实习周记优秀15篇
时间一溜烟儿的走了，眨眼间，一个星期已经过去了，这一周内让你有什么启发呢？不妨坐下来好好写写周记吧。可是怎样写周记才能出彩呢？以下是小编整理的实习周记，欢迎大家分享。
实习周记1
第一周
本周是我作为生产组长实习的第一周，我感到非常激动和期待。实习公司是一家大型制造企业，我所在的生产部门主要负责生产手机零件。在这个周记中，我将详细记录我在实习期间的学习和经历。
星期一，我第一次来到生产部门的办公室，和主管介绍了自己并接受了一些基本的培训。我了解到我的主要职责是监督生产线的运作，确保产品的质量和生产进度。我也了解到作为生产组长，我的工作涉及到人员管理、生产计划和设备维护等方面的任务。
星期二，我开始在生产线上观察和学习。我注意到生产线上有不同的工作站，每个工作站都有不同的任务和要求。我和工人们交流，了解他们的工作流程和遇到的问题。我发现有些工人在操作中遇到了困难，所以我安排了一次集体培训，为他们提供了更详细的操作指导。
星期三，我参与了制定下一个月的生产计划的会议。在会议上，我和其他部门的领导们讨论了市场需求、产能和设备状况等因素，并制定了一个切实可行的生产计划。我也了解到团队合作和沟通是确保生产计划成功实施的关键。
星期四，我花了一些时间检查生产设备的维护情况。我发现一些设备存在一些小问题，我及时向维修部门报告并协调修理。同时，我也加强了对设备操作的培训，以提高员工对设备维护的意识和技能。
星期五，我和生产团队进行了一次总结性的'会议。我们回顾了这一周的工作，分享了亮点和问题，并制定了下周的改进计划。我鼓励团队给出自己的意见和建议，并与他们共同寻找解决问题的办法。
通过这一周的实习，我深刻认识到作为生产组长的责任和挑战。我需要不仅了解生产线的运作，还要处理人际关系和协调各种资源。我也意识到自己需要不断学习和成长，不断提升自己的领导能力和管理技巧。
下周，我计划深入研究生产过程和质量控制方面的知识，提出一些改进生产效率和质量的建议。我也准备安排一些培训课程，帮助工人们提高他们的技能和意识。
总结起来，这一周的实习经历给了我很多珍贵的经验和教训。我深刻认识到作为生产组长的责任和挑战，也对自己未来的职业发展有了更明确的方向。我将持续努力，不断学习和成长，为实现高效生产和优质产品而努力奋斗。
实习周记2
第一周
这是我第一次踏入实习的世界，激动和紧张交织着，对于食品专业的我来说，这将是一段宝贵的经历。在这个周记中，我将详细地叙述我在实习的第一周所经历的事情。
首先，我所实习的公司是一家大型食品生产企业，他们以生产各种美味的零食为主。在公司的第一天，我被分配到生产车间进行实习，我的工作主要是在生产线上负责包装和检查产品的质量。
质量检查是非常重要的一项工作，因为食品行业对于产品的安全和卫生要求非常高。经过一天的培训后，我掌握了检查产品的技巧和方法，学会了如何判断产品是否合格。
在包装方面，我需要将已经经过初步包装的产品再次进行包装，确保产品的外观整洁和包装密封。我从最基础的包装袋操作开始学习，逐渐掌握了操作技巧，提高了效率。
除了包装和检查，我还有机会参与产品的研发工作。作为一个食品专业的学生，我对于食品的口味和配料非常感兴趣。在研发部门的指导下，我学习了一些基本的`配方和制作方法，还参与了新产品的试制。
这一周的实习经历让我对食品行业有了更深入的了解，也让我认识到了自己在这个领域中所需要学习的知识和技能。通过实习，我不仅学到了专业知识，还学到了如何与团队合作和沟通的重要性。
第二周
在实习的第二周，我的工作任务更加丰富多样。除了继续参与生产车间的工作外，我还有机会进一步学习产品的质量控制和原料的采购。
在生产车间中，我逐渐熟悉了生产线的运作和产品的生产流程。我学会了如何通过生产线上的数据监控系统来控制产品的生产速度和质量。同时，我也发现了一些生产过程中的潜在问题，并与同事们讨论和解决。
在质量控制方面，我学到了更多关于食品安全和卫生的知识。我不仅了解了食品安全标准和合格检验的方法，还学习了如何在生产过程中进行风险评估和纠正措施的制定。
另外，我还有机会参与了产品原料的采购工作。在与供应商的接触中，我学习了如何评估供应商的信誉和产品质量。通过与供应商的交流，我了解了一些原料的市场行情和采购策略。
在这一周的实习中，我不仅学到了专业知识，还学会了如何进行有效的团队合作和沟通。通过与同事和上级的交流，我逐渐适应了公司的工作环境，也提高了自己的工作能力。
第三周
在实习的第三周，我开始参与公司的市场营销和销售工作。我发现，食品行业不仅仅是生产和质量控制，市场营销也是非常重要的一环。
在市场营销部门的指导下，我学习了一些关于市场调研和客户分析的知识。我了解了公司的产品定位和市场需求，并与同事一起制定了一些销售策略和宣传方案。
参与销售工作让我对市场的竞争和消费者的需求有了更深入的了解。通过与客户的接触，我学会了如何与客户进行有效的沟通和销售谈判，提高了自己的销售技巧。
除了市场营销和销售工作，我还有机会参与了公司的财务管理工作。在财务部门的指导下，我学习了一些基本的财务知识和会计操作。通过了解公司的财务状况，我对于企业的运作和决策有了更全面的认识。
在这一周的实习中，我发现食品行业既有生产和质量控制的一面，也有市场营销和销售的一面。作为一个食品专业的学生，我需要不断学习和提高自己的技能，以适应这个行业的需求。
通过这三周的实习经历，我对于食品行业有了更深刻的了解，并且明确了自己未来的发展方向。我希望通过不断学习和实践，能够在这个行业中取得突破和成就。
实习周记3
作为一名助教实习生，在实习的这段时间里，我每周都会写一篇周记，记录下实习生活中的收获，遇到的问题和解决方法以及对未来的规划和展望。
第一周
在第一周的实习中，我参加了学校组织的教学培训，了解了助教的工作职责和方法。同时，我还熟悉了教学软件的使用，学会了如何精确地标记学生的作业，在老师指导下，我还成功地给学生提供了实时的在线答疑服务。这个过程中，我深刻地体会到了自己的责任和重要性，也感受到了教育的魅力和愉悦。
第二周
第二周的实习相对来说比较平静，我主要负责了教学文件的整理和管理。虽然这不是什么高大上的工作，但是它也是非常重要的.。通过整理各种课件，我更加深刻地了解了老师的教学方式和思想，也更加充实地度过了这一周的实习。
第三周
在第三周中，我参与了教学现场，也就是跟着老师一起上课。这是我实习以来最大的一次挑战，也是最有收获的一周。在教学过程中，我深刻地体会到了课程的难度和内容，了解到了学生成长的困难和压力，也让我更好地加深了对教育的认识和理解。
第四周
在第四周中，我进行了小组讨论，主要是针对学生作业和课程疑问提供解答和指导。在这个过程中，我深刻地感受到了小组讨论的重要性，也体会到了通过合作与协作来提高综合能力的重要性。
总结
通过四周的实习，我收获了很多，学到了很多，也感受到了很多。作为一名实习生，我在每一次的实践中都认真对待，从中学习和积累经验，虽然有些时候会遇到挫折和困难，但是我始终没有放弃，跟老师和同学一起攻克了难关并不断提高自我。在未来，我也会继续努力，通过不断努力和实践，成为一名合格的助教，也在自我提高的道路上不断前进。
实习周记4
第一天
今天是我进行机修实习的第一天，我来到一家机修公司，迎来了我的实习生活。刚开始时，我对机修一窍不通，对这个领域也没有任何了解，内心充满了紧张和期待。
我被安排在维修部门工作，负责小型机械设备的维修和保养。导师将一台报废的小型发电机交给我，告诉我要将其修复并使其能够正常运转。这对于我这个新手来说确实是一个巨大的挑战。
我细心地观察这台发电机，仔细查看了使用手册，并且请教了一位经验丰富的技术员。他给了我很多实用的建议和指导。然后，我开始一步一步检查和维修发电机。尽管有时遇到了困难，但我并没有气馁，因为我知道实习的目的就是学习和成长。
第二天
今天是我机修实习的第二天，继续修理那台发电机。经过一天的努力，终于发现了一个小故障点，成功修复了发电机的问题。当我按下开关时，发电机发出了清脆的轰鸣声，我的心里充满了成就感。
尽管修好了这台发电机，但我并没有停止学习和实践的脚步。下午，我参观了整个公司的设备和工作流程。我发现这家公司不仅仅是机修，还有各种机械设备的制造和改造。这给了我更多的机会去学习和拓宽眼界。
第三天
今天是我机修实习的第三天，我继续进行维修工作。导师给了我一台故障不明的'冷却系统设备。我花了大量时间仔细检查，发现了一个漏洞。我用密封胶封住了漏洞，并测试了冷却系统的运作情况，一切都正常。
随着实习的进行，我意识到机修需要细心和耐心。每个零件的细微损坏可能导致整个设备的失效，每一个维修步骤都需要仔细考虑和执行。我努力培养自己的细致观察力和耐心，不断提高我的修理技术。
第四天
今天是我机修实习的第四天，我感到越来越自信和熟练。导师给了我一台需要全面修复的汽车引擎。我耐心地拆卸了每一个零件，并仔细清洗和检查它们。我学会了如何修复磨损的活塞环、更换损坏的曲轴连杆和调整气门间隙。最终，我成功地将动力系统重新装配在车辆上，并测试了汽车的运行情况。汽车顺利启动，引擎运转平稳。
这次修车经历让我的技术得到了极大提升，我也对机修这个领域的理论与实践有了更深入的了解。
第五天
今天是我机修实习的最后一天，在这一周的时间里，我经历了许多挑战和收获。我对机修的理解更加深入，积累了丰富的实际操作经验。
导师对我的工作给予了高度的评价，她说我在这一周的时间里取得了很大的进步。她鼓励我继续努力，争取在机修领域有更广阔的发展前景。
我感激这一周实习所带给我的一切，不论是考验我的能力还是磨炼我的耐心。这段实习经历使我意识到机修不仅仅是一门技术工作，更是一种态度和精神。我决心将来继续深入学习和磨练自己的技能，成为一名优秀的机修专家。
这次机修实习的经历，无疑是我人生中重要的一次成长之旅。我相信，通过不断的学习和实践，我一定能够成为一名出色的机修人员，并为社会做出自己的贡献。
实习周记5
第一周：
这是我作为一名教师实习生的第一周，在翘首以盼中终于迎来了这一刻。感受到紧张又充满期待，我提前来到学校，为自己添置了一身整齐的装束。走进教室，看到一间间小小的桌椅摆放整齐，瞬间让心情变得从容起来。
第一堂课开始了，我站在讲台上，看着满满的教室，有点手足无措。我先自我介绍，通过简短的介绍，跟学生们拉近了距离。然后，我开启了第一堂课的心理健康教育课程。我以故事形式向同学们介绍了如何正确面对挫折，学习过程中发生的困难，以及如何保持积极向上的心态。同学们被吸引住，举手积极参与到课堂讨论中。我真心庆幸自己作出了正确的选择，掌握了一种向学生传递知识的能力。
第二周：
第二周的实习给我更多的挑战和机会。我被安排到班级里担任班主任助理的角色，负责管理学生的纪律和校园文化建设。我从第一天开始就设立了一个班级规范行为的小板书，列出了一系列班级规则，要求学生们自觉遵守。虽然有了规则，但我不仅仅局限在管制之上，我试着将这些规则变成每个学生认可并遵守的生活准则。我发现，和学生沟通是解决问题的关键。我每周都组织班会，与学生们面对面交流，倾听他们的建议和困惑。通过这种方式，我逐渐获得了学生们的信任。
第三周：
第三周的实习中，我又有了新的任务，那就是为班级组织一次亲子活动。我计划了一次生态园游览活动，旨在增进学生和家长之间的交流和合作。我在家长群里发布了相关信息，并通过课堂上讲解活动的内容和重要性。我们组织了一次班级讨论，让学生提出他们想参加的活动和意见。最终，我们选择了充满自然风景的'生态园。活动当天，学生们和家长们都积极参与，大家一同感受大自然的美丽，增进了相互间的了解与信任。
第四周：
第四周的实习是最为重要的一周，因为我有机会独立执教。我承担了一节语文课的教学任务。我准备了一堂关于写作的课程，希望能激发学生的写作兴趣和写作能力。我采用了多媒体演示，结合了图片、音乐和视频，活跃了课堂气氛。我设计了一个小组活动，让学生们自由讨论并展示自己的作品。通过这次独立执教，我意识到教育不仅仅是传授知识，更需要培养学生的创造力和思维能力。
第五周：
第五周，我负责了一次班级的综合实践活动。我选择了一个主题为“家政服务”的活动，希望学生能意识到日常生活中的日常用品是如何制作和维护的。我组织了家政服务公司的员工来为学生做一次讲解和示范。学生们通过实践，了解了如何正确地清洁窗户、擦玻璃等家庭日常保洁技巧。活动结束后，学生们纷纷表示，这次活动不仅增加了对家庭生活的认识，还让他们更加珍惜生活中的一切。
这五周的实习经历让我收获颇丰。通过和学生的互动，我感受到了教育的力量，也更加深刻地理解到教师的责任与使命。在与学生和家长的沟通中，我学会了更好地倾听和理解，成长了许多。这篇实习周记记录了我与学生、家长共同度过的快乐时光，也见证了我在教育岗位上的成长。这段经历将成为我未来教育生涯的宝贵财富。
实习周记6
本周，我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解，也是对这几年大学里所学知识的巩固与运用。从这次实习中，我体会到了实际的工作与书本上的知识是有一定距离的，并且需要进一步的再学习。虽然这次实习的业务有的.与电子商务不相关，但是，这帮助我更深层次地理解企业运行的模式，对专业学习和今后的工作提供了极大的帮助，使我在电子商务专业方面，不再局限于书本，而是有了一个比较全面的了解。
通过从事这项工作，我了解了现代企业仓储的基本操作模式，同时，我将现实中的物流模式和课本上的电子商务的物流模式做了对比，了解了实际操作和理论知识之间的不同，深入了解了物流仓储的现状。在这项工作中，由于人员数量较多，而且大多数员工为临时工，技术知识和文化水平都比较低，因此一定的领导和组织协调能力是十分重要的，因此，我在这方面加强了锻炼，加强工作中的监督作用，提高员工的工作效率，在员工人手不够的情况下亲自下冷库，驾驶堆高机完成货物堆放工作，发扬特别能吃苦特别能战斗的精神，完成一些体力劳动，虽然这些体力劳动技术含量不高，但是在进行这些工作的过程中，我了解了仓储工作在实际操作过程中的一些技能。
实习周记7
本周在岗试用期间，我在开发业务部学习工作。这个部门的业务是我以前从未接触过的，和我的专业知知趣差也较大；但是在各部门领导和同事的耐心指导下，使我在较短的时间内适应了公司的工作环境，也熟悉了公司的操作流程。
在本部门的'工作中，我一直严格要求自己，认真及时做好领导布置的每一项任务，专业和非专业上不懂的问题虚心向同事学习请教，不断提高充实自己，期望能尽早独当一面，为公司做出更大的奉献。在此，我要特地感谢部门的领导和同事对我的入职指引和帮助，感谢他们对我工作中显现的失误的提示和指正。
在岗试用期间，我主要做了以下工作与学习：
1、认真学习公司的各项规章制度，熟悉公司情形，了解本部门的工作流程，熟悉公司各部门领导与同事，方便以后工作展开；
2、协助老员工完成拓展部xx月份对xx市今年以来开盘的楼盘详细情形调查；
3、完成曲靖市中大型商场商铺的租金水平调研及数据采集工作，并提交调查报告；
4、协助开发业务部同事的前期报建工作；
5、完成领导交办的其他工作。
实习周记8
销售实习周记一
实习第一个礼拜，算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向等。另外，尝试更同事多沟通，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，令我非常感动。
几天之后开始在同时的帮带下，做一些业务相关的活，主要是在一旁协助处理一下简单的事情。也就是打基础。可别小看了这些活，虽说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是环环相扣的。为了保证最后能够成功，前面的每一步基础都要打好。
为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。
第一个礼拜的实习，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考！
一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。
另一方面，要发扬团队精神。公司是一个整体，公司产品是团队的结晶，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥最大的效能。
销售实习周记二
一周过去了，我发现原来在学校所学的是多么的渺少，这里所含的知识面更广，对于我这个从客户经理做起的实习生来说实在难度有点大，我现在必须掌握的是证券市场的产生，发展，结构，运行，掌握证券中介机构的主要业务和风险监督，幸好自己的基础知识面还算可以，所以在熟练掌握证券和证券市场的基础知识，基本理论，主要法规和职业道德规范对我来说并不难。
之前并没有考虑过要做证券这一行，所以都一直没有去报考这方面的证书，现在开始要接触证券行业了，就得认命地去学习，越来越觉得大学三年时间好像有点浪费，没有为自己开个好头，好的计划是不行的。
销售实习周记三
经过两个礼拜的锻炼，发现自己进步还挺快的，即使是之前从来没有接触过的销售岗位，同时也对销售这一行有了更深的认识，这一周仍然做通过电话跟客户沟通的事情。偶尔也出去跟客户面谈。
由于自己向来比较内敛的缘故，首次与客户面谈显得比较紧张，也不大顺利，不过有了一次经历之后，进步了不少，再加上经理和同事的鼓励，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多。不再会在陌生的场合怯场。今天下来，面对经验比我丰富的阅历比我深的多的多的客户，也能够通过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣。
人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客户面谈，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的经历和尝试检验了自身的`水平和适应能力。
只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做得更好！
销售实习周记四
快临近过年了，所以在培训过程的进度上稍微放了点水，我们主要面临的问题是12月份的从业资格考试，这几天一直都在图书馆里专心研究着证券基础和证券交易这2本书，看书就是有好处能让我慢慢的开始更了解证券市场的运作。
理手段和电子通讯技术，对情报、信息的收集，主要成全部靠人工完成，开发利用缺乏深度，导致信息资源浪费，难以发挥行业优势。
现代科学技术的发展，将促进房地产中介技术手段得到根本改变。计算机的应用，将使房地产咨询、估价中常常涉及到的大量数据处理工作变得容易，也使房地产中介信息的查询、配对变得迅捷方便。电脑的普及和INTERNET成本的降低，信息产品进入家庭的步伐加快，物业买卖信息将成为信息产业的主要承载内容，网络将成为入网的各中介行业发布楼宇信息提供最便捷的途径。买方不仅可以透过网络寻找中意的楼盘，而且可以在网上看到物业实景、图片等资料，甚至还可以进行物业比较，从而使房地产交易信息的展示变得有声有色。网络技术的推广，将给房地产信息的沟通、传播、展示带来全新的理念。
实习周记9
本周实习，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。也许是实习日子短和我并非文秘专业的仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身感受、具体处理一些但时通过实习，加深了我对文秘基本知识的理解，丰富了我的实际管理知识。认识到要做好日常企业文秘管理工作，既要注重管理理论知识与理论两者紧密相结合。通过在职的一个多月里，我深感自己的不足，我会在以后的工作学习中更加努力，取长补短，需心求教。相信自己会在以后的工作中更加得心应手，表现更加出色！不管是在什么地方任职，都会努力！
像我一个人在外面，生活确实不容易。俗话说的好在家靠家人，出门靠朋友。出来交朋友是非常重要的，而看准人，看好人，交好人是更重要的，在结交新朋友之前要考虑好这个人是否值得自己去交，看准人是交朋友的一个重要条件，看好人则是交朋友的.一个中心环节，交好人则是最简单的了。我的公司虽然不怎么大，但是有几个人就有几种不同的社会形态。有些时候我都会不禁的发出感慨，也许正因为社会上有这些不同的人，不同事，不用的物体才能构成这个复杂而又无奇不有的社会。社会真是让我感慨万千，如果说社会是大海，那我就是一滴水，终究会随着时间的流逝而滚入滔滔的大海随波逐流。
实习周记10
实习不但能够理解很多学生，也理解了很多教师和领导。实习过程当中，总会遇到一些问题，自己解决不了的话，就只有请人代劳了，这时候就该发挥一下交际水平了。比如说要复印资料，就要拿批条，不去见领导是不行的，那么唯有去和领导聊几句了。其实和领导聊天是很好的，能够使胆子大一点，做人也更有自信。
无论怎样，此次实习让我学会了很多东西。一旦坚定地选择了这条人民教师之路，我会无怨无悔地走下去，为了自己，更加为了国家的前途命运和学生的'远大前程。
时间过的飞快，一个多月的实习生活结束了，在这个个多月里，我真正尝到了身为一名教师的自豪和责任的重大。这不禁让我想起了自己坐在座位上听讲台上教师讲课的日子，那时候，我们也认真过、努力过，当然也调皮过。而如今的学生，大都少了一份学习的主动，却多了一份耍嘴皮的大胆。
实习周记11
进入了实习的第五周，已经逐步的习惯了这种工作的日子。
在这个星期里本人所做的事情都是和以前的差不多，没有再接触到其它型号的产品，看来本人有机会的话应该和负责人申请一下接触一下其它的'产品才行。毕竟只懂一样是不够的。在这个星期里唯一让本人觉得有点收获的地方是，本人对本人所接手的产品的电路原理图有了大概的了解，能够弄清它的工作原理。它是用PIC单片机来进行控制继电器，然后以开关量输出控制外部设备，例如电动的正反转，加热，却冷，卸压等，测温电阻PT100外接，用来控制染缸的温度。还可以检测染缸，料缸的水位等。这种打印机已经能够满足一般染厂的所需，而且价格也很便宜。
本人所接触到的打印机型号为KB30D/LED ，是一种换代的产品，产品设计的思路很简单，外围电路也较简单，其主要的技术在于单片机的编程设计，看来单片机在工业的应用是非常的广泛的。
本人已经确定了自己的毕业设计题目为用单片机来控制的一种电子产品，具体是控制什么，还需要根据周围的环境选择一下。
得地方去问他。以前本人操作的东西都是师傅调好的，零件固定好，坐标调定。本人其实就像个马达，动手就行啦。没意思。真是有点期待下个星期……
这个星期给本人的体会最深刻的就是学过的知识不记得，记忆力差，还是学得不够精。以后在工作中要注意积累知识，特别是老工人的工作经验和一些小技巧……
实习周记12
第一周
这一周我们你还是一样的出去做实验，当是我们在这一周学习到了一个和我自己工作不涉及当在这个行业是非常常见的一个项目——电缆头的制作。制作电缆头是一个繁琐的过程，每一个步骤都要按部就班，不得马虎。因为你不认真做，就有可能出现绝缘达不到要求，使得电流击穿放电。
（1.1）确认电缆的类型以及主绝缘尺寸，符合本产品的选用要求
（1.2）按要求的尺寸将电缆开剥处理将外绝缘皮剥去590，预留钢铠25，预留内护套10，单位mm
（1.3）清除护套表面污垢，用所配240#砂纸打磨护套口往下50mm处，清洁干净，距护套口15mm处绕包一层防水胶条。
（1.4）顶部绕包pvc带，防止同屏蔽带散开。
（2）安装接地线。
（2.1）用恒力弹簧将第一根接地编织线固定在钢铠上。并用23#胶带包覆恒力弹簧和衬垫。层两个来回。
（2.2）在三芯铜屏蔽接地也是一的但是要与第一条相被。
安装三叉手套。
（3.1）用pvc胶带将钢铠，恒力弹簧和内护套全部包覆住。
（3.2）将接地线平直放在护套口下方绕包的23号胶带，再绕包一层23号胶带，将接地线夹在中间，形成防水口。
（3.3）套入三叉手套至电缆根部，逆时针抽取芯绳，先抽取颈部芯绳，再分别收缩三只手指。
（4）用pvc胶带将接地线沿电缆表面固定。
（5）安装冷缩直管。
（6）终端安装准备。
（7）安装接线端子。
（8）安装冷缩式终端经过这次的观看和之前有一定的认识是我对电缆头有进一步的认识，但是到现在就是没有动手做过，希望以后能亲手实践一下。PT柜的耐压试验，到达现场后我们并没有立即开始做试验，师傅给了我一个摇柄让我先将断路器摇至试验位置，因为之前并没有怎么接触摇手车，师傅就教我先将摇柄对准小车的开关，然后压进去，听到“卡”一声就是对位了，当我摇至最后一个柜的时候突然发现摇不出来，我又不想就此放弃的去问师傅，于是我便开始观察前两个柜和第三个有什么不同，这是我看见了前两个柜的储能开关是闭合的而第三个柜却是断开的，于是我用力压了一下，听到一声巨响，我心想坏事了，可是师傅们似乎并没有多大反应，于是我试探的摇了一下小车发现可以摇出来了，为自己感到庆幸。
当摇完小车后，师傅说他在后面顶着柜门要我分开接地刀闸，因为以前有在学校里面接触分合接地刀闸所以心里也有准备，之后师傅告诉我分合接地刀闸都是要让摇柄的竖着那条与地面垂直才算到位，否则容易使其塑料部分断裂。
当一切准备好后我们就开始做耐压试验了，接仪器时我们应当注意仪器的输入和输出端不可接错，并且接地线不能忘记，在接交流升压器时要注意输入部分要旋紧，接好后最好拉一下以检查是否接紧，因为其输入端松动易造成断路事故。PT柜的耐压试验有单相和三相试验，在做单相试验时英将另外两相短接并且接地，而在做三相时就要将三相短接但不可接地，接好线并是加压，首先先将电压加之4KV若带电指示灯亮则继续升压至24KV，过近半分钟没有异常声响就合格了。
第二周
今天我们做电缆核相试验，别看做核相试验的步骤少、过程简单，可是核相试验的准备工作可是算得上慢中之慢的。
在接到说可以核相的时候我们边做车离开公司前往海沧，在路上师傅们说那边可能急着要做工程，于是我们开得比较快，可是当我们到达现场的时候操作班的同事说调度那边还没送电要等等。趁着还没开始做试验我便问师傅核相怎么还要等送电，以及其过程是怎么第二周
今天我们做电缆核相试验，别看做核相试验的步骤少、过程简单，可是核相试验的准备工作可是算得上慢中之慢的。
在接到说可以核相的时候我们边做车离开公司前往海沧，在路上师傅们说那边可能急着要做工程，于是我们开得比较快，可是当我们到达现场的时候操作班的同事说调度那边还没送电要等等。趁着还没开始做试验我便问师傅核相怎么还要等送电，以及其过程是怎么样的，师傅和我说核相是为了看电缆的三相AA、AB、AC、BC、BB、CC、CB、CA、BA是否同相，因此需要带电操作也就是要送电了，而过程是这样的，首先由操作班师傅报告给公司领导可以送电，然后再由公司领导报告给市电力调度员，再由调度员核对各项工作到位然后允许送电，再一级级通知下来，等到一切就绪我们便可以开始了，于是我们带着工具进入了配电室，做核相试验一般要三个人，两个人撑着盖子一个人进行核相操作，而如果是有验电小车则只需一个人就可以了，用验电小车要入柜子再进行核相操作，在进行核相操作时工作人员要戴上绝缘手套和和穿好绝缘鞋，并且和带电体保持至少0。7M的安全距离，将带有“X”“Y”字样的资源采集器伸入三相，而是否同相则要根据核相器的屏幕上显示出来。
第三周
不知不觉来公司已经是第二个星期了，在这两个星期里我们的同事给了我们很多的帮助，给我们讲了许多知识。这个星期我们主要还是在理论知识，老师傅给我们讲解了电缆的直流泄漏及直流耐压试验的原理及注意事项。而且还讲解了电压互感器、电流互感器的接线方式。这一周我们还工作组一起出去进行了高压试验。由于我们是新来的，所以我们主要是打打下手，帮忙拿一些设备，并且观看他们是如何进行高压试验操作的，在这次试验中我们接地重要性，在试验中分为工作接地和保护接地。我们的师兄还告诉我们记录数据的细节，如：记录设备铭牌时要记录的哪些数据，特别是记录数据的单位不能错，还有就是做试验时的天气情况和空气温度，在周围条件达不到试验条件要求时，就不能做此项试验。
工作体会：虽然在这星期我们和师兄们一起出去过一次，也给我们讲了许多知识，但是我们还是对高压试验的许多地方不理解，我们只好在以后的时间里慢慢的请教老师傅和师兄，在这一周里我懂得了不管做什么事都要仔细认真不能马虎。努力的去奋斗，所以我很珍惜这一次的学习机会，多学一点总比没学好。
第四周
工作内容（含工作流程）：实习第三周，这周我们基本上都在外出，首先师兄教我们如何记录设备的铭牌和实验数据。然后还教我们如何使用试验仪器和和试验的安全措施和技术要领，在师兄手把手的教学之下，我们也慢慢的学会了如何使用仪器和读取试验数据。经过几次外出的学习，我们逐渐掌握了整个试验的流程。我们这几次主要的客户要么是需要做交接试验的，要么是要做预防试验的。我们帮他们做完试验后，还要出试验后还要出报告经过电业局审核通过才行。
工作体会：在实习期间，我时刻严格要求自己，自觉遵守工程部的各项规章制度，吃苦耐劳，努力工作，在完成领导交办的工作同时，积极主动地协助其他同事开展工作，并在工作过程中提高自身各方面的能力。实习期间不仅是我积累工作经验的重要阶段，也是我努力学习的宝贵时间。 “三人行，必有我师"。技术部的每一位同事都是我的老师，他们丰富的工作经验对我来说是一笔宝贵的财富。因此，在认真完成各项工作任务的同时，我也找来了相关的资料努力学习电力专业知识，尤其是变电运作和继电保护方面的知识，虚心向班里的师傅们学习业务技术，以便为今后的工作打下基础。作为新人，目前我所能做的就是认真工作、努力学习，在平凡的岗位上挥洒自己的汗水。
第五周
工作内容（含工作流程）：回想起来，我们来公司已经1个月了，在这一个月的时间里我们学到了很多。同事们对我们也很照顾。在一星期里，我们重新学习了《安规》并且进行了考试。在安规里我们知道了组织措施和技术措施的重要性。这一星期里，老师傅给我们讲解了直流电阻的测试方法和仪器设备的使用方法，它们用的原理是利用单臂电桥和双臂电桥原理进行测量的。同时我们的老师傅还给我们讲了万用表的使用方法和表计的读数。而且还讲了电度表的接线方法，在学习中我们也有和工作组一起出去做实验。在一个月的高压调试学习中，我整理了一些我们高压试验需注意的地方，和一些容易混淆的点。在做变压器的试验中，我们必须先记录变压器的铭牌；然后对变压器进行外部检查；之后对变压器进行高低压三相直流电阻测量；然后对变压器绕组进行绝缘电阻测试；接着对变压器进行交流耐压试验，这里需要注意的是每次对设备打耐压之前都要用摇表对其设备进行绝缘电阻测试。油浸式要比干式变压多做个油质试验。电缆试验的时候要注意接地是否良好可靠，做完试验一定要先对电缆放点。做实验的时候要带验电设备进行验电，还要戴好绝缘手套。在做实验的时候一定要看护现场防止有人闯入实验区。在加压的时候必须认真检查接线，所有得设备均正常无误，经确认后，方可加压。
工作体会：通过一个月的学习，基本掌握了高压实验的基本流程。在跟队外出的过程中，虽然大部分都是师兄在做，但是一旦自己能帮上忙的地方都勇于上前帮忙。，希望自己能尽快掌握技术操作。
第六周
工作内容（含工作流程）：时间过得很快，转眼就到了顶岗实习的时间了。这是我们第一次到公司比较紧张，但是我们的同事很随和，积极帮助我们，带我们学习。因为是刚来公司，所以我们没有到现场去，安排我们先在公司学习有关的理论知识。因为我们从事的是高压试验所以我们的辅导老师先给我们上《电力安全规程》，使我们知道安全的重要性。然后给我们回顾了一次回路的主要设备和二次回路的主要设备，并给我们讲了电气试验的分类，如：交接试验、预防试验、其他电气试验等等。我们的老师还给我们回顾了电压互感器、电流互感器的工作原理和接线方式，以及它们在电力系统中的作用。在这一周的时间里我们的主要任务就是学习《电力安全规程》，把这基本的理论知识学好了了就可以了。在这一周里，我尽量让自己更快地去适应环境，更快地融入这个大集体中，因为只有和上司、同事都处理好关系，才能有利于自己工作的展开。
工作体会：在这一周的学习里，每一天我都过得很充实，因为我接触的人和事都是学校里未能接触过的，我也深深体会到把书本上的知识转化到实践中去的重要性。只有理论和实践相结合了，所学来的知识才不是纸上谈兵。我相信下一周我会过得更充实，也更有意义，同时也能学到更多有用的的东西。
第七周
我来到浙江火电调试分公司，能够来到这家电力行业的一线施工企业，将让我对电力生产有更加直观的认识，所以我显得特别的兴奋。
刚来的前几天，我主要是先了解一些关于电力试验的相关知识。负责带我的是一位小伙子，他叫小柳。他对我非常友好。一开始主要是向我简要的介绍电力试验方面的一些行业情况，而后是非常耐心的向我讲解一些仪器设备的相关知识，并且向我一一演示了一些试验的仪器设备。在这里我就简要的罗列一些试验的仪器设备：主要有直流电阻测试仪，欧姆表，直流高压发生器，全自动变压器变比测试仪，高压试验变压器，回路电阻测试仪，无线高压核相仪，大电流发生器（升流器）继保测试器等等。这些仪器设备，有些是我们学校有的，并且我们学校的试验课还做过，对于这些，我是比较容易理解的比如做耐压试验，我是比较熟悉的特别是我参加的技能比武里面做过的一些试验，我是比较了解的。但是有些设备与试验，我则是没有看过，理解上有些吃力。所以，小柳在演示时，我看得分外仔细。我清楚，这是非常宝贵的学习机会。我需要努力学习。
而后，小柳要我认真的看电力试验仪器的一些说明书还有电力试验的国标，特别是安规，在看这些资料时，是相当枯燥乏味的，但是我知道，电力行业是个危险的行业，安全知识与意识对我们非常重要，我们是否掌握安全与专业知识对我们今后能否安全施工至关重要，所以，我还是认真的背下来。
通过这几天的学习与接触，我对电力试验有了些直观的了解。特别是学到了一些我在学校还未掌握的知识。对于完善我的知识结构与对电力行业的了解将有重要帮助。特别是小柳的一句话令我印象深刻，让我对电力试验有了更加深刻的理解。他说：我们就像是医生，医生的工作是给病人诊断治病，而我们则是给电力设备诊断，我们的工作对于安全生产至关重要，我们的工作易学但难精，所以，你还要更加努力学习。是的，我体会到：不管是什么工作，我们都要有精益求精的认识，要不断的加强我们的安全意识，完善我们的知识结构，提高我们的专业技能，才能做到令人满意的工作。
第八周
这一周，我们接到紧急通知同安区丙洲村4号变压器的电缆遭到破损，跌落式熔断器熔断，造成村里部分地区停电，给村民的生产生活造成影响。我们接到通知后，立即赶赴现场。
首先，在工作负责人查看现场了解具体情况后，我们一组6人在工作负责人的组织下，开会讨论施工方案，分配工作，落实责任。首先我们搭起围网，设置施工范围。先断开断路器，然后再断开隔离快关，挂起接地线，保护施工人员的安全。在学校的的时候就学过断路器和隔离开关的断开顺序，断开时，要先断开断路器，然后才是隔离开关，而合闸时，则是先合上隔离开关，而后才是断路器。这是因为断路器有灭弧能力。之后，我们则开始准备电缆，电缆头是比较重要的，将电缆头接在变压器的低压侧，应该注意的是，要分清A，B，C三相与零相的相别，面向高压侧，从左往右，依次是零相，A相，B相和C相。零相永远在A相的旁边。变压器低压侧接上电缆头后，布线至下面的配电箱，另一头接上断路器的各相，等布好线后，附上电缆泥。等施工工作做好后，工作负责人检查工作结果，查看接线是否正确。而后取下接地线，在国家电网员工同意后，用绝缘杆重新合上跌落式熔断器，再合上隔离开关，最后合上断路器。等一切工作做好后，变压器又恢复了正常供电。
这次施工，让我对抢修的作业安全措施和工作流程有了一定的了解。同时对于低压系统的电缆有了初步的映像。让我增长了见识。
第九周
这周我们工作主要的内容让我印象深刻的是，5月10号晚上接到紧急通知：厦门市翔安区新店镇中心1号变压器出现漏油现象，在学校的时候学过，变压器焊缝开裂或密封件失效；运行中受到振动；外力冲撞；油箱锈蚀严重而破损等都会漏油。变压器在运行中渗漏油不严重，油位在规定的范围内，仍可继续运行或安排计划检修。变压器油渗漏严重，或连续从破损处不断外溢，以致于油位计已见不到油位，应立即停止运行，补漏和加油。
这种故障会导致绝缘子发热甚至出现部分烧毁。变压器正处于危险运行状态。
接到通知后，我们一行6人，立即赶赴现场，排除险情。到达现场后，我们发现这种变压器是没有油枕的那种，我们在工作负责人的组织下现场讨论施工方案，告知危险点，分配工作，落实责任。我们开始搭起围网，设置施工范围，防止路人进入施工现场。我们先断开断路器，而后在断开跌落式熔断器，再断开隔离开关，挂起接地线，接挂地线是为了保护施工人员的安全。
首先，我们拆除变压器上的电缆接头，而后用摇表测量变压器的绝缘电阻，用直流电阻测试仪测试变压器的直流电阻，根据测量值来判断其变压器是否出现故障。最后根据测量结果，经过师傅们讨论后，一致认为变压器可以继续安全运行，汇报检查结果。根据上级领导要求，暂时送电。于是，重新将电缆头接上变压器的触头上。
这次的经历让我对变压器油有了更深的认识，对于这种现象师傅们判断，是变压器上的螺丝未能拎紧，导致绝缘子发热甚至部分烧毁。且该片区负荷量大，用电紧张。导致变压器整体发热。
第十周实习周记
今天见到了电能质量分析仪。电能质量（Power Quality），从普遍意义上讲是指优质供电，包括电压质量、电流质量、供电质量和用电质量。其可以定义为：导致用电设备故障或不能正常工作的电压、电流或频率的偏差，其内容包括频率偏差、电压偏差、电压波动与闪变、三相不平衡、暂时或瞬态过电压、波形畸变（谐波）、电压暂降、中断、暂升以及供电连续性等。在现代电力系统中，电压暂降和中断已成为最重要的电能质量问题。其主要注意事项有：
1、在测量电阻前，待测电路必须完全放电，并且与电源电路完全隔离。
2、如果测试笔或电源适配器破损需要更换电，必须换上同样型号和相同电气规格的测试笔和电源适配器。
3、电池指示器批示电能耗尽时，不要使用仪器。若长时间不使用仪器，请将电池取出后存放。
4、不要在高温、高湿、易燃、易爆和强电磁场环境中存放或者使用本仪器。
5、请使用湿布或者清洁剂来清洗仪器外壳，请勿使用磨擦
6、仪器潮湿时，请先干燥后存放。
第十一周实习周记
今天我看到了现场的好多主接线图。如图十四及图十五所示：变电所的电气主接线是由电力变压器、各种开关电器、电流互感器、电压互感器、母线、电力电缆或导线、移相电容器、避雷器等电气设备以一定次序相连接的接受和分配电能的电路。主接线的要求有
1、安全性，必须保证在任何可能的运行方式及检修状态下运行人员及设备的`安全；
2、可靠性，能满足各级用电负荷供电可靠性要求；
3、灵活性，主接线应在安全、可靠的前提下，力求接线简单运行灵活，应能适应各种可能的运行方式的要求；
4、经济性，在满足以上要求的条件下，力求达到最少的一次投资与最低的年运行费用最低。母线（bus）实质上是主接线电路中接受和分配电能的一个电气联结点，形式上它将一个电气联结点延展成一条线，以便于多个进出线回路的联结。有汇流母线的主接线是我国目前广泛采用的接线形式，按母线设置组数的不同，又可分为单母线接线和双母线接线两大类。
1．单母线接线：常用的单母线接线方式有单母线制和单母线分段制。单母线制形式是有汇流母线的主接线中结构最为简单的一类。在这种接线中所有电源和引出线回路都连接于同一母线上。单母线制的可靠性和灵活性都较低，母线或连接于母线上的任一隔离开关发生故障或检修时，都将影响全部负荷的用电。为了提高单母线接线的供电可靠性和灵活性，可采用断路器分段的单母线接线。
2.双母线接线：对于特别重要的负荷，当采用单母线分段接线，可靠性不能满足要求时，可考虑采用双母线接线。
第十二周实习周记
今天我们做电缆核相试验，别看做核相试验的步骤少、过程简单，可是核相试验的准备工作可是算得上慢中之慢的。在接到说可以核相的时候我们边做车离开公司前往海沧，在路上师傅们说那边可能急着要做工程，于是我们开得比较快，可是当我们到达现场的时候操作班的同事说调度那边还没送电要等等。趁着还没开始做试验我便问师傅核相怎么还要等送电，以及其过程是怎么样的，师傅和我说核相是为了看电缆的三相AA、AB、AC、BC、BB、CC、CB、CA、BA是否同相，因此需要带电操作也就是要送电了，而过程是这样的，首先由操作班师傅报告给公司领导可以送电，然后再由公司领导报告给市电力调度员，再由调度员核对各项工作到位然后允许送电，再一级级通知下来，等到一切就绪我们便可以开始了，于是我们带着工具进入了配电室，做核相试验一般要三个人，两个人撑着盖子一个人进行核相操作，而如果是有验电小车则只需一个人就可以了，用验电小车要入柜子再进行核相操作，在进行核相操作时工作人员要戴上绝缘手套和和穿好绝缘鞋，并且和带电体保持至少0。7M的安全距离，将带有“X”“Y”字样的资源采集器伸入三相，而是否同相则要根据核相器的屏幕上显示出来
第十三周实习周记
时间过的很快，转眼又过去了一周，经历了差不多两周的学习，我们对开关柜有了一定的了解。师傅教我如何打号码管，首先开机，选择类型套管、大小、再按自动段长，就可以开始输入你所需要的号码。师傅教我打的是端子牌的号码管，对照的图纸，一一打出来，例如A411—I：1和A411—I：1.1：2等等，打完之后按打印，就可以了。A411—I：1接的电流表或电压表，A411—I：1.1：2接的端子牌的。
本来我和同学一起接进线柜，后面师傅就叫我自己过去接出线柜，同学一直叫我不要去，和她一起接，后面我还是听师傅的话，自己去接出线柜。自己一个人接个柜子，有点担心，然后对照着图纸，跟师傅跟我说过的方法，首先是确定需要几根过门线，之后量一下需要多长的。
我算了一下，需要4根线，然后剪了4根2.5的线，套上号码管，用黑胶布绑起过门的幅度，在用缠绕管绑起来。我把到电流表的线，对照着图纸把线弄出来，在预留一点幅度的线，把多余的线剪掉和拨开，在接入电。之后接的就是端子排，根据图纸把相应的号码的线接入端子。
第十四周实习周记
由于上次接触到电缆这一块所以后面利用五一的放假的时间了解了电缆也有一些符号名称例如N表示农用电缆、V表示聚氯乙烯塑料绝缘电缆、X表示橡皮绝缘电缆、YJ表示交联聚乙烯绝缘电缆、Z表示纸绝缘电缆、L表示铝线芯、T表示铜线芯等等。过后由于近期也没什么实验所以我们这周主要工作是更换线路的导线将裸导线更换成有绝缘皮的导线。因为之前又跟师傅做过架空线路的施工所以这次不会像上次一样什么都不懂而且更换导线应该会比新增加线路的施工要容易以10KV桐岛屿线#001杆后线路导线更换工程为例。
这次在去现场的途中我特意向工作负责人张师傅要来了工作票票名为南县电业局电力线路第一种工作票里面记录了施工的详细资料。看完工作票后我还就一些问题请教了张师傅发现更换导线的工作流程要比新增加线路的工作流程要复杂的。我们的工作任务是对10K岛屿线#004杆至＃023杆更换导线。到现场后讨论施工方案告知危险点确认接地方案分配工作落实责任。这里我们应断开的线路上的开关刀闸跌落式熔断器。操作后保留或临近的带电线路确认施工线路范围停电后我们工作班组应挂设的接地线共有两组10KV桐屿线＃002杆接地挂环处处和10KV桐屿#024杆向#023杆侧。做了其他的安全措施后就开始登杆作业。
经过这么久在施工队的学习和磨练，我也学到了很多的东西，工作是辛苦的在这里观察他们的施工过程我慢慢的理解了里面的一些施工现象。
第十五周实习周记
这一周我们接到紧急通知三仙湖村4号变压器的电缆遭到破损跌落式熔断器熔断造成村里部分地区停电给村民的生产生活造成影响。我们接到通知后立即赶赴现场。首先在工作负责人查看现场了解具体情况后我们一组6人在工作负责人的组织下开会讨论施工方案分配工作落实责任。首先我们搭起围网设置施工范围。先断开断路器然后再断开隔离快关挂起接地线保护施工人员的安全。在学校的的时候就学过断路器和隔离开关的断开顺序断开时要先断开断路器然后才是隔离开关而合闸时则是先合上隔离开关而后才是断路器。这是因为断路器有灭弧能力。之后我们则开始准备电缆电缆头是比较重要的将电缆头接在变压器的低压侧应该注意的是要分清A，B，C三相与零相的相别面向高压侧从左往右依次是零相A相B相和C相。零相永远在A相的旁边。变压器低压侧接上电缆头后布线至下面的配电箱另一头接上断路器的各相等布好线后附上电缆泥。等施工工作做好后工作负责人检查工作结果查看接线是否正确。而后取下接地线在国家电网员工同意后用绝缘杆重新合上跌落式熔断器再合上隔离开关最后合上断路器。等一切工作做好后变压器又恢复了正常供电。这次施工让我对抢修的作业安全措施和工作流程有了一定的了解。同时对于低压系统的电缆有了初步的映像。让我增长了见识。
第十六周实习周记
由于刚好这段时间试验比较少所以为了更好的得去了解电力行业的一些施工情况增长些见识我向学长提出在没有做试验的时候想跟另外一个班组的施工队去现场这几天刚好公司在厦门同安许庄有个架空线路的施工我们的任务是对10KV许庄线#004杆至＃023新增加线路进行施工于是大清早的就跟施工队出发了。到达现场时由于对一些现场施工不是很熟悉所以一些老师傅也没让我做什么但在施工的过程中老师傅耐心的给我讲些一些施工器材的使用方法及用途后面我跟师傅提出我来放导线但是没想到放导线看起来好像很容易的活却却也做的不好幸亏师傅给我知道一些技巧一下子我就学会了。刚好今年是十二五规划农村电网改造所以接下来的几天里我跟师傅到同安的农村去更换一些不符合标准的一些电力设施在这几天里我对施工队的工作有了一些了解并了解到一些导线的选用的基本知识采用架空绝缘导线是防止10KV配电线路短路接地的较好途径绝缘导线按电压等级可分为中压绝缘导线电压等级为1KV—10KV的绝缘导线。低压绝缘导线电压等级为0。6—1KV以下的绝缘导线绝缘导线按绝缘保护层分为厚绝缘3.4mm）和绝缘2.5mm两种。厚绝缘的运行时允许与树木频繁接触绝缘的只允许与树木短时接触。
通过这几天到现场的施工让我深刻体会到施工队的辛苦的但是我的的心情却是愉快的在这里观察他们的施工过程有时在和师傅们谈论电力方面的一些施工技术在结合课本的知识理论我慢慢的理解了里面的一些施工现象
第十七周
这一周，我们的任务是对厦门翔安新店镇的14台配电箱进行年检试验。来公司这么久，这次让我对试验的理论有了实践的机会。在来之前，初步了解了配电箱试验的项目和注意事项。
我们首先是先查看配电箱上的铭牌，记录相关参数。而后在工作人员的操作下，先断开低压柜进线的断路器，而后再一一断开出线柜上的断路器接着再断开高压柜的进线负荷开关，而后再合上接地刀闸。这样操作后使整个变压器就处于停电状态。接着用验电笔检验变压器是否还带电。不管是多少电压，一定要用验电笔验电，因为有时操作机构未必动作。确认变压器停电后，我们解开变压器上的高低压铜排，清理掉变压器上的灰尘，因为灰尘太厚会有放电现象。试验开始，先用直流电阻测试仪测量直流绝缘，记录数据，再换算成比率，查看是否有故障。接着用摇表测量绝缘，再进行耐压试验，根据变压器的型号，耐压值是不一样的，一般做耐压是一分钟试验时间。做完后还是用摇表再次测量下绝缘。确认无故障后，我们对配电柜上的仪表，风机，等进行检测。之后再检测变压器网门的闭锁功能。一切检查完成后，记录相关数据，标注故障点。而后再将检查时拆下的线重新接上，确认好变压器柜门关紧后，分离高压柜的接地刀闸，合上负荷开关。再将低压柜的断路器重新合上。
这次的工作经历，让我对试验有了更深的理解。
实习周记13
第一天：
今天是我作为实习生参加产科医生实习的第一天，一早就感到心情紧张又兴奋。大门口熙熙攘攘，有孕妇陪同着家人进进出出，有医生和护士忙碌的身影。我领到实习医生的白大褂，戴上帽子和口罩，走进了产科的世界。
在产房里，我看到一位孕妇正在阵痛中，她脸色苍白，额头上已经渗出汗珠。旁边的丈夫紧紧握着她的手，努力给予她鼓励。我走过去，轻轻问了一下情况，了解到这是她的第一胎，已经入院待产了10个小时。我心生一股紧张和责任感，赶紧在产妇的腹部听胎心，确认胎儿的情况良好。我告诉她要坚持下去，很快就可以迎接小宝宝的到来。
整个产程中，我一直陪伴着这位孕妇，给予她舒适的姿势、按摩和口腔护理，帮助她度过了阵痛的高峰。最后，她顺利地生下了一个健康的男孩。作为产科医生，我第一次亲眼见证了新生命的诞生，那一刻的喜悦和感动无法言表。
第二天：
今天是我实习的第二天，我进入了产科门诊部，接受了一些常见妇科疾病的患者。一位孕妇跌跌撞撞地走进我面前，她脸色苍白，满脸痛苦地抱着肚子。我赶紧询问她的病情，原来她在路上不小心摔倒了。我快速检查了她的情况，发现她可能有宫内出血的风险。我马上叫来了护士，为她进行急救，同时通知医生支援。
在紧张的救治过程中，我不停地给予孕妇鼓励和安慰，告诉她我们会为她尽最大努力保护她和胎儿的安全。最终，我们成功地控制住了出血，孕妇和胎儿都没有大碍。这一刻，我深深感受到了当一名产科医生的责任与使命。
第三天：
今天，我来到了产科手术室。我站在手术台旁，戴上手套和手术帽，机器滋滋作响。这是一次剖宫产手术，孕妇因为胎儿窘迫需要及时施行手术。我紧紧盯着手术过程，医生们从容地开展手术，似乎没有一丝焦虑。术后，一个可爱的婴儿从孕妇的子宫中被小心翼翼地取了出来，哭声在手术室中回荡。在这样一个紧张而神圣的时刻，我深深地感受到了生命的奇迹。
第四天：
今天，我跟随医生进行了会阴切开缝合的'手术。这是一位产妇需要进行手术修补的病例。我小心翼翼地为她缝合伤口，医生不断地给予我指导和指点。这次手术虽然简单，但对于我来说是一次很好的学习机会。我拿起缝合针，手不停地颤抖着，仿佛在刺激我的内心。我深呼吸，集中注意力，最终成功地将伤口缝合完毕。看着产妇脸上挂着感激和满意的笑容，我充满了成就感。
第五天：
今天是我实习的最后一天，我不舍地告别了这个充满挑战与成长的实习生活。在这一周的实习中，我学到了许多专业知识和技能，也领悟到了作为一名产科医生需要具备的责任与勇气。我见证了生命的诞生和保护，也见证了孕妇在产程中的艰辛和坚强。我深深地热爱着这份工作，渴望将来能成为一名优秀的产科医生，为更多的妇女和孕妇提供专业的医疗帮助。
产科医生实习周记就此结束，但我给自己定下了一个愿望：未来的某一天，我要回到这个医院，成为这里的一员，为妇女和孕妇们带去健康和幸福。
实习周记14
周一：
今天是我来到酒店人事部实习的第一天，我感到相当兴奋。当我进入大厅的时候，我被这个优美的地方惊奇到了。我被这里的景象所吸引，每个人都像一个家庭一样，和谐而快乐。在我见到我的导师之前，我在一旁观察了许久。当我见到了我的导师时，她给我一份任务，要我参与员工面试过程，她告诉我这个过程是她们寻找新员工的一部分。
我被带到一个大厅，会议室大门打开，我发现一个非常严肃的面试在进行中。这里的一切都是那么精心安排和协调。我感觉到，我已成为一个家庭的一部分，这让我感到非常的高兴和自豪。
周二：
第二天，在我完成前天的任务后，我的导师又给我了一项新的任务。我不得不编写一份员工手册，以便员工们可以根据手册中的规定管制自己的日常行为。我必须仔细核对，并确保每一个条款都是准确的，否则这个手册就毫无意义。
我开始工作了，当我完成前三页时，我意识到有些条款不是很合适，因此我需要与我的`导师进行沟通。当我和导师一起协商之后，我更好地理解了条款的重要性，也更清楚如何确保它们的准确性。我开始更认真地参考相关资料，并确认必要的规定已被纳入手册中。
周三：
今天是一个繁忙的一天。我必须为一位即将加入酒店的员工提供面试，还必须更新酒店的职位空缺信息，这让我意识到这份工作有多么复杂而详尽。
当我向新员工介绍酒店时，我能感觉到他的热情。这种给予别人知识和共享资讯的感觉真的非常好。
周四：
今天我的任务是整理酒店的档案。我必须确保每个员工的档案都是准确的，并找到过期的员工档案，并进行相应的更新。当我完成任务时，我想到了这么多的记录和文件需要保持安全性，我觉得自己的负责任程度非常高。
周五：
今天是我实习的最后一天，这个星期的经验太棒了。这一周我像一个家庭的一部分，享受着美妙的工作氛围，每一个任务都要求我付出最大的努力。我不是一个无知、懒惰的实习生了，我已经成为了这里一部分并养成了自己的职业道德。我想，我以后会更加认真和负责地对待我的工作。
总结：
这一周的实习让我意识到，一个优秀的酒店人事部需要的是协调的能力、经验和技巧，遇到各种各样的人格特质，以及具备强烈的责任心。这份工作非常的繁忙，需要高效率的处理任务，但是在这个家庭的感觉和能够帮助他人感到更有意义和值得。我在这个工作中学到了好多，我相信我的经历将会推动我更好的成长。
实习周记15
幼师实习生反思周记
这一周作为一名幼师实习生，我经历了许多独特而充实的经历。在我反思这周的实习经历时，我深刻体会到了作为一个幼师的责任与挑战。以下是我对这周实习的反思，我将详细、具体且生动地描述这一周发生的事情。
本周，我在一所幼儿园实习，主要负责帮助老师们处理日常任务，照顾孩子们的生活和学习。在第一天，我非常兴奋地走进幼儿园，带着满腔热情和期待。随着实习的进行，我逐渐感受到了幼师工作的复杂性和困难性。
我要感谢幼儿园的老师们，他们给予了我很大的指导和支持。老师们忙碌的工作日常让我不得不参与到各种繁琐的工作中，如喂饭、换尿布、安抚孩子的`情绪等等。这些工作并不轻松，需要细心、耐心和责任心。我意识到，一个合格的幼师必须具备这些品质，才能够胜任这份职业。
在一次保健检查中，我体会到了幼儿健康的重要性。我帮助老师记录了孩子们的身高、体重等信息。在记录的过程中，我注意到有几位幼儿体重过轻或身高发育不良。这让我意识到，孩子们的健康状况需要我们密切关注和提供适当的帮助。于是，我主动向老师请教了一些关于儿童营养和生长发育的知识，并积极参与了孩子们的饮食监督和晨练活动。
另外，我还参与了一次园内活动，那是一次小小运动会。我扮演了游戏组织者的角色，负责为孩子们准备游戏环节和奖品。在这个过程中，我发现了孩子们与众不同的个性和特点。有些孩子勇敢主动，积极参与游戏，而有些孩子则胆怯害羞，需要我们的鼓励和引导。我学会了如何与不同性格的儿童相处，并在游戏中促进他们的身心发展。
这周的实习经历让我明白，幼儿园教育工作不仅仅是简单的玩耍和教学，更是一项充满责任感和挑战性的工作。作为一名幼师，我们承担着培育未来一代的重任。我们需要关注每一个孩子的成长发展，并为他们提供适合的教育环境和引导。我们要耐心地了解每个孩子的个性和需求，给予他们爱、关心和支持。
通过这一周的实习经历，我意识到自己还有很多需要改进和提升的地方。我需要提高自己的观察力和沟通能力，更好地理解和满足孩子们的需求。我要不断学习和更新教育知识，不断改进自己的教学方法和技巧。最重要的是，我要保持积极乐观的心态，坚持在幼儿园这个平凡而伟大的岗位上努力奋斗。
这一周的实习经历让我对幼师的工作有了更深刻的理解和体会。我明白了幼师要具备的责任与挑战，也清楚了自己在这方面还有哪些需要提高的地方。我相信，通过不断学习和实践，我一定能够成为一名优秀的幼师，为孩子们的成长和发展做出积极的贡献。
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