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一年级老师的读书心得
在平日里，心中难免会有一些新的想法，写心得体会是一个不错的选择，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。你想好怎么写心得体会了吗？下面是小编整理的一年级老师的读书心得，仅供参考，大家一起来看看吧。
一年级老师的读书心得1
时光荏苒，白驹过隙，当电视里欢庆20xx的钟声敲响的时候，我才惊觉又一年就这样过去了。说不上来是什么感觉，既没有百感交集，也没有欢欣鼓舞，只有一点淡淡的喜悦，一种踏实的幸福。是啊，平平安安，健健康康又过了一年，所有的遗憾、委屈、纠结，在此刻都微不足道，幸福是我最清晰的感受。
过去的20xx年，于国家，于个人，都不是轻松的一年，可我们依然在生活的大锤之下看到了各式各样可爱的人们，感受到令人振奋的正能量，体味了各种各样的小幸福，依然在20xx年来临的时候，对未来充满期待。
法国作家克里斯托夫写了《内在疗愈》一书，他说：出于生理原因，我们所有的情绪，无论是正面的还是负面的，只要在其自然发展过程中没有遇到障碍，其持续时间都是非常短暂的。也正因为这样，我们必须要学会日复一日地体味生活积极的一面。一味等待某件事情发生之后才允许自己幸福起来是行不通的，太多的阻碍也许会让你的等待望不到尽头。安逸的状态更多地来自生活中的小幸福，而那些巨大的幸福实在是少之又少。生活对于每个人而言，都不可能是平坦大道，所以我们需要让自己拥有幸福的能力，就像《内在疗愈》里所说，更多地去体味生活中积极的一面，感受生活中的小幸福，让自己拥有捕捉幸福的神经，能直面繁忙、混乱、琐碎、压力等负面情绪，勇敢正视它们，积极给自己正面暗示，告诉自己，不是只有你一个人会有这些烦恼，每个人都会有，给我们一点时间，这一切，都会慢慢好起来。
就像我今年刚刚任教一年级，过去多年的高年级教学经验也有些无用武之地。我不知道该如何带好一帮刚从幼儿园毕业的稚子，严厉了，怕吓到孩子;温柔了，又担心无法立规。另外，孩子们的安全问题、卫生习惯、文明礼仪都需要一样一样去教，还需要花心思用幼儿能接受的方法去教授。在教学方面，高年级的教法和低年级的教法是有很大不同的，需要我打破惯常的思维方法，从头开始学习研究。同时，和家长的'沟通，和任课老师的配合等，都需要我花时间去协调处理。一时间手忙脚乱，尤其是看到有经验的同事们游刃有余地带班、教学，我内心的焦虑越来越深，对自我能力的怀疑如雨后春笋般疯长。庆幸的是在不断地和前辈老师的交流中，在和好友的吐槽中，我感受到了友谊的力量和美好。除此之外，在解决一年级学生一个又一个问题时，我也获得不少新的能量和美好的感受。比如，虽然大孩子不需要我帮忙系鞋带，省了我很多事，但我在给小孩子系完鞋带后，却会收获孩子真诚的感谢，甚至小孩子们回家会和家长认真地说起这件小事，家长也会真诚地对我表示感谢。经过一段辛苦的工作后，发现小朋友们越来越适应小学的生活，习得各项规矩，这时我就像发现自己亲手种下的小树苗开始抽芽长叶，一派生机盎然的喜悦，充盈心中，这就是生活中的小幸福。
这样的小幸福，其实很多，有来自学生的成长的喜悦和骄傲，有来自同事朋友间亲密的合作与关怀，有付出辛劳后得到家长认可的喜悦，还有来自自己凭借努力克服困难的自豪，所有这些都需要我们去体味，去感受。就让我们像《内心疗愈》所写的那样去做，每天给自己一点时间，只想这一天遇到的美好，静静感受幸福的甜。愿你我都能拥有幸福的能力!
一年级老师的读书心得2
由于兴趣的驱动，我用了一周的时间将《内在疗愈》这本书读完，重燃我当初做一名心理咨询师的梦想。这本书让我感受到，教师职业的特点和心理咨询师有很多共通的地方，不仅要积极地面对自己，更要积极地面对他人。
一、积极地面对自己
我第一次接触心理学，是在大学时偶然间在图书馆翻到毕淑敏的《女心理师》这部小说，立即就被女主人公担当心理师的成长故事所吸引。此时，心理咨询师成了我心有所往的一个职业，大学期间也通过了心理咨询师三级。之所以后来还是选择做一名教师，是因为我知道自己不具备良好的心理素质，想着每天都要面对消极的情绪，接受诸多的负能量，恐怕自己不能承受得住。正如尼采曾写道很多人不能挣脱自己的枷锁，却能做他的朋友的解放者。
我很容易受到环境的影响，害羞、懦弱、恐惧和焦虑也偶然走进过自己的内心，但是如何去克服呢?书中就提供给我一个有效的途径，即活在当下，才能治愈记忆的伤痛，重回生活正轨的唯一办法就是创造新的记忆，不是逃避，而是正视并接纳自己，相信自己一定能行!
二、积极地面对孩子
这本书不仅让我积极正视自己性格的各个方面，还教会我如何与孩子相处，其中让我印象最深的是第十一章与孩子沟通：爱、管制、倾听、尊重与理解，书中指出，家长的角色便是要陪伴孩子成长，教他认识世界，并帮他找到他在这个世界中的位置，让他达到全面的发展。这句话说起来容易，做起来却很困难。作为教师，我们在面对孩子时，不仅仅帮助他们认识世界，形成正确的价值观，还要引导他们身心的全面发展。这种引导应该渗透在平时教学的方方面面中，不仅仅要关注学生在课堂上基础知识和基本技能的掌握，更应该重视学习过程中表现出的情感、态度和价值观。
我与孩子们该怎样相处呢?不要忘记你是知道该怎么做的`，孩子天性如此，孩子是最大的财富，他只是个孩子，不是什么大事书中提及的这些内心暗示的方法启示我，孩子只是个孩子，他们仅仅是在以孩子独特的方式行动而已。这让我想起当初做班主任的情形，总以成人的思维方式去看待孩子，孩子一旦犯了错误，我也是苦口婆心地说理以求说服他们，但是往往效果不佳。其实我再仔细想想，孩子们的调皮好动不正是他们特有的天性吗?每个孩子因为家庭成长环境的不同，性格也迥然不同。我们在面对不同性格的孩子时，采取的教育方式也不一致。正所谓一把钥匙开一把锁，方法因人而异，教育才会有效果。
既然选择做了一名教师，我深知自己首先要保持积极乐观的心态，始终带给孩子们的是正能量，而非消极的负面情绪，就让自己身上一切美好的东西都无限地传递给他们!
一年级老师的读书心得3
假期来临，学校给年级的每位老师发了一本书，名为《内在疗愈》。拿到这本书的时候，我并没有急着拆开看，而是想到了前几日发生的两件事情：
我周末回家，难得碰到了正值初三忙碌学习的弟弟，他在房间里眉头紧锁，奋笔疾书。看到我回来了赶忙放下手中的笔，和我寒暄起来。他说：姐姐，初三的作业太多了，我写得快要崩溃了。那你哭吧，哭一哭发泄一下就好了。我开玩笑地说。他又说道：算了算了，我还是坚持吧，等我长大了就不用写了。等你长大了看别人写作业，你会更崩溃!我不假思索地回答道。哈哈哈哈，我们在大笑中结束了这次关于崩溃的话题。我想，这几句看似开玩笑的话语，是否对他的崩溃有疗愈作用呢?
前一段时间因身体原因，我住院了，在出院记录单上，看到医生给出的出院理由：写着治愈二字，这代表着治疗痊愈了。疗愈和治愈显然不是一个概念。
我想，每个人都会有崩溃的瞬间：繁重的学习任务让人窒息;巨大的工作压力让人无所适从成年人的世界，没有容易二字，除了崩溃，我们还有责任，最好的出路便是将崩溃隐藏，学会自我疗愈。
何为疗愈?何为内在疗愈呢?带着这样的思考我认真阅读了这本书，收获满满：
我们都有自己的文化观念，疗愈就在这一过程中发生。疗愈并非治疗，而是真实的面对自己，看到过往的生活经验带给我们的情绪和局限性的习惯，进而回归到一种自然的幸福的生命状态，这种转换的过程便是疗愈。当我们能够把覆盖在心灵之上的遮盖物一一去除掉，允许幸福的光芒在闪耀，那就是疗愈在发生。我们期望家庭幸福，就会有爱家的观念，我们就会倾尽全力去建设幸福家庭;我们敢于闯荡世界，希望事业有成，就会有努力拼搏的观念，我们就会为梦想奋斗一生。所谓疗愈，就是在一次次失败之后，将失败的经验内在整合，给自己再一次整装出发的勇气。
拥有信念与信仰，也是一种疗愈方式。就像癌症患者，他们知道自己的病不会得到治愈，但他们仍然坚强乐观。简单的.相信，就是一种疗愈。当他们意识到自己的信念，就会平添几分面对极大的困难也要迎难而上的勇气，带着这份勇气与世界和解，自我疗愈。就像跑步这项运动，有些人面对跑步会觉得很累，无法坚持;而有些人就会享受跑步后肌肉酸爽的快乐，懂得去放松，从而越跑越轻松。我们的工作也是如此，有时候你会觉得工作很烦躁，让人压力山大，喘不过气来，但有些人在遇到烦躁崩溃的时候，自我调节，将快乐的情绪带到工作中，从而大大提高工作的效率，发挥超高的创造能力，这也是一种疗愈。
只要我们心中有信仰，就拥有了心灵疗愈的力量。疗愈，其实就是一个自我和解的过程，就是一次自我调节的经历。而成年人的疗愈，更是历经艰辛，依旧有乐观面对世界的勇气。或许就像吃火锅一样，将生活中的所有不愉快都放进火锅里涮一涮，一切就会变得很美味了。
内心向阳，无惧悲伤，愿你历经千帆，归来仍是少年。
一年级老师的读书心得4
我读了一本书，名叫《魔法老师》，是杨红樱阿姨写的。
文章主要讲的是蜜儿老师和米兰老师的教学方法。红宫学校的.龙校长把学校的建设看的很重。红宫学校是一个恐怖的学校，学校里的学生都是一个个学习的“机器”——-除了吃饭、睡觉都在学习。不！应该是一天二十四小时都在学习。没有微笑，没有友情。成绩好的同学怕别人超过自己，成绩差的同学很自卑，认为自己很差。
但自从蜜儿老师来到了红宫学校，一切都变了。蜜儿老师拥有着万能眼镜、打披巾和紫色太阳伞。这些东西都有魔法。于是大家都很喜欢她，因为她给学生们带来了欢乐，而不是烦恼。她让学生在晚自习时去田野上接触大自然。
我也喜欢蜜儿这样的老师，亲切，善良。
一年级老师的读书心得5
一个个温暖的午后，一杯杯茶，一本《内在疗愈》，我身心放松，收获颇丰。
光看这书名就足够吸引我，人这一生时不时地会遇到痛苦、恐惧、失败，时不时地会陷入负面情绪，那如何面对呢?是不向他人倾诉一个劲地为难自己，还是内在疗愈和自己和解?看书名就知道书中描写的重点内容了。那如何进行自我疗愈呢?我迫不及待地阅读起来。
因为是内心深层次的剖析，有独特的个体性特征，如何描述让读者更易于阅读?本书的编者法国的克里斯托夫安德烈非常高明，他选用了讲故事的方式，通过多位心理医生的亲身经历，让读者明白了心理医生是如何面对自己的心理问题的，或者心理医生在工作中的一些具体做法。让每一个读过的人都知道：每个人都是有弱点的，要学会与弱点和平相处;每个人身体里面都有一位医生，我们只需协助他工作;那些无法与外人说的焦虑、恐惧、迷茫，需要我们内在疗愈;向外看的人有梦，向内看的人清醒。
在阅读的过程中，我读的速度并不快，因为读着读着，我就会沉思一番，为某一句话，为某一个场景。虽说生活中我所遇见的基本都是看起来正常的人，但仍不影响我读这本书。
因为我读过，就有了相应的知识储备;因为我读过，很多事情就可以提前干预;更因为我读过，在处理问题时，就会有更好的'做法。我深知：我们不用对自己过度追求完美，我们对亲人无需压抑想法，我们在人际交往中要有同理心。在阅读这本书的过程中，会让我们参透一些看似基本的常识。如此，可以让我们的生活更容易一些，毕竟人这一生终究是要和自己和解。要学会劝解自己，因为最了解自己的人只有自己。从内心深处探索而得到的东西，必能使人成长。更何况，我们是教师，教师这一特殊的身份，肩负着教书育人的使命，那就更有读这本书的必要了。
当我读到《害羞、畏惧他人的目光与社交焦虑症》这一章节时，一个受益匪浅的比喻深深地吸引着我。这个小故事不仅让我受益，同时我还在思考：在什么情境中我可以引入这个故事，跟学生们讲讲这个故事，我怎样更科学地引导那些害羞脸红的孩子等。这里不妨引入这个小故事，也许对大家都会有帮助呢!想要摆脱自己的害羞情绪，有一个办法就是将它看成一座山。你站在离山很近的时候，会觉得它大得让你感到压抑。你可以想象一下，自己钻进一辆车里，朝远离山的方向开去。当你开到足够远的地方时，下车，转过身去看那座山，那么山就显得不那么压抑了。处在这样一个较远的位置，你就可以设想一下翻过那座山的各种办法了。你可能会看到山的一侧有一条路，也可能会看到山底有一条隧道。但说到底，在那样远的位置看来，害羞这座山是不那么压抑的，同时你还能意识到，你的恐惧和焦虑情绪也变得不那么严重了，其他的负面情绪甚至都可能消失掉了，即便是还有些负面情绪，在这样的位置，其程度也慢慢减轻了。一切都会简单起来，没有什么是不可能的。读了这个故事，你们是不是也深受启发?面对那些不太自信的孩子，我如何引导他们向着自己的人生价值前进?《痛苦、恐惧和焦虑症》这一章节使我深有感触，我想出了许多具体的小妙招
我读着书中的一个个小故事，在一次次换位思考中，开启一段段心灵旅程!为师的我们不仅要自己向外看向内看，让自己有梦想更清醒，更要引导学生们向外看向内看，使他们抬头看天，低头看路，会反思有行动的力量，更有自己的梦想!我们要成为自己和学生的心灵向导!
一年级老师的读书心得6
最近我读了一本书：《心平气和的一年级》，感觉心也跟着平和了许多。这两句话觉得值得我记录下来，告诫自己，也提醒家长：
“健康第一，品行第二，学习第三“。
“你爱这个孩子，不是因为他好他聪明，而仅仅是因为他是你唯一的小小的孩子。“
世界上学习好能力强的孩子何止千万，可是他们和你有什么相关？请记住，喊你爸爸妈妈的，只有这一个！所以，请用你合适的方式，全心全意地爱他。“
“部分孩子确实存在思维苏醒比别人沉睡长久的情况——和别的孩子比起来，他们是更需要呵护的娇弱的花朵。“
“心平气和地对待学生，对待孩子。让我们慢慢来吧。我们原本准备用一生的时间来爱孩子的——不是吗？方式过极的.时候，只能让孩子惧怕学习。还可能铸成一生难以追悔的大错。“
读了这篇文章，发现自己真该平和心态。
一直觉得自己的心态还是比较平和的，只是现阶段各方的压力，让自己有些错失了分寸。也有可能是自己刚从另一个大学校出来一下子适应不过来，有些急躁。现在读着上面的话，真该好好反省。其实我们班的孩子真的挺好，顽皮也只是个性的展示，有意注意差一些，是这个年龄段的特点，我怎可一下子想强求改变呢？
我在这里有很多学习的机会，抓住机遇，继续奋战！
一年级老师的读书心得7
寒假期间，我阅读了薛瑞萍老师写的《心平气和的一年级》一书。这个学期我带的就是一年级，再加上是第一学期，我时常被小家伙们吵得是心烦意乱，经常要大声喊过“一、二、三，坐端正”后，小家伙们才能规规矩矩地坐在自己的座位上。薛瑞萍老师究竟有什么方法，能够心平气和地带好一年级的学生呢，带着这样的疑问，我认真阅读了这本书，也形成了以下三点心得体会。
1、常阅有益书籍，常习为师之学。
在阅读该书的始终，我发现，学习阅读一直是本书强调的重点，就是要做一个优秀的教师或者班主任，必须要养成学习的好习惯，经常以读书的方式进行“充电”。无论是学习阅读课外书籍，还是有关孩子教育的业务书籍，都要学会思考，学会学以致用，努力做到“三个联系”：一是将书中看到的有关孩子教育的理论和观点联系到工作实际，拓展自己的理论教学经验；二是将书中讲述孩子的心理特征和疏导方式联系到本班学生的特点，熟悉了解更多的学生特性，掌握更多的疏导学生不正确行为的方式方法；三是联系到班里的教学氛围，总结形成一定的措施，有的放矢，以鼓励肯定的态度增强班级好的教学氛围和习惯，以引导和纠正的态度转变和消除不利于班级教学的行为和现象。通过“三个联系”，不断的将书中所讲述的“亮点”适用于班级教学，通过不断地实践，丰富自身作为教师应该具备的能力或者知识，不断提高教学的实际经验。
2、主动沟通，用心评价，带着感情做好教学任务。
本书将与家长、孩子的交流沟通也作为一个重点，用大量篇章列举了很多精彩的.案例。通过阅读理解，我认为，只要用心去做，尊重孩子，孩子是最容易交流的，而且是最愿意与班主任和教师交流的，他们对我们的信任和尊重在他们的世界里显得尤为重要。我在与家长沟通时常听到，当孩子们在完成一些课外任务（包括做家务）时，要是家长有不同意见，他们会理直气壮的大声告诉爸爸妈妈：“这是我们老师说的，必须……！”多么可爱而真诚的孩子们！这也足以证明了班主任和教师在学生心目中的地位。可是，我也曾经想过，如果与家长沟通不够，对孩子的理解强调不够，可能会出现一些偏离老师本意、家长难于理解的孩子行为，从而造成教师与家长之间的沟通障碍，使孩子形成不被尊重的的潜意识，最终形成孩子的不正常行为。所以，逐渐认识到，通过家长会、家长信、家长电话等方式与家长建立一个长期不间断的沟通渠道，共同携手抓好孩子的教育，同时通过学生评语和个人谈话等进行肯定和鼓励，增强孩子的主动沟通能力，使孩子们为了不断地得到老师和家长的肯定，通过很多有益于学习和健康成长的行为，提高学习的积极性，确定自己的奋斗目标。
3、勤于总结，善于反思，不断提高课堂教学效果
本书中还有一件事情给了我很大的触动，就是“教学札记”。有的只有四五十个字，有的只描述了一件很小的事情，起初觉得不以为然，“这有什么可以值得写的嘛？”可是随着继续的阅读，我发现这不仅是一个良好的教学习惯，也是一个人良好的做人风格。日积月累，循序渐进，字里行间里不仅仅是一些教学的现象和小事情，而是一些可以指导教学的信息和线索，更是积累学生特点和变化的信息库，字里行间还透露出教师与孩子们的深厚情感和“诸多交往”，有趣而且有意义。我相信，“教学札记”不仅记载着一些教学的经验和案例，同时也记载着这个教师的教学经验成长的历程。
合卷闭目，养神休息。回顾自己十年多来的教学经历，可圈可点的实在不多，值得欣慰的是，自己仍然挚爱自己的这份事业，教学经验也日渐丰富，不再是初站讲堂上的小老师，遇到一些问题也能稳妥圆满的解决。回顾此书所讲，真是感慨良多，教师行业不仅需要的是敬业、耐心等基本素质，还要做个“有心人”，时刻保持学习的意识，养成良好的学习习惯，勤积累、善总结、多反思，主动与家长沟通交流，主动与学生做朋友。我也更加坚定了我的梦想：与孩子们一起成长，与我的教师事业一同快乐生活。
一年级老师的读书心得8
成年人的崩溃往往在一瞬间。镜子里的那个自己，眼袋盛满疲乏，愤怒挤裂脸庞，无助锁住喉咙，你哭不出来，也不能哭出声来。因为你是老师，一个需要用满满的正能量来爱护和教育孩子的身份，负面情绪的流露与传导意味着失职。
作为一名从教几十年的老教师，我一直是这样认为的。然而很多时候，面对熊孩子们一再的皮闹，面对极少数家长的不支持，面对工作与家庭平衡的压力，坦白而言，压抑负能量实非易事，直到初尝克里斯托夫安德烈在《内在疗愈》里记载的十五味良药，犹如拨云见日，有相见恨晚之感。这十五味良药可谓货真价实，分别由十五名在各自领域颇有建树的心理学专家亲身试验良好再临床反响良好而来，囊括了生活的方方面面，我将其归为三类，即如何自我和解、自我平衡、自我绽放。
《内在疗愈》看到这个书名就十分欢喜。这个时代，停下来等待落后灵魂的人不多，重视内在健美丰盈的人亦少。人这一生，终究要与自己和解。那些在脆弱体内蓄势待发的负能量，或是我们缺少强大明亮的灵魂底色，将生活细微的痛苦恐惧与焦虑放大;或是我们未曾习惯接纳甚至欣赏不完美的自己，对自我要求过于严苛，缺乏与过去握手言和，向未来翘首展望的勇气;又或是我们过于强调他人对自己的评价而恰恰忽略了对内在的培育......
本书最大的特色不在于传授那些易懂易操作的心理学疗法，而在于这些疗法都是心理医生对自我的试验与和解。某种程度而言，心理医生正是那些备受内心煎熬之人的老师。反言之，老师又何尝不是孩子们的心理医生呢?我们想象中的心理医生往往积极乐观，与抑郁、社交恐惧症等症状毫不搭边，正如大众想象中甚至老师自己认可的老师形象亦如此。但，师亦人，孰无七情六欲、伤痛抑愤?屏气藏好内心的`负能量，以正能量面对学生固然是好的，但剖己为例，用书中良药试图自我和解、自我平衡，最终向外界真正地自我绽放岂不更佳?最重要的，是通过言传身教，让孩子们也学会疏解内心的不安与焦虑。双向的奔赴才值得期待，一些老师热心善良却苦于没有孩子找她倾诉，殊不知自我揭露、自我绽放正是打开孩子心扉的钥匙。当你用真情感化孩子，与孩子们共情，孩子自会珍惜那层超越师生情的信任。
书中有关如何应对孩子成长中的叛逆行为一章令我印象深刻。看着书中那个被母亲追逐叫喊仍就死活不肯穿衣服上学的蒂博，我仿佛回忆起了自己与熊孩子们相处的种种瞬间，当时战争双方的确是本能地用愤怒保护自己免受焦虑之苦。如果老师早点意识到培养自己的善待能力，巧妙运用书中的积分游戏逐渐形成和谐师生网，或许双方都能少受言语折磨的伤害了。想到这，不禁哑然失笑。
老师老师，您别哭了，跟个孩子似的!梦中的小人绕着讲台围成一圈，有的慌张，有的递纸，而我在孩子们中央，放声而幸福地大哭，耳边仿佛听到孩子们窃窃私语。
哈哈，原来老师也哭鼻子呀!
原来老师也有难过的时候呢!
原来老师也会因为我们而难过啊!
金老师哭鼻子笑的样子还挺可爱的，哈哈哈......嘘，别笑了。我们以后可不能让老师难过。
嗯，一定不能。
是呀，在自己爱的孩子面前哭出声来，又有什么丢人的呢!成为更好的自己，
成为更好的老师高雅
一年级老师的读书心得9
手捧《内在疗愈》，仔细端详封面，被书名下的这句话吸引了，人这一生，终究要与自己和解。多么熟悉的一句话，曾经多次在推文中邂逅。为什么要与自己和解?怎么与自己和解?带着这样的问题，我翻到了序言部分。
序言中有这样一段话，一、每个人都是有弱点的;二、那些活得很好的人，都是能够与自己的弱点和平相处的人;三、一想到自己不是唯一一个在生活中有问题的人，心里就会舒服许多;四、我们应该关注一下别人是如何解决自己的问题的。
我比较认同作者的观点，虽然我不是心理医生。也许，世上没有绝对心理健康的人。所谓心理不健康，只是某个时候失去了心理平衡，表现出异常而已。其实，谁都逃不掉心理问题，或自卑，或自闭，或自虐，或抑郁，连许多名人都不能避免。大众熟知的媒体人崔永元和白岩松都坦言曾患有抑郁症。近期成为网红的北大才女李雪琴在脱口秀栏目中妙语连珠，实现了人生价值，但谁还看得出她曾因抑郁而选择休学回国?心理有问题只是一时的，打不败我们的终将使我们更强大。所以，我们要与自己和解，金无足赤，人无完人，每个人天生都是不完美的，不要苛求自己十全十美，留点遗憾也不要紧，就像断臂的维纳斯，残缺的`美才是永恒的美。
怎样与自己和解?我在阅读中找到了答案。
首先要学会倾诉。生活中总有不期而然，只能随遇而安。永远不要独自一人胡思乱想，那样只会产生无能感、自卑感和负罪感。不要放大不好的事情，更不能钻牛角尖，耿耿于怀。遇到不顺心的事，找个宣泄情绪的出口，说了忘了，放空自己，走出阴霾，仰望蓝天，拥抱阳光。
其次要学会平衡。每个人不可能每天都处于一种平衡的心理状态，世间万物永远在变化。发现心态失衡时，学会自我平衡，利用正强化进行内在疗愈，尽快从消极情绪的漩涡中解脱出来。林清玄说，人生不如意之事十有八九，常想一二，不思八九。深以为然，换个角度，就有出路。失之东隅，收之桑榆，祸兮福之所倚，福兮祸之所伏，物极必反，否极泰来，顺其自然吧。
再次要学会爱自己。不要跟别人比，每个人生来就与众不同。我就是我，是颜色不一样的烟火。偶尔尝试自黑、自嘲、自嗨，也不是坏事。与自信、自足、自强相伴，做一个内心有力量的人，坦然面对逆境，愉快享受顺境，和善而坚定地爱自己，才能更好地爱他人。
爱自己，就要接纳自己的一切，也要接纳他人的不一样。每个人都有自己的想法，每个人都有自己的做法。客观承认三观的差异性，不强求理念趋同、行动一致、结果一样，只问耕耘，不问收获，心有所往，终至所归。
感谢作者法国著名心理学家、精神科医师克里斯托夫安德烈!
一年级老师的读书心得10
我是一名光荣的人民教师，因为教师这个职业能够获得千万人的信任，拥有千百人的爱戴，因为教师能够真正体验到人生历程中最宝贵的真情。三十几年的教学生涯，让我逐渐体会到了作为一名教师的快乐，让我体味到了当教师的崇高，也体会到了作为教师的崇高与快乐！
在这个暑假中我读了苏霍姆林斯基的《育人三部曲》以后，我的心更加透彻了，因为对这些经验的汲取，使我更自信的走近我的学生，让我更自觉地去研究我的学生，去发现他们身上的'优点，寻找与学生交流与沟通的桥梁，从而把学生的纯真的心灵开启，把学生智慧的火花点燃。每当接到学生的喜报时，或者看到学生的进步时，我就有一种收获硕果的快慰。个性是在课堂中，我常与学生一起做同样的事，甚至是率先垂范，做学生的榜样。，都赢得了学生热烈的掌声，也拉近了我和学生在课堂中的距离。虽然我年纪大了，但仍有拼命的工作热情，我已尝到了教书育人工作中的甜头，生活中以获得了充实与满足。我想，我会让这份快乐延续，直到生命的最后一刻。
教师是学生心目中的偶像。具有高尚的的师德，才会得到学生的尊重，教师自我也才能从中体会到自身的崇高所在。常听学生家长说“我家的孩子只听老师的，老师的话简直比圣旨还灵，回到家里就谁的话都不听了。”由此看来，我作为教师想到了学生的向师性，这是一种纯洁的完美的心理品质，我们当教师的要好好地利用和开发。个性是在学习了苏霍姆林斯基的教育理论后，我也曾刻意仿效，在班上定下“规矩”：凡是老师或学生在教与学的过程中出现了错误，就要当场表演一个节目，没想到这一举措竟然让我获得了意想不到的威信。在教学中，我有意或无意中出了这个那个错，学生都会及时地为我指出，我也自觉“遵规守章”，每次都认真的为学生朗诵一首诗。这样的“惩罚”却博得了学生的欢心，不仅仅师生之间的关系逐渐融洽，班级学习的气氛也极为浓厚。也许，这正体现了教育的民主，在学生眼里，教师能够与他们平起平坐，他们的心理也就获得了一种平衡，这样的教师最能受到学生的敬重。学生乐意与我走近，常把心里话告诉我，向我诉说烦恼，向我倾诉困难，近几年来，我因此收到学生许多贺年卡，这不能不说是一笔最宝贵的财富。
教师的成功，来自学生，要当一名优秀的教师，首先就认识教师是什么？要教好自我的学生，首先务必认识学生是什么？答案是显然的：教师是人，学生也是人。如何做人？其实这不只是学生就应学会的，更就应是我们教师要学会的！我觉得，作为一位教师，首先务必做到：
一、说到做到，从不失信；
二、言传身教，以身作则；
三、尊重学生，一视同仁；
四、讲求效率，仔细认真；
五、严于律己，宽于待人；
六、精读细讲，教学相长。
我觉得做一名优秀的教师其实不是一件简单的事，但也并不是如“蜀道之难”。只要我们不断的加强理论学习，不断积累经验，必须会实现理想的。
一年级老师的读书心得11
我很庆幸自我是一名教师，因为教师这个职业能够获得千万人的信任，拥有千百人的爱戴，因为教师能够真正体验到人生历程中最宝贵的真情。
十年的教学生涯，让我逐渐体会到了作为一名教师的快乐，让我体味到了当教师的崇高，也让我领悟到了作为教师的成功的真谛――走近书本，就是完善生命。教师的快乐，来自读书。
古代著名教育家孔子以“教学相长”、“诲人不倦”为乐，最后让他的“仁政”思想得以传承；孟子以“师不必贤于弟子，弟子不必不如师”为原则，因材施教，最后成大器；荀子推崇“青，取之于蓝而青于蓝”为理念，学以致用，锲而不舍；韩愈以“业精于勤”、“师意不师辞”为宗旨，著《师说》，驳“道统”；还有柏拉图用“音乐是求心灵的美善”的教育思想，写了著名的《理想国》；亚里士多德从“理论理性”的学说出发，提出了“文雅”之说；夸美纽斯的《大教学论》更是资料丰富，高瞻远瞩；而杜威的学说“教育即生活”、“学校即社会”更加前卫；苏霍姆林斯基的《育人三部曲》更是“心灵的`艺术”。还有陶行知、朱永新、李镇西、魏书生等等。这些教育家，他们在教育工作中的研究与发现，让他们获得了最大的成功与快乐，而这正是他们走近学生所获得的硕果。读了这些理论著作以后，我的心更加透彻了，因为对这些经验的汲取，使我更自信的走近我的学生，让我更自觉地去研究我的学生，去发现他们身上的优点，寻找与学生交流与沟通的桥梁，从而把学生的纯真的心灵开启，把学生智慧的火花点燃。每当接到学生的喜报时，或者看到学生的进步时，我就有一种收获硕果的快慰。个性是在课堂中，我常与学生一起做同样的事，甚至是率先垂范，做学生的榜样。比如我的倾情的示范朗读，我的感情丰富的下水文，都赢得了学生热烈的掌声，也拉近了我和学生在课堂中的距离。
虽然此刻的我还如此渺小，缺乏陶行知先生那种拼命的工作热情，没有苏霍姆林斯基的那种敏锐的眼光，更没有孔子的聪慧心智，但我已尝到了教书育人工作中的真谛！读书是一种精神上的陶冶。
一年级老师的读书心得12
在我刚拿到《内在疗愈》这本书时，就被封面上的一句话吸引了：人这一生，终究要与自己和解。
诚然说，世上没有从未遇过挫折的人，也没有毫无缺点和弱点的人。可在日常生活中，我们总是把别人希望展示给外人看的那一面当做真实，再与自己对比，便不由得生出许多苦涩与不甘，这些情绪充斥我们的内心，在一个个漆黑的夜里生根发芽。而法国心理学家克里斯托夫.安德烈带来的这本书《内在疗愈》无疑是一种安慰剂，它能化解我们心中的忿忿不平。
《内在疗愈》这本书没有侃侃而谈的说教和生搬硬套的术词解释，相反的，书里的心理医生亲切地向读者展示面对心理问题时，他们的实践经验和心路历程。从常见到严重的心理问题，他们都给出了自己独特的建议和避免重蹈覆辙的方法。作为一个普通的新老师，我在刚刚走上工作岗位时也会有些不自信或是自我怀疑。
我刚完整地带完了一年级的上学期，虽然他们不是我带的第一届学生，但是这几个月来，心理压力确实不小。如何平衡日常教学和班级管理，如何加强家校联系，如何处理学生之间的小别扭等等，事情不大，但是做到细致是我的工作重点。常常忧心这些问题，以至于我常常失眠，但我的师父高老师告诉我，要保持平和的心态，也要有勇往直前的气魄，相信自己，真心很要紧。于是我对每一个孩子都付出比平常胜出10倍的耐心、关心、爱心，久而久之，学生们经常愿意来找我谈心，告诉我他们在学习和生活中的快乐和难过。
很感恩我有一个经验丰富的师父和一群热心善良的同事，还有经常找老师们沟通交流工作和生活的李校、徐校，大家都给予了我很多帮助。
我经常会想，我们一(2)班的学生是一群天真可爱的天使，他们每天早上到教室的第一件事就是找寻我的身影，询问我能不能帮班级排桌椅，检查教室的卫生，但凡能帮助老师、同学做一些事，他们能振奋一整天。我们班的家长们也非常支持学校工作，平时和我也相处成了朋友，经常跟我分享同学们在家的生活状态，尤其是孩子们的糗事。
我的'那些原本的不自信或是自我怀疑，随着时间的推移，慢慢地减少，直至消失，我感受着自己的变化。
书中说，爱与体贴的言行，解释与责任的承担，应当是相辅相成的。我们班有一个内向的小女生，开学后好几个月才鼓起勇气向我问好，那天我跟她说，她真是个有礼貌的好孩子，并摸了摸她的小脸蛋，夸她很可爱。她突然很认真地跟我说：我妈妈也说方老师很可爱。我一下愣住，反问她：那你觉得方老师可爱吗?她重重地点了三下头。我相信，孩子的妈妈肯定经常在家和孩子说老师很温柔、很可爱，孩子接收到信息，她也会观察，然后悄悄伸出她的手，递给老师，亲近老师。因此孩子的改变，必然不是学校、老师、家长一方能促成的，而是三方的通力合作。从那天起，虽然她的话依旧不多，但是每天都能听到她向老师们问好爽朗的声音。
正如作者所言：要从工作中找到快乐。所以不妨与孩子们建立良好关系，孩子们的童真童趣，是我们的工作内容，也能成为我们的工作动力!
一年级老师的读书心得13
在时间的长河里，我们总憧憬着遇见最美好的自己，然而生活给予我们的不一定是一路平坦，难免会有坎坷和失意，每每此时我们总在努力寻求解决之法，但也有不能很好解决的，有些是外部环境因素，影响或阻碍了我们解决问题的途径;有些则是我们自身因素，消沉怜叹，悲天悯人。譬如当前，疫情返潮，我们可能要在很长的时间里戴口罩，不能出远门，有人甚至不能回家过年团聚。当下的外部环境一定程度上给我们带来消极的情绪反应，防疫抗疫可能还会持续一段时间，如何在疫情面前把控好自己的工作和生活，不在这不利情势中沉沦，唯一能做到的，调整自己，自我疗愈，适应形势的变化。《内在疗愈》这本书或许可以给我们一些启示。
读完这本书，心灵震颤之余，不仅补充和扩展了我对心理学的认知，更让我学习到了智慧地处理心理问题的一些方式方法。针对每一种心理情绪，作者采用举例描述、替换理论等多种形式，让我们普通读者也能轻易理解。自我疗愈的心理过程能让我们在昏暗中觅得光明，在沉沦中看见诗和远方。
或许我们经历着长期的痛苦，但要学会与痛苦和平相处，才能够赋予生命以意义的力量。在书中的'最后一章节，作者从心理治疗的角度，讲述了当生活被猝不及防的意外彻底改变时，如何突破心理的囚笼，做命运的主宰。安东尼因一次事故导致痉挛性斜颈，求医无果后，他愤怒而无奈，身体障碍让他的人生目标遥不可及。他越来越消沉，直到心理医生建议他多谈一谈自己的人生价值，安东尼发现帮助他人，培养亲情和友情，照看好自己的身体是他重要的人生价值。他围绕价值观进行力所能及的行动，渐渐地与消极思想拉开了距离。意外发生的第四个年头，安东尼依然不确定自己能否痊愈，但他已重新踏上值得为之一搏的人生之路。
如果你改变不了世界，那么你可以改变自己的内心世界!从接受与实现疗法的角度来看，指引我们一生的是人生价值而非人生目标。人生价值是你选择的人生方向，你可以朝这个方向一直走下去，无论快慢。
我要被那些孩子气晕了!当老师太难了!这样的情绪大多数老师都感同身受。作为老师，我们应当尽自己力所能及，在问题面前调整自己的情绪，用科学的方式帮助学生成长。当然我们的能力也有限，遇到棘手问题时，也不要为难自己，可以用积极的视角来看待问题，把遇见的每一个问题当作一次尝试和挑战，把解决问题和化解危机当成人生的历练，当作自身专业成长的契机。当我们在教育教学中遇到各种各样的问题，不妨冷静下来，保持平和的心态，尝试用多种方式去解决，学着用智慧的方法去化解。病树前头万木春，换一个视角，又是一个别样的天地。
人生不经历风雨，哪有风雨后的彩虹!人生或许本来就是不完美的，但我们可以为了趋于完美而不断完善自己，改变心情，调整自己，自我疗愈。与其纠结遇到的一件件不完美的事，不如一点一点地慢慢改变，保持微笑，从容应对，做一个最好的自己。
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