，不得不说一下咱们济宁的创城志愿者们，正是因为有了他们，我们的环境更加优美，交通更加通畅，生活更加便利，他们在创城工作中发光发热，贡献力量，实现了人生价值，他们用实际行动告诉我们，做更好的自己是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。展示课件
【拓展提升】
师：榜样的力量是无穷的，同学们，通过本节课的学习，在未来的人生道路上，你打算如何做更好的自己，请同学们拿出笔在我的成长卡四上面，郑重地填上我的成长宣言，寄语未来的自己。
生：（略）
师：同学们的宣言铿锵有力，慷慨激昂，从宣言中，老师听出了同学们做更好的自己的决心和信心。
结束语：同学们，接纳欣赏自己不是结束，而是新的开始，请接纳那个正在成长的自己，请用欣赏的眼光看待那个正在发展的自己。当然，在成长的道路上，你可能会遇到挫折、你可能会出现反复，但请同学们一定要坚信：千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金，长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，同学们，请用你的乐观，你的勇气，你的智慧去接纳自己，欣赏自己，在最美好的年华里，遇见更好的自己。
师：同学们，下课！
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