实用的体育工作计划四篇
日子如同白驹过隙，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，是时候开始制定计划了。那么我们该怎么去写计划呢？以下是小编收集整理的体育工作计划4篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
体育工作计划 篇1
一、提高速度（200M）训练方法及要求：
（男生满分为30秒、女生为34秒）
方法与步骤：
1、先进行热身：内容：跑步较差的可选慢跑2X200M，较好的可选跳绳3分钟。再做几节徒手操如膝、踝关节、腹背运动、弓箭步压腿等可结合原地支撑摆臂练习50—100次。（用时5—6分钟）
2、行进间的直道50M快速跑3—4组、弯道跑4—6组，要求每组必须尽全力跑。每组间隔1分钟。（用时10—15分钟）
3、素质练习：单脚交换跳（每只脚连跳三个换另只脚跳）要求：跳30MX4—6组。每步越大越好；高而远。每组间隔2分钟（用时8—12分钟）
二、提高一分钟跳绳的训练方法及要求：
（男女生满分为170次）
方法与步骤：
不会跳的同学：
1、空摇绳：拿两条跳绳。一手一条同时空摇，将绳摇成立圆。
体会抖腕动作。要求：摇到两手同时摇，左右两边绳都能成立圆。
2、双脚并拢跳：两脚并拢后脚跟不着地的连续跳。100个X4—6组。要求：靠踝关节的力量跳起。配合两手空摇。
3、一分钟跳绳：完整动作。由慢到快。跳5组。每组间隔1分钟。
会跳的同学：
每次跳时必须超长时间的跳。每组时长为1分30秒。10—12组。每组间隔30秒—1分钟。要求：不要因卡绳就终止，要学会脚快速往前跨同时起动跳绳。坚持这组时间完成。
三、提高实心球的训练方法及要求：
（满分男生8。60米女生6。20米）
方法与步骤：
1、热身运动：慢跑2X200M再做手腕、肩关节运动、腰部运动。
2、头顶手腕抛球：两脚前后开立，双手持球高举于头顶手腕后屈，抖腕将球抛出。（可先徒手无球进行动作模仿练习数次）20次。要求：要用手腕的力量将球抛出。
3、上体后弓抛球：两脚前后开立，双手持球高举，上体做后弓，重心落于后脚。后脚湾曲。用腰的力量将球抛出。20次。要求：尽可能用腰部的力量将球抛出。
4、全身协调用力抛球：后脚蹬地—腰部用力—手臂前挥—手腕抖腕的用力顺序。反复多次练习。要求：各环节要协调一气呵成。开始时不要用太大的劲抛球。不要一时追求远度，要认真体会用力的顺序掌握好动作要领后渐渐加大力度。
四、提高三级蛙跳的训练方法及要求：
（满分男生7米女生6米）
1、热身运动：慢跑2X200M再做徒手操：肩关节运动、腰部运动、弓步压腿、踝关节运动。
2、摆臂与起跳协调：原地摆臂起跳。
3、跳阶梯（连续跳三级，从少层到多层）。跳六个栏架8—12组。
体育工作计划 篇2
岁月在历史的长河中流淌，时间在夏日里的悄然中走过。转眼之间，新的学期就要在这片夏日里的齐鲁大地开始了。
近年来，xx大王职业学院轻化工程系学生会体育部在同学们和老师们的指导下，不断的向成熟迈进，各项制度不断的完善。在新学年的第一学期里，我轻化工程系学生会体育部将会从自身的特点上出发，利用各方面所给予有利条件，及时有力并正确的做好各项常规工作。翻开我部的历史长河画卷，上面记载着我部历年来所做工作的成功与失败，也记载着经验与教训。下面我部将针对上学期工作做出本学期计划。
一、开学之际，20xx届新生来报到入学，届时我部将按照领导及学生会的安排做好新生接应工作，把最良好的服务最完美的形象展现给新生。
二、军训是新生入学后的首要任务，为了使军训顺利进行，保证新同学们的安全军训，我部会协助教官及院系领导进行服务和督检、切实做好安全工作。
三、军训期间学院将举办大型的迎新晚会。由于是在晚上举行，所以我部全力配合各部门做好人员清查，确保新同学们玩的开心、安全。
四、10月中旬至11月中旬，将举行“迎新生”杯系里篮球比赛。此次比赛是为了更好的促进新生、老生之间的友谊，培养同学们之间的竞争意识，同时也为参加院系级篮球比赛选拔优秀队员。
五、为了扩大新生的认识面，加强与经贸系、机电系的合作交流，我部决定组织动员系里同学参加院里举办的篮球比赛，并为此次比赛做好充分准备。
六、按照往届惯例，12月中旬我部将在全系各班之间举办一次冬季拔河比赛，地点位于教学楼前的水泥路。届时我部将拟好活动计划，做好筹备工作，评选优秀班级。为进一步提高我系女同学的体育锻炼意识，增强女同学的身体素质，我部特意举办“键我玫瑰”踢毽子比赛，时间定在11月下旬到12月上旬之间。
七、协助球类协会举办乒乓球比赛。我院将进行院级乒乓球比赛，同时我们也是为此次比赛选拔优秀运动员，争取我系队员在院级乒乓球比赛中再获佳绩，活动举办时间和地点由球类协会安排。
八、早操整顿
众所周知，早操是体育部最平凡也是最重要的工作。从吹起床哨到早操结束，虽然只有短短的十几分钟，却也给我部带来了很大的压力。为了更好的提高早操质量，我部分别在上学期4月24日和5月22日对早操检查工作作出调整，并对各班早操人数进行多次统计。本学期，我部仍然把早操作为工作的重中之重，全力为同学们服务，我部还将从以下方面对早操制度进行完善：
（1）从早操集合时间。集合速度、跑操期间的纪律、早操质量等方面来整顿；
（2）制定并完善查操人员早操检查考勤制度；
（3）制定体育部内部成员常规制度；
（4）制定早操违规处分制度。
以上是体育部本学期工作的大体计划，其中存在的一些不足将有待完善。工作期间我部将积极认真，创新开拓，积极吸取各方经验，勇于采纳其他建议，为我部、为同学、老师做出更大的贡献。做好本职工作的同时，我部也将全力配合其他部门的工作，加强与其他部门的合作交流。在搞好系部间多沟通交流的同时，和他们建立良好的关系，多与他们合作办活动，多参加他们的晚会，了解他们工作的方式及优点，以便提高我部工作能力。工作中如有不当之处，望各领导及老师、同学批评指正。
体育工作计划 篇3
一、工作职责
1．积极组织各项体育活动（院、系）
2．坚持不懈的抓好体育方面的工作
3．协同好学生会其它部门做好相应的工作
4．带动起系同学热爱体育的风气，提高同学们的身体和心理素质
5．要通过举办体育活动，促进系里同学们之间的了解和情感的沟通，使我系全体同学融为一体
6．及时召开体育部的有关会议，明确工作的安排和工作的重点以及要求，下期工作计划。
二、工作分类
体育部工作历程长，工作量大，20xx年上半年，将举行排球友谊赛、篮球友谊赛、羽毛球友谊赛等等，时间安排相对紧密，
三、具体部分的计划内容
（一）、班际羽毛球赛我们将会举行我们班际羽毛球赛。之前将会开始裁判的培训和宣传工作，组织各班参加活动并在活动结束后举行颁奖仪式。
比赛项目：男子团体 女子团体
比赛时间：三月二十八号——四月八号
比赛安排： 1.团体比赛按班级组队，每个班级各限报一队，每队四人（三人比赛一人替补）进行比赛。2.抽签分组，采取淘汰制。3.最后决出总冠军。
比赛规定：三局两胜，每局11分制。比赛开始前十分钟必须到场，否则按弃权处理。
比赛场地：体育馆录取：本次各项比赛取前两名。
裁判：1.本次比赛裁判员由羽毛球协会选派，裁判长一名、主裁判两名2.裁判员在比赛前二十分钟到达比赛场地主持裁判工作。
比赛资金预算：120元（奖品，宣传条幅）
（二）、排球系对选拔赛由于排球是我系的专长，所以更应加强对排球的训练。为了使我系的排球能取得优异的成绩，在院举行排球比赛前，本系举行排球友谊赛，通过比赛，选出各个专业的优秀队员，组建一支排球系队。由我系主办，排球协会承办，预计五天完成比赛选拔。
比赛安排：1.每个班级报名人数六人以上。2.抽签分组。3.比赛采取三局两胜，每局24分。4.男女队分别进行分组,分AB组交叉淘汰。
比赛场地：排球场
比赛时间：四月十号——四月二十号
比赛规定：1.迟到十分钟按弃权处理 2.赛采用三局两胜制录取与奖励：男女各个录取前2名，由系里颁发奖状。
裁判：1.本次比赛裁判员由排球协会选派，裁判长一名、主裁判两名。2.裁判员在比比赛前二十分钟到达比赛场地主持裁判工作。
（三）、班际篮球赛我们将会举行我们班际篮球赛。我们体育部负责班际篮球赛的举行工作。之前将会开始裁判的培训和宣传工作，组织各班参加活动并在活动结束后举行颁奖仪式，我们将会把体育锻炼氛围高涨。比赛本友谊第一比赛第二的原则。
比赛安排：1.运动员人数：可报名10人，上场队员为5人。2.抽签分组，第一轮采取淘汰制，第二轮采取循环制。3.最后决出总冠军。4.全场比赛时间为40分钟，每支队伍有两次暂停，比赛最后两分钟不许叫暂停，比赛不停表（包括暂停）。
比赛场地：室外篮球场。
比赛时间：五月二十号——五月三十一号比赛规定：迟到十分钟按弃权处理。
三、注意
1.赛队做好队员的组织工作，按时参加比赛
2.请运动员注意比赛过程中的安全．
3.友谊第一，成绩，比赛第二的精神．
4.比赛本着公平，公正，公开的原则进行
5.如出现天气特殊情况，比赛将适当顺延，体育部会进一步通知。
6.比赛结束后，评出啦啦队“最佳气氛奖”并办法奖状。
四、系队组建
为了迎接院里下发的活动，系体部计划组建以下系队，进行单独训练，在参加院里的比赛中取得优异的成绩，为我系争光
1．排球（男，女）
2．健美操（提前15天进行组队训练）
3. 乒乓球
五、活动时间安排
三月二十八号到四月八号将举行羽毛球比赛，四月十号到四月二十号举行系内篮球比赛，由于院里的篮球比赛在五月十六日，所以我系要提前一周进行比赛，也就是五月十一号系队训练，五月六号前做好乒乓球系队的选拔工作，六号到十二号间进行训练，五月二十到五月三十一号进行排球选拔比赛，六月二号到六月九号进行排球系队训练，六月十号是院里的排球比赛
体育工作计划 篇4
根据学校办学方案的思路，充分领会校长在体育工作上的要求，本组这学期将更切实做好各项工作。本组今年的工作将以加强我校体育教师队伍建设为基点，以进一步提高日常体育工作质量为突破口，以提高学生身体素质为核心，以提高学校运动队训练水平及成绩为推进剂，为学校的发展壮大作一定贡献，同时进一步体现学校体育工作在当前实施素质教育中的地位和作用。
本学期工作的重点：
一、抓紧、抓好初三体育中考工作。
开学后要协调有关分管领导、体育任课教师及班主任老师制定初三体育考前训练计划，安排好课余训练。组织3次体育模拟考试，初定第3周、第6周、第8周。提高初三体育课堂的效率，在辅导的质量上要进一步加强，任课教师同时要抓好补差工作，力争今年体育中考成绩位列全区前茅。
二、认真做好日常体育工作，工作要更切实际要创新。
开学初期要规范广播操的集合、整队、进退场的'纪律、秩序，积极参与学生日常行为的管理，促使学生养成较好的日常行为习惯，学校半军事化管理的理念在体育课堂上要有一定体现。优化课堂结构，提高课堂45分钟效率，坚持面向全体，关心个体，提高学生身体素质。体育教师在课前要认真做好场地、器材的准备、检查、布置工作，课后做好场地的整理和器材的回收工作。不断向学生进行安全教育，防范事故的发生，同时杜绝体罚与变相体罚现象。认真做好及规范学生上课出缺勤统计，做好学生测试成绩的登记工作，这学期同时要进一步完善学生体质健康档案。下半学期将与学生会体育部团委一起组织一次初一、初二年级的篮球比赛，多让学生参与组织，提高学生的组织能力，同时丰富学生课余生活，活跃校园气氛。
三、加强教研组管理力度。
这学期将执行体育教师值周制，值周的体育教师将完成一星期的日常体育工作的主持。在教师教科研能力及业务能力上要进一步突破，要积极参与各级的业务竞赛，特别是年青教师要力争出成绩。积极开展组内的听课、评课活动，改进教学手段和教学方法，在教学上要有创新。要进一步协调各成员之间的关系，共同协作完成学校各项工作。对与本组所存在的问题，希望通过各位成员的努力，这学期有较大的改观，消除不利影响，展示我们的风采。
四、抓好学校运动队的组建工作。
运动员选材、档案管理，运动队的训练计划、训练课要逐步规范起来，力求科学管理、科学训练，逐步提高我校运动队的训练水平及运动水平。在第3周前完成校田径队集训队队员名单的确定，研究、制定本学期田径队的训练计划，同时做女子学生及家长工作，并积极同班主任联系，取得班主任及有关任课教师的支持与配合，切实展开田径业余训练。3月份完成新队员的注册工作。
新的一学期，希望通过学校的正确领导以及各位老师的共同努力，我们组的工作将百尺竿头，更进一步，为学校的发展增光添彩。
【实用的体育工作计划四篇】相关文章：
【实用】体育工作计划3篇05-24
体育工作计划04-04
实用的体育教学工作计划3篇04-23
实用的体育教学工作计划三篇04-19
实用的体育教学工作计划汇编7篇05-29
实用的初中体育教学工作计划三篇06-12
实用的体育教学工作计划合集七篇06-06
【必备】体育工作计划三篇04-20
体育教研组工作计划04-08
初三体育教学的工作计划06-18