军训日记

时间:2022-09-19 11:22:08 日记 我要投稿

关于军训日记

  一天将要结束了,我相信大家都是有收获的,这时候十分有必须要写一篇日记了。那如何写一篇漂亮的日记呢?以下是小编为大家收集的关于军训日记,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

关于军训日记

关于军训日记1

  今天,我们班来了一位特别的老师,他可不是学校的老师,而是同学牟晋奕的爸爸。他是一个书法家,来给我们上书法课,大家可高兴了。

  上课时,牟老师首先给我们欣赏历代书法家写的字,然后教我们写毛笔字,大家的学习的兴趣可浓了。

  牟老师教我们写字,先写了一个“一”字,边写边说:“别看只有一笔写好并不容易,写到最后的时候要提笔。”我心想,啊!原来,毛笔字也不是这么容易写的,我要加油!牟老师还说:“古代的字是写在竹片上的,然后用线把竹片穿在一起,就成了一本书。”牟老师写一笔指导一笔,还把写好的字贴在黑板上,让我们仿写。牟老师认真地教着,我们专心地听着,大家都学得很认真。

  我也学着写了一个字,但觉得写得不好看,我就重新写了一个,但还是不好。一个字写得太粗了,一个字写了太细了。这时牟老师看见了,他走过来对我说:

  “手要提高,笔要垂直,脚要放正,这样才能写好字。”

  我听了,马上坐端正,按牟老师的要求认认真真地练习写字。就这样书法课很快就结束了,可我们都不想下课呢!

  今天的课让我知道怎么才能写好字,我真羡慕牟晋奕,有一个书法家爸爸,怪不得他的字写得这么好。我也要认真地写呀,加油吧!

  不逃避 这个暑假开头,我过得还不错,但后面两个星期不知道怎么回事,写字速度越来越慢,而且经常漏洞百出,我为此还挨了两顿打。 有一天晚上,妈妈对我说:其实你并不是因为想看书才这样的。我观察过,每当你遇到难题的时候,你就着了魔不逃避。

关于军训日记2

  20xx X月X日 晴

  我们坐上了奔驰的列车,踏上了去军营的路。我们期待着我们想象中的军训,满心欢喜和激动。

  然而,迎接我们的却是教官那几张严肃、冷漠不苟言笑的脸。我们的心顿时凉了下来。接着,教官们给我们分了宿舍,大家开始整理内务。这下可惨了,在家里几乎从来不做家务的我们对床铺房间的整理基本都是一窍不通,手忙脚乱地从行李袋中拽出了被罩、床单等一些既熟悉又陌生地东西。我从小华考范文网的生活能力提高了。我相信只要我们有“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”的军旅斗志,我们一定会成为一个好“军人”、好学生、好公民!教官所叠的“豆腐块”形状的被子简直是一模两样,但我们总算自己忙活了一阵子。

  下来,最为难我们的要数站军姿了。教官让我们一个个抬头挺胸收腹,双腿并齐并向后压,头要正,肩要平,目视前方。这简直是在训练机器人,同我们平时那站不站,坐不坐的姿势相比,也是两样。这样只站了短短几分钟,我们就坚持不住了。因为这,教官把我们全部训了一顿,说什么站军姿对他们来说是小儿科等一类的话。哼!在我们面前还想显示,再过几天,我们站的军姿相信会胜过他们。后来,教官又组织了一系列的活动……。

  我想,军训中我会永远记住这两件事,整内务站军姿。虽然辛苦,但是提高了我们的生活能力,让我们懂得了坚持不懈。我们一定会朝着更高的标准进发,努力成为一个对社会有用的人。

关于军训日记3

  很多人说军训很苦。经过亲身经历,我发现这是真的,但只有努力吃饭才能成为高手。

  站姿是军人的基本功。看似只是站着,但经历过军训的人都知道,站在军人的姿态下是很苦的。烈日炎炎之下,1000多人以军人的姿势站在操场上。多么壮观的景象!大家都挺起胸腹部,却不敢动,怕被教官发现,怕被惩罚。这时候不知道是哪个胆大的人带头擦脸上的汗,只是有些人刚刚看到这一幕,现在就感觉手痒痒的,几乎是条件反射地用手悄悄擦着汗。虽然这只是轻微的动作,但还是很难逃过教官的眼睛。

  动什么动?指导员恨铁不成钢地说。我知道你累了,但这是军训。军训如何做到不累不苦?教官说着,下面的小动作停止了,显然,教作文的警官,说到每个人的心里。

  站在军事姿势很苦,但是在军事训练中,不仅仅是站在军事姿势,还有一件事比站在军事姿势更让人难受,那就是跑步练习。

  跑步不是文字那么简单。连最初的跑步队形都排了很久。我们一次又一次地聚集,一次又一次地向前排列,然后散开。这个重复了很多次。最后教官们差点给我们下跪,才形成完美的阵型。

  苦的不是排队类型,而是跑操的过程。音乐响起了教官的口令,教官不停的喊121,121,踩压,抬腿!那时候大家才真正体会到什么叫汗流浃背。

  军训虽然苦,却教会了我们什么是坚强。军训虽然苦,但我们学会了什么是毅力。和教官一起军训的五天,教会了我们很多,这段美好的记忆会被我珍藏在心里。

关于军训日记4

  原来军训很好玩儿,不是天天搞那些无聊的训练,还有其他新鲜的课程呢!听说有划船、制作叶脉书签、学习扦插技术等有趣的课。好期待~

  我们今天学习了制作叶脉书签,太有趣儿了!首先,挑选一些老的树叶,然后把它们放到一种有腐蚀性的化学物质里泡上十分钟,这些老师已经帮大家完成了。接下来,每人发一片,用牙刷轻轻的把叶肉都刷下来,只留下叶脉。老师说过了,要调整好力度,刷烂了就想办法把它拼起来,不会再给一片新的。所以,每个人都紧张的拿着牙刷用心的轻轻刷,这时候的课室别提有多么安静啦,只听到刷树叶的“唰唰”声。我也在细心的慢慢刷,不给叶肉一点儿面子,把它们全都从母体上刷了下来。嘻嘻,好在没刷烂!接着把刷下来的叶肉冲干净,把留下来的叶脉也洗干净,就准备上色啦!

  因为老师给大家看过了一些样板,所以同学们心里都有底。每人都得到了几张吸水纸,来吧叶脉上的水与颜料吸干。我在我的那片以没有了叶肉,透明的叶子上按着顺序,依次涂上了红、黄、绿三色颜料。这真是一片“红绿灯”啊!我给叶子涂好颜料,也不忘看看别人做成啥样。他们有的人叶肉还没刮干净,有的颜色涂得一团糟,有的也做得和我的一样漂亮好看有特色。好了,接着是烘干。只需十分钟,我们都拿回了自己心爱的彩色叶片。这时的它可漂亮啦!最后过素再修剪形状就Ok啦!别忘了给你的书签打上孔穿上绳子哦!

  下课了,大家都心满意足的带着自己的叶脉书签,离开了课室。制作叶脉书签真开心!

关于军训日记5

  昨天我们学校进行了军训。教官有的严厉,有的脸带微笑,很和蔼。我们的教官是比较严厉的。

  军训开始了,没过多久我两腿又麻又痛,可能是很久没锻炼了,但我不能做逃兵,不然会被同学耻笑的,我还是咬着牙齿坚持下去,后来就慢慢适应了,忘记了疼痛。

  军训有四个项目,我们最怕是踏步,因为同学开小差,讲话,搞小动作,教官于是罚我们在猛烈的太阳底下训练,好热啊,我们个个都被晒得汗流浃背,都齐声呼喊:郭老师,快来救我们呀!但郭老师假装听不见,不理会我们。没办法,我们只好冒着火炉似的太阳进行训练,直到教官满意为止。后来,魔鬼式的训练终于结束了,同学们又兴奋起来,谈笑风生,有的找班主任诉苦。

  下午军训是复习早上的内容。太阳公公可能被我们刻苦训练的精神所感动了,奖励一个阴凉舒适的好天气给我们。教官教育我们,要勤学苦练,付出汗水才有回报。最后是进行军训比赛,我们都安安静静的,连全班最好动的李博都认真把动作做好,我们终于获得全年就第一名的好成绩,今年已经是四连冠了,全班所有同学都欢呼雀跃,手舞足蹈的。

  军训让我们学习了解放军叔叔的坚强勇敢,严明的纪律,还让我们懂得要获得成绩,必须要比别人付出更多的努力,正如俗语说:一分耕耘,一分收获。

关于军训日记6

  告别难忘的暑假,我们迎来了人生中的第一次军训。

  "安静!",洪亮的声音吸引了全班的注意力,学生们不由自主地静了下来。我们看到一位“身着迷彩服,目光锐利,皮肤黝黑”的教官威严地站在那里。这是教练给我们下的第一个命令。我意识到我们的魔鬼训练即将开始。

  军事训练开始时,太阳也变得不可预测。清晨,秋风凉爽,但在接近中午的时候变成了灼热的太阳。最终,我们都会变成“非洲人”。第一天,我们学习了非常简单的动作,如站立姿势、站立旋转、轻松站立和跨骑站立。

  第二天,虽然我真的不想再洗日光浴,但我想起了一句老话:“你们城市的孩子们!我就是吃不下苦。”我们将向他们证明我们城市的孩子们能够吃苦。后来,我们七个班一起唱了一首歌“团结就是力量”。我非常喜欢它,而且它特别结实。我们早上复习了昨天的东西,学习了快速行军。我们每天都散步,但是我们已经一天没有练习这种简单的姿势了。教练不断激励我们,这让我们都学得更认真。

  最后一天的军训考试到了,我们七个班都准备好了!第一个是我们班。我觉得我做得很好,但是当我看到其他班级的表现时,我们都知道我们仍然需要继续努力。

  当军训结束的时候,当我们和教官分开的时候,有太多的事情要放弃。最后,我们都笑着合影。再见,教练!再见,军训!

关于军训日记7

  转眼间,我们已经走过高考,踏入了梦寐以求的大学。我们满怀期待来到这里,第一次接触到的'不是辛苦的专业学习,亦不是激情快乐的爱情,而是一场一生难以忘怀的痛并快乐的大学军训生活。

  还记得,9月12日学院举行了新生开学典礼暨军训动员大会,我们身着绿色的军训服,坐在如茵的操场仔细聆听……到今天我们已经军训了四天,这四天,我 我们经历了什么,又学会了什么,实在是太多太多了。

  第一天,我们学站军姿,稍息,立正,一遍又一遍,我们会唉声叹气,会不满,会有人晕倒。站到我们脚后跟疼,麻木,一步也不想再走,不想走向食堂吃饭,不想爬回六楼休息,只想在地上坐坐,好像是生无可恋的感觉。但是,第二天我们依旧准时集合,我们进行停止间转法、齐步的行进与立定的训练,我们还是会有不适,会肩膀疼,酸,但是我们不放弃,一直在坚持。第三天,我们依然。不过我们已经又痛逐渐转变成了快乐,我们享受大学的这段军训生活,面对教官对我们的无奈,失望,我们一起努力。听到教官对我们的表扬,看到班助学姐和教官对我们的关心,我们更加努力。我们一起拉歌,跳舞,学唱军歌,我们一起high……我们真的感到很快乐。直到今天,我们已经军训了四天,我们男生开始学习军体拳,使我们更加热爱军训,在一声声呐喊中,即使汗流浃背也无怨无悔。……我们更多的是享受军训的这一过程,值得一辈子回忆的大学军训生活!

  四天的军训生活,让我快乐,让我享受,让我回忆起之前的军训生活,让我更加向往军营生活,也让我对接下来的军训充满期待!

  军训进行中,快乐进行时。我的军训生活,我的快乐旅程,让一声声呐喊冲向美好的明天!

关于军训日记8

  以前,我常常看见大哥哥、大姐姐在军训,我也希望军训。

  我盼望的军训终于到了,我好开心啊。我们的教官姓王,高高的个儿,长得还很帅,“帅哥”来帮我们军训,一定很有趣。记得有一次,王教官教我们站军姿,双脚分成八字行,双手贴裤缝,昂手挺胸才行。我们站了好几分钟,就累得不行了,这时,沈高丞、刘龙奕等人稍微动了一下,教官就把他们拉了出来,还严肃地说:“谁还想和他们一样啊?”过了好一会儿,王教官让我们休息,才五十多秒,教官就大喊:“起来!”我们只好无奈地站了起来,教官见了,说:“给我站好了,不许动!不然我就把他拉出来!”我们只好乖乖地站好。突然,教官发现了陆许睿挺着一个“将军肚”,“嘿嘿!”王教官笑了一下,拿下自己的皮带,给陆许睿带上,幽默地说:“好受吧!”陆许睿连忙摇摇头,王教官笑着解下皮带,陆许睿顿时松了一口气。趁教官不注意,苏郁恒把八字形的脚分成一字形,身子摇来摇去,以为教官没看见。其实,王教官早发现了,等苏郁恒刚站好,就大声地说:“你给我过来,快点啊!”苏郁恒只好站了出去。你看,我们的教官眼睛是不是很“尖”啊?

  这次军训虽然结束了,但是它给了我们力量,让我们不再是温室里的花儿了,而是一朵坚强的花朵。

关于军训日记9

  金秋九月,流光的季节。山际青青,绿水淳淳。美好的九月初,我们七年级(3)班迎来了人生中第一个军训。

  或许开始充满兴奋,过程充满艰辛,结局充满不舍和坚强。9月9号,我们的军训在一群孩子们甩帽子的激情中结束了。

  回想这四天,记忆颇多,感想颇多。

  第一天,八点的太阳就已经升的很高了。随之而来的温度似乎都感染到了孩子们,

  坐在教室里,他们都忍不住开始叽叽喳喳的议论起人生中第一次军训。

  看着他们的兴奋的小脸,我忍不住提醒他们:军训很艰苦,同学要做好吃苦的准备。

  孩子毕竟是孩子,丝毫没有受到我的影响,八点多,学生们站队出发。

  他们都拎着自己的“家当”,满脸兴奋的走在去军训地点的路上。

  刚开始的时候,还有学生蹦蹦跳跳,不时的还有三两个学生聚在一起说着什么开心的事,明媚的阳光洒在他们脸色,让他们的小脸特别红润。

  渐渐走了一刻钟,就感到队伍的速度慢了下来,大家都一个接着一个,也不怎说话,偶尔有位同学提醒前面的东西,你东西掉了。

  再走一会,就开始有学生掉队了,并夹杂着某些同学的抱怨声。

  时间就在抱怨声中悄悄度过。不到一个小时,我们就到了军训地点----锦绣山庄。

  再看看学生们,个个都满脸淌汗,狼狈不堪。还有些同学揣起了粗气,不时的挥着袖子擦汗。

  看着穿着迷彩服的学生们,唉,真不像一个合格的战士。

关于军训日记10

  9月11日 晴

  九月的太阳悬挂高空,热气像一张大热网把整个训练基地笼罩住。此时的训练场上依稀响起一阵阵“立正,向右转,起步跑”的喊声,颇有排山倒海般的气势。

  我汗如雨下,双腿跟灌了铅似的,跑到第五圈终于抬不起大腿,停下摆手喊道:“不行,我不行了,我要休息。”我不过是个来训练体能的学生,一上来就要跑十圈,谁能撑住?她严重怀疑教官是魔鬼。魔鬼教官突然冒出,冷言道:“有事不打报告,惩罚加一等。”我赶紧补救:“报告教官!”“说。”“我要休息。”“继续跑。”“为什么?”“你现在是最后一名。”

  我忍无可忍,叛逆瞬间就开始了,怒斥:“凭什么我们学生一直跑,教官就从旁边站着。”

  此话彻底激怒了教官,一边的同学视线全聚集在我身上,教官那锐利的视线落在我身上。僵持了一会儿,结果是我开始在原地做伸展运动。

  完成教官的惩罚之后,教官宣布来一场跑步比赛,我原地愣住,此时的我已经筋疲力尽,而其他同学刚刚休息完,真是不公平啊!我望去,灼热日光下,八百米跑道场上的各样训练器材似冒着热气。教官补充说:“为了向你们展示教官们的身体素质,告诉你们训练内容对每一个教官都是小菜一碟,我跟同学们一起跑。”比赛哨子一响,教官跟脱了缰的野马似的,一口气跑了五圈,气息才微喘。反观我们,跑了一圈后累得跟条废狗似的,头昏眼花不识爹妈。

  夏日炙热,本想站军姿的时候偷偷休息的我,在这场比赛中被虐得体无完肤。我现在感到很后悔,非常后悔。

  到这儿训练已经有八天,高强度的训练让我晚上连连做被教官罚跑的噩梦。

关于军训日记11

  今天是军训的第三天,伴着嘹亮的鸡鸣声,我们从熟睡中醒来,没有了曾经的慌乱,没有了曾经的紧张,只有井然有序的队伍。

  经过前两天的训练,我们已经完全适应了军训的生活,但昨天高强度的训练依然是我们的腿微微打颤。走出宿舍,清冷的风将我们的发丝轻轻吹气。昨天的雨使空气中多了一些湿润。树叶上还挂着昨天的雨露。天很蓝,雨云堆积,点缀在那蓝蓝的天空中,几只麻雀歌唱着飞过天空,使这安静的有些沉静的天空多了一丝活力。我们迎着朝阳,带着朝气以整齐的队列,精神饱满的姿态站着军姿,水泥地上留下了我们的英姿。

  今天的早练,我们复习了前几天的动作。看,同学们的动作多么整齐划一,特别是起步走和跑步走。齐步走时同学们的手臂摆得笔直,走成整齐的一排。跑步时,同学们脚蹬地的“嗒嗒”声既清脆又响亮。教官表扬了我们,是我们感到非常的自豪。

  结束了复习,我们还有最后一项“正步走”没有学习。“正步走”比“齐步走”和“跑步走”都难,要求也很高,要求脚要抬得高,两腿要绷直,前面的手臂要与地面平行。一开始,先练习手臂动作。因为之前已经联系过“齐步走”的动作,所以手臂的动作便变得简单起来。

  我明天一定要更加努力,比今天做得更好。

关于军训日记12

  “稍息”“立正”“跑步走”“一二一”“一二一”新的一天开始了,今天是第三天军训了,军训又从这一声声口号声中拉开了帷幕。

  由于早晨下了一些小雨,所以天气比昨天稍微凉快了一些。可是教官那严肃的神情却丝毫没有减少,反而比昨天还要严厉几分。

  首先,我们还是同往常一样,先站十分钟的军姿,虽然我们像昨天一样站了十分钟的军姿,但是今天喊报告休息的人,明显比昨天少了许多。尽管脚后跟因为长时间的站立而酸痛,可大家都在咬着牙坚持。我想这应该就是军训教给我们的精神吧!

  下午,原本躲在乌云身后的太阳,突然蹿了出来。一瞬间,脚下的地面变得好烫。可是我们依然顶着火辣辣的太阳,踏着滚烫的地面,咬牙坚持了下去。

  过了一会儿,我们就要进行会操表演的彩排了。虽然只是彩排,但是我们的心里也是很紧张的,因为我们生怕自己做不好,被别的班的同学嘲笑。大家心中都不断地默念着教官对我们的叮嘱:喊口号的时候一定要大声喊出气势来;齐步走立定时是两步立定,跑步走立定时是四步立定;齐步走和跑步走时要看着两边的排面……最重要的还是要团结一心,只有团结起来才会成为一个优秀的班级体,才会变成一支整齐的队伍。

  其实,仔细想想,军训又何尝不是一种体现团队精神的训练呢?如果大家不团结一心,没有肯为集体而努力的精神,又怎么会成为一个优秀的班集体,一支优秀的队伍,为班集体争光呢?

  今天下午会操表演的彩排,我们表现的还不错,但还不是最好。我想,明天我们一定会继续努力,争取做到最好。

关于军训日记13

  7月16日

  随着军训的日子一天比一天久,训练也就越来越艰苦。

  今天晚上还要进行紧急集合。

  “嘀……嘀……嘀……”一阵阵哨声把我从睡梦中惊醒。不好!是紧急集合!我暗暗惊呼。“董**,快起来!快起来!紧急集合了!”我连忙去推睡在身旁的董**,一边抓紧时间穿衣服。“呼噜,别吵我!”董一边推开我的手,一边翻又了个身,又睡着了。你这家伙,怎么睡得那么死。来不及了,算了,不理你了,反正我已经叫过你了。我快速穿上裤子,套上袜子,戴上军帽,拎起外套就往操场飞奔……

  等我来到操场,那儿早已排了一小串队伍了。我连忙排到队伪。过了十分钟左右,有几个手里拿着手电筒的教官和老师们走了过来。他们把一些没穿袜子的;没戴军帽的;还有一些衣服穿成裤子的,裤子穿成衣服的人揪出列。我想:还好我一切都穿好了,要不就要像猴子一样让人看笑话了。又过了十分钟左右,继续有人被揪出…回头一看,真是,不看不知道,一看吓一跳。出列的人足有60多个。特别是我们班,排成训练的队伍后(被揪出列的站到台上)只剩下我。周**等6名同学了。真是悲哀呀!再望台上,台上仿佛被压了一大堆巨石,黑压压的,好像都下沉了一些。我的心也沉了下来.我暗自庆幸:还好,还好。差一点就要忘记穿袜子了。要是忘记了,就要站到台上,报出班级。姓名和站上去的原因,那该有多丢脸呀……

  结果可想而知,唉——反正这次紧急集合,我们班不咋样。

关于军训日记14

  20xx .X .25 晴

  今天,妈妈送我去军训4天,涨涨我的见识,我愉快的答应了。

  到了军训地点,一个黑不溜秋的高个子教官说道:你,7号,在军训期间,你将一直使用这个代号。是!我愉快的答应了。

  但是,如果我知道接下来将发生什么,就不会笑得这么开心了。

  20xx .X .26 雨

  今天下了小雨,可军训还是不会停,今天教官教我们的是:原地翻滚、原地趴下和听口令执行。这时,雨已经很大了,可教官还是不领情,坚持让我们做完这些动作。唉,搞得我们一身泥巴一身水的,回到宿舍,已经浑身酥软,没有了力气。

  对了,这个教官姓米,叫米少严,我们都说,他是个魔鬼教官。

  20xx .X .27 阴

  明天就结束了,我们都很开心,今天,米教官让我们做野外扫雷,意思就是在小树林里挖教官埋的布地雷,每四个人组成一队,我和张晓骄、罗超、朱光久一组,张晓骄为组长,指挥我们一起挖地雷啊!

  最后,我们挖到了19个,远远领先其他小组,我们都说,张晓骄太厉害了。

  20xx .X .27 雪

  今天,军训就结束了,我们最后做了打靶练习就结束了军训,还有点舍不得米教官呢!我和张晓骄、朱光久、罗超、孙绵甜一起和教官合了影,结束了军训。

  今年军训,我收获了很多,军训这年,我忘不了张晓骄他们和我天真的笑脸和米少严教官那张严肃的脸,今年的这场军训,我收获了很多很多

关于军训日记15

  今天本来是一个好日子,但我们却不得不穿上那套绿色的军装,开始了大一的第一个旅程。

  “流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”是我们的口号。它充分体现着一种顽强拼搏的精神,我们正是以这种精神去应对我们的大学生涯的第一次考验。

  太阳不留一丝情面地往我们身上传送着热量,整个训练场如同一个火炉一般,将我们身上烤得炙热。从立正到稍息,从齐步走到正步走,我们都不敢有丝毫的放松。但或许是暑假在家中长期的松散生活,使得有部分的同学因站姿持续太久,或是受不了太阳的炙烤而晕倒了。但绝大多数的同学都还在坚持着,坚持着……

  一天里我们都是阳光与汗水中度过的,一件件湿透的衣服成为了我们的“战利品”。经过了一轮又一轮“魔鬼”般的训练,一停下来,那平常觉得淡而无味的开水却成了我们最为渴望的“食粮”,一个个抱着水壶,如饮甘露。

  艰苦的训练之后,我们最渴望的就是立刻回到宿舍冲个好凉,躺在床上,美美地睡上一觉。但即便在梦里,我也还是能听到教官那响亮的口号,看到同学们脸上那晶莹的泪光……醒来后,回荡在脑际的却是“流血流汗不流泪”的誓言。

  军训虽然苦,但它却个我们的人生增添了无数亮丽的色彩与完美的回忆。今后,无论在人生中应对何种困难,我们都会以勇敢不屈的精神,坚强的意志去对待。而这将带给我们数之不尽的成功与财富。

【关于军训日记】相关文章:

高中生关于军训感想的日记06-21

学生军训日记09-05

军训生活日记08-18

我的军训生活日记09-07

大学军训日记09-06

小学军训日记08-17

初一军训日记09-16

初中生军训日记09-05

高一紧张的军训日记06-21

军训第三天日记09-02